Остановить старость?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 сен 2024
  • Онлайн клуб Татьяны Сахарчук
    www.c.smts.by/
    Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые ответят на вопрос как быть здоровым независимо от возраста и пола.
    Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц?
    Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
    www.smts.by/
    www.f.smts.by/
    somatic...
    / somatikaonline
    / salutempermotus
    Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
    / @tatsianasakharchuk

Комментарии • 239

  • @helenstorm3573
    @helenstorm3573 7 месяцев назад +69

    Люди, послушали, взяли для себя полезную информацию - ну поставьте ЛАЙК. Это же не трудно. Проявите уважение к чужому труду

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +9

      Благодарю, пусть это будет осознанный выбор🤗

    • @SvetaMyak
      @SvetaMyak 7 месяцев назад

      Просмотр же лучше❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@SvetaMyak все считается🤗

  • @НатальяВасильева-х5т
    @НатальяВасильева-х5т 7 месяцев назад +52

    Мне в марте 60 лет в марте😢.В принципе я довольно развитая для своих лет.Могу сесть на шпагат и сделать мостик.Но с вами я чувствую что мне много не хватает осознанности.С Вами Татьяна я эту осознанность приобретаю.Спасибо.Вы супер тренер.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +7

      Благодарю, легкого обучения 🤗

    • @ЛарисаПолякова-г1г
      @ЛарисаПолякова-г1г 7 месяцев назад

      Как попасть в ваш клуб. У меня застой лимфы в плечевых впадинах..

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +3

      @@ЛарисаПолякова-г1г ради решения этой проблемы не обязательно приходить в клуб вы можете выполнять бесплатные уроки коррекция саркопении руки у стены и марафон Дыхание

    • @ОксанаШилова-й6б
      @ОксанаШилова-й6б 3 месяца назад

      Татьяна, большое спасибо ❤ Всё круто!

  • @АннА-п1ц6у
    @АннА-п1ц6у 7 месяцев назад +19

    ТАТЬЯНА, вы прекрасна!!! И то добро и легкость, которые вы дарите, огромное счастье! Благодарю вас))

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @СРОЧНЫЕНОВОСТИСПОРТАОТРИНАТА

    Татьяна, Вы столько знаете! Вы настоящий специалист 👍. Спасибо, мне очень понравилось

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @liudmilaiakovleva9301
    @liudmilaiakovleva9301 7 месяцев назад +14

    Дорогая Татьяна, спасибо за очередную порцию вдохновения!!!
    Спасибо и за то, что схематично упомянули о лимфодренаже тела. Понятно, что делать. Не знала о цистерне, но нашла информацию о ней. К счастью, теперь с интернетом это сделать возможно и без особых усилий.
    Но самое главное и важное, что в интернете есть Вы. Каждый раз после Ваших ответов, советов, рекомендаций, реакций возникает в душе ощущение, что рядом - очень добрый, заботливый, внимательный друг, готовый придти на помощь и поддержать в трудную минуту. И это ощущение возникает даже несмотря на тысячи километров между нами.
    Иногда это трогает даже до слёз.
    Удачи и вдохновения и Вам на Вашем пути. Надеюсь, и наши достижения, даже небольшие, помогают в этом.
    СПАСИБО!!!

  • @innachor8272
    @innachor8272 7 месяцев назад +16

    Татьяна, Вас можно слушать бесконечно! Спасибо огромное!🙏

  • @ЮляЛапушова
    @ЮляЛапушова 7 месяцев назад +17

    Благодарю Вас, Татьяна! Ещё раз благодарю. Щедро делитесь своими знаниями, понятно объясняете, "всё раскладываете по полочкам", "ведёте нас за руку". Мы выдыхаем и продолжаем восстанавливать своё прекрасное здоровье.
    БЛАГОДАРЮ ! ❤

  • @OlenaOlena-k9j
    @OlenaOlena-k9j 7 месяцев назад +22

    Как же я люблю Ващи стримы, особенно продолжительные.Жду их и многому научаюсь. От души благодарю Вас .

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @НатальяВасильева-х5т
    @НатальяВасильева-х5т 7 месяцев назад +18

    Все бояться старости.Я не исключение.Я всегда время от времени занималась физкультурой и фитнесом.В поседнее время йога.Но только недавно поняла что только неспеша и осознано что то можно изменить в своей жизни.все!!!!!!!Буквально все.Для меня это загадка.Как так?Я всегда считала что нужно выкладывпться по полной.И до сих пор какое то неверие.Но практика показывает что это действует.
    Боже я не понимаю..Жаль что не все верят.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +7

      Важно, что у вас появился выбор. Раньше не знали столько о мозге и теле🤗

  • @Marina-vw4qc
    @Marina-vw4qc 7 месяцев назад +8

    Благодарим за столь подробное разъяснение и обучение . Восхищаюсь за заботу и внедрение оздоровления организма . Желаю вам всего самого наилучшего ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @i.k.3335
    @i.k.3335 3 месяца назад

    Благодарю Вас, Татьяна! Так приятно слушать грамотную во всех смыслах речь

  • @ВикторияАкао
    @ВикторияАкао 7 месяцев назад +3

    Татьяна вы чудо)) как приятно вас слушать. Спасибо за ваш труд, для нас женщин❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @НатальяБольшеглазова-у7э
    @НатальяБольшеглазова-у7э 7 месяцев назад +3

    благодарю вас Татьяна, поражаюсь вашему словарному запасу и вашей речи, вас можно просто слушать и выполнять движения

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @user-1104marusya
    @user-1104marusya 7 месяцев назад +6

    Спасибо! Дорогая, Татьяна! Вы отдаете людям легко и с любовью НАДЕЖДУ! Мой уровень достижений: на протяжении 5 лет занимаюсь по Вашей методике, уверенно и верно исключила из своей жизни установку протезов в тазобедренные суставы, хотя врачи мне сказали, что суставы востановлению не подлежат, что впереди инвалидная коляска, тоска и печаль. Я советую людям с проблемами Ваш метод, НО К СОЖАЛЕНИЮ СОВРЕМЕННЫЙ ПОТРЕБИТЕЛЬ УСЛУГ, ХОЧЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНИ, ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВРВАТЬ БОЛЬ, ЗЛЕСЬ И СЕЙЧАС. Всегда есть выбор.❤❤❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗❤️

    • @Cie.Prim.
      @Cie.Prim. 2 месяца назад

      Вы хотите сказать, что вы восстановили суставы и хрящи? Или что?

    • @user-1104marusya
      @user-1104marusya 2 месяца назад

      @@Cie.Prim. да.

  • @ЛюдмилаСамарцев
    @ЛюдмилаСамарцев 7 месяцев назад +7

    Большое спасибо, очень много полезной информации. Всегда восхищаюсь вами

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @irinakarnauhova6276
    @irinakarnauhova6276 7 месяцев назад +2

    Благодарю Вас, Татьяна!!🎉

  • @АлександраРябова-р7ю
    @АлександраРябова-р7ю 7 месяцев назад +2

    Смотрю первый раз ваши видео. Мне 62 года. Узнала очень много нового. Хочется снова жить и быть здоровой.
    Низкий поклон за Ваш труд.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @Наталья-ы9к6ж
    @Наталья-ы9к6ж 7 месяцев назад +2

    Благодарю, Татьяна, вы супер. Дай Бог Вам Здоровья и успехов во всём❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @МарияВ-к3п
    @МарияВ-к3п 7 месяцев назад +3

    Татьяна,потрясающий по простоте,легкости и глубине эфир.❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у 7 месяцев назад +4

    Татьяна спасибо Вам большое!🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰🙏🏻🙏🏻

  • @ВиталияМельник-ц4в
    @ВиталияМельник-ц4в 5 месяцев назад

    Вы большая молодец среди большого моря информации!!!
    Порой неважной

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  5 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @irynatotska9685
    @irynatotska9685 7 месяцев назад +6

    Благодарю вас за интересный стрим

  • @СветланаВирячева-н7щ
    @СветланаВирячева-н7щ 7 месяцев назад +2

    Татьяна, Вы шикарно маленькими шагами обучаете сложным движениям/упражнениям. Я до сих пор под впечатлением от легкости выполнения боковой планки и так давно жду чего-то подобного!!! Как здорово, что у Вас в планах уроки по энимал-флоу!!! Жду с нетерпением и благодарю за заботу о нас!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @tatianavanderlaan
    @tatianavanderlaan 7 месяцев назад +1

    Kakaя вы умница! Полезно всё, каждое слово!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @ВалентинПроскурин-р9й
    @ВалентинПроскурин-р9й 7 месяцев назад +4

    Спасибо огромное!!!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @НеллиДжабраилова
    @НеллиДжабраилова 7 месяцев назад +2

    Татьяна! Вы такая молодец! С Вами интересно, познавательно, нужная информация , да, стареть не хочется! Боязно. Но унывать не надо.

  • @olenairl
    @olenairl 7 месяцев назад

    Благодарю вас ❤ за ваши знания и за то, что делитесь с нами

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @iz3405
    @iz3405 7 месяцев назад +5

    Ещё раз пересмотрела Ваш стрим, это такой кладезь информации! Благодарю! И Вы такая умница и красавица, я Вами восхищаюсь, Татьяна!!! Вы наглядный пример того, что работа над пластичностью мозга даёт просто волшебные результаты!!!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения🤗❤️

  • @Verbena64
    @Verbena64 7 месяцев назад +2

    Спасибо! Наконец я узнала,почему зимой тянет на соленья. ❤

  • @SamsungJ-gl2vv
    @SamsungJ-gl2vv 7 месяцев назад

    Благодарю сердечно❤❤❤

  • @ЮлияДюбуа
    @ЮлияДюбуа 7 месяцев назад

    Умница..Дай, Бог, вам дальнейшего знания истины и мудрости.., ибо ложь и гордыня, транслируемые на миллионы, наказуемы...
    Бог в помощь❤

  • @ОльгаПаничева-с5у
    @ОльгаПаничева-с5у 7 месяцев назад +3

    Татьяна, благодарна Вам, Вы даёте вдохновение заниматься собой, любить и слушать свое тело!

  • @istochnikdolgoletya
    @istochnikdolgoletya 5 месяцев назад

    У меня полное доверие и согласие, с предлагаемой
    Вами системой оздоровления.
    И то, что Вы сообщаете о своём возрасте - Прекрасно!
    Ну,, кто же я Вам его даст!?
    И это лишнее подтверждение того, что Вы на правильном пути!

  • @ТатьянаКравцова-щ5е
    @ТатьянаКравцова-щ5е 5 месяцев назад

    Очень интересные упражнения,самостоятельно трудновато,нужно большое внимание. Получается ликбез! Ночувствуется большая польза ! Спасибо за огромный труд ❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  5 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @альбинадерипаска
    @альбинадерипаска 7 месяцев назад

    Спасибо большое.

  • @tatianaovchinnikova307
    @tatianaovchinnikova307 5 месяцев назад

    Я подписалась, а не то что лайк поставила. Пока толком ничего не поняла: этот эфир, наверное, понятен для тех, кто прежние уроки смотрел/слушал.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  5 месяцев назад

      Находите информацию и легкого обучения 🤗

  • @nataliia1589
    @nataliia1589 7 месяцев назад +3

    Спасибо за важную информацию. Дослушала до пищи - всю жизнь ем мел. Тепер белую глину. Но еще не получила ответ на вопрос, чего мне не хватает :)

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Сдайте биохимический анализ и много станет понятно🤗

    • @посекретувсемусвету-е7п
      @посекретувсемусвету-е7п 7 месяцев назад +1

      при анемии могут быть такие пищевые искажения. Лучше сдать анализы, посмотреть на состояние ферритина, общего белка, не всегда количество железа или гемоглобина может быть показателем.

    • @РимаКарабашева-ъ7ф
      @РимаКарабашева-ъ7ф 7 месяцев назад

      Скорее всего - нехватка кальция

  • @ЛюбовьЧеркасова-ь3б
    @ЛюбовьЧеркасова-ь3б 7 месяцев назад +4

    Не только умный и хороший врач, но ещё и шикарная женщина! Извините за вопрос- по вашему мнению, сколько процентов людей занимается своим здоровьем? Которые не виснут на шее у врачей и на шее своих детей и окружающих? Много ли заинтересованы вести здоровый образ жизни? Живу в поселке, веду занятия ЗОЖ, но чтобы люди собой занимались - это еденицы. А завидовать чужому здоровью, все горазды?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      В процентах не знаю, количество подписчиков показывает, что не мало. Возможно, что я обучаю управлять своим телом, активируя работу мозга это что-то новое

    • @ЛюбовьЧеркасова-ь3б
      @ЛюбовьЧеркасова-ь3б 7 месяцев назад

      @@tatsianasakharchuk спасибо!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@ЛюбовьЧеркасова-ь3б легкого обучения 🤗

    • @i.k.3335
      @i.k.3335 3 месяца назад

      насколько я знаю, Татьяна не имеет высшего медицинского образования и поэтому она не врач. У Татьяны спортивное образование

  • @zinadulghier1065
    @zinadulghier1065 7 месяцев назад +1

    Grazie mille❤

  • @НадеждаЗайцева-ч9с
    @НадеждаЗайцева-ч9с 7 месяцев назад

    Татьяна, я первый раз зашла на Ваш канал, очень интересно и познавательно, спасибо, подписка и лайк.❤🎉❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @АнитаАхметова-з9д
    @АнитаАхметова-з9д 7 месяцев назад +1

    Да, проблемная тема. Пока не столклась с первыми морщинками и не думала о возрастных изменениях. До 4- лет я точно ничего колоть не буду. Пока хватает и тех манипуляций, что я делаю. Привела в норму питание, соблюдаю баланс витаминов и минералов, хожу на массаж и косметологу. Пью различные добавки( коллаген, гиалуронка) и антиоксиданты (принимаю ацетил-глутатион в таблетках от эвалар, он дает мощный антивозрастной эффект). И слежу за водным балансом, вода тоже очень важна.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Важно иметь ответ Зачем я что-то делаю и какая в этом польза для меня. Мне нравятся мои морщинки в мои 51, они часть меня часть моей жизни, мне понятна их физиология возникновения и я ничего не делаю из перечисленных вами действий, каждый делает свои выборы🤗

  • @TTaiga-qi6pe
    @TTaiga-qi6pe 2 месяца назад

    Этой женщине нужно вручить Нобелевскую премию!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  2 месяца назад

      @@TTaiga-qi6pe благодарю за поддержку 🤗

  • @hikahikylina1790
    @hikahikylina1790 7 месяцев назад +3

    Я бы сказала не " остановить старость" , а вернуть старость - истинную. Знания. Старость - это со СТА только РОСт = старость.
    Пора вспоминать нормальную здоровую жизнь.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Если это поможет вам быть активным и здоровым пользуйтесь 🤗

  • @ПолинаАвдеева-о8ш
    @ПолинаАвдеева-о8ш 6 месяцев назад

    Интересно было вас послушать, спасибо! Я вот регулярно медитации практикую, это тоже очень помогает снизить тревожность и уменьшить стресс. Старение ведь не только из-за вредных привычек ускоряется, но и от постоянных переживаний тоже. Плюсом хочу отметить еще хорошее воздействие комплекса ацетил-глутатион, который мне подруга порекомендовала. Взяла вариант от эвалар, прям угодило средство) Лицо лучше выглядит после 2 курсов))

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  6 месяцев назад

      Я за обучение управлением телом и движение. Каждый делает свой выбор 🤗 на сегодня нет препаратов с доказательной базой снижающих наше старение

  • @КсенияЕрмолина-й7п
    @КсенияЕрмолина-й7п 7 месяцев назад +1

    Извините Татьяна...все поняла по кориандру. Плохо слушала изначально. 5 - 7 зёрен.... спасибо большое

  • @ЕлизаветаЕлизавета-о3щ
    @ЕлизаветаЕлизавета-о3щ 7 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @ОленаБрич
    @ОленаБрич Месяц назад

    Спасибо за очень полезный контент!
    У меня личный вопрос: я совсем недавно открыла для себя Ваш канал. Меня заинтересовало много тем, кое что уже делаю ежедневно. Но на следующей неделе у меня операция, будут удалять желудок (рак).
    Я уже сейчас планирую как буду восстанавливаться. Будет большой шов по передней линии живота и т.д. Что бы из своих уроков Вы порекомендовали в первую очередь и в какой последовательности?
    Спасибо!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  Месяц назад

      @@ОленаБрич Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips
      Легкой операции🤗

  • @ТатьянаЧухалова-б9ь
    @ТатьянаЧухалова-б9ь 7 месяцев назад

  • @vikavikova723
    @vikavikova723 7 месяцев назад

    39:53

  • @user-ab31cd72e
    @user-ab31cd72e 7 месяцев назад +2

    Татьяна, добрый день. Мне очень нравится Ваши уроки, стараюсь всё пробовать, но на счёт йоги есть вопрос. У меня пожизненные спицы в правом локтевом суставе. И рука не разгибается и не сгибается процентов на 15%. Соответственно, рука короче. Пробовала ходить на йогу, но почти всё упражнения в упоре с руками. Какие упражнения мне подойдут с моим дефектом? Можно ли заниматься полноценно упражнениями, преодолевая боль?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Боль не надо преодолевать - начните с небольших уроков у стены Коррекция саркопения -руки и все в зоне комфорта

    • @user-ab31cd72e
      @user-ab31cd72e 7 месяцев назад

      @@tatsianasakharchuk Спасибо Вам огромное!

  • @ЛюдмилаФайкина
    @ЛюдмилаФайкина 7 месяцев назад

    Это гормональное нарушение - толстеть после родов Была 48 кг беременная Родила и стала 45 кг и потом до 3 х лет

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Необязательно, раньше рекомендовали есть за двоих пока женщина была беременной. Всегда возможны варианты причин и они будут для каждого свои, например, психологическая неготовность стать мамой🤗

  • @vikavikova723
    @vikavikova723 7 месяцев назад

    15:15

  • @ЛюбовьКосушкина
    @ЛюбовьКосушкина 7 месяцев назад +1

    Добрый вечер.
    Татьяна, когда жевать семена кориандра? До еды, после еды?

  • @ЕленаЛазарева-м3и
    @ЕленаЛазарева-м3и 4 месяца назад

    Почему всегда проблемы с лишнем весом обсуждаются .Мне совсем не надо худеть Я наоборот бы набрала кг 3-4.А как это сделать не знаю.. Говорили ешь сладкое .Ела. заработала молочницу и тягу к тортикам и шоколадкам. Теперь буду жевать кориандр.) Татьяна, дайте пожалуйста ссылку на видео об этом ..Как вес набрать, если дыханием худеют.Спасибо за ответ. Да, и зрение стало хуже...

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  4 месяца назад

      Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗

    • @ЕленаЛазарева-м3и
      @ЕленаЛазарева-м3и 4 месяца назад

      @@tatsianasakharchuk как упражнения для тазового дна могут повлиять на рост кг? Снизить может.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  4 месяца назад

      @@ЕленаЛазарева-м3и восстановление паттерна дыхания улучшит работу пищеварительной и гормональной системы, что в свою очередь может стать стимулом к нормальной выработке гормонов и хорошего уровня всасывания нутриентов, если с их поступлением норма 🤗

    • @ЕленаЛазарева-м3и
      @ЕленаЛазарева-м3и 4 месяца назад

      @@tatsianasakharchuk всегда дышу животом, много лет.Это плохо?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  4 месяца назад

      @@ЕленаЛазарева-м3и это не физиологично

  • @ТатьянаВладимировнаЗверева

    Почему ваша левая бровь гораздо выше правой? Ботекс?

  • @Ксюша-у2п2ы
    @Ксюша-у2п2ы 7 месяцев назад +1

    Скажите пожалуйста, почему у такого специалиста как вы такая явная асимметрия лица, которая исчезает при правильном выполнения упражнений по фейсбилдингу? Вы говорите правильные вещи, но почему по вам не видно результата ваших занятий?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Я стимулирую свою левую логическую часть мозга😉

  • @ОльгаПолякова-н3о
    @ОльгаПолякова-н3о 6 месяцев назад

    Татьяна подскажите пожалуйста бесплатный марафон про ноги.Болят периодически сильно.Артроз артрит 2 степени коленных суставов.Болела вирусом 4 раза.Мне 68 лет. Особенно болят на изменение погоды. Всю зиму болели.Делала солевые компрессы Тянула голеностоп по 2 мин. Ходьба не долго. Татьяна посоветуйте пожалуйста как правильно помочь себе поэтапно. Буду вам очень благодарна.❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  6 месяцев назад +1

      Всем рекомендую начинать восстанавливать свое тело и здоровье с бесплатных марафонов вечерний интенсив Дыхание и Тазовое дно, а также добавить базовое упражнение по коррекции блуждающего нерва. Все уроки есть в отдельных плейлистах на нашем сайте:www.free.smts.by/ или на нашем канале RUclips 🤗

    • @ОльгаПолякова-н3о
      @ОльгаПолякова-н3о 6 месяцев назад

      Большое СПАСИБО! Здоровья Вам и благополучия!!!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  6 месяцев назад

      @@ОльгаПолякова-н3о легкого обучения🤗

  • @Саубан
    @Саубан 5 месяцев назад

    А сколько вам лет Татьяна?

  • @ЕленаЛазарева-м3и
    @ЕленаЛазарева-м3и 4 месяца назад

    Здравствуйте .Моей родственнице за 70..А лицо у нее моложе для своих лет.Морщин нет почти на лбу , нет межбровки,, и совсем малюсенькие носогубки.Это генетика такая ?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  4 месяца назад

      Все зависит от ваших личных критериев определения молодого лица🤗

  • @КАНАЛПСИХОЛОГА-щ1г
    @КАНАЛПСИХОЛОГА-щ1г 7 месяцев назад

    Добрый день, подскажите с чего поэтапно начинать восстанавливать себя.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      5 этапов восстановления здоровья www.free.smts.by/

  • @Шипшинка
    @Шипшинка 7 месяцев назад +1

    Татьяна ,я делала эндосферу на лицо , очень сильно идет вибрация , это можно вообще делать ? На лицо ?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Если у вас есть ответ на вопрос Зачем это делать и вы видите положительный ответ - делайте🤗

  • @galinanarinyants3
    @galinanarinyants3 7 месяцев назад +1

    Уважаемая Татьяна! Семена кориандра или семена петрушки, о которых Вы раннее упоминали? Благодарю!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Семена кориандра, петрушка сушеная трава

    • @galinanarinyants3
      @galinanarinyants3 7 месяцев назад

      Простите, а что значит сешеная трава?

    • @galinanarinyants3
      @galinanarinyants3 7 месяцев назад

      А поняла, видимо используется петрушка - сушеная трава, а не семена, как у кориандра. И наверное для других целей. Благодарю!

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@galinanarinyants3 ошибка - сушеная

  • @ЛюбовьМедведева-в3ф
    @ЛюбовьМедведева-в3ф 7 месяцев назад

    Что значит управлять мимической мускулатурой?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Сокращать и расслаблять отдельно каждую мышцу лица🤗

  • @silverton580
    @silverton580 7 месяцев назад +4

    Такое впечатление, что Вы подтянули лицо нитями и вкололи ботокс

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +9

      Приятно, что используя работу с пластичностью мозга можно иметь «обновленный» вид сопоставимый с внешним воздействием 😉

  • @Пчелка-в8з
    @Пчелка-в8з 7 месяцев назад +1

    Так неграмотно даже заглавие-остановить старость, вы бы ещё занялись остановкой движения воздуха Луны, солнца. Замедлить чуть чуть это можно, помочь организму.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Вы знак вопрос пропустили…

  • @Saidun19
    @Saidun19 5 месяцев назад

    Всё знают как. Но сделать не могут

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  5 месяцев назад

      Возможно не хотят, это не является для них ценностью.
      Кто хочет - может 🤗

  • @tamaralevchenco6258
    @tamaralevchenco6258 3 месяца назад

    Такой долгий ролик а сути нет и рекомендация о кориандре на чем основана ?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  3 месяца назад

      В интернете всегда можно найти тот канал, который подходит именно Вам.

  • @ЛюбовьШамшура-у4ж
    @ЛюбовьШамшура-у4ж 7 месяцев назад +2

    Почему искривляются пальцы на ногах

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +3

      Сначала не дорабатывают мышцы, изменяется распределение нагрузки и меняется внешний вид пальцев

    • @ЛюбовьШамшура-у4ж
      @ЛюбовьШамшура-у4ж 7 месяцев назад

      Благодарю. А можно ли это исправить вашим методом ?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@ЛюбовьШамшура-у4ж пробуйте🤗

    • @j-zn5nr
      @j-zn5nr 5 месяцев назад

      @@tatsianasakharchuk Вы говорили у вас наследственное плоскостопие. У вас была изменена форма безымянного и мизинца? Распространенная проблема, 50-60% людей имеют. Как исправили если да?
      6-8 мес занимался по вашим упражнениям, как не поднимались эти пальцы, так и не поднимаются. Помогал руками, делал в разных позах, сидя, стоя, на колене, ничего не переобучается. Упражнения на хватание пальцами предметов, вообще ерунда, работают сильные, эти как были выключены, так и остаются. С нервами голени все в порядке.
      Только ответьте подробно, а не отпиской, как вы отвечаете. Проблема серьезная.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  5 месяцев назад

      @@j-zn5nrвы научились управлять своими пальцами ног и голеностопом?

  • @ИнгаСинцова
    @ИнгаСинцова 7 месяцев назад +3

    Спасибо Вам, Татьяна!❤

  • @ЛюсяАпанасик-х4ч
    @ЛюсяАпанасик-х4ч 6 месяцев назад

    Спасибо вам большое.

  • @MsMarix
    @MsMarix 7 месяцев назад +6

    Огромная благодарность за Ваш труд❤❤❤.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @olgav8694
    @olgav8694 7 месяцев назад

  • @gulnoranormamatova6464
    @gulnoranormamatova6464 7 месяцев назад +2

    Так удивительно никто из нас не хотим стареть всячески стараемся сохранять молодость с помощью кремов, диеты операции и физических упражнений но в чем причина почему у нас такое желание?
    Ответ можно найти из Библии в нем написано: *"Он сделал всё прекрасным в нужное время. Он даже вложил вечность в сердца людей..."* Экклезиаст 3:11. Мы хотим наслаждаться красотой мира вечно, а не только каких-то 70-80 лет. Это то, чего жаждет наше сердце.❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Возможно, объективно я вижу мало людей, наслаждающихся красотой мира

  • @Maria-225
    @Maria-225 7 месяцев назад +4

    Татьяна! Хвастайтесь на здоровье! Уж Вы-то точно имеете на это право. Вы очень убедительны и потрясающе нас мотивируете. 🎉❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @mir_dobro
    @mir_dobro 7 месяцев назад +3

    ВОТ СЛУШАЮ СЛУШАЮ И НЕ МОГУ СОВМЕСТИТЬ В СВОЕЙ ГОЛОВЕ КОГДА ВЫ ГОВОРИТЕ ЕГО НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ ПО ПОВОДУ ПИЩИ ХОТЯ, НО ЗАТО ВЫ ТАК СЛОЖНО РАССКАЗАЛИ ПОДУМАТЬ О ТОМ ХВАТИТ ЛИ У ВАС АМИНОКИСЛОТ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЕДИТЕ ЭТИ БЕЛКИ - Это ВЫШЕ КРЫШИ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ😮 ТАТЬЯНА!!!! КАК СОВМЕСТИТЬ ЭТО ВСЁ ВМЕСТЕ. ВЫСЧИТЫВАТЬ АМИНОКИСЛОТЫ или ЧЕМ ВЫ ДЫШИТЕ ЗАДУМЫВАТЬСЯ ((((( ПУПКОМ ИЛИ ВЕРХНИМ ЛЁГКИМ или диафрагмой Вот это сложно для моего понимания😢😢😢😢😢

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Вы хотите узнать и ощутить себя или вам просто легче назвать это сложно и использовать привычные действия. Не сложно определить вкусно вам или нет, легко понять я пережевываю хорошо или нет, просто осознать я ем белки или нет, я пью воду или нет. Выбор ваш, как и результат и ответственность за него. Я хочу понимать сигналы моей нервной системы и упростить свою жизнь, а вы?

  • @ВладленаСчастливая-й7з
    @ВладленаСчастливая-й7з 7 месяцев назад +4

    Какое прекрасное изложение материала. Благодарю

  • @СтеллаСафарова-у8с
    @СтеллаСафарова-у8с 7 месяцев назад +3

    Драгоценная моя благодарю за каждое сказанное слово ❤❤❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @ТатьянаКрыжанюк-ы5ц
    @ТатьянаКрыжанюк-ы5ц 7 месяцев назад +1

    Извините! Одна я заметила. Одна бровь выше другая ниже.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Я таким образом стимулирую левую часть своего мозга - логическую😉

    • @lyudmilamagalinskaya1503
      @lyudmilamagalinskaya1503 2 месяца назад

      Какая вы молодец, что заметили.

  • @Марина-щ1ъ8п
    @Марина-щ1ъ8п 6 месяцев назад

    Шикарная лекция,прослушала с удовольствием,как раз мне в тему дня, спасибо

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  6 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения 🤗

  • @НатальяРуднева-ъ2ч
    @НатальяРуднева-ъ2ч 7 месяцев назад +1

    Татьяна! Здравия! А где можно найти видео по лимфе , не с верхней, а нижней частью от точек К27?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Его нет. Марафон Лицо. Урок есть в нашем онлайн клубе

  • @leila5213
    @leila5213 7 месяцев назад +2

    Спасибо. Можно попасть в марафон для лица?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Да, он бесплатный сейчас публикуются уроки

    • @leila5213
      @leila5213 7 месяцев назад +1

      Благодарю, Татьяна.

  • @atmosphere2102
    @atmosphere2102 7 месяцев назад +3

    Спасибо!❤

  • @nadiyaoliynykova6905
    @nadiyaoliynykova6905 7 месяцев назад

    Дякую вам за вашу працю.Ви неймовірно крута.Закінчиться війна і я зразу до вас на навчання.Якщо візьмете ,мені 68.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      Благодарю, начинайте делать сейчас маленькие шаги к своей цели, как бы трудно это не было. Для этого созданы бесплатно пять этапов восстановления здоровья🤗

  • @КсенияЕрмолина-й7п
    @КсенияЕрмолина-й7п 7 месяцев назад +1

    Татьяна, все прекрасно. Спасибо большое. Подскажите пожалуйста дозировку кориандра, в плане два раза в день....по сколько?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      5-7 зерен 2 раза в день не меньше 2 недель🤗

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +1

      5-7 зерен

    • @i.k.3335
      @i.k.3335 3 месяца назад

      кориандр может дать побочный эффект в виде тахикардии

  • @Пчелка-в8з
    @Пчелка-в8з 7 месяцев назад

    Даже если ты станешь худеть после50+, на 3-5 кг уже обвисает первым лицо, и ещё хуже выглядишь, если не уберешь, подтянешь кожу.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Ваши установки не отражают действительность, но вы можете продолжать в них верить🤗

  • @ИринаЧеремных-ж7и
    @ИринаЧеремных-ж7и 7 месяцев назад +2

    Спасибо!❤

  • @Саубан
    @Саубан 5 месяцев назад

    Вы Настоящий Учёный Татьяна ☝👍👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

  • @olgav8694
    @olgav8694 7 месяцев назад

    Благодарю Вас, Татьяна! Многое откликается...❤

  • @ИринаСинькевич-е1с
    @ИринаСинькевич-е1с 7 месяцев назад +1

    Принимаете ли вы бады и витамины?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Я ответила в стриме на этот вопрос🤗

  • @котмасик-т5к
    @котмасик-т5к 7 месяцев назад +1

    Самомассажи Жуковой делаю. Помогает.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      От чего и сколько лет автору массажа 😉

    • @котмасик-т5к
      @котмасик-т5к 7 месяцев назад

      @@tatsianasakharchuk 67 лет автору. Восстанавливают эластичность телесно лицевого полотна. Также сочетаю с вашими методиками.

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@котмасик-т5к дайте пожалуйста ссылку

    • @jozaavr5986
      @jozaavr5986 7 месяцев назад +1

      ​​@@котмасик-т5кЗдравствуйте. Что за Массаж Жуковой ? Дайте пожалуйста ссылку ! Спасибо большое за ответ. Будьте здоровы и счастливы !

  • @mariaromanova1301
    @mariaromanova1301 7 месяцев назад

    А мой мозг заставляет меня есть булки, хлеб, тортики и прочий мусор 😬

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад +2

      Возможно это ваша бакфлора🤗

  • @galinafilippova9145
    @galinafilippova9145 7 месяцев назад +1

    Спасибо❤❤❤

  • @АрникаНика
    @АрникаНика 7 месяцев назад

    👍👍👍👍👍 СТРИМ
    Благодарю !!!❤❤❤❤❤

  • @a23041961
    @a23041961 7 месяцев назад

    Как платить из Австрии?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Добрый день. Оплата на сайте проходит из любой страны

  • @Надежда-у9щ7в
    @Надежда-у9щ7в 7 месяцев назад

    Спасибо, полезно❤

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Благодарю, легкого обучения🤗

  • @АллаЧерная-ъ8ъ
    @АллаЧерная-ъ8ъ 7 месяцев назад +1

    Татьяна, очень интересно, благодарю❤! Вопрос, если хрустят суставы у ребёнка (14 лет) , это в чем причина?

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      Возможно мало амплитудных движений в течение дня

    • @АллаЧерная-ъ8ъ
      @АллаЧерная-ъ8ъ 7 месяцев назад

      @@tatsianasakharchuk девочка спортсменка

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  7 месяцев назад

      @@АллаЧерная-ъ8ъ тогда вероятность перегрузки, если щелчки проходят через минуту после начала движения - условная норма. Если щелчки не проходят, их становится больше, появляется боль или припухлость, меняется звук щелчков - имеет смысл консультации у специалиста