자전거탈때 손저리고 허리아프다면?..

[@그후의이야기]

핸들과 팔에 무게를 실으면 턱이나 회전시 넘어집니다... 로드는 핸들을 잡는거지 핸들을 누르는게 아닙니다.. 특히 샥이 없다면 많이 위험하죠

[@wtwown0901]

문제는 속도 안내고 샤방라이딩때 저 자세 유지하기 어려운건 왜죠

[@큐랑짱지킴이]

자전거탈때 달리기도하고 근력운동도 같이하면 안힘들어요

[@RecoveryRiderrr]

자전거 사이즈나 지오메트리 맞추기가 진짜 힘든것같아요
스템이나 핸들바각도 안장의높낮이 각도 이것만 본인이 조절가능하다면 피팅을 찾을수있다고 봅니다

[@jin_times_2]

인스타 퍼오면 출처라도 남겨야하지 않을까요?

[@ddd-zl1wh]

팔을 왜 굽혀야 하나요?

[@veloshop3479]

손이 저리는 현상도 완화되고 어깨나 허리도 조금 더 편해집니다.

[@김홍식-l9k]

팔이 일직선되면 턱을 넘거나해서 충격받을때 팔과 어깨로 다 넘어옵니다.
손에 힘도 들어가고요.

[@정동근-r2p]

자동차 하부의 쇼바역활이라 보시면되요.
충격완화의 역활을 합니다
어깨 승모 그다음 허리로 통증이 가는걸 막아줍니다

[@tokkikkory6124]

팔을 굽힐려면 배를 말줄 알아야하고 배를 말려면 복근+기립근이 받쳐줘야하고...
잘타는 사람들의 에어로자세 그냥 되는거아님

[@dsk6004]

팔을 펴고 탄다는거 자체가 무게하중을 팔이 많이 지탱하고 있기 때문

[@kbguu]

어깨가 웅크러져 나중에 힘들더라구욤

[@hhykk]

다리가짧아서 아무리 높이낮춰도 높아서 핸들잡을때 무게쏠려서 너무힘듬 도데체 왜ㅜ저런자세를하고 타는거지

[@kim.rava7]

코어가 튼튼해야 합니다!
팔로 손목으로 상체 떠 받치면
손과 어깨 저림 100%
상체를 구부려 코어로 받치면서
손은 살짝 핸들에 걸쳐만 주는 겁니다...
상체 구부려 버티기!!
팁 입니다....

[@ciruha1]

영상 막 가져다쓰는건 좀 아니지않나..

[@veloshop3479]

앞으로 조심하겠습니다.
다만 캐논데일팀이나
이 영상 원작자는 바이럴되어
제품과 영상이 많이 공유되는걸 원할거 같았습니다.
저도 그런 마음가짐으로 만들고
해외에서도 한국 컨텐츠 그렇게 자국에 홍보하거든요.
아무튼 앞으로 조심하겠습니다.

[@so0173]

한국 자라니답게 출처도 안남기고 막 쓰는구만 ㅎㅎ 영상이나 댓글에 보이게 라도 출처남기고 히야지 한심하네 유튜브쟁이들