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来年の三月の大会でサブ４目指してます！参考にさせていただきます！
コメントありがとうございます！参考になったら嬉しいです！頑張ってください👍
@@kyoro6928ちなみにサブ4達成の3ヶ月前のタイム（10km20km30km等）をもし覚えていたら教えていただけないでしょうか？
@@carbo1006時期など正確ではないですが、、、10キロは50分切るぐらい20キロは1ヶ月前のハーフで1時間50分30キロはキロ6休憩アリでできるくらいでしたね
@@kyoro6928 ありがとうございます！
来年の三月の大会でサブ４目指してます！参考にさせていただきます！
コメントありがとうございます！
参考になったら嬉しいです！
頑張ってください👍
@@kyoro6928ちなみにサブ4達成の3ヶ月前のタイム（10km20km30km等）をもし覚えていたら教えていただけないでしょうか？
@@carbo1006
時期など正確ではないですが、、、
10キロは50分切るぐらい
20キロは1ヶ月前のハーフで1時間50分
30キロはキロ6休憩アリでできるくらいでしたね
@@kyoro6928 ありがとうございます！