Buenos días doctor. Qué complicado que se hace cumplir con ello, el ritmo de trabajo actual, es tremendo. Ejem yo. Tengo 55 años y en plena actividad laboral. Lo normal, es trabajar sin horario y no por elección propia. Al empresario le vale si es tu hora de cena, si eres diabético, sólo exige productividad a costa de tu salud.
Excelente tema querido Dr. Cota. Tiene toda la razón, algunas veces ceno después de las nueve, y al día siguiente mi glucosa está alta. No sabía el porque, cenaba lo mismo, cuidando siempre los alimentos... ahora se la respuesta. Muchísimas gracias.😊
Buenos días Dr Cota que Dios lo siga bendiciendo por ser un gran Dr,le agradezco mucho por darnos tanta buena información para mí es Excelente Yo también tengo esa enfermedad tan delicada voy a poner en práctica todo lo que comento y le mando saludos 🖖 para usted y su equipo qué hacen posible todo esto desde San José California 🎄❄️
Estimable dr Cota usted nos enseña bastante por eso sus videos los miro varias veces no deseo perderme detalles fijese usted tiene razon anoche comi a las icho de la noche se me hizo tarde siempre lo hago a las 5; pm y amaneci en 107 cosa que suemore amanezco en 84 hasta 100 no me gusto de por si amaneci incomodo no lo vuelvo a hacer por mucha hambre que tenga
Gracias por compartir sus conocimientos y un adulto mayor que no hacé ejercicio saludos y bendiciones para usted y que tenga una feliz navidad en compañía de su familia un fuerte abrazo sus videos don de gran importancia
Gracias a Dios desde muy joven trato de que mis comidas sean temprano mi cena es de 5 1/2 a 6 p. M si cómo más tarde no puedo dormir y mi glucosa al otro día alta muchas gracias Doctor por su ayuda
Gracias desde Venezuela, estoy haciendo la dieta intermitente y toda va muy bien con el apetito ya que no siento hambre en la mañana, hago las 12 horas de ayuno. Aveces hasta 16 pero ceno a las 8pm
Saludos doctor, se puede cambiar los hábitos a los 73 años? Toda mi vida he sido muy desvelada, desordenada en el horario de mis alimentos, aún brincandome ya sea el desayuno, la comida o la cena, pero el único que no puedo eliminar es la cena y ahora mi problema es la pérdida de peso, en mayo 2023 pesaba 65 kgs. y hoy peso 58kgs. mido 1.59 tengo resistencia a la insulina y he logrado bajar la glucosa con alimentación sana, no soy ipertensa
Dr gracias por su consejo. Yo he comprobado que cenar noche me hace daño. Pero aveces no tengo fuerza de control y ahí sucede lo peor. Como un snack y dulce y ahí se hecho a perder todo lo que me cuide durante el dia.
Gracias Dr Cota soy diabetica ya tengo varios años con este mal he realuzado ayunos intermitentes soy ipertensa mi tensiion se ha regulado pero el ardor en l planta del pie no se me a mejorado estoy esperando tener un mes de hcer el ayuno y la dieta para realizarme de nuevo el examen de glucosa
Hola doctor muy interesante sus consejos pero desgrasiada mente nos descontrolamos por el trabajo que nos canbian wl horari de trabajo yo trabajo de noche y mi lonche es alas 8 pm que merrecomienda
Mi famila y yo cenamos muy tarde 10:30 gracias a Dios ellos están bien pero yo me quedé estancada 130 en ayuno mi azúcar y en la noche 180 yo me acuesto a 11 a 1 de la mañana ,me acuesto y el sueño se me quita
Doctor como puedo revertir la diabetes yo ago ayuno pero tengo muy malos hábitos para los alimentos no tengo un orden alimenticio tengo 64 años aveces como alas doce dela noche cuando m da hambre gracias Doctor por sus consejos respecto ala diabetes
Hola doctor!! Como podrían puedo contactarlo para cuando salga a Tijuana ir por una consulta. Es de suma importancia frecuentar a un buen doctor. Pocos en el mundo y a esos pocos debemos valolarlos
Acabo tomar ese test y el resultado es Intermediate. No se a que hora debería cenar de acuerdo a este resultado. Me podría dar alguna idea? gracias Doc.
Gracias Dr. Cota, llevo 35 anhos con DM2 y durante este tiempo he experimentado ese desbalance o des-sincronizacion hormonal pero desconocia las razon... nunca ningunos de mis doctores me explicaron estas relaciones bioquimicas en mi cuerpo... yo ha modo personal me he tratado junto con 2 tips de insulinas (hoy dia utilizo Tresiba (rango largo) y Novolog (corto) siempre he observado q menor cantidad de insulina me da un mejor control diario. Gracias I por sus consejos. Tiene una clinica en Tijuana? Recibe pacientes de los E.U.? Tiene practica de telemedicina? Jose A Dominicci St. Louis, Missouri
Buen dia Dr., realmente es muy complicado su mensaje, soy militar en el Ejercito de mi pais, normalmente salgo del cuartel a las 19 horas de la noche y por el trafico llego a las 20.30 mientras me baño me preparo, me estoy sentando a las 21 horas, para levantarme a las 05 de la mañana tomo mi desayuno a las 05.30.
Para cuidar la glicemia seria importante q guardara...12 horas ...si come hacia 8:30noche...seria importante desayunar ...solo à las 8:30de la manana.....y guardar 4 horas hasta el almuerzo y otras 4 hacia la cena...solo comer collation.. en caso..de hambre...o..q sienta necesidad de una pqna collation. Para la energia...
Hola! Estamos en Tijuana, Mexico. Manda mensaje via WhatsApp al +52 (663) 127-7541 o llama a este número para darte mas información de las consultas en linea o presenciales.
Buenos días doctor. Qué complicado que se hace cumplir con ello, el ritmo de trabajo actual, es tremendo. Ejem yo. Tengo 55 años y en plena actividad laboral. Lo normal, es trabajar sin horario y no por elección propia. Al empresario le vale si es tu hora de cena, si eres diabético, sólo exige productividad a costa de tu salud.
Gracias doc muy interesante todo.
Doctor Antonio Cota cómo .ne gustan sus charlas, interesantes y muy informativas.. muchísimas gracias.
Gracias a usted, por su apoyo.
Excelente tema querido Dr. Cota. Tiene toda la razón, algunas veces ceno después de las nueve, y al día siguiente mi glucosa está alta. No sabía el porque, cenaba lo mismo, cuidando siempre los alimentos... ahora se la respuesta. Muchísimas gracias.😊
me pasa lo mismo
Saludos Princesa! gracias por su comentario ojala este consejo le sea de utilidad!
Yo seno a las 4 de la tarde algo muy poco y desayuno a las 8 de la mañana me va muy bien con la prédeabetis a Dios gracias
Buenos días Dr Cota que Dios lo siga bendiciendo por ser un gran Dr,le agradezco mucho por darnos tanta buena información para mí es Excelente Yo también tengo esa enfermedad tan delicada voy a poner en práctica todo lo que comento y le mando saludos 🖖 para usted y su equipo qué hacen posible todo esto desde San José California 🎄❄️
Estimable dr Cota usted nos enseña bastante por eso sus videos los miro varias veces no deseo perderme detalles fijese usted tiene razon anoche comi a las icho de la noche se me hizo tarde siempre lo hago a las 5; pm y amaneci en 107 cosa que suemore amanezco en 84 hasta 100 no me gusto de por si amaneci incomodo no lo vuelvo a hacer por mucha hambre que tenga
Excelentes consejos gracias por su tiempo tan valioso Dr Antonio Cota Dios lo Bendiga...
No hay de que, me alegra que sea de su agrado la información!!
En el día tengo más energía, pero me cuesta mucho dormir tomo tratamiento para poder dormir un poco gracias gracias bendiciones
Doctor saludos desde Ecuador puede hacer un vídeo sobre la glucosa alterada en ayunas
Gracias Dr. Cota, por darnos guías y herramientas para el cuidado de nuestra salud
Saludos Isabel! gracias por comentar, aqui seguiremos apoyando de esta forma
Doctor es una gran noticia que nos beneficie tanto el adelantar la hira de la cena.
La hora de la cena
Gracias por sus consejos son de mucha ayuda
Muy buen video doctor muchas gracias 🙏 😊
Gracias por compartir sus conocimientos y un adulto mayor que no hacé ejercicio saludos y bendiciones para usted y que tenga una feliz navidad en compañía de su familia un fuerte abrazo sus videos don de gran importancia
Yo ceno a las 6pm es como cuando te haces un análisis de laboratorio te dicen que cenes antes de las 7pm u 8 pm para que salga bien tus analisis
Muchas gracias doctor❤❤❤❤
Gracias por se orientacio al respecto. Muchas gracias Doctor.
gracias dr. voy probar con sus consejos creo que por ahi anda mal mi glucosa
Desde COLOMBIA ❤. 🇨🇴
Buena explicacion
Gracias a Dios desde muy joven trato de que mis comidas sean temprano mi cena es de 5 1/2 a 6 p. M si cómo más tarde no puedo dormir y mi glucosa al otro día alta muchas gracias Doctor por su ayuda
Gracias desde Venezuela, estoy haciendo la dieta intermitente y toda va muy bien con el apetito ya que no siento hambre en la mañana, hago las 12 horas de ayuno. Aveces hasta 16 pero ceno a las 8pm
Tanta hambre y controlo las raciones.y.me.ha.bajado la glucosa
Saludos doctor, se puede cambiar los hábitos a los 73 años? Toda mi vida he sido muy desvelada, desordenada en el horario de mis alimentos, aún brincandome ya sea el desayuno, la comida o la cena, pero el único que no puedo eliminar es la cena y ahora mi problema es la pérdida de peso, en mayo 2023 pesaba 65 kgs. y hoy peso 58kgs. mido 1.59 tengo resistencia a la insulina y he logrado bajar la glucosa con alimentación sana, no soy ipertensa
Dr gracias por su consejo. Yo he comprobado que cenar noche me hace daño. Pero aveces no tengo fuerza de control y ahí sucede lo peor. Como un snack y dulce y ahí se hecho a perder todo lo que me cuide durante el dia.
A veces no resistimos al gusto de comer algo...y luego hay duficultad para dormir...y se sube la azucar
Yo como 4 pm
❤ gracias buenas noches
En las Españas cenamos a partir de las 21:00. Antes de las 19:00 estamos merendando
Dr. Antonio buenas noches, soy Eduardo Morrisón, soy madrugador en primavera y verano. Soy nocturno en Otoño e invierno, éso es bueno
Éso es bueno o malo ?
Gracias Dr Cota soy diabetica ya tengo varios años con este mal he realuzado ayunos intermitentes soy ipertensa mi tensiion se ha regulado pero el ardor en l planta del pie no se me a mejorado estoy esperando tener un mes de hcer el ayuno y la dieta para realizarme de nuevo el examen de glucosa
Busca la dieta keto: mas carnes(es mejor la carne blanca) y menos carbohidratos
Hola doctor muy interesante sus consejos pero desgrasiada mente nos descontrolamos por el trabajo que nos canbian wl horari de trabajo yo trabajo de noche y mi lonche es alas 8 pm que merrecomienda
Muchas gracias que Dios le bendiga me perdí el live por equivocación en la hora 😮
Saludos! No te preocupes, lo puedes ver diferido sin problema, espero que se sirvan estas recomendaciones
Y desayuno 7 am
Mi famila y yo cenamos muy tarde 10:30 gracias a Dios ellos están bien pero yo me quedé estancada 130 en ayuno mi azúcar y en la noche 180 yo me acuesto a 11 a 1 de la mañana ,me acuesto y el sueño se me quita
Muy tarde para Cenar y hacer digestion
Doctor como puedo revertir la diabetes yo ago ayuno pero tengo muy malos hábitos para los alimentos no tengo un orden alimenticio tengo 64 años aveces como alas doce dela noche cuando m da hambre gracias Doctor por sus consejos respecto ala diabetes
Si pero a qué hora debo comer y a qué hora desayunar?
Hola doctor!! Como podrían puedo contactarlo para cuando salga a Tijuana ir por una consulta. Es de suma importancia frecuentar a un buen doctor. Pocos en el mundo y a esos pocos debemos valolarlos
Saludos! estamos en Tijuana puedes llamar o mandar un WhatsApp al +52 663-127 7541 para darte mas información
Gracias Doctor, que tenga un bendecido dia
Acabo tomar ese test y el resultado es Intermediate. No se a que hora debería cenar de acuerdo a este resultado. Me podría dar alguna idea? gracias Doc.
si tienes la posibilidad de usar un sensor de glucosa, adelante, esto te va aclarar todas las dudas
Gracias Dr. Cota, llevo 35 anhos con DM2 y durante este tiempo he experimentado ese desbalance o des-sincronizacion hormonal pero desconocia las razon... nunca ningunos de mis doctores me explicaron estas relaciones bioquimicas en mi cuerpo... yo ha modo personal me he tratado junto con 2 tips de insulinas (hoy dia utilizo Tresiba (rango largo) y Novolog (corto) siempre he observado q menor cantidad de insulina me da un mejor control diario. Gracias I por sus consejos. Tiene una clinica en Tijuana? Recibe pacientes de los E.U.? Tiene practica de telemedicina?
Jose A Dominicci
St. Louis, Missouri
Buenas tardes doc oiga se puede tomar la metformina en la noche después de la cena
Buen dia Dr., realmente es muy complicado su mensaje, soy militar en el Ejercito de mi pais, normalmente salgo del cuartel a las 19 horas de la noche y por el trafico llego a las 20.30 mientras me baño me preparo, me estoy sentando a las 21 horas, para levantarme a las 05 de la mañana tomo mi desayuno a las 05.30.
Para cuidar la glicemia seria importante q guardara...12 horas ...si come hacia 8:30noche...seria importante desayunar ...solo à las 8:30de la manana.....y guardar 4 horas hasta el almuerzo y otras 4 hacia la cena...solo comer collation.. en caso..de hambre...o..q sienta necesidad de una pqna collation.
Para la energia...
Yo ceno alas 5 pm.
Yo como a las 4:30 o 5 pm y ya no ceno y me funciona bien
Dr no puedo hacer ayuno intermitente porque siempre ando muy baja en ayunas de 40 a 42 y en la noche me sube mucho me checo y la traigo a más de 200
Saludos! no será porque usa mucho medicamento o insulina?
Doctor kiero comunicarme con usted pero no sed enk videos esk esta su numeros
Será para los díabeticos
Yo ceno alas 3 pm
Si sube la glucosa lo comprobé..mi hemoglobina glucosilada subió 5.8 😢
Yo me duermo alas 8 pm y me levanto alas 5.30 am.
como puedo comunicarme con usted bibo en california
Hola! Estamos en Tijuana, Mexico. Manda mensaje via WhatsApp al +52 (663) 127-7541 o llama a este número para darte mas información de las consultas en linea o presenciales.
Doctor cota la diabetes puede causar insomnio gracia
Gracias doc muy interesante todo .
Buena explicacion
Excelente muy bien explicado muchas gracias 🙏🙏❤️