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Soy un anciano septuagenario, de niño tenía un incipiente juanete que fue corregido a tiempo por una casa comercial a donde me llevó mi madre, lo que le agradezco mucho. Dr Scholl vendía unas cuñas separadoras del dedo gordo, hechas de goma que no impedían el movimiento. Los ejercicios eran con una pelotica de madera para ser recogida con la punta de los dedos y un rodillo también de madera para realizar una especie de masaje plantar hacia adelante y atrás. También caminar en puntillas. Además del uso de zapatos punta redonda. Eso resolvió el problema antes de llegar a la adolescencia. La apariencia del pie cambió por completo.
Hola... Lei tu comentario y me agradó. Tengo una hija de 17 que practicó gimnasia y fue apareciendo. Te agradecería detallada información para ayudarla. Bendiciones
Le agradezco mucho su sinceridad y honestidad en sus explicaciones. Lamento que hasta hoy a mis 65 años me dé cuenta que se debe observar y ejercitar cada miembro de nuestro cuerpo, desde niño nos deben observar nuestros padres para poder seguir a tener el hábito de conservar la salud y no llegar lamentablemente a cirugías porque nada es igual a conservar lo nuestro con cuidados. Gracias Dr. y haré ejercicios que recomienda. Dios le bendiga en abundancia su calidad humana.
Nunca es tarde, el ejercicio sólo aporta beneficios, 15 minutos al día ya es algo, luego el propio cuerpo pedirá más, ayuda el magnesio y el colágeno, música para motivación, eso sí no abusar, hacer lo que el cuerpo permita. Gatear, caminar y correr como método.
Recién me hicieron cirugía de Hallux Valgus y me enderezaron los dedos, también me quitaron unas bolas horribles y dolorosas en las articulaciones, el resultado no podía ser mejor....☺️☺️☺️☺️
Mis respetos y consideraciones , también tengo ese problema del dedo desviado y aunque no me duele siento que cada vez pierdo 🎉equilibrio o al menos eso creo... Creo debo hacer esos ejercicios para corregir el ángulo pues lo tengo bastante desviado
Yo use hace mucho tiempo esos correctores y no me resultó y duele mucho, actualmente estoy recién operado de los juanetes, es medio dolorosa está recuperación pero vale la pena... Gracias Doctor por toda esa valiosa información...
Hola Alejandro, gracias por compartir todo lo que sabe. Los pies no están " hechos" para apoyarse sobre una escayola; es decir hacer ballet desde pequeña, luego baile y siempre punta, talón que sumado a la genética no tiene los pies de " cenicienta", además de mi 43, muy alta. Tengo un pie con grandes juanetones dedo sastre, en garra, etc. etc. Pero no se lo que es dolor, afortunadamente. Ahora, gracias a todos los " sabios" fisioterapeutas y con gran constancia he logrado importantes cambios; los dedos están más separados, mayor flexibilidad y el " arco" esta mejor. Yo simplemente pongo un algodón entre los dedos, luego un calcetín y un zapato bota, que coge el pie por completo, pero le da amplitud, gracias y si, funciona.
Muchas gracias por la información tan clara y honestidad. Y por supuesto que te agradecería que nos muestres ejercicios para intentar corregir y mejorar la función y dolor. Muchas gracias.
Gracias por la información. Quiero ejercicios de juanete. Tengo en el pie izquierdo, y tengo un poquito de protuberancia, pero ko me duele. He dejado de usar zapatos de punta fina hacenun tiempo ya, y uso por las noches el corrector que me detuvo la desviación del dedo. Y además en lo posible uso separador de dedo. Gracias
Es la primera vez que escucho un profesional que no nos engaña con la posibilidad de solucionar el problema del juanete . Los míos tienen un ángulo muy pronunciado así que no puedo esperar soluciones mágicas pero todo lo indicado puede servir para disminuir el dolor . Muchas gracias por su honestidad y buenos consejos. Y si quiero ejercicios. Un abrazó ❤❤❤
Hola Alejandro: me interesó mucho tu video sobre los correctores de juanetes. Yo estoy interesado en los ejercicios para solucionar y corregir la desviación del dedo gordo de mis pies que está bien pronunciado y ya pega con el dedo contiguo. Felicicitaciones y mucho éxito en tu labor🎉
Muy buen vídeo! Tengo Juanetes desde que nací,heredados🙄 ahora. Con 31 años y trabajando de pie durante muchas horas siento un dolor intenso en cada pie... Me sirvió mucho la información de este video, pero también me interesaría conocer que ejercicios poder realizar para disminuir mi dolor diario. Saludos desde Chile!
Es más práctico la cirugía. A mí me quitaron el juanete, me enderezaron los dedos, me quitaron los osteofitos, que más puedo pedir...? Más vale una vez colorado que ciento descolorido...😃😃😃😃😃😃
Hola Alejandro, Dios te bendiga. Gracias por esta información. Por favor, si eres tan amable. Ayúdame con los ejercicios para este problema del juanete. Duele muchísimo. Muchas gracias de antemano.🙋
Le agradezco su información es muy útil y necesaria por favor comparta ejercicios del movilidad y de fuerza ,muchas gracias Alejandro Estepa Le hablo de México.
Sería interesante que pudiera explicar por qué en algunos pacientes ha funcionado el uso de los correctores y en otros pacientes, no. Cuáles son las causas. Eso podría evitar perder el tiempo y recurrir a otros tratamientos.
Yo creo que a algunos les sirve porque van empezando con el problema pero quién lo tiene ya dañado de tiempo ya no le sirve porque lo que necesita para arreglarlo es una operación
Tiene que ver con el esqueleto, y también lo que ha incrementado que esta enfermedad se desarrolle es a causa del piso. Nacimos para caminar en tierra, no en el piso duro.
Hola Alejandro, cómo estás, muchas gracias por tus consejos eres excelente y si quiero los ejercicios ya que tengo juanetes desde mi nacimiento y aveces dueles horrible. Un abrazo gigante para ti😘
Gracias por la información es muy importante para mi tengo una admiración de cuatro dedos y solo me queda el pulgar gracias Alejandro Dios te ilumine para que sigas dando tan necesaria información
Gracias por compartir todo esto. LLevo años sufriendo con los juanetes. A la vista es casi inapreciable pero el dolor es inaguantable! Voy a empezar con los ejercicios activos a ver si consigo que el dolor vaya a menos
@@rosaliabecerril5793hola! Yo fui a la podologa y me dio unas plantillas "estadinas" que son de plástico y sostienen el arco del pie y no vaya todo el peso al juanete. Y la verdad me ayudó mucho.. eso y comprar zapatillas deportivas de tela que se expanda y que no apriete, y medio talle más tamb
Lo mejor para un HAV que sigue evolucionando es acudir a su Podólogo o Podiatra (en América) para diagnosticar el origen del mismo. Ya que el juanete nos esta avisando de que la biomecánica del pié no es la adecuada y puede dar lugar a otras patologías. Saludos!
@@josefinaferreiro3709 Esos dispositivos no son nada recomendables sin control. Lo mejor es que acuda a su podiatra/podólogo de confianza para que diagnostique su posible patología y modo de actuación. Un saludo
Buenos días Doctor Alejandro. Por favor oriénteme con EJERCICIOS PARA aliviar el dolor de juanete. Gracias por este video porque IVA a comprar un corrector pero según su orientación no me conviene. Le agradezco si nos envia el vídeo para ejercicios. Bendiciones
Sí, por favor cuéntanos ejercicios. Yo los tengo desde hace mucho, por haber utilizado zapatillas de punta en ballet, y aunque no me duelen me gustaría hacer esos ejercicios.
Hola tengo juanetes desde los 15 años Ahora tengo 46 años. Antes no se notaban desde hace 2años me salió pequeño vultito a costado del dedo típico del juanete.Mi consulta es paso muchas horas de pie 10 horas en el trabajo 6 días x semana esto empeora mi situación del juanete gracias
Si!! Yo quiero hacer ejercicios para mis juanetes. Los tengo hace muchos años y el pie izquierdo me molesta mucho por temporadas. He considerado los correctores pero no he adquirido ninguno. Gracias por la explicación tan clara!!🙌❤
Esas piezas de silicona las usé por ocho años, lo que hacía era maltratarme más. Al quitarlo descansaba , cuando se tuerce se tuerce y el único remedio es la cirugía. Los correctores son una total estafa.
Alejandro, muchas gracias por este video, excelente explicación. Me interesa mucho conocer los ejercicios para mejorar este problema y eliminar el dolor, a mí me produce muchísimo dolor. De ante mano, Gracias, Gracias, Gracias desde Colombia. Bendiciones
Me interesaría saber de los ejercicios ,si padezco dolor a habido veces que no soportaba ni las sábanas ,ahora los tengo muy pronunciados y hace poco estuve días que no podía caminar pensaba que tenía el dedo gordo roto y por lo visto era del juanete
Buen día, el realizar ejercicios, utilizar los correctores son básicos e indispensables para esta situación de juanetes, entendí que no deben de doler independientemente del grado que se tenga... pero cuando duelen mucho que hacer? en mí caso se supone que no son de un grado complicado sino que apenas tengo poco pero el dolor en determinados momentos es fuerte, claro que ya no he usado los tacones y procuro no usar zapatos que compliquen la situación, pero soy corredora y ya llegue al punto que tambien mis rodillas duelen y al terminar de correr se vuelve doloroso, incluso al correr.
Tengo juanetes desde mis 15 años como mínimo. Ahora, con 56, no veas como han evolucionado. Sólo dos veces he tenido dolor muy intenso, como no poder caminar. Sería genial que recomiendes ejercicios!!!! Gracias!
Yo tengo en los dos pies y un tiempo use correctores y en el pie derecho se mejoro muchísimo y quedó casi derecho, pero el izquierdo no mejoro nada. Afortunadamente nunca me han dolido.
Si usted es joven, no duelen al principio pero con los años van deformando los otros dedos y ahí viene el dolor en la parte anterior del pie. Es mejor tratarlos a tiempo para no llegar a eso
Hola gracias por las explicaciones. Me gustaría, si es posible, explicaras sobre este tipo de patología pero en el lateral del pie, cerca del dedo pequeño del pie. (el llamado juanete de sastre). GRACIAS.
Pónmelo ejercicios Alejandro,el traumatologo me a dicho de operación ponerme tornillos ,en verdad tengo mucho miedo gracias por tus concejos ,mil bendiciones
Justo estaba viendo uno de esos correctores y si había escuchado lo de los ejercicios pero solo se de algunos estiramientos, no se si sean esos. Pero sería genial que si hicieras un vídeo con los ejercicios 👌🙏
Muchas GRACIAS! SIEMPRE ME HA GUSTADO USAR SANDALIAS Y SIEMPRE ME CUESTA, POR EL ASPECTO! DESDE AHORA ME VOY A SENTIR MA'S SEGURA! Y ESPERO DE SU VOLUNTAD, MA'S EJERCICIOS? QUE' YO' ESTOY DISPUESTA A HACERLOS !💋💋💋💋💋♥️
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Alejandro por favor pon ejercicios
P89⁸⁸888⁸⁸,
11q11
1
Quiero ejercicios alejandrooo
Soy un anciano septuagenario, de niño tenía un incipiente juanete que fue corregido a tiempo por una casa comercial a donde me llevó mi madre, lo que le agradezco mucho. Dr Scholl vendía unas cuñas separadoras del dedo gordo, hechas de goma que no impedían el movimiento. Los ejercicios eran con una pelotica de madera para ser recogida con la punta de los dedos y un rodillo también de madera para realizar una especie de masaje plantar hacia adelante y atrás. También caminar en puntillas. Además del uso de zapatos punta redonda. Eso resolvió el problema antes de llegar a la adolescencia. La apariencia del pie cambió por completo.
Gracias
Hola... Lei tu comentario y me agradó. Tengo una hija de 17 que practicó gimnasia y fue apareciendo. Te agradecería detallada información para ayudarla. Bendiciones
Necesito ver los ejercicios pues el mío es grande
Necesito el video para los ejercicios, tengo 42 anos y la verdad cuando me pongo Zapatos me duele el dedo 😢
Le agradezco mucho su sinceridad y honestidad en sus explicaciones. Lamento que hasta hoy a mis 65 años me dé cuenta que se debe observar y ejercitar cada miembro de nuestro cuerpo, desde niño nos deben observar nuestros padres para poder seguir a tener el hábito de conservar la salud y no llegar lamentablemente a cirugías porque nada es igual a conservar lo nuestro con cuidados. Gracias Dr. y haré ejercicios que recomienda. Dios le bendiga en abundancia su calidad humana.
Igual pienso yo. Es estupendo haber encontrado este canal. Suerte.
Yo tengo juanete y es por herencia que lo tengo, hace poco me operaron y lo raro es que no me darán fisioterapia
Nunca es tarde, el ejercicio sólo aporta beneficios, 15 minutos al día ya es algo, luego el propio cuerpo pedirá más, ayuda el magnesio y el colágeno, música para motivación, eso sí no abusar, hacer lo que el cuerpo permita. Gatear, caminar y correr como método.
Recién me hicieron cirugía de Hallux Valgus y me enderezaron los dedos, también me quitaron unas bolas horribles y dolorosas en las articulaciones, el resultado no podía ser mejor....☺️☺️☺️☺️
Mis respetos y consideraciones , también tengo ese problema del dedo desviado y aunque no me duele siento que cada vez pierdo 🎉equilibrio o al menos eso creo... Creo debo hacer esos ejercicios para corregir el ángulo pues lo tengo bastante desviado
Yo use hace mucho tiempo esos correctores y no me resultó y duele mucho, actualmente estoy recién operado de los juanetes, es medio dolorosa está recuperación pero vale la pena... Gracias Doctor por toda esa valiosa información...
A mi también, me hicieron cirugía de Hallux Valgus....😅😅😅😅
@@yaniusdonatello3536 cuanto pagaron por la sirugia? Y en que tiempo se recuperaron?
Quiero realizarla pero quiero probar el corrector
Cuánto tiempo estuviste sin caminar
@@yaniusdonatello3536 Te compadezco jejeje, no es fácil.
Hola Alejandro. Muchas gracias por las explicaciones. Justo compré un corrector. Me gustaría que enseñes ejercicios. Gracias.
Buenos días Alejandro, por favor ponme ejercicios para los juanetes, Telo agradeceré mucho, un saludo.
Hola Alejandro. Me interesa mucho que muestres ejercicios para poder combatir los juanetes. Gracias
Interesante
Hola Alejandro, gracias por compartir todo lo que sabe. Los pies no están " hechos" para apoyarse sobre una escayola; es decir hacer ballet desde pequeña, luego baile y siempre punta, talón que sumado a la genética no tiene los pies de " cenicienta", además de mi 43, muy alta. Tengo un pie con grandes juanetones dedo sastre, en garra, etc. etc. Pero no se lo que es dolor, afortunadamente.
Ahora, gracias a todos los " sabios" fisioterapeutas y con gran constancia he logrado importantes cambios; los dedos están más separados, mayor flexibilidad y el " arco" esta mejor. Yo simplemente pongo un algodón entre los dedos, luego un calcetín y un zapato bota, que coge el pie por completo, pero le da amplitud, gracias y si, funciona.
Alejandro quiero ejercicio p juanete; Gracias Dios lo bendiga
Buena tarde ejercicios por favor .... saludos desde mexico
Una explicación muy clara!! Excelente
Muchas gracias por la información tan clara y honestidad. Y por supuesto que te agradecería que nos muestres ejercicios para intentar corregir y mejorar la función y dolor. Muchas gracias.
Ponerme Ejercicios Alejandro!! 😃
Me ha gustado mucho el vídeo, gran esfuerzo por comunicar de manera clara y sencilla cosas complicadas. Mi respeto.
Muchísimas gracias!! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!
Cm sta? Necesito ejercicios Alejandro pr juanetes gracias
Gracias por la información. Quiero ejercicios de juanete. Tengo en el pie izquierdo, y tengo un poquito de protuberancia, pero ko me duele. He dejado de usar zapatos de punta fina hacenun tiempo ya, y uso por las noches el corrector que me detuvo la desviación del dedo. Y además en lo posible uso separador de dedo. Gracias
Desde Santiago de Chile muchas gracias abrazos de luz para ti 👍💛.
Gracias por las aclaraciones, Alejandro. Un vídeo con los ejercicios, por favor.
Es la primera vez que escucho un profesional que no nos engaña con la posibilidad de solucionar el problema del juanete . Los míos tienen un ángulo muy pronunciado así que no puedo esperar soluciones mágicas pero todo lo indicado puede servir para disminuir el dolor . Muchas gracias por su honestidad y buenos consejos. Y si quiero ejercicios. Un abrazó ❤❤❤
Siiii por favor por favor ejercicios 🙏🙏🙏✨Dios te bendiga mucho y gracias por compartirnos tus conocimientos saludos desde México lindo y querido! ♥️
Gracias Alejandro por tus comentarios y consejos. Si quiero que des ejercicios. Gracias!!!
Hola Alejandro: me interesó mucho tu video sobre los correctores de juanetes. Yo estoy interesado en los ejercicios para solucionar y corregir la desviación del dedo gordo de mis pies que está bien pronunciado y ya pega con el dedo contiguo. Felicicitaciones y mucho éxito en tu labor🎉
Necesito los ejercicios, gracias por tu ayuda
Si por favor se me hace interesante lo que comentas y también que tipo de zapatos podemos utilizar
Interesante información. Me interesa conocer elercicios para la mejoría de los juanetes. Gracias, gracias, gracias
Gracias por tu explicación , por favor comparte los ejercicios, gracias.
Muy buen vídeo!
Tengo Juanetes desde que nací,heredados🙄 ahora. Con 31 años y trabajando de pie durante muchas horas siento un dolor intenso en cada pie...
Me sirvió mucho la información de este video, pero también me interesaría conocer que ejercicios poder realizar para disminuir mi dolor diario.
Saludos desde Chile!
genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!
¡Los correctores son una estafa.!!!! Sólo hay que informarse bien como están formados los juanetes.
Es más práctico la cirugía. A mí me quitaron el juanete, me enderezaron los dedos, me quitaron los osteofitos, que más puedo pedir...? Más vale una vez colorado que ciento descolorido...😃😃😃😃😃😃
@@heliaefe3152 Si y optar por la cirugía, es mucho más práctico....😃😃😃😃
@@yaniusdonatello3536 en do de podría decirme,supe que con láser, soy de mexico
Le agradezco su explicación fue muy clara, pero intentaré con sus ejercicios
Hola Alejandro, Dios te bendiga. Gracias por esta información. Por favor, si eres tan amable. Ayúdame con los ejercicios para este problema del juanete. Duele muchísimo. Muchas gracias de antemano.🙋
Le agradezco su información es muy útil y necesaria por favor comparta ejercicios del movilidad y de fuerza ,muchas gracias Alejandro Estepa Le hablo de México.
Sería interesante que pudiera explicar por qué en algunos pacientes ha funcionado el uso de los correctores y en otros pacientes, no. Cuáles son las causas. Eso podría evitar perder el tiempo y recurrir a otros tratamientos.
Yo creo que a algunos les sirve porque van empezando con el problema pero quién lo tiene ya dañado de tiempo ya no le sirve porque lo que necesita para arreglarlo es una operación
Tiene que ver con el esqueleto, y también lo que ha incrementado que esta enfermedad se desarrolle es a causa del piso. Nacimos para caminar en tierra, no en el piso duro.
Y bastante tiene que ver con las prácticas satanistas de los ancestros. Huesos deformes se ve en los que practican brujería.
@@hectormerlos5824Correcto, fue lo mismo que dijo un fisioterapeuta 😊.
Hola Alejandro, Dios te bendiga, por tsn importsnte informacion.
Sí, agradezco mucho si compartes ejercicios. Gracias Gracias GRACIAS 🙌🏻🙏🏻🙌🏻🇺🇾
Agradezco y felicito su honestidad le agradecería si nos orienta con algunos ejercicios. Dios lo bendiga.
Hola Alejandro, cómo estás, muchas gracias por tus consejos eres excelente y si quiero los ejercicios ya que tengo juanetes desde mi nacimiento y aveces dueles horrible. Un abrazo gigante para ti😘
Y porqué no te operas...? Para que tantos años con una dolencia dolorosa y antiestética....!
Gracias por la información es muy importante para mi tengo una admiración de cuatro dedos y solo me queda el pulgar gracias Alejandro Dios te ilumine para que sigas dando tan necesaria información
Gracias por compartir todo esto. LLevo años sufriendo con los juanetes. A la vista es casi inapreciable pero el dolor es inaguantable! Voy a empezar con los ejercicios activos a ver si consigo que el dolor vaya a menos
😢 lo peor es que no hay calzado que te quede y no lastime
@@rosaliabecerril5793hola! Yo fui a la podologa y me dio unas plantillas "estadinas" que son de plástico y sostienen el arco del pie y no vaya todo el peso al juanete. Y la verdad me ayudó mucho.. eso y comprar zapatillas deportivas de tela que se expanda y que no apriete, y medio talle más tamb
Gracias por instruirnos, con más ejercicios
Te felicito por el canal. Excelentes contenidos. Ejercicios para corregir el ángulo, please! 🙂
Te agradezco los ejercicios, yo tengo ese corrector y lo uso para dormir y los uso para caminar en casa. Gracias, gracias, gracias
Lo mejor para un HAV que sigue evolucionando es acudir a su Podólogo o Podiatra (en América) para diagnosticar el origen del mismo. Ya que el juanete nos esta avisando de que la biomecánica del pié no es la adecuada y puede dar lugar a otras patologías. Saludos!
Dónde se venden?
Cómo hago para comprarlo
Ayuda porfi
@@josefinaferreiro3709 Esos dispositivos no son nada recomendables sin control. Lo mejor es que acuda a su podiatra/podólogo de confianza para que diagnostique su posible patología y modo de actuación. Un saludo
Buenos días Doctor Alejandro. Por favor oriénteme con EJERCICIOS PARA aliviar el dolor de juanete. Gracias por este video porque IVA a comprar un corrector pero según su orientación no me conviene. Le agradezco si nos envia el vídeo para ejercicios. Bendiciones
Sí, por favor cuéntanos ejercicios. Yo los tengo desde hace mucho, por haber utilizado zapatillas de punta en ballet, y aunque no me duelen me gustaría hacer esos ejercicios.
genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!
Donde lo puedo comprarlo yo me encuentro en Texas
Probablemente la única cosa que tiene de malo el ballet
Muchas gracias por este video,yo los tengo,no se en que momento me salieron,y es tan imcomodo😌
Gracias por ver, mucha fuerza!
Gracias x tu información Te agradecería los ejercicios para aliviar el dolor de juanetes.
hableme de ejercicios alejandrina por favor
Corrector mencionado ( juanete) como comprarlo , explicación exelente me quedo claro.Me interesa ejercicios , gracias..
Me gustaría no sólo ejercicios contra juanetes sino ejercicios para activar musculatura después que se ha estado sedentario mucho tiempo. Gracias
Hola gracias por tan excelente explicación, me interesan los ejercicios. Un gran saludo desde Caracas-Venezuela
Genial, aquí tienes el vídeo con ejercicios: ruclips.net/video/ay54JtbzN10/видео.html
Disculpa,en cuánto tiempo veo resultados con ejercicios y separadores?
Hola, por favor pon ejercicios.
Súper interesante tu vídeo. Alejandro .y si espero tus ejercicios...muchas gracias !!!
Hola tengo juanetes desde los 15 años
Ahora tengo 46 años. Antes no se notaban
desde hace 2años me salió pequeño vultito a costado del dedo típico del juanete.Mi consulta es paso muchas horas de pie 10 horas en el trabajo 6 días x semana esto empeora mi situación del juanete gracias
Hola!!!muy lindo,yo necesito,para torcedura del dedo hallux ,y caída del metatarso
Si!! Yo quiero hacer ejercicios para mis juanetes. Los tengo hace muchos años y el pie izquierdo me molesta mucho por temporadas. He considerado los correctores pero no he adquirido ninguno. Gracias por la explicación tan clara!!🙌❤
Hay unos de grandes muy buenos y los venden rn las tiendas ortopédicas
Lo.mas práctico es la cirugía, además los pies quedan bonitos y estéticos....😃😃
Hola Alejandro gracias por compartir tus conocimientos. Ayúdame con los ejercicios para Juanete por favor
Muy interesante el vídeo. ¿Qué opinas de las piezas de silicona que se ponen entre los dedos y que puedes llevar puestas todo el día? Gracias 🙂
Muy buenas, están genial como ayuda extra, para aliviar tensiones, pero nada puede superar al ejercicio activo
Esas piezas de silicona las usé por ocho años, lo que hacía era maltratarme más. Al quitarlo descansaba , cuando se tuerce se tuerce y el único remedio es la cirugía. Los correctores son una total estafa.
Hola Alejandro, ponerme ejercicios gracias.
Buen vídeo! Sube vídeo de ejercicios, por favor! Tengo un juanete muy bestia que empieza a doler! Ya estoy suscrito ✌🏼
ACUDE a la cirugia
Sí Alejandro sube más ejercicios para juanetes por favor. Gracias.
Alejandro, muchas gracias por este video, excelente explicación. Me interesa mucho conocer los ejercicios para mejorar este problema y eliminar el dolor, a mí me produce muchísimo dolor. De ante mano, Gracias, Gracias, Gracias desde Colombia. Bendiciones
Muchas gracias!! Aquí tienes el vídeo con ejercicios ruclips.net/video/ay54JtbzN10/видео.html
Dios lo bendiga dr.Alejandro, por favor si puede compartir los ejercicios.
Me interesaría saber de los ejercicios ,si padezco dolor a habido veces que no soportaba ni las sábanas ,ahora los tengo muy pronunciados y hace poco estuve días que no podía caminar pensaba que tenía el dedo gordo roto y por lo visto era del juanete
Muy interesante y clara la explicación. Ideal si pudieras compartir ejercicios
Buen día, el realizar ejercicios, utilizar los correctores son básicos e indispensables para esta situación de juanetes, entendí que no deben de doler independientemente del grado que se tenga... pero cuando duelen mucho que hacer? en mí caso se supone que no son de un grado complicado sino que apenas tengo poco pero el dolor en determinados momentos es fuerte, claro que ya no he usado los tacones y procuro no usar zapatos que compliquen la situación, pero soy corredora y ya llegue al punto que tambien mis rodillas duelen y al terminar de correr se vuelve doloroso, incluso al correr.
Agenda cita con un buen Ortopedista, si puedes usar corrector mucho mejor...!
Ejercicios para juanetes y arco plantar, Alejandro, Muchas gracias
Tengo juanetes desde mis 15 años como mínimo. Ahora, con 56, no veas como han evolucionado. Sólo dos veces he tenido dolor muy intenso, como no poder caminar.
Sería genial que recomiendes ejercicios!!!! Gracias!
genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!
Yo tengo en los dos pies y un tiempo use correctores y en el pie derecho se mejoro muchísimo y quedó casi derecho, pero el izquierdo no mejoro nada. Afortunadamente nunca me han dolido.
Gracias Alejandro....por favor , ejercicios!!!! Muchas gracias!!!
Hola fabulosa tu información , Alex x favor manda ejercicios y cuál es el mejor corrector mil gracias
Porfavor pon ejercicios para los juanetes me gustó mucho tu explicación eres muy profesional
👍🏻👍🏻👍🏻Gracias Alejandro,, fue de mucha ayuda los ejercicios disminuyó mi dolor
Quiero ejercicios para juanetes. Muchas gracias por la información y recomendaciones.
Ejercicios ,por favor. Muchas gracias!!
Hola Dr. Veo bien que no tiene que haber preocupación si no duele. Pero es anti estetica cuando usamos calzado en verano!
Si usted es joven, no duelen al principio pero con los años van deformando los otros dedos y ahí viene el dolor en la parte anterior del pie. Es mejor tratarlos a tiempo para no llegar a eso
Alejandro buen día. Eres tan amable ... necesito ejercicios. Gracias 🙂
Buenos días Alejandro por favor comparte ejercicios!!!
Hola , que bueno que nos enseñaras los ejercicios. Gracias
Alejandro te agradezco los ejercicios para corregir los juanete, gracias
Maravilla... ya empecé y hay alivio! Si quiero más ejercicios!
Gracias por su información, lo saludo desde Bogotá, Colombia
Buenas noches, si quiero por favor Alejandro. Yo he usado los correctores pero sin ejercicio. Muchas gracias are los ejercicios.
Quiero ejercercios Alejandro muchas gracias.
Ejercicios, Sr. Alejandro
Gracias por ponerme ejercicios Alejandro.
Quiero juanete Alejandro.
Quince decir, ejercicios para juanete me duele en el pie derecho.
Espero tus ejercicios. Tb tengo el dedo siguiente en martillo. Gracias
Por favor!!! Esos ejercicios!!!
Mi fisio me recomendó un corrector, pero preferiría hacer esos ejercicios creo que serán de gran ayuda
genial! mañana a las 12:45h (España) subimos los ejercicios para los juanetes!!
Si Alejandro quiero ejercicios también gracias
Hola Alejandro. Mil gracias. Ponme ejercicios, por favor.🤗🤗🤗🙏🙏
Gracias por la ayuda y ejercicios
Hola bendiciones Alejandro Ejercicios
Hola gracias por las explicaciones. Me gustaría, si es posible, explicaras sobre este tipo de patología pero en el lateral del pie, cerca del dedo pequeño del pie. (el llamado juanete de sastre). GRACIAS.
Por favor podrías darnos ejercicios para corregir juanetes, son muy dolorosos! Gracias ❤
Pónmelo ejercicios Alejandro,el traumatologo me a dicho de operación ponerme tornillos ,en verdad tengo mucho miedo gracias por tus concejos ,mil bendiciones
tengo en él pie izquierdo sin dolorido saludos gracias
Gracias, me interesan mucho los ejercicios
Gracias Alejandro por tus consejos
Por favor quiero ejercicios para juanete gracias otra ves
Hola felicitaciones muy buen programa no tengo juanetes pero estoy interesada en los ejercicios.
Si, porfa quiero saber los ejercicios para los juanetes. El mio es leve pero prefiero agarrarlo a tiempo. Gracias
En donde lobenden
Gracias, por tu información, no sabes lo importante que es para mi....❤
Justo estaba viendo uno de esos correctores y si había escuchado lo de los ejercicios pero solo se de algunos estiramientos, no se si sean esos. Pero sería genial que si hicieras un vídeo con los ejercicios 👌🙏
Muchas GRACIAS! SIEMPRE ME HA GUSTADO USAR SANDALIAS Y SIEMPRE ME CUESTA, POR EL ASPECTO! DESDE AHORA ME VOY A SENTIR MA'S SEGURA! Y ESPERO DE SU VOLUNTAD, MA'S EJERCICIOS? QUE' YO' ESTOY DISPUESTA A HACERLOS !💋💋💋💋💋♥️
Gracias por enseñarnos, tengo el corrector y no me gusta es doloroso, enseñe los ejercicios se le agradecera muchisimo Dios le bendiga
Tengo un guanete y me gustaría saber dónde comprarlo y si kiero los ejercicio
Hola Alejandro, me interesa ejercicios para juanetes..voy a comprar el corrector .muchas gracias
Buenas noches Alejandro, si ejercicios para juanetes...por favor... gracias