Może nie każdy robi dokładnie te cwiczenia. Ale one nie mają na celu zbudowanie masy tylko wytrzymałość siłową do walki ! Jak chcecie komentować to spróbujcie sami zrobić taki trening i zobaczycie że będą wymioty po treningu to NIE jest trening dla koksów bo jeszcze chłopcy zawału dostaniecie ;)
ćwiczcie,chłopcy!! otyłość brzuszna,zniewieściałość[tchórzliwość],nałogi,brak sportu i ryb powoduja impotencję juz 30-letnich panów [miażdżyca t.- pan gen.Prof.Chmilewski
Może nie każdy robi dokładnie te cwiczenia. Ale one nie mają na celu zbudowanie masy tylko wytrzymałość siłową do walki ! Jak chcecie komentować to spróbujcie sami zrobić taki trening i zobaczycie że będą wymioty po treningu to NIE jest trening dla koksów bo jeszcze chłopcy zawału dostaniecie ;)
To jest wytrzymalosc silowa!
Ile czasu trwa jedno cwiczenie?a ile przerwa na zmiane?
.
to na biceps tak sie powinno cwiczyć ? minuta sztanga ? to nie za duzo ?
dokladnie
Fajnie pokazane
@herkakiet 30 sec pracy na 30 sec odpoczynku
Tam był Szymański czy mi się zdawało ?
Tak
Jak dobrze poznaję to jest tam Patryk Szymański wśród trenujących.
Siła 2min pracy 1 min odpoczynek
chyba bardziej wytrzymalosciowy niz silowy...
dobrze napierdalacie :D tak trzymac :D ide na silke :P
Dobry mają bęben i rytm :D
10 sekund!!
wytrzymałość siłowa
Chyba bardziej w boksie to sie nazywa treningiem silowym, innych nie masz ;)
zakrzywienie czasoprzestrzeni 10 sekund
Znawca haha poprawnie ;)
A,G nie denerwuj się te osły po metce itp nie rozumieja takiego treningu. Są zacofania i tyle !!! Duże bicki to NIE wszystko
ale dziki!
ćwiczcie,chłopcy!! otyłość brzuszna,zniewieściałość[tchórzliwość],nałogi,brak sportu i ryb powoduja impotencję juz 30-letnich panów [miażdżyca t.- pan gen.Prof.Chmilewski