لعله اختبار من رب العالمين عشان تتوبين توبه نصوحه وتفوقين لنفسك ولذاتك لانك انسانه طيبه وجواك طيب وذكيه وقويه بس تأثير الي حولك والبيئه الي انتي فيها اثرت عليك ولا انتي متأكده ان جواك شفاف متصالحه مع نفسك لابعد حدود ويارب الله يطلعك من هالحاله الي انتي فيها ب اسرع وقت وتخطين خطوات الصح 👌🏼🤍
قاعده اشوف مقطعك وانا في عز هذي المرحله ولوهله حسيت اني ودي اقوم انجز ودي ارجع احارب من جديد ودي أبدا من الأن فا اذا تحسين نفسك ماسويتي انجاز احب اقولك انه تقريباً نص اللي شافو الفيديو يعيشون اللي قاعده تعيشينه وعطيتيهم امل مثل ماعطيتيني الان وراح يطلعون من هالمرحله بفضل الله ثم كلامك ولاتنسين(من كون في عون أخيه المسلم كان الله في عونه) والله يسهل أمرك ويسعدك يييارب🥺🥺♥️♥️♥️♥️
حبيبتي كلامك مفهوم و انا مريت و لسا ما طلعت تماما من هذي الحاله ،، بس لازم تعرفي انه طالما احنا نتنفس لسا ما فات الاوان على شيء و دايما في بدايه جديده و دايما في شي جديد و اكيد في اولويات و الله اولا و بعده يجي اي شيء ثاني ما بقلك كوني ايجابيه لانو الانسان ما بقدر دايما يكون ايجابي لازم توازن في كل شيء بس بقولك تفائلي ولا تشائمي كما وصانا رسولنا الكريم عليه الصلاة و السلام الانسان هو العدو الاول لنفسه اتعوذي من الوسواس دائما و الله يوفقك لما فيه خير الك و ايانا جميعا يا رب ❤❤❤❤❤❤
وربي انك جبااااااار وانا فعليا كنت بالمرحله الي انتي فيها ونجوت باعجوبه ليتك تدرين جمالك يكفي انك تغطي على دمعتك بابتسامه انت حد يعطي حياه وطبيعي انك تضعفي مو مطلوب منك تكوني ٢٤ ساعه قويه و فولاذيه لا . كلنا نضعف لما تطلعي وتحكي كذا انتي جالسه تعافى نفسك وتفرجي العالم انو الي يمر بهذي المشاعر ما قاعده تجيهم لوحدهم دايما اقول انا لست لوحدك ولو احتجت للمساعده اطلبها الناس لناس وكل بالله أندرو انتي حياااااه ❤️❤️❤️❤️❤️
قال تعالى : { فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا } بشارة عظيمة، أنه كلما وجد عسر وصعوبة فإن اليسر يقارنه ويصاحبه، حتى لو دخل العسر جحر ضب لدخل عليه اليسر فأخرجه كما قال تعالى: {سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا}وكما قال النبي صل الله عليه وسلم : " «وإن الفرج مع الكرب، وإن مع العسر يسرا»
تخيلي نفسك بعد ١٠ او ٢٠ سنة.. شلون لما تشوفي صورتك بالوقت الحالي.. بتقولي كنت صغيرة و حلوة و عندي وقت و صحة و ناس تحبني.. يا ريت ما ضيعت وقتي بالزعل على اشياء مو مهمة.. شفتي التقدير لشبابك اللي بتحسيه و انتي عجوز؟ عيشيه من هاللحظة
يا عمري انتي والله فاهمه كل شي تقولينه و حاسة و جربت اللي بتمرين فيه كلنا معاك و مع أي وحده تمر في دي المرحلة مرحلة و تعدي حاربي لان محد يقدر يطلعك من اللي انتي فيه غير ربك انتي قومي أوقفي على رجولك كوني سند نفسك خليكي قوية و قوي علاقتك مع ربك صلاتكم و سورة البقرا و صلاة الوتر لا تتخلو عن دي الأمور و استغفرو كثييير و ان شاء الله من غير م تحسي تطلعي من المرحلة دي
مشاعرك هذي صابتني بسبب ضغوطات حياتية + ضغوطات دراسية + اصابة الكورونا + كتمان وضبط ردود افعال بشكل مستمر + صدمات من ناس مقربة, وحاسة فيك حتى التنهيدة الثقيلة هذي مريت فيها وكل افكاري كانت بالموت، والله العظيم اللخبطة بين ضحك وبكي بعد مريت فيها لكن تجاوزتها بكذا شغلة: - الرقية الشرعية وبالذات ايات السكينة - الانشغال بتنظيف وتجميل البيئة المحيطة - الابتعاد عن الاشخاص السلبيين - التركيز على الاشياء الجميلة - عمل دفتر اسمه دفتر الامتنان كل يوم نكتب فيه كل حاجة جميلة لو تافهة - الانجاز اليومي - التجديد بالالوان والعطور والتنسيقات وربي يفرجها علينا وعليك تراها فترة وتعدي والله العظيم يعني لا تدققين، ابتسمي لانك جميلة فعلاً وقوية فعلاً وايجابية فعلاً 💗
انتي تقدرين تواجهين كل صعب وانا واثقة فيك بس تفائلي خير وتوكلي على الله ثم افعلي الأسباب ولا تعتمدين اعتمد كلي على نفسك ثقي في الله ثم في نفسك وأحنا اكيد معاك كل صعب سيمر مستعدة اسعدك بالكلام وادعمك في كل حساباتك بس لا تستلمين للأحزان والهموم الله معك ♥️🤍
السلام عليكم انتي احد الابطال الذين صنعو المستحيل باصرارك وعزيمتك انا مثلك صار عندي ذهان من 2018 والى اليوم انا منعزل عن العالم بسبب ان العالم المحيط بي هوه سبب وصولي الى هذا الحال لاكن الحمد لله مابينت ضعفي لهم طبعاً نتشابه في هذه الصفه الحمد لله كدرت احافض على وضيفتي وعائلتي ولاكن ليس لي رغبه في الخروج الى العالم والاختلاط في المجتمع كما في السابق لاكن ابتكر اشياء اصلح الاشياء المحطمه اعمال شخصيه بسيطه وكذا لاكن انتي اليوم لك الفضل في اعطائي امل واصرار وعناد ان انهض بقوه لاريهم من نحن جداًً ممتاً لكِ
ياروحي اندرو ما ابالغ بس انتي من الاشخاص الي طلعوني من الي انا فيه والله بثوثك دايم تعطيني انيرجي وخليتيني احب نفسي واحب حياتي كل هذا بفضل الله ثم بفضلك ومستحيل انسى يوم قبل سنتين كنت امر بأوقات صعبة وظروف اكبر من طاقتي بس كان مافيه شي يطلعني من حالتي والي انا فيه غير كلامك احبك مره ولا تستسلمين لذا الشيء ويارب تكونين بخير🤍كلنا معك
ترديد "لاحول ولا قوة إلا بالله " تأثيرها عظيم والله تحسين روحك خفيفة ومتجددة والله تأثيرها زي السحر كنت أتمنى أحد ذكرني فيها في أوقات كحلية مريت فيها ، لايفتر لسانك منه أندرو
اندرو انا متابعتك من سنين واعرفك واعرف روحك الشغوفه وطاقتك وشخصيتك الثمينه اللي من حبي لها بسببها صرتي مثلي الأعلى في هالدنيا ، بالعادة ما اكتب كومنتس في اليوتيوب بس الكلام اللي قلتيه بالفيديو حرك بداخلي شي حسيتك توجهي الكلام لنا ولنفسك بس ابغاك تعرفين ان ما يهم عدد عثراتك ولا يهم مدة شفائك المهم ما تضغطين على نفسك ابدأي ارجعي لكل شيء كنتي تحبينه على مهلك وانا متأكده وكلنا متأكدين انك بتنجحين وبتتجاوزين هالأزمه مثل ما تجاوزتي غيرها .. احبك اندرو اتمنى لو كنت اقدر اكون بجنبك وادعمك مع اني ما راح اوفيك حقك على كثر ما ضحكتيني وعدلتي لي سوء ايامي بضحكتك وخفة دمك
الصراحه اول مره اشوف دمعتك الغاليه.... موضوع الاكتئاب يبدأ من البيئه الي حولك اهلك وناسك والمواقف الصعبه الي مريتي فيها احنا عاذرينك وعارفين انو الشئ الي مريتي فيه مو سهل والله حتى انا زمان اقول تراكم كذابين مافي شي اسمه اكتئاب ولكن لمن كبرت وتوعيت ومريت بالأمور الي خلتني انعزل عن الناس ولا ابي احد ولكن الدعاء هو الي ينور ضالت المؤمن
حبيبتي ساره اتابعك من بداياتك، انتي شخص جميل مظهر و محتوى و شي كويس تفتحين لنا قلبك و تسولفين عن اللي بخاطرك، حتى لو ماتعرفين اسمائنا و اشكالنا لكن اكيد عارفه ان فيه ناس مهتمه لك و تسمع لك و تحس فيك، هالإنطفاء و التسويف معظم البشر اذا مو كلهم يعانون منه، يمكن اكثر شي فادني بهالنقطه planner اكتب المهام و انفّذها و بنهاية اليوم بتشوفين انك انجزتي، استشعري دايم النعم اللي انتي فيها مارسي الامتنان حتى للاشياء البسيطه، و تابعي مع لايف كوتش، و الله يشرح صدرك و يحقق لك كل ما تتمنين ...🤍 Keep fighting and always remember you are UNBREAKABLE And You are UNFORGETTABLE
شوفي لازم ضروري تمشين نص ساعه كل صباح بعد ماتصلين الفجر او الساعه 9 المهم لازم صباح امشي نص ساعه يوميا حتى لو بغرفتك امشي فيها رايح جاي لين نص ساعه واقراي سورة البقره قبل العصر هذي تعالج الياس والحرمان في روحك بالبدايه رح يكون صعب بس رح ترتاحين تدريجيا ولا تفكرين بالانجاز ابدا مش مهم الانجاز الاهداف لا تحطين هدف الا انك تكوني مرتاحه فقط يعني روحك من جوا مرتاحه اما اهداف انجاز او افكار نجاح او تقدم بالحياه لا لا لا تفكري فيها خليك ع مبدا التوكل على رب العالمين بدون خطه مرسومه وبدون هدف واذا احد حاول يستفزك وش بتسوين او وش الجاي قولي ماافكر لبكرا اعيش يومي فقط ومتوكله على الله مايهمني بكرا ايضا شاركي الناس افراحهم حتى لو كنتي تفتقدين للفرحه شاركيهم لان الفرحه سبحان الله تنتقل والايجابيه تنقل اليك بدون ماتحسين ولا تنعزلين ابدا واضحكي حتى لو انك شايفه بعيونك حزن عادي اضحكي مع الوقت رح تعدين وتتخطين وبالنسبه للجانب الاجتماعي معروف ان الناس لها جانب كبير يعني لو ناظرو فيك بشفقه اوتوماتكلي رح تحسي نفسك حزينه فمااقولك انعزلي لا لا بالعكس لا تنعزلين ابدا وواجهيهم بالكذب الابيض اي احد يسالك قولي انا مرتاحه انا مبسوطه انا عندي بزنس اشغله مش فاضيه زي مايقولو اكذبي ع نفسك وعليهم ادري بتستغربين بس اذا كذبتي عليهم رح يخف انتقادهم ورح يخف شفقتهم واحيانا تدخلهم برضو ينتهي لانهم شايفينك مثلا مستقله ومرتاحه طبعا راحتك رح تبان تدريجيا بعد كذا لما تقوين داخليا تصيرين اقوى نفسيا رح فعلا تنفتح لك فرص جديده ع فكره الموضوع يحتاج 40 يوم فقط بمشيئة المولى بالتوفيق
والله كلامك صح انا عشت معاناة مش طبيعية ويلي عاش ب سوريا او عايش فيها بيعرف كمية الارهاق و التعب و الفشل و الصعوبات وخصوصي للشباب ورغم هالشي م وقفت عندي الحياة بتمنى من الجميع يستمر و يثابر بحياتو انا متابعك منذ بداية القناة و للحين بتابعك يا رب وفقنا جميع💜💜💜
فعلاً كلامك ساعدني كثييييير من قلبي شكراً لك والله يسعدك حبيبتي إنتي.. من بعد الله حاولي تبتعدي عن أي شي فيه كافيين من قهوه او شاي .. اشربي الزيزفون البابونج و الخزامه بس الأفضل منهم الزيزفون وفيكي تقرئي عنه ياعيني
لطالما كنت عنصر ايجابي وطاقه ايجابية للي حولي وانا داخلي ميت ولطالما كنت افكر بيني وبين نفسي واقول ليه مافيه زيي!؟ ما اخفيكم … انصدمت الان لما شفت هذا الفيديو وتأثرت كثير لاني حسيت اني قاعد اشوف روحي واحساسي في جسم ثاني قاعد اشوف نفسي في الشاشه وحده تتكلم بالتفصيل عني هذا أنا ……. لقيت نفسي في جسم ثاني .. بس لأول مره اشوف فيديو وأضعف اكثر !!! ايوه ضعفت لاني اعرف احساسك بالضبط ايش اعرف كل شي بداخلك كنت اتابعك من زمان واشوف بساطة محتواك اللي تنزلينه ولأي درجه انتي بسيطه وتنحبين والان انصدم اكثر ان بيننا عامل مشترك اتمنى تصيرين اقوى وترجعين افضل من قبل عالاقل بتكلم عن نفسي بكل انانية وبقول لك اني انا اللي محتاجك تكوني قوية وطبيعيه ايوه .. ماني حاب اشوف احد مثل وضعي .. جسد بلا روح ارجوكي ارجعي واطلعي من اللي انتي فيه خليني احس بالقوة واشوفك قوية وكلك طاقه لعل وعسى وقتها اقدر اصير زيك واوعدك بصير زيك وقتها
شعورك وصلني :( لاني اعيشه شكراً على النصايح وعلى الكلام اتمنا تستفيدين منه انتي شخصياً وانتي قويه وبطله ولا ماكان سويتي المقطع الله يسعدك ويفتح على قلبك ويشرح صدرك ❤
الله يهديكى ، فى اعتقادى اللى بتمرى بيه اسمه الاحتراق النفسي ، انا مريت بالحالة دى قبل كده ولازلت بقاوم بس اللى قدرت اتوصل له هو القرب من الله ثم البعد عن الفراغ ولا اكون وحيدة ، ولازم حتى لو انا مليش نفس اعمل حاجه لازم اضغط على نفسي فى البداية عشان أخرج من حالة الراحة ، وكمان ممارسة أى رياضة او نشاط بدني هيغير كتير . ربنا يصلح حالك وحالنا
حاسه فيييك جداا وعارفه ايش تفكري الفيديو حقك اجئ علئ الوجع شعور الاكتئاب الوجع الندم الخوف لكن الله معنا زي ماقلتي والصلاه اكبر علاج كل مر سيمر وحطي براسك ان هذه مرحله وبتعدي وبيجي الحلو ان شاءالله
انا مثلك وصلت لذي الحال بسبب مشاكل كانت قويه وخلتني إنسانة شبه متبلدة وتتوقع الاسوء وما صار يفرق معاها السوء تبلدت مشاعري صار صعب علي احس بالسعادة ونادر ما اضحك من قلب تدرين ان هالسنة اول مره ضحكت فيها من قلب كانت بسبب بث من بثوثك؟ احبك اندرو واوضاعي ما تسمح لي بأني اكلم طبيب نفسي فتقريبا قاعدة اشتغل على نفسي عشان اعالجها واغير من طريقة تفكيري عشان يرجع فقدان الشغف لي وبإذن الله كلنا بتمر علينا هالفترة ونتذكر هذا الشيء👍🏻
فيه طريقه حلوه قريت عنها وحابه افيدكم نهايه كل يوم تكتبين عشر اشياء ايجابيه صارت بيومك ومع الايام تزيدين العدد وبعدها خلاص تصيرين تدورين لاي شي ايجابي عشان تكتبينه وتبعدين عن السلبيه وتبدين حبه حبه الين تتغلبين على الاشياء السلبيه بحياتك او الي تخليك نفس ما انتي ما تغيرك لشيء كويس وهذي الحركة مرا تفيد وجربتها ..
اندرو كانك ام حرفياً كلامك يدخل القلب على طول ودعمك شكراً لانك بوسط تعبك جالسة تحفزيننا وتواسيننا هذي بحد ذاتها قوه والقوي ما يطيح ويجلس ان شاء الله ترجعين مثل قبل وافضل احبك مرره الله يسعدك سعادة ما بعدها سعاده يارب ❤️❤️❤️❤️❤️
ياعمممري يا اندرو ❤️❤️ I love you ❤️ في الشهور الماضيه من الاكتئاب والضيقه كنت احسد اللي يموتون خخخ بس كنت انسبط على بثوثج تونسين تغيرين حالتي النفسيه كل شوي اشيك اذا فتحتي بث او بتفتحين ❤️❤️شكراً من اعماق القلب اللي غير حالتي : ١- في نهاية رجب قررت اسوي تنظيف كنت مستثقلته بس لابد منه لأني كنت اشوف كوابيس واحس اني محسوده ولا مسحوره مدري شنو العله- قريت سورة البقره لمده ٤٠ يوم متواصله وسبحان الله تأثير زي السحر احس روحي منتعشه. خلصت ٣ رمضان ٢-من بداية شهر رمضان قررت اسوي مدتيشن يوميا اني بس اشغل موسيقى واغمض عيوني واشوف نفسي في مكان احبه- بصراحه سويت جدول للأماكن الحلوه لكل يوم وعلقته عند سريري😍😍 وفعلاً هالشي غير حالتي تماماً ٣- ماكملت الجدول بصراحه لأني صرت مشغوله جداً، مو في الفعاليات الاجتماعيه ولا تسوية الفطور كنت نادر ادخل المطبخ اصلاً وافطر لحالي بس لأن في ٣ يوم من التأمل شفت فكره وحبيييتها (عمل يدوي استمتع بصنعه جداً ) وفكره جديده ومن يومها بدأتها وللحين مو قادره اوقف من كثر ماهي حماس صرت اسميها مخدراتي ❤️❤️😂😂 والحين قاعده اسويها احسها ثيرابي وشفاء ٤- ما اسوي شي مالي مزاج اسويه وخاصه اذا كان وراه تأنيب ضمير او شعور بالذنب لأن استوعبت عمل الأشياء بس لأني بحس بالذنب اذا ماسويتها هذا قاتل وذباح الشغف وهذا ليش فقدته ٥- الغيت الناس التوكسك من حياتي احب العزله واستمتع بصحبة نفسي وهذا مو شي سيئ ولا يخليني نفسيه شسوي اذا الناس مملين وماعندي احد على جوي؟ اذا كان ناس لابد منهم احط جدران وحواجز علشان مايتعدون حدودهم لأنهم يمونون علي فيسمموني! كفايه سموم وذم وانتقادوتوكسك ٦- الرسم- ارسم اشياء من الحياه اللي ابي اعيشها وترووووووووقني الف احطها تحت مخدتي وكل شوي اروح اطل عليها وابتسم مع نفسي وهذي بعد مخدراتي- يعني صار كأنه البوم صور لحياتي اللي انوي اعيشها ان شاء الله (طبعاً هالملف سري للغايه محد يشوفه غيري لأن ماحد له شغل، غير انه ممكن يتدخل بأحكامه ونواياه الشينه ويعطل تحققها لي😁استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان) واحيانا بس ارسم واكتب اشياء مزعجتني واحرقها - لما اشوفها تحولت لرماد احس بالراحه والرضا ٧- الموسيقى والبلاي لست للأشياء اللي احب اسمعها وتروقني حتى لو كانت اغنيه حزينه ممكن تطلعني من الحزن لأنه شعور يبي نحس فيه ٨- الاستغفااااار شي عجيب عجيب عجيب- صرت لما اطبخ او اكون مع ناس والاحظ الافكار البطاله اللي تجيني سواء إنسيكيورتيز او اصوات داخليه سامه للاشياء اللي الناس كانو يقولونها لي اقول (ربي اني ظلمت نفسي فاغفر لي) ظلمت نفسي اني صدقتها بدل ما اصدق ربي . واقرأ (وذا النون اذ ذهب مغاضبًا..) وبعد أقرأ الآيات اللي فيها بشارات علشان اعرف احسن الظن بربي ( ولسوف يعطيك ربك فترضى) (ان مع العسر يسرا) وغيرها كثييير ٩-احاول قد ما اقدر اكنسل الأحكام اللي حكمتها على كل شي-على الناس وعلى نفسي -واستغفر منها مثلاً حكمت على نفسي مثل حكم الناس علي اني مو حلوه لأني مو بيضا- هذا حكم - ف الغيه واستغفر منه ، حكمت على نفسي اني مابحصل على شي معين او ان شي معين مابيصير لي حتى لو صار للكل او اني منحوسه ! الغيييييه كنسل كل الكلام الفاضي ده واستغفار وتنظيييف والله الرزاق .. ١٠- استغل فرصة لما الاحظ اي شي يعجبني في حياتي وواقعي واشكر الله عليه واشعر بالامتنان (ولئِن شكرتم لأزيدنكم) سواء كان شي يومي مثل كوب قهوه يجيب الراس مع حلا لذيذ او غداء احبه او شخص لطيف الله سخره لنا 💜 بتطلعين منها اندرو .. شكراً لكل شي احنا معاج واحنا نحبج اختج في الله من الدمام😘❤️❤️
على فكرة لما تعودت على سورة البقره صارت خفيييييفه على القلب وصرت احسها صديقتي وزعلت في اليوم ال ٤٠ كأننا بنتفارق 💙 اشجع اللي وده بس يحسها طويله تراها خفيفه ع القلب وتنعش الروح وتأثيرها حلو واهم شي تنننظفظظف وتشيل البلوكات
اندرو مامي كان جالسه تصفين حالتي من شهور حرفيا فقدت كل شي من غير كميه الصدمات اللي تعرضت لها احس فيه شي فيني مات ولا يرجع من اول م بديتي تتكلمين وكانك تصفين شي فيني غرقت في دموعي عجزت اوقف انا م اقول لك م حاولت اطلع من ذا الشي حاولت وكثير حرفيا كثير بس كلها فاشله ومن كم يوم حاولت ارجع نظام الرياضه ولو شوي وكلمه لكن قلتي " ولون نص ثانيه سوي شي كنت تحبه لو هوايه " حركت فيني شي ولمن قلتي " لا تبكين " انا مقدر اتخطى هذي الكلمه كميه صياح طلعت مني كنت كاتمتها من فتره لكن يارب وبأذنه زي م قلتي انو يبدل حالنا الي حال افضل ونقدر نتجاوز كل هذا صدقيني خطوتك هذي تعني لي الكثير 😔😭💔🤎 احبك ي الطف ام واحن قلب بهذي الدنيا ❤️🫀
أندرو انا احبككك واموتتت فيك "اول انا كنت نفس حالتك على فكره ماكان لي خلق حتى اعيش، هالشعور يروح مع الجهد، تقبلي الحزن وابكي لينن ماتحسي خلصت دموع حاولي تسعدين غيرك تصدقي لو بريال او هدية على ايت أحد محتاج والله أشياء بسيطة لكن حتفرق وغيري الروتين حاولي تطلعي كثيرر أماكن ماقد شفتيها لو حتى بعيد عن ناس مو مشكله اهم شي تغيري المكان، اكتبي بالنوته الاشياء الي حتنجزيها فاليوم هالاشياء راح تحسسك انو سويتي شي بيومك وانو انجزتي ادخلي نادي فرغي طاقه السلبية ماتخلصي منه إلا وانتي بداخلك شعور مريح، يمكن الي اقوله يفرق من شخص ل شخص بالنسبة لي هالاشياء غيرتني وطلعتني من هالحالة😘😘💞💞💞
عندما تكون مصاب بضيق أو هم أو ماخلاف ذلك كل ماعليك هو الاتي حسن الظن بالله وأن ماحدث لك فيه الخيره لحياتك الإسراع بدعاء الى الله ويستحب وقت السجود الاكثار من الاستغفار والذكر المحافظه على الصلاه وبعد ذلك ستلاحظ كيف يغير الله حالك الى أفضل مما تتوقع
انا اول مره أكتب لشخص واول مره افكر اعلق ولا جوي هالاشياء ابداً بس انتِ شخص يحدني اتكلم يا ساره انتِ شخص "عظيم" فعلاً عظيم أحب شخصيتك وأحب ثقافتك أحب كبر عقلك تبارك الرحمن صدقيني كلنا قاعدين نتعلم منك أشياء كثيره وتأكدي ان كل شيء بيعدي مهما طال الشعور وتمكن مننا مصيره بيعدي وفي شيء ابيك تتأكدين منه احنا مستحيل نشوفك ضعيفه العكس تماماً.
الله يسعدك و يريح بالك و قلبك و يغير من حاللك للافضل ... بس حقيقي خلتني جد ادمع معكي مو لاني نفس الحاله لا لانو بنتي عندها نفس الحاله كابه بدون سبب رعم انها صغيره 17 سنه و الحاله امكن من قبل كم سنه بس الله يعيك و الله يفرج عليها و عليكي ي رب و الجميع يارب
حاسه فيك وفاهمه كلامك حرفياً وتو ذي اليومين بديت اخذ خطوات ولو انها بسيطه لكن هذي بداية التغيير للأحسن نفس ماقلتي ولعل مقطعك ذا رساله من ربي 🤍 ، احبك كثير صدق طول المقطع دموعي ماوقفت وبنفس الوقت اضحك معك مشاعرنا كلنا ملخبطه لكن نقدر بأذن الله ( ربي معك ان شاء الله واحنا معك حبيبتي وان شاء الله كلنا نبدأ مع بعض ونتغير للأحسن ويرجع لنا الشغف للحياه احسن من قبل حتى + تراني معك بدعواتي بدعيلك زي ما ادعي لنفسي فتره وتعدي ياحبيبة قلبي علينا كلنا ان شاء الله 🤍🤍🤍🤍
مو طبيعي تنزل دموعي واضحك في نفس الوقت اللي تقولينه مريت فيه لكن الشي اللي خلاني اقوم ان عندي اطفال كنت اقوم بالغصب عشانهم واحاول ابتسم واضحك معهم عشان مايحسون بشي ولا يأثر عليهم الموضوع ماتعافيت لين الحين بس ان شاء الله اني أحسن
ياعمري:( انا كمان مريت بحالة مشابهة وطولت صارلي فوق ٣ سنين وللحين بس الحمدلله على كل حال فيه تحسن بسيط حبة حبة وأملي بالله كبير اني بتغير لافضل من اول وللامانة ملاحظة فيك وحاسة انك حزينة بس مخبية وتحاولي تقاومي الشعور ومن زمان ترا، مادري يمكن لاني اعرف الشعور او لاني حافظتك من كثر ماتابعتك من سنين وانا اتابعك يمكن 2015 او شي بس نادرًا اني اعلق او ما اعلق اصلا بس كلامك دا جدًا لامسني ودمعت بسببه سو بس حبيت اعلمك اني جدًا احبك ودايمًا كنت احبك واحترمك واحب شخصيتك واسلوبك وعقليتك ومستوى نضجك وكل حاجة فيك لدرجة كنتي اكثر شخص اتابعه وافضل مشهور عندي قبل لا انقطع عن مواقع التواصل بشكل جزئي بسبب الاكتئاب.. من حبي لك كنت أحيانًا لمن اشوف منك شي حرام احزن لك وادعيلك بالهداية والحين مرا فرحت لمن تكلمتي عن موضوع التوبة:(♡ من كل قلبي أتمنى من الله ان يهديك ويغفر لك ويسعد قلبك ويفتح لك أبواب الخير والسعادة والراحة والطمأنينة كلها وييسر كل أمورك ويفرج كل همومك ويوفقك دنيا وآخرة يا رب ولجميع المسلمين والمسلمات يا رب. بإذن الله احنا قدها واكثر وراح نتخطى ونتجاوز كل صعب بقدرة قادر يا رب انك تعيننا وترحمنا وتسهلها وتفرجها علينا وترشدنا لطريق الحق وتشرح صدورنا وتسعدنا وتوفقنا دنيا وآخرة يا رب ولاهالينا ولكل من نحب ولكل شخص متعب في هالحياة ولكل من قال آمين يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا رحمن يا رحيم. حسبنا الله لا حول ولا قوة إلا به عليه توكلنا وهو رب العرش العظيم 💜
الاكتئاب مرض يجعل الشخص غير قادر علي الحياه ولا يري الدنيا بشكل طبيعي يحتاج للادويه التي يوصفها الطبيب / الجلوس فالشمس وتناول أكل صحي /التوعيه بالهرمونات التي يفرزها المخ / الابتعاد عن أي شئ يسبب لك الحزن قدر الإمكان والاشتراك ف نشاطات دائما حتي لو بسيطه
انا في نفس الحاله وقاعده اصيح واضحك وغير التلخبط ذا الدوره لخبطتني زياده وكلامك مره اثر فيني وشجعني وفكرة كثير وحسيت اني ظالمه نفسي بزياده وما يهون علي اكون انا سبب لتعب نفسيتي وتعب جسمي وكل مره اتذكر قد ايش حاولت انهي حياتي بنفسي اندم مره وانشاء الله من اليوم نبدا صفحه جديده مع بعض ونتخطى مع بعض ونتذكر في كل مره نرجع نمر بذي المرحله اننا محاسبين على اللي سويناه بنفسنا يوم القيامه ولازم اول شي نبدا فيه اذا بنتخطى ذي المرحله اننا نقوي علاقتنا مع الله ونفكر في ايجابيات حياتنا بدل نطالع بس السلبيات وسوو اللي تحبونه وابعدو عن اي شي او شخص يخليكم تفكرون بسلبيه وبس احبكم وانتو اقوياء بس لمجرد انكم تفكرون تغيرون من نفسكم وتتخطون ذي المرحله واتمنى تكون بدايه جديده للكل ومعد نرجع لذي المرحله مره ثانيه
اعرف ايش معنى هذا الشعور و اعرف شعور تأمل السقف و الظلام مريت بالاكتئاب الصامت اكثر من سنه ونص الله لايوريه أحد والله يمسح على قلبك و ينّور بصيرتك و يعافيك و يفتح لك فتحاً يفوق تصورك والجميع ياااارب .. الدعاء يابنات الدعاء ادعوا ادعوا بالشفاء وتنوير البصر والبصيره وقرروا تطلعون من هذي الحاله و بأذن الله ربي ييسر لكم كل شيء لاتستلمون لسى في ايام حلوه بنعيشها.. ولا هو سهل ولا كلام وينقال حاربوا تستاهلون الاشياء الحلوه.. احبك اندرو انتي بالطريق الصح لانك اول وحده شجاعه تتكلم عن هذا الموضوع بهذي الشفافيه💖
كلامك لامسني والله لاني مريت بهذا الشي بداية السنة قعدت ثلاث شهور بهذي الحالة الحمدلله دعيت ربي وربي استجاب لي عسى ربي يرفع عنكم ويسعدكم كل من يمر بهذي الحالة واندرو الله يسعدك يارب ما يمر هذا الشهر الا وانتي بأفضل حالاتك يارب العالمين بدعيلك بكل وقت والله وكل احد بدعي له
يالله حتى وانتِ تعانين قاعده تضحكينا، نحببببببكك.. دايم كل ماحسيتِ نفسك ماتقدرين تكملين تذكري انه فيه كثيير يحبونك وانك محبوبه الله يجبر بخاطرك يارب💕💕💕
انا معك وفاهمه عليك ومريت على هالشعور حتى ابغى اصيح مااقدر مع اني طول الوقت ترا مشغوله شغل بيت اهلي مسؤوليات هذا فراغ روحي ومايمليه الا ذكر الله وقراءه القران وحاولي تعلين صوتك وترتلين القران صدقيني بترتاحين راحه وسعاده جدا قويه ومن بعدها تقدرين تسوين كل شي ويجيك كل الشعور وعلى فكره انا زيك احب الضحك واحب اقلب الحزن ضحك وزياده على كذا سافري غيري جو اطلعي مع شخص تثقين فيه حتى لو مافضفضتي له عادي يكفي انك تسولفين معه
شكراً لك كلامك واسلوبك غيرني كثير مرره لي اكثر من شهر اتابعك وندمانه اني ماعرفتك من زمان لان نفسيتي تغيرت مرره صارت للاحسن وحنا دايم معك على القوه ولا على الضغف وراح نقدر نتخطى مع بعض الله يسعدك ويبعد عنك الشر نحبك ودايم معك♥️♥️♥️.
ي حبيبي اندرو كميه حب لك مو طبيعيه اتمنى تكون حياتك حلوه وخفيفه ولطيفه وسعيده زي م تخلينا نكون مبسوطين ونضحك لما نشوفك بس ابا اقولك شيء اكتشفته قبل فتره لانو بديت طريقي إلى ربي الطريق الصح اللي مو مشوه اكتشفت انو النفس اماره بالسوء اللي قالته هي أمرأه العزيز بالقران يعني هو كلامها بالحرف مو شرط يكون صح حاولي تحتوي نفسك وتكوني الطف معاها هي تحتاجك صدق لما تجلسي تحاولي تعرفي الدين الصح اللي على اسمه بتحسي بالسلام حاولي تقرأي القران بدون اي احكام بدون اي شيء تجردي من كل شيء تعرفينه كأنو اول مره تعرفي الكلام والقران حي بيترجملك نفسه اذا تبي تعرفي معنى كلمه لا تدوري تفسير لانو اجتهاد اشخاص ثانيين دوري عليها بالقران وهو بيجاوبك سوي ترتيل يعني جيبي الايات اللي فيها الكلمه مثلا الفتنه وحطيها فوق بعض وبتحصلي كل ايه تفسر لك المعنى وهل هي ايجابيه او سلبيه وكيف تصير وكل شيء صدق هي كلمه من قلبي اتمنى تستفيدي منها وتتعرفي على الكنوز الموجوده بالقران والحل لكل مشكله هو هناك جربي دوري على مشكلتك فيه بس بمعنى مو نفس اللي تعلمناه بديك مثال من واقع تجربه الانبياء وقصصهم بالقران مو مجرد قصص اذا كانت كذا يصير القران كتاب تاريخ او اساطير اولين لا هي مراحل فكل نبي لما تتعمقي بقصته بتعرفي انو ذي مرحله اسمها كذا مثلا ابراهيم هي مرحله ممكن تمر عليك وبتحصلي الحل لمشكلتك لو جلستي وقارنتي بين مشكلتك ومشكلته وبتعرفي هو وش سوا وايش كان رد ربي عليه وتسوي زيه وتنحل مشكلتك وتروحي للمرحله الثانيه واتمنى ربي يسهل وييسر لك الطريق له ويرزقك النعيم والجنه بالدنيا قبل الاخره مبسوطه مره انو صورتي الفيديو ذا واسفه لو طولت بالكلام بس اخر شغله اللي فعلا فعلا يبي يفكر في الدين الصح ويدور يسمع لدكتور احمد عماره بدون اصدار احكام يسمع للاخير وبعدها يفكر بكلامه وبكلام غيره ويفتي قلبه ويشوف فين الصح ربي خلقنا احرار وادانا المشيئة واحنا اللي بنتحاسب ع اللي الاختيار اللي اخترناه عشان كذا فكرو قبل اي كلمه تتبنوها
اندرو انا اشوفك انسانه جداً عظيممممممه لاني في بداية مراحل هالموضوع واحس كلامك فعلاً عطاني طاقة اجابيه حيللل ورسمت لي كذا هدف لهالسنه وان شاء الله احققها احبك واتمنى تكونين بخير وكلنا معاك وكلنا ندعم بعض لما نتخطى كلنا سوا ان شاء الله يارب انتبهي لك ياحبيبي 🤍🤍🤍🤍🤍
انا افهمك وجدًا وصدقيني كل شي راح يمر كل هذا السوء وانتي تقدري بكل الاشياء الجميلة الي بداخلك ولا تيأسوا من روح الله في اللحظات الي تتوقعي فيها انه كل شي انتهى وأنها النهاية هذه النهاية هي التي تكون بداية الازدهار ✨
( سَـيَـجْـعَـلُ اللهُ بَـعْـدَ عُـسْـرٍ يُـسـرًا ). بعد حين سَتُدرِك أن كُل أقدارك كانت من أجل أن تقر عينك و لَا تحزن". راح تتخطي لاتحزني انتِ قويه كلنا معك وراح تعدي بشر قلبك بأن الله قادر ان يغير حالك إلى افضل حال " بلمح البصر " وقادر ان يجعلك تعيش شعور " قد جعلها ربي حقا😩🤍🤍🤍🤍
سبحان الله عندي حسن ظن بالله ان الله بيهديها♥️روحي الله يهديك هداية لايعقبها ذنب فرقق كبير بين كلامها وكلام الي يقصون بوي (تذكر الصلاة،تذكر ايات،تذكر الموت) هي داخلها شي لله لاكن الله يصلح ظاهرها
حبيبي أندرو الله يسعدك يارب قبل ماتسوين شي سواء قومة السرير وجذي يعني توكلي على الله لان الله بيخفف عليك كلشي ويكون الحمل اخف عليك وادعي الله دايم كنت بمرحله زيك بالضبط وكنت اتكل على الله بس فقطط
الله يرزقج بسعاده تنسيج كل الي مريتي فيه الله يفرج همج ويشرح صدرج ويرزقج راحة البال وسعاده بالدنيا والاخره الله يسقي قلبج الفرح والطمأنينة ، انتِ قوية 🤍
والله اني عارفه شعورك مريت فيه خمس سنوات وانا على ذا الحال وجربت انهي حياتي ب اكثر من طريقه ووصلت العنايه ومع ذالك كتب لي الله اعيش وصرت الحمدالله اكثر شخص من محيطي يعشق الحياه غيرت نضرتي افكاري كل شي سيئ عرفت كيف اتعامل معه عرفت كيف اسعد نفسي اشغل نفسي اطور من نفسي واتمنى لك المثل اندرو واتمنى لا كل احد يمر بهالمرحله يعديها ويكون اقوى لا يضعف لايكون ضعيف ويستسلم نفسي زمان وترا للحين محيطي خرا ما تعدل بس الفرق عرفت كيف اتعامل معه وكيف مااهتم واخلي نفسي اهم واشوف الاشياء الاجابيه ولو كانت صغيره وتافها مثل مقطع ضحكني شي اجابي فذا اليوم اركز عليه وانسى اي شي ثاني ذي حياتي الحين واطمح للافضل ماابي ارجع للمرض لا ذاك الشعور الي مااتمنى هالشعور حتى لا عدوي لانه مُميت كجثه تتنفس حرفيا.
قالت لا تبكي بنص دمعة عيني .. مش معقول شو انك انسانه شفافة .. ما بنكر اني عم بمر بي اسوء حالة من الاكتئاب و لا تفكري انك انتي بس هيك يا عيوني كلنا هيك .. بس كمان بخلق جو ضحك مع انو مش جوي .. نحن الجيل الوحيد الذي لن يقول يا ليت الشباب يعود يوماً .. برسم .. و بكتب قصائد شعرية .. مزينة نسائية و مصممة ... و متعمقة في الابحاث و قارئة روايات حقيقية .. و اغوص في الفنون التشكيلية .. ولكن ارى الحياة و كأنها ومضة طرقات متفرقة .. بدأت بفقدان الشهية و ماتت ملامحي بكل تفاصيل جمال الخالق .. واتكلم الصدق لا انافق .. ولكن تحدث اشياء ك سيناريو في الذاكره .. و عند النوم تبدأ الذاكره بترسخ ابشع .. المشاهد .. ولكن بالفعل انتي قوية شاهدت اول فيديو لك على قناتك احببت اختلافك روحك تميزك .. لا تحزني فأختك الثلاثنية هنا .. اندرو .. لا بأس قالت لي جدتي مره الناس مراحل و الواقع اغراب .. وبالفعل الحياة تمدنا بغرابة لا نعرف منتهاها ولا ما سيخبئه القدر ولكن .. فالنعش بما تبقى من رفاتنا علها تتغير .. انهضي عزيزتي فالحزن لا يليق بك.🌸
والله مدري وش اقول صراحتا أنا وحده محرومه من كل شي وأنا اول كان عندي شغف في الرسم والدراسة واموري كثير كنت اول ورده متفتحه مزدهره لاكن الحين أنا ورده جافه وذايبه من كثر الاكتئاب والمشاكل وكل شي لاكن لاننسى انو اي كان فرح او حزن راح يمر ف لازم كل وحده تتعايش مع الناس الي حولها و تحاول تكون من نفسها وطيور ذاتها زي ما قلتي يا اندرو محد راح يفيدك غير نفسك ف حبي نفسك وتوري السعاده من ابسط الأشياء و بس عندي كلام كثير لاكن م يصير اقول والألع يستر علينا
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنينَ ﴾ - سُبحان الله . - الحَمد لله . - لا إله إلا الله . - الله أكبر . - أستغفِرُ الله . - لا حَول و لا قوة إلا بالله . - سُبحان الله و بِحمده . - سُبحان الله العَظيم . - اللهُمَ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبارِك على نبينا مُحمد .
سبحان الله كنت كل ما اشوفك احس فيكي نقطة بيضة بداخلك وكنت دائما ادعيلك وادعي لنفسي وادعي لكل المسلمين بالهداية والثبات واليوم بقلك انتي بنت قوية جداً ورح تعدي من حالتك بأمان ان شاء الله ورح تصنعي لنفسك حياة ومستقبل يرضيكي
ياروحي اندرو كلنا نحبك وواثقييين فيك ترا والله شي طبيعي جدا الانسان بتجيه فترات في حياته يحس كذا رغم اني مااعرفك بشكل شخصي بس انا متاكده انك قويه جدا مو عيب الانسان يتكلم عن مشاعره السيئة وحزنه وزعله وهذا مايعني انك انسان ضعيف ابدا والله انك شجاعه كافي كافي انك طلعتي وتكلمتي عن الي فيك واحنا معك وبالنسبه لي ماعندي مشكله اشوفك تتحلطمين وتتكلمين عن الي مضايقك اربعه وعشرين ساعه نحبك بكل احوالك مو بس وقت الضحك حاولي تبعدين عن اي شي يضايقك سوي الاشياء اللي تحبينها اطلعي خذي بريك الي تحسينه يريحك سويه يااندرو وحنا معك نحبك والله وبدعي لك من كل كل قلبي
اندرو حياتي مو ضعف ولا تعطين طاقه سلبيه ولا أي خرابيط انتي قويه و بتتجاوزين مهما أخذ منك بس لا تضغطين على نفسك استسلمي للمشاعر خليها تتفرغ حاولي ما تقاومينها جالسه اقول لك كذا وانا ما أعرف ايش مريتي فيه بس لا تزيدين على نفسك أحبك كثييييير :(
حبيبتي الله يوفقك ويسعدك ... حلو منك انو طلعتي وحكيتي للناس بس نصيحتي وعن تجربة الاهم تحكي وتشكي لرب الناس وتدعيه لانو ملجئك الوحيد في هالدنيا وحاولي تحكي مع الشخص الأقرب لقلبك يلي رح يسمعك وتفضفضي له لانو الكتمان بس بجيب المرض ومهم كمان انو ما تضلي لحالك بس تفكري بالأفكار السلبية وتغيري جو مثل انو تعملي اي نشاط او هواية بتستمتعي فيها ... وبحكيلك مرة تانية اهم شي الدعاء والله اكيد رح يجبر بخاطرك ويسعد قلبك ❤❤
فاهمه عليك جاييني نفس شعور وأسوأ بس منجد بحاول اجتهد واشغل لان اكتشفت عندي نقص حاد في فيتامين دال وهو له سبب بلاكتئاب يارب اتعافى بدون طبيب نفسي حبيبتي انتي قويه وشكرا لك مره على هل مقطع حسيت بتشجيع منك شكرا لك🥹💔 ❤️❤️❤️❤️❤️
لعله اختبار من رب العالمين عشان تتوبين توبه نصوحه وتفوقين لنفسك ولذاتك لانك انسانه طيبه وجواك طيب وذكيه وقويه بس تأثير الي حولك والبيئه الي انتي فيها اثرت عليك ولا انتي متأكده ان جواك شفاف متصالحه مع نفسك لابعد حدود ويارب الله يطلعك من هالحاله الي انتي فيها ب اسرع وقت وتخطين خطوات الصح 👌🏼🤍
مااامممميي كلنا معك يكفي نية التغيير موجودة هذا لحاله بيطلعك من اللي انتي فيه، الله يريحك ويشرح صدرك ويسعدك زي ماتسعدينا حبيبي
قاعده اشوف مقطعك وانا في عز هذي المرحله ولوهله حسيت اني ودي اقوم انجز ودي ارجع احارب من جديد ودي أبدا من الأن فا اذا تحسين نفسك ماسويتي انجاز احب اقولك انه تقريباً نص اللي شافو الفيديو يعيشون اللي قاعده تعيشينه وعطيتيهم امل مثل ماعطيتيني الان وراح يطلعون من هالمرحله بفضل الله ثم كلامك ولاتنسين(من كون في عون أخيه المسلم كان الله في عونه) والله يسهل أمرك ويسعدك يييارب🥺🥺♥️♥️♥️♥️
شخصيتها تجنن وبثوثها بالتيك توك ادمان وخفة دم مو طبيعيه هاذي اللي صدق يسمونها مهضووومه ودايم تنصح عن الصلاه وهالاشياء الله يشرح صدرها كثر ماتضحكني
حبيبتي كلامك مفهوم و انا مريت و لسا ما طلعت تماما من هذي الحاله ،،
بس لازم تعرفي انه طالما احنا نتنفس لسا ما فات الاوان على شيء و دايما في بدايه جديده و دايما في شي جديد و اكيد في اولويات
و الله اولا و بعده يجي اي شيء ثاني
ما بقلك كوني ايجابيه لانو الانسان ما بقدر دايما يكون ايجابي لازم توازن في كل شيء
بس بقولك تفائلي ولا تشائمي كما وصانا رسولنا الكريم عليه الصلاة و السلام
الانسان هو العدو الاول لنفسه
اتعوذي من الوسواس دائما
و الله يوفقك لما فيه خير الك و ايانا جميعا يا رب
❤❤❤❤❤❤
وربي انك جبااااااار وانا فعليا كنت بالمرحله الي انتي فيها ونجوت باعجوبه ليتك تدرين جمالك يكفي انك تغطي على دمعتك بابتسامه انت حد يعطي حياه وطبيعي انك تضعفي مو مطلوب منك تكوني ٢٤ ساعه قويه و فولاذيه لا . كلنا نضعف لما تطلعي وتحكي كذا انتي جالسه تعافى نفسك وتفرجي العالم انو الي يمر بهذي المشاعر ما قاعده تجيهم لوحدهم
دايما اقول انا لست لوحدك ولو احتجت للمساعده اطلبها الناس لناس وكل بالله
أندرو انتي حياااااه ❤️❤️❤️❤️❤️
كلنا نمر بهالفتره في مرحله من عمرنا او بعد صدمه او مشاكل معينه , وحقيقي فقدان الشغف يخليك حتى من سريرك ماودك تقوم مافي طعم للحياه ولافي شي انا اقوم عشانه وانجزه بحب وابذل طاقتي فيه , وذا الشيء تاثيره سلبي ويخلينا نتوتر ونحزن ونتضايق ونمر باكتآب ,صحيح الموضوع صعب وياخذ شهور ووقت طويل للاستشفاء منه لكن ان شاءالله الفتره تعدي والشغف والابداع وطاقه الحياه الحلوة ترجع لج , انتي انسانه رائعه وسويتي الصح انج طلعتي وتكلمتي بتساعدين ناس وايد بكلامج , كل الحبب 💗💗💗💗💗💗.
قال تعالى :
{ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا }
بشارة عظيمة، أنه كلما وجد عسر وصعوبة فإن اليسر يقارنه ويصاحبه، حتى لو دخل العسر جحر ضب لدخل عليه اليسر فأخرجه
كما قال تعالى: {سَيَجْعَلُ اللَّهُ بَعْدَ عُسْرٍ يُسْرًا}وكما قال النبي صل الله عليه وسلم :
" «وإن الفرج مع الكرب، وإن مع العسر يسرا»
تخيلي نفسك بعد ١٠ او ٢٠ سنة.. شلون لما تشوفي صورتك بالوقت الحالي.. بتقولي كنت صغيرة و حلوة و عندي وقت و صحة و ناس تحبني.. يا ريت ما ضيعت وقتي بالزعل على اشياء مو مهمة.. شفتي التقدير لشبابك اللي بتحسيه و انتي عجوز؟ عيشيه من هاللحظة
هي مو صغيره صرحت عن عمرها هي مقبله ع عمر الخمسينات قالت إنها من مواليد السبعينات بس بتقول انها مهتمه بصحتها ❤❤❤
الله يريح بالك ويزيل همك ويرفع عنك كل شعور سيئ كلنا معك ونحبك وان شاء الله تتحسن نفسيتك وترجعين احسن من اول ♥️♥️
يا عمري انتي والله فاهمه كل شي تقولينه و حاسة و جربت اللي بتمرين فيه كلنا معاك و مع أي وحده تمر في دي المرحلة مرحلة و تعدي حاربي لان محد يقدر يطلعك من اللي انتي فيه غير ربك انتي قومي أوقفي على رجولك كوني سند نفسك خليكي قوية و قوي علاقتك مع ربك صلاتكم و سورة البقرا و صلاة الوتر لا تتخلو عن دي الأمور و استغفرو كثييير و ان شاء الله من غير م تحسي تطلعي من المرحلة دي
بكيتيينييي اشوفف التعب بعيونك والله كلنااا ياحبيبة روحيي ناخذ الخطوة الاولى سوااا
اقسم بالله ان هذا اقوى فيديو مر علي في حياتي كلها بخصوص موضوع الاكتئاب وفيه رسائل وكلام قوي عن الايجابية 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
كلامك جا في وقته😔🤍
4:42 فجعتيني😂😂😂🔪
مشاعرك هذي صابتني بسبب ضغوطات حياتية + ضغوطات دراسية + اصابة الكورونا + كتمان وضبط ردود افعال بشكل مستمر + صدمات من ناس مقربة, وحاسة فيك حتى التنهيدة الثقيلة هذي مريت فيها وكل افكاري كانت بالموت، والله العظيم اللخبطة بين ضحك وبكي بعد مريت فيها لكن تجاوزتها بكذا شغلة:
- الرقية الشرعية وبالذات ايات السكينة
- الانشغال بتنظيف وتجميل البيئة المحيطة
- الابتعاد عن الاشخاص السلبيين
- التركيز على الاشياء الجميلة
- عمل دفتر اسمه دفتر الامتنان كل يوم نكتب فيه كل حاجة جميلة لو تافهة
- الانجاز اليومي
- التجديد بالالوان والعطور والتنسيقات
وربي يفرجها علينا وعليك تراها فترة وتعدي والله العظيم يعني لا تدققين، ابتسمي لانك جميلة فعلاً وقوية فعلاً وايجابية فعلاً 💗
انتي تقدرين تواجهين كل صعب وانا واثقة فيك بس تفائلي خير وتوكلي على الله ثم افعلي الأسباب ولا تعتمدين اعتمد كلي على نفسك ثقي في الله ثم في نفسك وأحنا اكيد معاك كل صعب سيمر
مستعدة اسعدك بالكلام وادعمك في كل حساباتك بس لا تستلمين للأحزان والهموم الله معك ♥️🤍
وبخصوص كلامك الي بالفيديو هذا ريحني كثير لانك تكلمتي عن شي محد يتكلم عنه وكويس تكلمتي عنه عشان الاشخاص الي يعانون من هالشيء مايحسون انهم يعانون لوحدهم
السلام عليكم انتي احد الابطال الذين صنعو المستحيل باصرارك وعزيمتك انا مثلك صار عندي ذهان من 2018 والى اليوم انا منعزل عن العالم بسبب ان العالم المحيط بي هوه سبب وصولي الى هذا الحال لاكن الحمد لله مابينت ضعفي لهم طبعاً نتشابه في هذه الصفه
الحمد لله كدرت احافض على وضيفتي وعائلتي ولاكن ليس لي رغبه في الخروج الى العالم والاختلاط في المجتمع كما في السابق لاكن ابتكر اشياء اصلح الاشياء المحطمه اعمال شخصيه بسيطه وكذا
لاكن انتي اليوم لك الفضل في اعطائي امل واصرار وعناد ان انهض بقوه لاريهم من نحن جداًً ممتاً لكِ
التغيير ما يقدر عليه الا الاقوياء زيك الله يبدل حالك الى افضل مما تتمنين والحمدلله وصلتي مرحلة حلوه جداً ومتقدمه من التغير
بكيت معك اندرو 😭
الله يسعد محياك وكل من حزين
ويبدل حالنا وحالك الى افضل واكمل حال
عجبني فيك انك قلتي الصلاه فعلا الانسان اذا رجع لله ربي راح يزيح الهم من قلبك وداومي على علاجك
ياروحي اندرو ما ابالغ بس انتي من الاشخاص الي طلعوني من الي انا فيه والله بثوثك دايم تعطيني انيرجي وخليتيني احب نفسي واحب حياتي كل هذا بفضل الله ثم بفضلك ومستحيل انسى يوم قبل سنتين كنت امر بأوقات صعبة وظروف اكبر من طاقتي بس كان مافيه شي يطلعني من حالتي والي انا فيه غير كلامك احبك مره ولا تستسلمين لذا الشيء ويارب تكونين بخير🤍كلنا معك
المرحلة لي وصلتي لها بسبب خذلان شخص كنتي تشوفينه كل حياتك وجاتك الضربة منه 😥
مريت فيها والحمدلله الحين تقدمت بحياتي وما عدت اامن اي شخص👌
ترديد "لاحول ولا قوة إلا بالله " تأثيرها عظيم والله تحسين روحك خفيفة ومتجددة والله تأثيرها زي السحر كنت أتمنى أحد ذكرني فيها في أوقات كحلية مريت فيها ، لايفتر لسانك منه أندرو
اندرو انا متابعتك من سنين واعرفك واعرف روحك الشغوفه وطاقتك وشخصيتك الثمينه اللي من حبي لها بسببها صرتي مثلي الأعلى في هالدنيا ، بالعادة ما اكتب كومنتس في اليوتيوب بس الكلام اللي قلتيه بالفيديو حرك بداخلي شي حسيتك توجهي الكلام لنا ولنفسك بس ابغاك تعرفين ان ما يهم عدد عثراتك ولا يهم مدة شفائك المهم ما تضغطين على نفسك ابدأي ارجعي لكل شيء كنتي تحبينه على مهلك وانا متأكده وكلنا متأكدين انك بتنجحين وبتتجاوزين هالأزمه مثل ما تجاوزتي غيرها ..
احبك اندرو اتمنى لو كنت اقدر اكون بجنبك وادعمك مع اني ما راح اوفيك حقك على كثر ما ضحكتيني وعدلتي لي سوء ايامي بضحكتك وخفة دمك
✨مايهم عدد عثراتك ولا مدة شفائك ✨
الصراحه اول مره اشوف دمعتك الغاليه.... موضوع الاكتئاب يبدأ من البيئه الي حولك اهلك وناسك والمواقف الصعبه الي مريتي فيها احنا عاذرينك وعارفين انو الشئ الي مريتي فيه مو سهل والله حتى انا زمان اقول تراكم كذابين مافي شي اسمه اكتئاب ولكن لمن كبرت وتوعيت ومريت بالأمور الي خلتني انعزل عن الناس ولا ابي احد ولكن الدعاء هو الي ينور ضالت المؤمن
حبيبتي ساره اتابعك من بداياتك، انتي شخص جميل مظهر و محتوى و شي كويس تفتحين لنا قلبك و تسولفين عن اللي بخاطرك، حتى لو ماتعرفين اسمائنا و اشكالنا لكن اكيد عارفه ان فيه ناس مهتمه لك و تسمع لك و تحس فيك، هالإنطفاء و التسويف معظم البشر اذا مو كلهم يعانون منه، يمكن اكثر شي فادني بهالنقطه planner اكتب المهام و انفّذها و بنهاية اليوم بتشوفين انك انجزتي، استشعري دايم النعم اللي انتي فيها مارسي الامتنان حتى للاشياء البسيطه، و تابعي مع لايف كوتش، و الله يشرح صدرك و يحقق لك كل ما تتمنين ...🤍
Keep fighting and always remember you are UNBREAKABLE And You are UNFORGETTABLE
اندرو اسمها ساره؟؟؟؟
@@reemm786 ايوا
اللي مموتني ضحك انك جمعتي كل رياكشنات تيك توك بفيديو واحد يحلوك ياخي😭😭💔
سييييييييييييي😭🏃🏻♀️
شوفي لازم ضروري تمشين نص ساعه كل صباح بعد ماتصلين الفجر او الساعه 9 المهم لازم صباح امشي نص ساعه يوميا حتى لو بغرفتك امشي فيها رايح جاي لين نص ساعه
واقراي سورة البقره قبل العصر هذي تعالج الياس والحرمان في روحك
بالبدايه رح يكون صعب بس رح ترتاحين تدريجيا
ولا تفكرين بالانجاز ابدا مش مهم الانجاز
الاهداف لا تحطين هدف الا انك تكوني مرتاحه فقط يعني روحك من جوا مرتاحه
اما اهداف انجاز او افكار نجاح او تقدم بالحياه لا لا لا تفكري فيها
خليك ع مبدا التوكل على رب العالمين بدون خطه مرسومه وبدون هدف
واذا احد حاول يستفزك وش بتسوين او وش الجاي قولي ماافكر لبكرا اعيش يومي فقط ومتوكله على الله مايهمني بكرا
ايضا شاركي الناس افراحهم حتى لو كنتي تفتقدين للفرحه شاركيهم لان الفرحه سبحان الله تنتقل والايجابيه تنقل اليك بدون ماتحسين ولا تنعزلين ابدا واضحكي حتى لو انك شايفه بعيونك حزن عادي اضحكي مع الوقت رح تعدين وتتخطين
وبالنسبه للجانب الاجتماعي معروف ان الناس لها جانب كبير يعني لو ناظرو فيك بشفقه اوتوماتكلي رح تحسي نفسك حزينه
فمااقولك انعزلي لا لا بالعكس لا تنعزلين ابدا وواجهيهم بالكذب الابيض اي احد يسالك قولي انا مرتاحه انا مبسوطه انا عندي بزنس اشغله مش فاضيه
زي مايقولو اكذبي ع نفسك وعليهم ادري بتستغربين بس اذا كذبتي عليهم رح يخف انتقادهم ورح يخف شفقتهم واحيانا تدخلهم برضو ينتهي لانهم شايفينك مثلا مستقله ومرتاحه طبعا راحتك رح تبان تدريجيا بعد كذا لما تقوين داخليا تصيرين اقوى نفسيا رح فعلا تنفتح لك فرص جديده
ع فكره الموضوع يحتاج 40 يوم فقط بمشيئة المولى بالتوفيق
والله كلامك صح انا عشت معاناة مش طبيعية ويلي عاش ب سوريا او عايش فيها بيعرف كمية الارهاق و التعب و الفشل و الصعوبات وخصوصي للشباب ورغم هالشي م وقفت عندي الحياة بتمنى من الجميع يستمر و يثابر بحياتو انا متابعك منذ بداية القناة و للحين بتابعك يا رب وفقنا جميع💜💜💜
فعلاً كلامك ساعدني كثييييير
من قلبي شكراً لك والله يسعدك حبيبتي إنتي.. من بعد الله حاولي تبتعدي عن أي شي فيه كافيين من قهوه او شاي .. اشربي الزيزفون البابونج و الخزامه بس الأفضل منهم الزيزفون وفيكي تقرئي عنه ياعيني
لطالما كنت عنصر ايجابي وطاقه ايجابية للي حولي وانا داخلي ميت
ولطالما كنت افكر بيني وبين نفسي واقول ليه مافيه زيي!؟
ما اخفيكم … انصدمت الان لما شفت هذا الفيديو وتأثرت كثير لاني حسيت اني قاعد اشوف روحي واحساسي في جسم ثاني
قاعد اشوف نفسي في الشاشه
وحده تتكلم بالتفصيل عني
هذا أنا …….
لقيت نفسي في جسم ثاني ..
بس لأول مره اشوف فيديو وأضعف اكثر !!!
ايوه ضعفت لاني اعرف احساسك بالضبط ايش
اعرف كل شي بداخلك
كنت اتابعك من زمان واشوف بساطة محتواك اللي تنزلينه ولأي درجه انتي بسيطه وتنحبين
والان انصدم اكثر ان بيننا عامل مشترك
اتمنى تصيرين اقوى وترجعين افضل من قبل عالاقل بتكلم عن نفسي بكل انانية وبقول لك اني انا اللي محتاجك تكوني قوية وطبيعيه
ايوه .. ماني حاب اشوف احد مثل وضعي .. جسد بلا روح
ارجوكي ارجعي واطلعي من اللي انتي فيه
خليني احس بالقوة واشوفك قوية وكلك طاقه
لعل وعسى وقتها اقدر اصير زيك واوعدك بصير زيك وقتها
شعورك وصلني :( لاني اعيشه شكراً على النصايح وعلى الكلام اتمنا تستفيدين منه انتي شخصياً وانتي قويه وبطله ولا ماكان سويتي المقطع الله يسعدك ويفتح على قلبك ويشرح صدرك ❤
الله يهديكى ، فى اعتقادى اللى بتمرى بيه اسمه الاحتراق النفسي ، انا مريت بالحالة دى قبل كده ولازلت بقاوم بس اللى قدرت اتوصل له هو القرب من الله ثم البعد عن الفراغ ولا اكون وحيدة ، ولازم حتى لو انا مليش نفس اعمل حاجه لازم اضغط على نفسي فى البداية عشان أخرج من حالة الراحة ، وكمان ممارسة أى رياضة او نشاط بدني هيغير كتير . ربنا يصلح حالك وحالنا
حاسه فيييك جداا وعارفه ايش تفكري الفيديو حقك اجئ علئ الوجع شعور الاكتئاب الوجع الندم الخوف لكن الله معنا زي ماقلتي والصلاه اكبر علاج كل مر سيمر وحطي براسك ان هذه مرحله وبتعدي وبيجي الحلو ان شاءالله
الاكتئاب ما يقدر يقوم من السرير و لا يفرش اسنانه و لا يتحمم و لا ياكل و لا يقدر اصلا يروح الحمام و لا ينظف غرفته
فيه فرق بين اضطراب المزاج و الاكتئاب
انا مثلك وصلت لذي الحال بسبب مشاكل كانت قويه وخلتني إنسانة شبه متبلدة وتتوقع الاسوء وما صار يفرق معاها السوء تبلدت مشاعري صار صعب علي احس بالسعادة ونادر ما اضحك من قلب تدرين ان هالسنة اول مره ضحكت فيها من قلب كانت بسبب بث من بثوثك؟ احبك اندرو
واوضاعي ما تسمح لي بأني اكلم طبيب نفسي فتقريبا قاعدة اشتغل على نفسي عشان اعالجها واغير من طريقة تفكيري عشان يرجع فقدان الشغف لي وبإذن الله كلنا بتمر علينا هالفترة ونتذكر هذا الشيء👍🏻
فيه طريقه حلوه قريت عنها وحابه افيدكم نهايه كل يوم تكتبين عشر اشياء ايجابيه صارت بيومك ومع الايام تزيدين العدد وبعدها خلاص تصيرين تدورين لاي شي ايجابي عشان تكتبينه وتبعدين عن السلبيه وتبدين حبه حبه الين تتغلبين على الاشياء السلبيه بحياتك او الي تخليك نفس ما انتي ما تغيرك لشيء كويس وهذي الحركة مرا تفيد وجربتها ..
انا ليش بكييييت💔💔💔💔 الله يغير احوالنا للافضل ويسعدنا يارب العالمين
اندرو كانك ام حرفياً كلامك يدخل القلب على طول ودعمك
شكراً لانك بوسط تعبك جالسة تحفزيننا وتواسيننا هذي بحد ذاتها قوه
والقوي ما يطيح ويجلس ان شاء الله ترجعين مثل قبل وافضل
احبك مرره الله يسعدك سعادة ما بعدها سعاده يارب ❤️❤️❤️❤️❤️
اهم انجاز بالحياه طاعه الله وعبادته واجتناب نواهيه مهم بلغت انجازاتك بالحياه ولاشي اذا كنت مااطعت الله الله يهدينا ويهديكم لما يجب ويرضى
ياعمممري يا اندرو ❤️❤️ I love you ❤️
في الشهور الماضيه من الاكتئاب والضيقه كنت احسد اللي يموتون خخخ
بس كنت انسبط على بثوثج تونسين تغيرين حالتي النفسيه كل شوي اشيك اذا فتحتي بث او بتفتحين ❤️❤️شكراً من اعماق القلب
اللي غير حالتي :
١- في نهاية رجب قررت اسوي تنظيف كنت مستثقلته بس لابد منه لأني كنت اشوف كوابيس واحس اني محسوده ولا مسحوره مدري شنو العله- قريت سورة البقره لمده ٤٠ يوم متواصله وسبحان الله تأثير زي السحر احس روحي منتعشه.
خلصت ٣ رمضان
٢-من بداية شهر رمضان قررت اسوي مدتيشن يوميا اني بس اشغل موسيقى واغمض عيوني واشوف نفسي في مكان احبه- بصراحه سويت جدول للأماكن الحلوه لكل يوم وعلقته عند سريري😍😍 وفعلاً هالشي غير حالتي تماماً
٣- ماكملت الجدول بصراحه لأني صرت مشغوله جداً، مو في الفعاليات الاجتماعيه ولا تسوية الفطور كنت نادر ادخل المطبخ اصلاً وافطر لحالي بس لأن في ٣ يوم من التأمل شفت فكره وحبيييتها (عمل يدوي استمتع بصنعه جداً ) وفكره جديده ومن يومها بدأتها وللحين مو قادره اوقف من كثر ماهي حماس صرت اسميها مخدراتي ❤️❤️😂😂 والحين قاعده اسويها احسها ثيرابي وشفاء
٤- ما اسوي شي مالي مزاج اسويه وخاصه اذا كان وراه تأنيب ضمير او شعور بالذنب لأن استوعبت عمل الأشياء بس لأني بحس بالذنب اذا ماسويتها هذا قاتل وذباح الشغف وهذا ليش فقدته
٥- الغيت الناس التوكسك من حياتي احب العزله واستمتع بصحبة نفسي وهذا مو شي سيئ ولا يخليني نفسيه شسوي اذا الناس مملين وماعندي احد على جوي؟ اذا كان ناس لابد منهم احط جدران وحواجز علشان مايتعدون حدودهم لأنهم يمونون علي فيسمموني! كفايه سموم وذم وانتقادوتوكسك
٦- الرسم- ارسم اشياء من الحياه اللي ابي اعيشها وترووووووووقني الف احطها تحت مخدتي وكل شوي اروح اطل عليها وابتسم مع نفسي وهذي بعد مخدراتي- يعني صار كأنه البوم صور لحياتي اللي انوي اعيشها ان شاء الله (طبعاً هالملف سري للغايه محد يشوفه غيري لأن ماحد له شغل، غير انه ممكن يتدخل بأحكامه ونواياه الشينه ويعطل تحققها لي😁استعينوا على قضاء حوائجكم بالكتمان)
واحيانا بس ارسم واكتب اشياء مزعجتني واحرقها - لما اشوفها تحولت لرماد احس بالراحه والرضا
٧- الموسيقى والبلاي لست للأشياء اللي احب اسمعها وتروقني حتى لو كانت اغنيه حزينه ممكن تطلعني من الحزن لأنه شعور يبي نحس فيه
٨- الاستغفااااار شي عجيب عجيب عجيب- صرت لما اطبخ او اكون مع ناس والاحظ الافكار البطاله اللي تجيني سواء إنسيكيورتيز او اصوات داخليه سامه للاشياء اللي الناس كانو يقولونها لي اقول (ربي اني ظلمت نفسي فاغفر لي) ظلمت نفسي اني صدقتها بدل ما اصدق ربي . واقرأ (وذا النون اذ ذهب مغاضبًا..) وبعد أقرأ الآيات اللي فيها بشارات علشان اعرف احسن الظن بربي ( ولسوف يعطيك ربك فترضى) (ان مع العسر يسرا) وغيرها كثييير
٩-احاول قد ما اقدر اكنسل الأحكام اللي حكمتها على كل شي-على الناس وعلى نفسي -واستغفر منها
مثلاً حكمت على نفسي مثل حكم الناس علي اني مو حلوه لأني مو بيضا- هذا حكم - ف الغيه واستغفر منه ، حكمت على نفسي اني مابحصل على شي معين او ان شي معين مابيصير لي حتى لو صار للكل او اني منحوسه ! الغيييييه كنسل كل الكلام الفاضي ده واستغفار وتنظيييف والله الرزاق ..
١٠- استغل فرصة لما الاحظ اي شي يعجبني في حياتي وواقعي واشكر الله عليه واشعر بالامتنان (ولئِن شكرتم لأزيدنكم) سواء كان شي يومي مثل كوب قهوه يجيب الراس مع حلا لذيذ او غداء احبه او شخص لطيف الله سخره لنا 💜
بتطلعين منها اندرو .. شكراً لكل شي احنا معاج واحنا نحبج
اختج في الله من الدمام😘❤️❤️
على فكرة لما تعودت على سورة البقره صارت خفيييييفه على القلب وصرت احسها صديقتي وزعلت في اليوم ال ٤٠ كأننا بنتفارق 💙 اشجع اللي وده بس يحسها طويله تراها خفيفه ع القلب وتنعش الروح وتأثيرها حلو واهم شي تنننظفظظف وتشيل البلوكات
اندرو مامي
كان جالسه تصفين حالتي من شهور حرفيا فقدت كل شي من غير كميه الصدمات اللي تعرضت لها احس فيه شي فيني مات ولا يرجع من اول م بديتي تتكلمين وكانك تصفين شي فيني غرقت في دموعي عجزت اوقف انا م اقول لك م حاولت اطلع من ذا الشي حاولت وكثير حرفيا كثير بس كلها فاشله ومن كم يوم حاولت ارجع نظام الرياضه ولو شوي وكلمه لكن قلتي " ولون نص ثانيه سوي شي كنت تحبه لو هوايه " حركت فيني شي ولمن قلتي " لا تبكين " انا مقدر اتخطى هذي الكلمه كميه صياح طلعت مني كنت كاتمتها من فتره لكن يارب وبأذنه زي م قلتي انو يبدل حالنا الي حال افضل ونقدر نتجاوز كل هذا صدقيني خطوتك هذي تعني لي الكثير 😔😭💔🤎
احبك ي الطف ام واحن قلب بهذي الدنيا ❤️🫀
أندرو انا احبككك واموتتت فيك "اول انا كنت نفس حالتك على فكره ماكان لي خلق حتى اعيش، هالشعور يروح مع الجهد، تقبلي الحزن وابكي لينن ماتحسي خلصت دموع حاولي تسعدين غيرك تصدقي لو بريال او هدية على ايت أحد محتاج والله أشياء بسيطة لكن حتفرق وغيري الروتين حاولي تطلعي كثيرر أماكن ماقد شفتيها لو حتى بعيد عن ناس مو مشكله اهم شي تغيري المكان، اكتبي بالنوته الاشياء الي حتنجزيها فاليوم هالاشياء راح تحسسك انو سويتي شي بيومك وانو انجزتي ادخلي نادي فرغي طاقه السلبية ماتخلصي منه إلا وانتي بداخلك شعور مريح، يمكن الي اقوله يفرق من شخص ل شخص بالنسبة لي هالاشياء غيرتني وطلعتني من هالحالة😘😘💞💞💞
انا جاني نفسك بالضبط وعلجت نفسي انا انقبلت المشاعر يعني اتقبلت كل شي مثل مشاعر الخوف اقعد ع سريري وقول كلمة انا راضيه و متبقله ونا بفراشي وكنت اقوم. انظف غرفتي ونا مالي خلق بس انا تقبلت وقمت وراحت مني يعني علاجك اتقبل اتقبلي انك حزينه اتقبلي انك مكتئبه بتروح تلقائيا لان اتقبل احلا من انك تصارعين مع افكارك ومشاعرك .
عندما تكون مصاب بضيق أو هم أو ماخلاف
ذلك كل ماعليك هو الاتي حسن الظن بالله وأن ماحدث لك فيه الخيره لحياتك الإسراع بدعاء الى الله ويستحب وقت السجود الاكثار من الاستغفار والذكر المحافظه على الصلاه وبعد ذلك ستلاحظ كيف يغير الله حالك الى أفضل مما تتوقع
مو طبيعي كيف دموعي نزلت، الله يجبر بخاطرك وقلبك ويعيشك حياة هنية زي روحك وقلبك وضحكتك الحلوين 💜💕.
انا اول مره أكتب لشخص واول مره افكر اعلق ولا جوي هالاشياء ابداً بس انتِ شخص يحدني اتكلم يا ساره انتِ شخص "عظيم" فعلاً عظيم أحب شخصيتك وأحب ثقافتك أحب كبر عقلك تبارك الرحمن صدقيني كلنا قاعدين نتعلم منك أشياء كثيره وتأكدي ان كل شيء بيعدي مهما طال الشعور وتمكن مننا مصيره بيعدي وفي شيء ابيك تتأكدين منه احنا مستحيل نشوفك ضعيفه العكس تماماً.
الله يسعدك و يريح بالك و قلبك و يغير من حاللك للافضل ... بس حقيقي خلتني جد ادمع معكي مو لاني نفس الحاله لا لانو بنتي عندها نفس الحاله كابه بدون سبب رعم انها صغيره 17 سنه و الحاله امكن من قبل كم سنه بس الله يعيك و الله يفرج عليها و عليكي ي رب و الجميع يارب
حاسه فيك وفاهمه كلامك حرفياً وتو ذي اليومين بديت اخذ خطوات ولو انها بسيطه لكن هذي بداية التغيير للأحسن نفس ماقلتي ولعل مقطعك ذا رساله من ربي 🤍 ، احبك كثير صدق طول المقطع دموعي ماوقفت وبنفس الوقت اضحك معك مشاعرنا كلنا ملخبطه لكن نقدر بأذن الله ( ربي معك ان شاء الله واحنا معك حبيبتي وان شاء الله كلنا نبدأ مع بعض ونتغير للأحسن ويرجع لنا الشغف للحياه احسن من قبل حتى + تراني معك بدعواتي بدعيلك زي ما ادعي لنفسي فتره وتعدي ياحبيبة قلبي علينا كلنا ان شاء الله 🤍🤍🤍🤍
مو طبيعي تنزل دموعي واضحك في نفس الوقت اللي تقولينه مريت فيه لكن الشي اللي خلاني اقوم ان عندي اطفال كنت اقوم بالغصب عشانهم واحاول ابتسم واضحك معهم عشان مايحسون بشي ولا يأثر عليهم الموضوع ماتعافيت لين الحين بس ان شاء الله اني أحسن
اهخ ي اندرو وربي دمعتك غاليه والحياه بدونك م تسوى ودي اضمك لييين اخر تنهيده تطلع منك اعشششششقك اعششششقك وربي انك الحاجه الي متمسكين فيها بعد رضا ربنا طبعا بصوتك ههه احبك احبك احبك من هنا لين ربي يجمعنا بفردوسه 🥹😭😭😭🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
ياعمري:( انا كمان مريت بحالة مشابهة وطولت صارلي فوق ٣ سنين وللحين بس الحمدلله على كل حال فيه تحسن بسيط حبة حبة وأملي بالله كبير اني بتغير لافضل من اول وللامانة ملاحظة فيك وحاسة انك حزينة بس مخبية وتحاولي تقاومي الشعور ومن زمان ترا، مادري يمكن لاني اعرف الشعور او لاني حافظتك من كثر ماتابعتك من سنين وانا اتابعك يمكن 2015 او شي بس نادرًا اني اعلق او ما اعلق اصلا بس كلامك دا جدًا لامسني ودمعت بسببه سو بس حبيت اعلمك اني جدًا احبك ودايمًا كنت احبك واحترمك واحب شخصيتك واسلوبك وعقليتك ومستوى نضجك وكل حاجة فيك لدرجة كنتي اكثر شخص اتابعه وافضل مشهور عندي قبل لا انقطع عن مواقع التواصل بشكل جزئي بسبب الاكتئاب.. من حبي لك كنت أحيانًا لمن اشوف منك شي حرام احزن لك وادعيلك بالهداية والحين مرا فرحت لمن تكلمتي عن موضوع التوبة:(♡ من كل قلبي أتمنى من الله ان يهديك ويغفر لك ويسعد قلبك ويفتح لك أبواب الخير والسعادة والراحة والطمأنينة كلها وييسر كل أمورك ويفرج كل همومك ويوفقك دنيا وآخرة يا رب ولجميع المسلمين والمسلمات يا رب. بإذن الله احنا قدها واكثر وراح نتخطى ونتجاوز كل صعب بقدرة قادر يا رب انك تعيننا وترحمنا وتسهلها وتفرجها علينا وترشدنا لطريق الحق وتشرح صدورنا وتسعدنا وتوفقنا دنيا وآخرة يا رب ولاهالينا ولكل من نحب ولكل شخص متعب في هالحياة ولكل من قال آمين يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا رحمن يا رحيم. حسبنا الله لا حول ولا قوة إلا به عليه توكلنا وهو رب العرش العظيم 💜
الاكتئاب مرض يجعل الشخص غير قادر علي الحياه ولا يري الدنيا بشكل طبيعي يحتاج للادويه التي يوصفها الطبيب / الجلوس فالشمس وتناول أكل صحي /التوعيه بالهرمونات التي يفرزها المخ / الابتعاد عن أي شئ يسبب لك الحزن قدر الإمكان والاشتراك ف نشاطات دائما حتي لو بسيطه
حبيبتي الله يسعدك ويطمن قلبك وربي انك اكثر مشهورة احبها كوني قوية
لما تكون بتمر بنفس الاشي ويجيك هالفيديو 💔
انا في نفس الحاله وقاعده اصيح واضحك وغير التلخبط ذا الدوره لخبطتني زياده وكلامك مره اثر فيني وشجعني وفكرة كثير وحسيت اني ظالمه نفسي بزياده وما يهون علي اكون انا سبب لتعب نفسيتي وتعب جسمي وكل مره اتذكر قد ايش حاولت انهي حياتي بنفسي اندم مره وانشاء الله من اليوم نبدا صفحه جديده مع بعض ونتخطى مع بعض ونتذكر في كل مره نرجع نمر بذي المرحله اننا محاسبين على اللي سويناه بنفسنا يوم القيامه ولازم اول شي نبدا فيه اذا بنتخطى ذي المرحله اننا نقوي علاقتنا مع الله ونفكر في ايجابيات حياتنا بدل نطالع بس السلبيات وسوو اللي تحبونه وابعدو عن اي شي او شخص يخليكم تفكرون بسلبيه وبس احبكم وانتو اقوياء بس لمجرد انكم تفكرون تغيرون من نفسكم وتتخطون ذي المرحله واتمنى تكون بدايه جديده للكل ومعد نرجع لذي المرحله مره ثانيه
مافي عيب ان تبكي لانه مافي شيء من صنع الله يعيب الانسان
البكاء راحه نفسيه
اعرف ايش معنى هذا الشعور و اعرف شعور تأمل السقف و الظلام مريت بالاكتئاب الصامت اكثر من سنه ونص الله لايوريه أحد والله يمسح على قلبك و ينّور بصيرتك و يعافيك و يفتح لك فتحاً يفوق تصورك والجميع ياااارب .. الدعاء يابنات الدعاء ادعوا ادعوا بالشفاء وتنوير البصر والبصيره وقرروا تطلعون من هذي الحاله و بأذن الله ربي ييسر لكم كل شيء لاتستلمون لسى في ايام حلوه بنعيشها.. ولا هو سهل ولا كلام وينقال حاربوا تستاهلون الاشياء الحلوه.. احبك اندرو انتي بالطريق الصح لانك اول وحده شجاعه تتكلم عن هذا الموضوع بهذي الشفافيه💖
كلامك لامسني والله لاني مريت بهذا الشي بداية السنة قعدت ثلاث شهور بهذي الحالة الحمدلله دعيت ربي وربي استجاب لي عسى ربي يرفع عنكم ويسعدكم كل من يمر بهذي الحالة واندرو الله يسعدك يارب ما يمر هذا الشهر الا وانتي بأفضل حالاتك يارب العالمين بدعيلك بكل وقت والله وكل احد بدعي له
يالله حتى وانتِ تعانين قاعده تضحكينا، نحببببببكك.. دايم كل ماحسيتِ نفسك ماتقدرين تكملين تذكري انه فيه كثيير يحبونك وانك محبوبه الله يجبر بخاطرك يارب💕💕💕
الله يغير حالك لاحسن حال انتي من افضضضضل الشخصيات المشهوره اللي اتابعها قلبك طيب ونظييييف الله يسعدك يارررررب مثل ماتسعدينا ❤️
والله انك احلا ماعرفت احب طاقتك إيجابية واحنا اقوى لإنك في حياتنا الله يسعد قلبك يارب وييسر امورك كلها ونحبك مره 🫂❤️❤️❤️❤️.
اسلوبك بعرض فيديوهاتك كتيررر حلوة وبسيطة وبتجذب .. ربي يسعد قلبك ويريح قلبك ويخفف عن قلبك الحزن والاكتئاب لاني بس الانسان اكتئب كل حياتو بتصير مملة .. انا حدا من كتر م حسيت بإكتئاب حسيت بإني انطفت روحي
يروحييييي فديتككك تجنني الله يحميكي وييسر امورك احبكك مرهه😭💗✨
احبك اندرو يكفي وجودك ووجهك وبثوثك منقذتني من الاكتئاب الله يسعدك❤️❤️❤️
🥰🥰😇
انا معك وفاهمه عليك ومريت على هالشعور حتى ابغى اصيح مااقدر مع اني طول الوقت ترا مشغوله شغل بيت اهلي مسؤوليات هذا فراغ روحي ومايمليه الا ذكر الله وقراءه القران وحاولي تعلين صوتك وترتلين القران صدقيني بترتاحين راحه وسعاده جدا قويه ومن بعدها تقدرين تسوين كل شي ويجيك كل الشعور وعلى فكره انا زيك احب الضحك واحب اقلب الحزن ضحك وزياده على كذا سافري غيري جو اطلعي مع شخص تثقين فيه حتى لو مافضفضتي له عادي يكفي انك تسولفين معه
احس نفسي اكلمك مو قادره حتى ابكي جت ملكتي يمين الله ما كان لي نفس اجهزها وحاليا امر بأصعب وقتت مو حاسه بشي مو مبسوطه مافي شعور عادي اضحك بس مو مبسوطه ابكي بس مو مرتاحه حاجه غريبه
شكراً لك كلامك واسلوبك غيرني كثير مرره لي اكثر من شهر اتابعك وندمانه اني ماعرفتك من زمان لان نفسيتي تغيرت مرره صارت للاحسن وحنا دايم معك على القوه ولا على الضغف وراح نقدر نتخطى مع بعض الله يسعدك ويبعد عنك الشر نحبك ودايم معك♥️♥️♥️.
ي حبيبي اندرو كميه حب لك مو طبيعيه اتمنى تكون حياتك حلوه وخفيفه ولطيفه وسعيده زي م تخلينا نكون مبسوطين ونضحك لما نشوفك بس ابا اقولك شيء اكتشفته قبل فتره لانو بديت طريقي إلى ربي الطريق الصح اللي مو مشوه اكتشفت انو النفس اماره بالسوء اللي قالته هي أمرأه العزيز بالقران يعني هو كلامها بالحرف مو شرط يكون صح حاولي تحتوي نفسك وتكوني الطف معاها هي تحتاجك صدق لما تجلسي تحاولي تعرفي الدين الصح اللي على اسمه بتحسي بالسلام حاولي تقرأي القران بدون اي احكام بدون اي شيء تجردي من كل شيء تعرفينه كأنو اول مره تعرفي الكلام والقران حي بيترجملك نفسه اذا تبي تعرفي معنى كلمه لا تدوري تفسير لانو اجتهاد اشخاص ثانيين دوري عليها بالقران وهو بيجاوبك سوي ترتيل يعني جيبي الايات اللي فيها الكلمه مثلا الفتنه وحطيها فوق بعض وبتحصلي كل ايه تفسر لك المعنى وهل هي ايجابيه او سلبيه وكيف تصير وكل شيء صدق هي كلمه من قلبي اتمنى تستفيدي منها وتتعرفي على الكنوز الموجوده بالقران والحل لكل مشكله هو هناك جربي دوري على مشكلتك فيه بس بمعنى مو نفس اللي تعلمناه بديك مثال من واقع تجربه الانبياء وقصصهم بالقران مو مجرد قصص اذا كانت كذا يصير القران كتاب تاريخ او اساطير اولين لا هي مراحل فكل نبي لما تتعمقي بقصته بتعرفي انو ذي مرحله اسمها كذا مثلا ابراهيم هي مرحله ممكن تمر عليك وبتحصلي الحل لمشكلتك لو جلستي وقارنتي بين مشكلتك ومشكلته وبتعرفي هو وش سوا وايش كان رد ربي عليه وتسوي زيه وتنحل مشكلتك وتروحي للمرحله الثانيه واتمنى ربي يسهل وييسر لك الطريق له ويرزقك النعيم والجنه بالدنيا قبل الاخره مبسوطه مره انو صورتي الفيديو ذا واسفه لو طولت بالكلام بس اخر شغله اللي فعلا فعلا يبي يفكر في الدين الصح ويدور يسمع لدكتور احمد عماره بدون اصدار احكام يسمع للاخير وبعدها يفكر بكلامه وبكلام غيره ويفتي قلبه ويشوف فين الصح ربي خلقنا احرار وادانا المشيئة واحنا اللي بنتحاسب ع اللي الاختيار اللي اخترناه عشان كذا فكرو قبل اي كلمه تتبنوها
انتِ قويه ورح تتخطين هذا الشي ، وكلنا نمر بهذي المرحله ، حطي ببالك انو ما في شي يستاهل اني ازعل ، مافي شي يستاهل اني اهمل نفسي ، مافي شي يستاهل اني انعزل عن الكل ، قولي لنفسك انا مو اول وحده تمر بهذي المرحله ، خليك قويه عيشي حياتك ، خلي الاشياء اللي تحطمك هي اللي تبنيك مش تهدمك ، علمي نفسك ان الحياه تجارب فيها الزين وفيها الشين لكن الاول والاخير هي مجرد (تجربه) نتعلم منها ..
اندرو انا اشوفك انسانه جداً عظيممممممه لاني في بداية مراحل هالموضوع واحس كلامك فعلاً عطاني طاقة اجابيه حيللل ورسمت لي كذا هدف لهالسنه وان شاء الله احققها احبك واتمنى تكونين بخير وكلنا معاك وكلنا ندعم بعض لما نتخطى كلنا سوا ان شاء الله يارب انتبهي لك ياحبيبي 🤍🤍🤍🤍🤍
الصلاة وقراءة القران خير علاج
الله يريح بالكم ويبعد عنكم كل هم
حبيبة قلبي شعورك واصل لاغلب الصبايا يلي بيمرو بشعورك الحالي وانا كنت وحده منهن وفترة وبتمر بأذن الله لكن حاولي تساعدي حالك وانصحكم لاتكبتو مشاعركم فرغوها ولايهمكن يبين ضعفكن المهم تتحررو من المشاعر السلبيه وحاولو اطلعو حالكم من هالدوامه وانصحكم بصلاه قيام الليل بتريح نفسيتكم
كلامك صح،قسما بالله من لحظة كنت بتكلم نفس كلامك ،انا كنت مريض اكتئاب جسيم،هاذ اخطر اكتئاب والحمدلله انا الحين تمام ،الاكتئاب داء ودواء ،يخلينا ننصدم بكلشي لحتى نقوى ،لا تيأسو،شدو هممكم
انا مريت بالفترة دي لمدة كم سنه
لكن الحمدلله اتخطيت
انا افهمك وجدًا وصدقيني كل شي راح يمر كل هذا السوء وانتي تقدري بكل الاشياء الجميلة الي بداخلك ولا تيأسوا من روح الله
في اللحظات الي تتوقعي فيها انه كل شي انتهى وأنها النهاية هذه النهاية هي التي تكون بداية الازدهار ✨
( سَـيَـجْـعَـلُ اللهُ بَـعْـدَ عُـسْـرٍ يُـسـرًا ).
بعد حين سَتُدرِك أن كُل أقدارك كانت من أجل أن تقر عينك و لَا تحزن". راح تتخطي لاتحزني انتِ قويه كلنا معك وراح تعدي بشر قلبك بأن الله قادر ان يغير حالك إلى افضل حال " بلمح البصر " وقادر ان يجعلك تعيش شعور " قد جعلها ربي حقا😩🤍🤍🤍🤍
سبحان الله عندي حسن ظن بالله ان الله بيهديها♥️روحي الله يهديك هداية لايعقبها ذنب
فرقق كبير بين كلامها وكلام الي يقصون بوي
(تذكر الصلاة،تذكر ايات،تذكر الموت)
هي داخلها شي لله لاكن الله يصلح ظاهرها
ودي اضمك لكن دعائي لك بيضمك عند ربنا انشالله انتِ قويه وترا ججججداً ترا شخصيتك القويه قدوه وانا احبك واتابعك م بداياتك ومستحيل تتغير نظرتي فيك لدرجة مقاطعك ارجع اشوفهم لانك تقدرين تسعدني 😞🤍🤍🤍🤍
حبيبي أندرو الله يسعدك يارب قبل ماتسوين شي سواء قومة السرير وجذي يعني توكلي على الله لان الله بيخفف عليك كلشي ويكون الحمل اخف عليك وادعي الله دايم كنت بمرحله زيك بالضبط وكنت اتكل على الله بس فقطط
الله يرزقج بسعاده تنسيج كل الي مريتي فيه الله يفرج همج ويشرح صدرج ويرزقج راحة البال وسعاده بالدنيا والاخره الله يسقي قلبج الفرح والطمأنينة ، انتِ قوية 🤍
والله اني عارفه شعورك مريت فيه خمس سنوات وانا على ذا الحال وجربت انهي حياتي ب اكثر من طريقه ووصلت العنايه ومع ذالك كتب لي الله اعيش وصرت الحمدالله اكثر شخص من محيطي يعشق الحياه غيرت نضرتي افكاري كل شي سيئ عرفت كيف اتعامل معه عرفت كيف اسعد نفسي اشغل نفسي اطور من نفسي واتمنى لك المثل اندرو واتمنى لا كل احد يمر بهالمرحله يعديها ويكون اقوى لا يضعف لايكون ضعيف ويستسلم نفسي زمان وترا للحين محيطي خرا ما تعدل بس الفرق عرفت كيف اتعامل معه وكيف مااهتم واخلي نفسي اهم واشوف الاشياء الاجابيه ولو كانت صغيره وتافها مثل مقطع ضحكني شي اجابي فذا اليوم اركز عليه وانسى اي شي ثاني ذي حياتي الحين واطمح للافضل ماابي ارجع للمرض لا ذاك الشعور الي مااتمنى هالشعور حتى لا عدوي لانه مُميت كجثه تتنفس حرفيا.
قالت لا تبكي بنص دمعة عيني ..
مش معقول شو انك انسانه شفافة ..
ما بنكر اني عم بمر بي اسوء حالة من الاكتئاب و لا تفكري انك انتي بس هيك يا عيوني كلنا هيك ..
بس كمان بخلق جو ضحك مع انو مش جوي .. نحن الجيل الوحيد الذي لن يقول يا ليت الشباب يعود يوماً ..
برسم .. و بكتب قصائد شعرية ..
مزينة نسائية و مصممة ... و متعمقة في الابحاث و قارئة روايات حقيقية ..
و اغوص في الفنون التشكيلية ..
ولكن ارى الحياة و كأنها ومضة طرقات متفرقة .. بدأت بفقدان الشهية و ماتت ملامحي بكل تفاصيل جمال الخالق ..
واتكلم الصدق لا انافق ..
ولكن تحدث اشياء ك سيناريو في الذاكره .. و عند النوم تبدأ الذاكره بترسخ ابشع .. المشاهد ..
ولكن بالفعل انتي قوية شاهدت اول فيديو لك على قناتك احببت اختلافك روحك تميزك .. لا تحزني فأختك الثلاثنية هنا .. اندرو .. لا بأس
قالت لي جدتي مره الناس مراحل و الواقع اغراب .. وبالفعل الحياة تمدنا بغرابة لا نعرف منتهاها ولا ما سيخبئه القدر ولكن .. فالنعش بما تبقى من رفاتنا علها تتغير .. انهضي عزيزتي فالحزن لا يليق بك.🌸
انتيي انسانه تجنني خفه دم على طيبه قلببب على جمااااللل والله اموتتت فيكككك الله لا يحرمنا منكككك وربي انك تحفهههه😘😘💕💕💞
الله يسعدك ويصلح حالك ويقويك ويرضيك ويملأ قلبك وروحك بالرضا والعافية والسعادة
والله مدري وش اقول صراحتا أنا وحده محرومه من كل شي وأنا اول كان عندي شغف في الرسم والدراسة واموري كثير كنت اول ورده متفتحه مزدهره لاكن الحين أنا ورده جافه وذايبه من كثر الاكتئاب والمشاكل وكل شي لاكن لاننسى انو اي كان فرح او حزن راح يمر ف لازم كل وحده تتعايش مع الناس الي حولها و تحاول تكون من نفسها وطيور ذاتها زي ما قلتي يا اندرو محد راح يفيدك غير نفسك ف حبي نفسك وتوري السعاده من ابسط الأشياء و بس عندي كلام كثير لاكن م يصير اقول والألع يستر علينا
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنينَ ﴾
- سُبحان الله .
- الحَمد لله .
- لا إله إلا الله .
- الله أكبر .
- أستغفِرُ الله .
- لا حَول و لا قوة إلا بالله .
- سُبحان الله و بِحمده .
- سُبحان الله العَظيم .
- اللهُمَ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبارِك على نبينا مُحمد .
10:37 احبك كانك تشوفين دموعييييي الله يريح بالك وبالنا يارب🤍🤍🤍
سبحان الله كنت كل ما اشوفك احس فيكي نقطة بيضة بداخلك وكنت دائما ادعيلك وادعي لنفسي وادعي لكل المسلمين بالهداية والثبات واليوم بقلك انتي بنت قوية جداً ورح تعدي من حالتك بأمان ان شاء الله ورح تصنعي لنفسك حياة ومستقبل يرضيكي
انك ماتشوف اكتئاب الشخص هذا أخطر نوع من الاكتئاب لاكن اتمنى مااسمع عنك غير كل خير وخبر جميل
ياروحي اندرو كلنا نحبك وواثقييين فيك ترا والله شي طبيعي جدا الانسان بتجيه فترات في حياته يحس كذا رغم اني مااعرفك بشكل شخصي بس انا متاكده انك قويه جدا مو عيب الانسان يتكلم عن مشاعره السيئة وحزنه وزعله وهذا مايعني انك انسان ضعيف ابدا والله انك شجاعه كافي كافي انك طلعتي وتكلمتي عن الي فيك واحنا معك وبالنسبه لي ماعندي مشكله اشوفك تتحلطمين وتتكلمين عن الي مضايقك اربعه وعشرين ساعه نحبك بكل احوالك مو بس وقت الضحك حاولي تبعدين عن اي شي يضايقك سوي الاشياء اللي تحبينها اطلعي خذي بريك الي تحسينه يريحك سويه يااندرو وحنا معك نحبك والله وبدعي لك من كل كل قلبي
اندرو حياتي مو ضعف ولا تعطين طاقه سلبيه ولا أي خرابيط انتي قويه و بتتجاوزين مهما أخذ منك بس لا تضغطين على نفسك استسلمي للمشاعر خليها تتفرغ حاولي ما تقاومينها
جالسه اقول لك كذا وانا ما أعرف ايش مريتي فيه بس لا تزيدين على نفسك
أحبك كثييييير :(
نصيحه سوره البقره يوميا تاخذ (اربعين دقيقه ) فقططط تغييرككك للافضل بدون ماتخطط
حبيبتي الله يوفقك ويسعدك ... حلو منك انو طلعتي وحكيتي للناس بس نصيحتي وعن تجربة الاهم تحكي وتشكي لرب الناس وتدعيه لانو ملجئك الوحيد في هالدنيا وحاولي تحكي مع الشخص الأقرب لقلبك يلي رح يسمعك وتفضفضي له لانو الكتمان بس بجيب المرض ومهم كمان انو ما تضلي لحالك بس تفكري بالأفكار السلبية وتغيري جو مثل انو تعملي اي نشاط او هواية بتستمتعي فيها ... وبحكيلك مرة تانية اهم شي الدعاء والله اكيد رح يجبر بخاطرك ويسعد قلبك ❤❤
7:59 دمعتك غالية وضحكتك أجمل مافيك تحياتي لشخصك الجميل ويسعدلي مساك
فاهمه عليك جاييني نفس شعور وأسوأ بس منجد بحاول اجتهد واشغل لان اكتشفت عندي نقص حاد في فيتامين دال وهو له سبب بلاكتئاب يارب اتعافى بدون طبيب نفسي حبيبتي انتي قويه وشكرا لك مره على هل مقطع حسيت بتشجيع منك شكرا لك🥹💔
❤️❤️❤️❤️❤️
ههذا ابدا ماهو ضعف هذي قوه انك قدرتي تسوين هالفديو كثيييييير نمر بهالمرحله بس انتي قويه ياعيوني واحنا كلنا نحبك صدقيني ❤️❤️❤️
اخ اكلمك وانا في حالة بؤس وفقدان شغف واكل ونوم وكل شي يالله اقسم بالله انك بلسم على اجروحي فدقيقه 10:35 كلامك بقلبي حرفيا كل شي بيعدي وحنا كلنا اقوياء بإذن الله احبكككك والله يجبر بخاطرك زي ماجبرتي بخاطري🦋🖤🖤🖤