Yo como unas cuantas flores crudas antes del desayuno, comida y cena. Cuando te acostumbras te acaba gustando esa rutina. Además germino semillas ecológicas durante una semana y las añado en forma de preciosos brotes a las ensaladas en las dos comidas principales y consigo incorporar a mi cuerpo cantidades muy notables de sulforafano (potente anti inflamatorio y se ha demostrado que ha detenido o retrasado procesos tumorales)
Ahora tambien se ha descubierto su poder benéfico contra la Alopecia Androgenética, pero eso sí.. a dosis bastante más elevadas que una ingesta normal en las comidas
gracias por el video doctor, lo bueno que a mi si me gusta el brócoli y más con limón y sal 🤤, sabe muy bueno.. yo lo hago al vapor de verdad es muy bueno y cuando lo acompañas con chayote y mucho limón mejor
Yo lo cocino hervido por 5 minutos para matar cualquier cosa que tenga,al vapor no lo he preparado todavia,lo como tres dias a la semana en el desayuno y almuerzo
Yo como unas cuantas flores crudas antes del desayuno, comida y cena. Cuando te acostumbras te acaba gustando esa rutina. Además germino semillas ecológicas durante una semana y las añado en forma de preciosos brotes a las ensaladas en las dos comidas principales y consigo incorporar a mi cuerpo cantidades muy notables de sulforafano (potente anti inflamatorio y se ha demostrado que ha detenido o retrasado procesos tumorales)
Ahora tambien se ha descubierto su poder benéfico contra la Alopecia Androgenética, pero eso sí.. a dosis bastante más elevadas que una ingesta normal en las comidas
GRACIAS MANUEL, MUY INTERESANTE, Y MUY BIEN ESPLICADO COMO SIEMPRE. SALUDOS DESDE ASTURIAS.
Nosotros lo comemos a diario crudo en la ensalada, y está delicioso.👌
No es que me guste mucho pero si es importante comerlo. Gracias Dr
Me encanta el Brocoli
Me encanta Doctor el brócoli y lo como al ajo arriero, muy típico aquí en Toro, Zamora. Un abrazo
Brócoli es delicioso, me encanta cocido 😊😏
Gracias Manel por tu estupenda labor.
Dios te bendiga y proteja 🙏🙏🙏😊
gracias por el video doctor, lo bueno que a mi si me gusta el brócoli y más con limón y sal 🤤, sabe muy bueno.. yo lo hago al vapor de verdad es muy bueno y cuando lo acompañas con chayote y mucho limón mejor
Muchísimas gracias, querido doctor por compartir estos conocimientos tan valiosos. Un abrazo enorme!
Buenas noches doctor, muchas gracias por su información 😊😊
Buenisima la recomendación gracias👍🏻
Muchas gracias doc Dios te bendiga 🙏 por esta información, estaba viendo que ayuda a combatir la bacteria HELICOBACTER PYLORI
Gracias doctor.a mi me encanta el brocoli😊❤
🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦😋 me gusta, pero doc, yo teniendo hipotiroidismo puedo comerla frecuentemente?
lo hago jugó brócoli con apio buenísimo muchas bendiciones
Gracias Dr.. siempre Sigo si se me pasó de cocción igual lo aprovecho como fibra 😅
Muchísimas gracias a ud Dr por la información tan valiosa
Muchísimas grasias que dios melocuide
Buenos días soy de Ecuador se puede tomar en jugos mesclando con fruas
Podrias dar alimentos para consumir para personas que sufrimos de migraña?
Pimienta de cayena. Pero infórmate bien si es que tu puedes
@@victorhugoperezrosales4494 gracias
❤❤🙋🏻♀️❤❤😇😇BELLO MANEL😇😇🏜🌳🌄🏜🌳🏜🌄🏜🌳🌄🏜🌳🌄❤❤❤ERES UN SER ADMIRABLE Y MARAVILLOSO.❤❤🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🤗🤗🤗🤗😘😘😘
Me tomo el agua donde hiervo el brócoli, es malo? 😬
¿Para las personas con psoriasis es aconsejable comer brócoli?
Lo dice en el Vídeo.
Hola dr
Manuel el brocoli congelado tiene los mismos beneficios desde
Mallorca un abrazo por favor contésteme cuando pueda gracias ❤
Yo lo cocino hervido por 5 minutos para matar cualquier cosa que tenga,al vapor no lo he preparado todavia,lo como tres dias a la semana en el desayuno y almuerzo
Gracias
Tomar o comer
por que gratinado no?
comer! el brócoli se COME NO SE TOMA
Lo amo lo como como guarnicion 2 o 3 veces a la semana en el almuerzo, una pena que en mi casa a nadie le guste mucho que digamos.