초월명상! 그 들어가는 순간을 스스로 알 수 있습니다. 영성, 최면, 깨달음에 관심 분들만 보세요. 메일 답변 1부

[@미토콘드리아-v9r]

명상은 종교적인 신념이나 깨달음을 하기 위해 하는게 아닙니다. 명상을 통해 환청이나 환각을 경험 하실 경우가 있는데 그건 디폴트모드네트워크 현상입니다. 명상은 평온함을 유지 하려고 하는겁니다. 편도체 안정화. 전전두엽 활성화로 나를 알아차림하면서 나의 상태를 바라보며 감정에 휩쓸리며 분노를 낼필요가 없음을 이해하는 과정입니다.

[@coachtencoach]

넵 좋은 댓글 감사합니다. 좋은 댓글로 오해가 생길 수 있는 부분을 잘 잡아주셔서 감사합니다
제가 안내하는 부분은 환청, 환각이 아닌 내 자의식이 깨어있는 상태에서 내 의식이 무의식으로 넘어가는 과정을 알아차리는 경험을 공유했습니다.