تحضير حريرةقليلة الكاربهدرات مناسبة لمرضى سكر مع لكمية لمسموح بها نصائح كي لا يرتفع السكر بعد اكل

[@om_chaimae]

سلام دكتورة الحيلوة حنان يانبع الحنان انا درت تحليلة الخزان عندي 5 فرحانة بزاااف لهلا اخاطيك علينا اخوات تبع النصائح ديال الدكتورة حنان والله حتى كلشي اكون بيخير تستحقين المليون مشاهدة والله عواشرك مبروكة عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Sara-sarita1993]

حتى انا اختي تبعت النصائح ديالها كان عندي سكر التراكمي 10 والحمد لله دبا 6,1 والله اجازيها كل خير الله اخليها لينا يارب

[@FatiNadim]

لحبيبة اشنو تبعتي​@@Sara-sarita1993

[@MssouriMina]

عافاك ختي واش 5مزيان او خاص يكون أقل من 5

[@zouhirdoukali7529]

آختي 5 راه طووووب ماشاءالله​@@MssouriMina

[@imaneben1436]

الطبيعي من4,2 ​حتى6@@MssouriMina

[@mimi_marwakit5]

السلام استاذه من فضلك سيدتي الا كان ممكن تشاركي معنا بعض المكملات اللي نفعونا احنا السيدات اكتشفت قناتك مؤخرا ولكن قناه زوينه تستاهل انها توصل لك كل التوفيق والاحترام

[@ImaneEl-k5z]

عافاك دكتورة تكلمي لينا على مرضى الدهون الثلاثية ورمضان اش يتناولو اش ميتناولوش الله يحفظك

[@wassima9035]

بعدي من فرماج ومن لحم وصاف

[@israesc6137]

يا ريت تعمل لينا فيديو على اصحاب الامراض المناعية خصوصا الالتهابات

[@amiraamira2208]

بغيت نسولك انا كيهبط للضغط وسمعت بللي لباربا كتهبط الضغط واش ممكن لي نشربها عصير ولا نتفاداها على حساب الضغط المنخفض وشكرا جزيلا

[@benhmimouloubna703]

بدور الشيا احسن تخترها

[@nourelbadre1002]

شكرا دكتورة من فضلك عملينا عصاءر طبيعية تاع خضر وفواكه

[@NihalFadya]

حقيقة تبارك الله عليك نصاءيح قيمة و بلهجتنا المغربية و بلغتنا العربية دون إدخال لغة أجنبية كثر الله من امثالك وجزاك خيرا❤❤❤❤

[@Sou_Ad]

الله يعطيك الخير على هاذ الوصفة انا كنت كندورها بالخميرة البلدية ديال الشعير واش مزيان ؟؟

[@moutaoukilsaida1207]

سلام الدكتورة حنان ارجوك تكلمي لينا النظام الغذائي ديال التهاب المعدة

[@aminaghtami8587]

د.حنان
واش يمكن ندورو هذ الحريرة بدقيق الدرة؟
ارجو التوضيح وشكرا

[@maroucm7758]

السلام عليكم ورحمه الله تعالى وبركاته

[@najiaboukhalfa6379]

تبارك الله عليك حتى احنا كنديرو القرفة في الحريرة كتعطي مذاق آخر وصفتك صحية ومغدية شكرا دمت متألقة

[@Aminaagadir1]

اختي راه سمعنا على الشوفان بأنه مضر عند بعض اخصائين تغدية

[@aminaghtami8587]

تبارك الله عليك.نصائح طبية رائعة ونافعة للجميع وخاصة لمرضى السكري❤
وفقك الله

[@benmessaoudbenmessaoud1825]

مبروك عليك رمضان بالصحة والراحة وطول العمر

[@ridamossa7418]

جزاك الله خيرا

[@marocainemuslima3492]

هل الشوفان هو الخرطال 😊؟؟!!
وشكرا

[@majidarebgui6777]

زائد هاد التوابل أضيفي النويورة أو كبابة، الكروية ، النعناع العبدي ، السمن ...واعرة في المذاق

[@najathamraoui6197]

Jazaki allah ❤❤❤

[@haki.h9530]

انا كتاشفت القناة ديالك شي اسبوع هادا.باقية تانتفرج فالفيديوهات لقدام.انا الزوج ديالي لي فيه السكر.ولكن الاكل الصحي للجميع.جزاك الله خيرا على كل معلومة تاتعطيهالينا.هذا هو العلم النافع

[@khadijaom5840]

بما انك اختي من اهل الاختصاص ماكرهنا تنورينا برأيك في نظام الطيبات اللي عامل ضجة في مواقع التواصل من الجانب الصحي طبعا

[@SaidJari-h3z]

الله يجزيك بالخير

[@anoiranoir3118]

شكرا يا غالية الله احفظك

[@amiraamira2208]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا جزيلا دكتورة

[@seebfati2851]

واش نقدرو ندورو هاد لحريرة بدقيق الشعير

[@alazraqfatima3783]

جزاك الله عنا خيرا

[@jannatnaji1270]

شكرا لك الله يعطيك الصحة ويشفها كلّ مرضى المسلمين

[@unpeudetoutavechananeChannel79]

العفو . اللهم امين يارب الكريم

[@Fasil88Ahmed-fk1qc]

انا مريضة سكري النوع الثاني ومن عشاق الحريرة.جزاكي الله خيرا

[@houriabouchikhi2488]

شكرا على المجهود الله اجازيك بالخير ايجعلها في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤

[@salasal6836]

السلام عليكم اختي فين كتباع نخالة الشوفان مالقيتهاش فمراكش

[@bijouxbijoux1987]

كاتباع في بيم

[@hayatzamani585]

دكتورة حنان رمضان مبارك ارجوك الطبيبة اديالي قاتلي التحاليل انتع الكيلي طلعين 34والعديي قاتلي خصهم ايكنو 30ارجوك نصحيني

[@maghribiaassila9717]

خودي راحتك أختي حنان منكم نستفيد ❤❤❤❤❤

[@HalimaF953]

بغيت نسولك عفاك على دقيق الذرة البلدية واش يكلها مريض السكري

[@khadijaettaib6028]

اختي الذرة فيها النشا المعقدة وهي صعبة على السكريين

[@fatimasoussi4834]

Ramadan karim samhi lya harira mafihach kaydar sukar 3alach basla maticha li kadiri bil3bar

[@FouziaMeloki]

الله يحفظك وينجيك

[@louria9117]

السلام عليكم ممكن ندزروها بدقيق الحنطة السوداء وكيفاش الطريقة

[@ikrambarid7460]

جزاك الله عنا كل خير اختي الفاضلة واش ممكن ندورها بشوية ديال القاطونة المرجو الرد لو تفضلت اختي وفقك الله

[@karimahanouane2155]

ماشاء الله وتبارك الله والله يحفظك ❤❤❤

[@ahammoutzainab9819]

ماشاء الله

[@naimakamel1687]

الله بحفظ ويرعاك

[@fatihabelmaya2571]

جزاكم الله خيرا على المعلومات والمجهودات نورت الدنيا كلها ماشاء الله ❤❤❤❤

[@FatinTahiri-yu3bl]

لست سكريه لكن كنتباعك وستفدت منكي ونزلت الوزن ولكن الكرش مبغات تحيد مالعمل وشكرا جزيلا

[@khadijaom5840]

فكرة غزالة ديال النخالة القمح او الشوفان انا كنت تندورها بالدقيق وتنخمرها قبل ولكن فكرة النخالة افضل للصحة لانها فنية بالالياف فشكرا اختي بارك الله فيك 💖

[@pureheart8666]

3ndk l7a9 ahanan 3rfti hna f mirikan wa nas taydiro insulin w 3ndhoum lkhzan 6 . Shi 7aja w tayaklou akhti mn koulshi 3lash hit hna tay3lmohom y7sbou l carb w tayaklou mn koulshi bl9yas tay7sbo learn 3ad bash ydirou insulin ama f lmghrib makayn la hsab la walo bnadm tayakol w ydir insulin w radi ana hna lkhzan tandiro mn dar tay3tiwna wa7d lapareille diri lkhzan mn dark lhmdolah 3ndi 5.7 w tanakol mn koulshi chwya chwya .

[@khedifsouhaib9442]

الله يىحم من رباك دكتورة اعطينى تغدية امراض كلي دياليز ومرضى سكري مساكن مكيعرفواميكلوا

[@naimateyar9755]

الشرح واضح و مفهوم غير لي مابغاشي جزاك الله عنا كل خير

[@bdhd3104]

اختي نخالة الشوفات ترفع السكري

[@ZahraChaabi-t8m]

شكرا حنان ممكن تشاركي معانا السيد اللي كتاخدي من عندو الحنطة من المحمدية

[@KhadijaElmghari-i4v]

حنان اختي ديري قرفة عود

[@souadelyahyaoui8952]

الله يحفظك ورمضان كريم

[@hd02]

Bonsoir Hanane
Est ce que vous pouvez nous parler de la maladie de Crohn.
Merci

[@fitoofitoo5765]

ديري لينا شي صوبة ديال الخضر لسكريين

[@zahiratihta7706]

زينب متفقة سكري عندها وصفات جربتهم لزوج ديال وماطلعش سكر

[@touriabelaamery9450]

Fine moumkin nakhoud noukhala dyal choufane wa choukran

[@selmaouisaloua8169]

رمضان مبارك شكرا دكتور وصفة مهمة جدا سوال نخالة شفان كفاش نجبها نغربل شفان او نطحنو و ندرو ؟

[@FatihaJribane]

حسوة بالدشيشة

[@assilgerms7140]

عجبني اسلوبك واقعي

[@الدنيابخير-ج3ز]

الله اجازيك خيرا

[@saadachach4453]

عفاك.دكتورة.شي.وصفة.للقولون.العصبي.وشنو.ناكل.عندي.السكري.جاوبني.عفاك

[@khadijahcine389]

فرحتينا بنصائحك رب يفرحك بوليداتك وصحيحتك كيفما فرحتنا واعطيتينا وصفات صحية وطرق عديدة لي تجعلنا نحس اننا ما محرومين من حتى حاجة.

[@katiakatia943]

Merci Hanane 🎉🎉

[@assya253]

شكرااا جزيلا على كل النصائح ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@khadijaaitelhaj8529]

السلام استاذة انا كندير الحريرة اكاندورها بالكغجيت والمكور واللفت وكاندير فيها السمن كتبان بحال الحريرة العادية مكترفعش السكر.

[@najatnajia997]

ما شاء الله عليك بنتي جزاك الله خيرا على نصائحك

[@rabiaaelhasnaoui7339]

جزاك الله خير الجزاء حبيبتي الله احفظك

[@saadachach4453]

عفوا.باش.نفطر.في.الصباح

[@minaamouna4373]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشنو زدتي مع العناصر واش سمن

[@KhadijaElmghari-i4v]

ختي حنان انا سكرية كانبغي الحريرة

[@nadiaelkassimi8431]

سلام ختي حنان انا متتبعة مدمنة عليك شكرا على نصائح ديالك ستافت بزاف عفاك مكملات غذائية انا ضعافيت

[@aishameqsoud322]

مشكورة اختي حنان على هده النصائح ❤❤❤❤❤❤

[@fatnadelai]

ماشاء الله عليك اختي احبك في الله أصبحت مدمنة على فديوهاتك

[@assilgerms7140]

مقادير مهمة

[@majidarebgui6777]

تبارك الله عليك

[@khadijahmad5401]

السلام عليكم ورحمة الله

[@wydadnaji7300]

النخالة شوفان فين كتباع

[@benyttwo9919]

كيفاش نوخلة ديال شوفان كيف عملا واش كتباع ؟

[@KhadijaChichi-f2p]

شكرا بزفاف الله احفضك

[@fatimanejjari3696]

الله يجازيك بخير على كل هذه النصائح القيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك وسؤالي هو أني بحثت عن نخالة الشوفان ولم أجدها .

[@malikarhouzlani174]

تبارك الرحمان اختي نصا ءح ومعلومات مفيدة الله اعطيك الصحة من فضلك درت تحليل الخزان والقيت عندي 5 واش مزيان باش تنصحني الله يحفظك وعواشرك مبروكة

[@الأمل-ف8ق]

السلام عليكم مشتركة جديدة تبارك الله على قناتك رسلتها لمرات خويا مريضة سكري باش تستافد منها حتى انا بغيت نقلل من الكربوهيدرات واخا ماعنديش السكري ممكن سؤال واش نخالة الشوفان هو نشدو الشوفان و نطحنوه كامل ولا نغربلوه شكرا لك

[@naimabouita1120]

سلام دكتورة انا عندي سكر جزاك الله خيرا حريرة كندورها بالدقيق شعير واش ممكن وشكرا

[@fatnabellaaraj9305]

تبارك الله عليك اختي حنان واش نخالة الشوفان هي الشوفان مطحون واش نطحن رقاءق الشوفان يعطيني النخالة

[@meriemrahim3731]

السلام عليكم فين نلقو نخالة الشوفان ثانيا لي معندوش الميزان بش يعبر

[@aminaaora9293]

تبارك الله اعليك

[@lalalyakout1111]

شكرا جزيلا دكتورة الي حفضك❤❤❤

[@اسماءمفيد-خ8ص]

دكتورة انا مافياش سكر ولكن كنطل عليه 😂 ووليت محيدة سكر ولحريرة كنضورها بنشا درة وجاتني زوينة ولكن واش مكترفعش سكر

[@عبدالحميدعاشور-د7ن]

شكرا

[@fatimachocho1100]

تختي اين اجد نخالة ديال الشوفان

[@lhaja624]

دكتورا دقيق الشعير ودقيق درة واش كيطلعو سكر وشكرا لك انا من عشاق لحريرة😢

[@zahiratihta7706]

انا زوج ديالي دقيق درة وشعير كيطلع له سكر

[@aminabouelaz627]

شكرا على اجتهاداتك وابداعاتك في الوصفات من اجل السكريين ❤❤❤❤

[@rahmanihabiba6006]

دكتور الله يعطيك الصحه مريض السكري نوع تاني واش ممكن كل يوم ياخذها في رمضان مع اكل صحي اكيد خضر وبروتين شكرا❤❤❤❤

[@ilhamalazali2044]

السلام عليكم هل تصلح هاد الحريرة لأصحاب الثلاثي الدهني وشكرا.

[@aminafalak32]

ما شاءالله عليك جزاك الله خيرا

[@elattarloubna822]

عفاك احنان عندي كبد ذهني وتلاتي الذهون وباغية ننقص الوزن واش نتبع هاد النظام ماناخدش التمر الفطور ???

[@NoraNora-do2dz]

الله يعطيك الصحة والعافية اختي حنان

[@naaimabenzzine2452]

جزاك الله خيراً على النصيحه

[@aminabouelaz627]

بالعكس احنا السكريين كناكلو اشياء صحية ومفيدة لاتضر بالصحة

[@Latifalatifa-o2h]

عفاك دكتورة لقيت 91بعد الاكل بساعتين ومن بعد صيام 15ساعة لقيت115واش انا سكرية كنتمنى تعطيني شي فكرة

[@Soldadodedios449]

عندما يطول الصيام اكثر من ٨ ساعات الجسم يبدأ يشغل السكر من الكبد

[@MinaMina-1995]

السلام عليكم. انا في عوض الشوفان تندير بلبولة، هل تبقى صحية؟ رائعة

[@BahijaBahija-sg4nv]

الله يعطيك الصحة انا كندير الشربة كندورها بلحمص مطحون واش صحي وشكرا