Dna Dr Artene, buna ziua! Am o intrebare: dupa ce mananc a bine sau indicat sa fac o pauza superioara la 3 ore ca insulina sa scada si sa incep sa slabesc? Am inteles bine? Deci nu e bine sa mancam din 3 in 3 ore? E bine sa mancam cand ne e foarte foame? Ca mie nu mi- e foame din 3 in 3 ore. Ce parere aveti despre postul intermitent? Sa mancam doar 8 ore pe zi si restul de 16 sa postim.
Prezentarea mi-a placut foarte mult ! Informatiile sunt foarte bine transmise !
Dna Dr Artene, buna ziua! Am o intrebare: dupa ce mananc a bine sau indicat sa fac o pauza superioara la 3 ore ca insulina sa scada si sa incep sa slabesc? Am inteles bine? Deci nu e bine sa mancam din 3 in 3 ore? E bine sa mancam cand ne e foarte foame? Ca mie nu mi- e foame din 3 in 3 ore. Ce parere aveti despre postul intermitent? Sa mancam doar 8 ore pe zi si restul de 16 sa postim.