اون ۴ تا سیب زمینی و ۳ تا تخم مرغ و ۱۲ تا خرما ۱۵ تا بادوم واسه یک روز از رژیمه یا واسه سه روز از رژیم یعنی تو این سه روز فقط حق داریم ۴ تا سیب زمینی و ..... بخوریم ؟
فانیا من از وقتی ویدیوتو دیدم شروع کردم و امروز روز اوله بعد نتیجه رو بهت میگم❤ واقعا مرسی 😢 فقط یه سوال بادوم زمینی یا درختی فرقی نداره ؟ یا حتما باید زمینی باشه من امروز بادوم درختی خوردم حالا بازم ممنون میشم به سوالم جواب بدی ❤
فاتینا جون منم کرونا گرفتم تازه خوب شدم ریه ام درگیر شده بود خیلی طول کشید خوب شم وافعا دوروز اخر داشتم فقط گریه میکردم ولی خوب شدم نگران نباش جیگر خوب میشی❤❤
الان که این ویدیو رو دیدم بتاریخ ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ منم کووید مثبتم و حس کردم چقدر روحیه خوبی داری وسط کرونا با اون همه شرایط سختش ،،،رژیم گرفتی،،من که فقط کمپوت و سوپ میخورم با ابمیوه و سرم
فاتینا منم مسایقه داشتم و باید توی ۳ روز ۳ کیلو کم میکردم 😢 یعنی داشتم نابود میشدم چونکه اون ۳ روز نه شام میخوردم نه صبحانه و فقط چند قاشق بدون نون و برنج ناهار میخوردم مثلاً تخم مرغ ابپز خالی و بدون نمک حتی و آب هم نمیخوردم فقط.در حد تر شدن لب ( ۳ روز روزه بودم😅) اون ۳ روز خودمو جرررررر دادم و خیلی ورزش هم میکردم بعد از ۳ روز و روز مسابقه اونقدر چیزی نخورده بودم انگار راه روده و معدم بسته شده بود هرچی میخوردم حالم بد میشد😂 هیچی نمیتونستم بخورم با اینکه میخواستم بخورم 😅 خلاصه خوب شدم اما غذا نخوردن خیلی بده قدر غذا رو بدونید 😢
فاطینا میشه یه پادکست طوری راه بندازی راجب تنهایی و راجب مستقل بودن و توسعه فردی نظرتو بگی... و چطوری آدم با تنها بودن لذت ببره و بهترین بهره رو از زندگیش کسب کنه✨️💛🌅
فاتینا هر چند وقت یه بار بشین جلو دوربین و باهامون دردو دل کن❤ تو همیشه ویدیو های پر انرژی و فان داشتی ولی خیلی جالب میشه که این سبک ویدیو هم ریکوورد کنی😊❤
فاتینا داری اشتباه میگیری باید توی ۳ روز فقط اون تعداد رو استفاده کنی ینی تو سه روز فقط ۴ تا سیب زمینی ن که هروز ۴ تا بخوری باید اون تعداد رو تقسیم بر سه کنی و توی سه از اونارو استفاده کنی من اینطوری ۳ کیلو کم کردم
انشالله تا الان خوب شده باشی عزیزم❤
این رژیم و یه ظرف سیب زمینی و مخلفات برای ناهار بود یا شام یا صبحانه ؟
برای یک روز کامل
یذرشو برای صبحانه یذرشو ناها و یک ذره اش هم براش شام میخوری البته اصلا رژیم سالمی نیست و حتما بعدش دوباره به وزن قبلی برمیگردی
فاتینا اوت گردنبند ها و دست بندهارو از کجا گرفتی؟
از مینکی داخل اینستا
اون ۴ تا سیب زمینی و ۳ تا تخم مرغ و ۱۲ تا خرما ۱۵ تا بادوم واسه یک روز از رژیمه یا واسه سه روز از رژیم یعنی تو این سه روز فقط حق داریم ۴ تا سیب زمینی و ..... بخوریم ؟
فاتینا جون این ژریم به سلامتی آسیب میزنه؟
میشه بگی از چه برنامه استفاده میکنی لطفا واسه رژیم ❤🇦🇫❤🇮🇷
فقط با غذا کم کردی؟
چه چیزایی بود موادغذایی؟؟؟
یعنی 4 عدد سیب زمینی و 3 عدد تخم مرغ را در تمام یک روز؟
How do you stay thin? Is it genetics?
عزیزم گردنبند گیلاسو از کدوم پیج سفارش دادی؟
پیج اینستا💛
@@FatinaLife آیدی ش چیه؟ تو پیج اینستاتون هم گشتم پیدا نکردم🥺
تو زود خوب میشی گاهی شاید فکر کنی شکست خوردی. ولی تو هدف هایی. داری که باید به همشون برسی پس به خودت باور داشته باش و بیشتر تلاش کن ❤
مرسی عزیزم💛
بادوم زمینی بود یا درختی؟
فانیا من از وقتی ویدیوتو دیدم شروع کردم و امروز روز اوله بعد نتیجه رو بهت میگم❤
واقعا مرسی 😢
فقط یه سوال بادوم زمینی یا درختی فرقی نداره ؟ یا حتما باید زمینی باشه
من امروز بادوم درختی خوردم
حالا بازم ممنون میشم به سوالم جواب بدی ❤
چی وزن کم کردی ؟
چقدر کم کردی؟
یعنی واقعا میشه فاطینا انجام بدم؟
1:05 وای باورم نمیشه محصولات پیج دختر خالمههههه😂❤
آیدی پیجشون رو میدی
بله آدرس پیجشون هست @@Negar.d
Minke.accesories
واقعا 😢
😮
چقدر خوشگل بودننن😍😍
آیدی پیجشو لطف میکنی بدیی❤🥺؟
یعنی شامو ناهارو خوراکی نمیخوری اصنن؟ فقد اونا کل روز
ببین مستقل بودن خیلی خوبه و من بهت افتخار میکنم که تو یک دختر خیلی قوی ای هسی ❤❤❤❤❤❤
كاش پيج اكسسوري هارو هم ميزاشتي
داخل اینستا بزن مینکی میاره
میشه پیجی که وسیله هارو خریدی بهمون بگی؟؟؟❤
مثل همیشه عالی ❤❤
میشه پیچ گردنبد رو بگی خیلی ناناز بود
كسي ميدونه اندروپي چند درصد برميداره؟
وای چقدر گردنبندا و دست بند ها بهت میاد فاطمه ❤
فاتینا جون منم کرونا گرفتم تازه خوب شدم ریه ام درگیر شده بود خیلی طول کشید خوب شم وافعا دوروز اخر داشتم فقط گریه میکردم ولی خوب شدم نگران نباش جیگر خوب میشی❤❤
الان که این ویدیو رو دیدم بتاریخ ۱۴ مرداد ۱۴۰۳ منم کووید مثبتم و حس کردم چقدر روحیه خوبی داری وسط کرونا با اون همه شرایط سختش ،،،رژیم گرفتی،،من که فقط کمپوت و سوپ میخورم با ابمیوه و سرم
0:36 فعالیتهای گربه اون پشت 😅
هر روز چهار سیب زمینی و سه تخم یا در سه روز همینقدر فقط
سلام فاتینا برایچی توی این کانال ویدیو گذاشتی
بلاخره زود رسیدم😂
😻💛
واقعا خیلی به ما اهمیت میدیم لطفاً مواظب خودتم باش❤❤❤❤
فاتینا می تونی بگی چند شد ؟😊
0:53 این تاپت خیلی با مزست 🍓🍒🍒
داشتم عر میزدم که نوتیفیکشن ویدیوت اومد 😢 و من الان خوشحال ترینممم🎉🎉🎉🎉
😂💛
ایشالا هرچی زودتر خوب شی زیبا💛🌻
فاتینای قشنگم ما فالورات همیشه پشتتیم اصلا غم نخور تو بلاگر مورد علاقه ی منی و من واست آرزو میکنم که برگردی به روزای سابق همونقدر پر انرژی😢❤🎉
فاتینا الان حالت چطوره؟😢
فاتینا جان مبارک باشه و من چیزی بهت بگم و لطفا زود زود ویدئو بزار و با سحر هم ویدئو بزار و لباست هم به گردنبند آلبالوت میاد❤❤
فاتینا منم مسایقه داشتم و باید توی ۳ روز ۳ کیلو کم میکردم 😢
یعنی داشتم نابود میشدم چونکه اون ۳ روز نه شام میخوردم نه صبحانه و فقط چند قاشق بدون نون و برنج ناهار میخوردم مثلاً تخم مرغ ابپز خالی و بدون نمک حتی و آب هم نمیخوردم فقط.در حد تر شدن لب ( ۳ روز روزه بودم😅)
اون ۳ روز خودمو جرررررر دادم و خیلی ورزش هم میکردم بعد از ۳ روز و روز مسابقه اونقدر چیزی نخورده بودم انگار راه روده و معدم بسته شده بود هرچی میخوردم حالم بد میشد😂 هیچی نمیتونستم بخورم با اینکه میخواستم بخورم 😅 خلاصه خوب شدم اما غذا نخوردن خیلی بده قدر غذا رو بدونید 😢
فاتینای قشنگم چرا دیگه مثل قبلنا ویدیو استخری نمیگیری❤
فاتینا من تو رشت زندگی میکنم
و یکی از آرزو هام اینه که 😊
ببینمت❤❤❤
😻😘💛
فاتینا اون گردنبند گیلاسی با اون کراپی که
پوشیده بودی ست بود اونم گیلاسی بود❤
فاتینا بهترینی
اره😻
نگران نباش دختر قوی روزای بهتری هم میرسه ما پشتتیم❤
خیلی ناز و بامزه ای مطمعن باش همه توی زندگیشون همچین چیزی رو تجربه میکنن💘 بازم امیدوارم خیلی زود حالت بهتر بشه
چه قدر دوست داشتنیییی زیبا 😢همیشه بدرخشی❤❤❤❤
بچه ها چجوری ب فاطینا بفهمونیم وزنش خوبهه؟؟؟
میشه بازم از این نو ویدیو ها بزاری ❤❤
وای خدایاااا چقدر بهت میاااد✨️✨️✨️
میشه بگی گردنبنداتو از کجا خریدیی؟🥹💝
فاطینا میشه یه پادکست طوری راه بندازی راجب تنهایی و راجب مستقل بودن و توسعه فردی نظرتو بگی... و چطوری آدم با تنها بودن لذت ببره و بهترین بهره رو از زندگیش کسب کنه✨️💛🌅
ایشه اصلا
در حیطه ی فاتینا نیست واقعا
سسشر😂
چشم استاد😂🤣
هرکسی تخصص و آگاهی کافی درباره صحبت کردن راجع به این موضوعات رو نداره هرچیزی رو از متخصصش بخواه❤
دختره قوی ، موفق، زیبا❤❤❤
مثه همیشه عالی بود فاتینا جونم❤❤
8:37 چقدر شبیه سحرع😮😂❤
پارت 2 لطفاااا
فاتینا هر چند وقت یه بار بشین جلو دوربین و باهامون دردو دل کن❤
تو همیشه ویدیو های پر انرژی و فان داشتی ولی خیلی جالب میشه که این سبک ویدیو هم ریکوورد کنی😊❤
مرسی واسه ویدیو گذاشتند ایشالله خب شی زود❤❤
عالی فاتینا بهترین ی یوتوبر جهان
مررسی😻
این اولین ویدیویی بود که دیدم حالم اصلا خوب نبود ولی خیلی الان حالم بهتر شده امیدوارم زود خوب بشی
الهی بگردم واست
بمیرم واسه اون اشکات 🫂🥺💗❤️
ایشالا که زودتر حالت خوب بشه❤
بهترین انباکسینگ وسایل رو انجام دادی❤❤❤❤❤❤❤
اولین کامنت ❤
عاشقتم خوشگل ترینم ❤
مررسی 😻💛
صدات یکم بهتر شده فاطینا ایشالا که زودترم خوب بشی دختر قوی باش و خیلی ویدیوهات خوبه❤
مگه هنوز کرونا هست)؟
نه فاتینا همش مریض میشه😂😂😂😂😂
منم این رژیمو گرفتم در روز ۲تا سیب زمینی خوردم خورما هم نخوردم ۵ کیلو کم کردم
هنوزم پر انرژی .افرین همینجوری ادامه بده
فاتینا اکسسوریاتو از کجا گرفتی پیجشو میدی؟🥲🫠
یه پیج رندوم پیدا کرده بودم🫠
موچیه رو از کجا گرفته بودیییییی😅😅
7:19 عشقم تروخدا گریه نکن 😢تو بهتری یوتویوبر و خفن ترین دختره یوتویوبی و من بهت ایمان دارم که به ۱۰۰ کی می‌رسی❤❤
مثل همیشه عالی مرسی ❤
۶۹ کیلو خوبه خیلی حرص نخور فقط کاری کن که همین وزن ثابت بمونه مرسی ❤😊
فاتینا تو وزنت نسبت به قدت واقعا زیاد نیس
خیلی نرمالی😕🤦♀️
شما کرونا داشتی بعد رفتی بدون ماسک و هیچی بین مردم ؟؟؟ واقعا فرهنگ داشتن هم خوب چیزیه
شاید با ماسک بود تو خبر داشتی مگه
خب اون روز که رفت نمی‌دونست کرونا داره
منم این رژیم دارم میگیرممم
جواب داد؟؟؟
@@rezagg-kg1bb جون دادم شد ۱.۵ کیلو
خیلی دوست داشتنی هستی❤
ممنون که برامون ویدیو جدید میزارید ❤️❤️❤️ خیلی خندیدم 😂😂😂 مثل همیشه عالی ❤️❤️❤️ ممنون که با ویدیو های قشنگ ما رو خوشحال می کنید ❤️❤️❤️❤️❤️
عالی بود انشاالله حالت خوب شه 😘❤
😻💛
عالی بود، انشاالله هر چه زودتر خوب شی. ❤❤
مررسی💛
مراقب باش دختر😢😢❤❤
توروخدا فاتینا جونم زودتر خوب شو پرانرژی میخوایمت🥺❤
فاطینا دوست داریم❤ تو این چنل میشه بیشتر ویدیو بزاری😊
فاتیناا خاهش میکنم پیج اکسسوریتو بزار❤
بازم مثل همیشه فاتیا برنده میشه🎉❤
😻🌻
فاتینا داری اشتباه میگیری باید توی ۳ روز فقط اون تعداد رو استفاده کنی ینی تو سه روز فقط ۴ تا سیب زمینی ن که هروز ۴ تا بخوری
باید اون تعداد رو تقسیم بر سه کنی و توی سه از اونارو استفاده کنی
من اینطوری ۳ کیلو کم کردم
مگه کرونا هنوز هست؟😢
ایشالا زودتر خوب شی واقعا ناراحت شدم
فاتینا تو هر چی بپوشی ❤
بهت میاد❤❤
مررسی😻
وای فاتینا تو از مینکی داخل اینستا سفارش دادی باورم نمیشههههه😮😭
مستقل بودن خیلی خوبه
به تو خیلی افتخار میکنم
امید وارم حالت خوب بشه😢❤
سلام فاطیما میشه لطفاً یه ویدیو ریکت به کیپاپ بزاری
بهت افتخار میکنم فاتینا خیلی دوست دارمممم😢❤
فاتینا جون تو هرچی بپوشی بهت میاددددد❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😍😍
وای فاتینا صدات بهتر شد خداروشکر دلم تنگ شده بود😅
اون کرونا نیست تب دنگیه که مال حشره است منم هم همین علائم داشتم
فاتینای عزیز یه چند وقت استراحت کن و روی خودت و حال خوبت تمرکز کن ما صبر میکنیم تا حالت خوب بشه و پر انرژی بیای🙂🫶🏻
چه جالب
توی ۳ روز ۳ کیلو کم کردی
لایکات۳۰۰ تا هست
و الان که من این ویدیو رو میبینم ۳ ساعت گذشته❤❤❤❤❤❤❤❤
امیدوارم زود تر خوب بشی
۳تام لایک داره کامنتت الان
@@O.safa.O خوبه دیگه
امیدوارم زودتر خوب بشی ❤
الهیییی بمیرم برات ناراحت نباش فاتینا جونم🥺🥺❤️
فاتینا جانم ❤
گریه نکن خوشگل عسل ❤❤❤❤ من به همراه پیناد ،،،،دوست داریم که همیشه خوشحال باشید😊
😘💛
یه روز در میون فیلم بزار لطفا😂😢❤
ممنونیم که داخل مریضی هم برامون ویدیو میزاری، دخترقوی باش انشالله زود خوب بشی ❤
یه خواهش دارم لطفا قبول کن من این چند روز مسافرت بودم ونتونستم ونت نداشتم ویدیوهات رونگاه کنم 😊لطفا لایو بزار وداخل لایو اسمنو ببر ❤نیکا ❤لطفا اگه لایو گذاشتی وقتی کامنت دادم دوست دارم موفق باشی، نیکا انوقت اسممو بگو، میدونم بی ادبی هست ولی خیلی دوست دارم یه جایی ببینمت ولی جور نمیشه 😢
یکی از ارزوهام اینه تورو ببینم ❤برات ارزوی موفقیت میکنم ❤باعشق ❤❤
2:50 خیلی گوگولیین😭💕
اکسسوریای اول ویدیو رواز کحا خریدییی🥲