Amei as marmitas!!! Estava procurando ideias,pois estou no processo para perder peso e ajudar tbm na dieta da diabete e hipertensão. Parabéns pelas palavras em redobrar os cuidados em fazer comida, fez super certo. Contaminação cruzada leva uma pessoa parar no hospital, e muitos ñ sabem. Ganhou mais uma inscrita, continue sempre com essa simplicidade. Mais uma vez, Parabéns!!
Eu perdi 8 kilos com as marmitinhas..porém as minhas eu uso mais legumes Faço com arroz integral e substitui o feijão pelo brócolis e a couve que eu adoro.. Coloco em cada marmita 3 colheres de sopa de arroz integra,completo com bastante legumes e a carne... Tirei batata,feijão, macarrão e trigo da dieta Café da manhã como biscoito de polvilho ,omelete ou tapioca ,pãozinho de queijo nada que contenha trigo.. Janta tomo iogurte de kefir Ah..e como frutas sempre . Suco natural sem açúcar Eu mesma fiz meu cardápio 😂😂
@@elianaoliveira8646 vc consegue tbm..O processo foi lento ..pq no meu caso eu comia muita besteira..porém minhas marmitinhas eu fui diminuindo o tamanho conforme o cérebro foi acostumando com uma quantidade..hj tô comendo bem pouquinho. .depois que almoço como sempre uma fruta .. Meu cérebro acha que é mais comida😂 E bebo água depois de 30 minutos Aí tomo chá de hibisco ,sucos ou frutas até a noite..(cafezinho puro as 15:00) No domingo me permito comer feijão, carne assada sobremesa..É as vezes macarronada..porém tudo pouco E até meu sono melhorou...eu nao dormia bem.. Eu bolei uma estratégia pra mim..e tem dado certo.. Agora tô fazendo caminhada pela manhã antes do trabalho .. Pra ajudar a acelerar o metabolismo. .
@@cida-mariasantos8397 Exatamente tb não farei com pressa, os melhores resultados vem no tempo certo e tb quero aproveitar um dia de cada vez e por tabela evito a ansiedade... kkkk Beijão!
Amei estou no processo de emagrecer e vejo que facilita muito deixar tudo pronto para o decorrer da semana mais uma para minha maratona vou passar também as informações para frente pois tudo que é útil pra mim pode ser útil para o próximo .
Marmita é muito bom, as vezes eu fico com preguiça de ficar uma tarde toda cozinhando, mas esse vídeo me animou, amanhã mesmo vou preparar minhas marmitas com suas dicas.
Tu és um doce de jovem bonita e talentosa, parabéns pela ideia que tu deste em muitas aqui. Nota 10 garota! Eu, ao descongelar qq comida, não abro a vasilha até esquentar pois esta vai ficar com toda a água do descongelado para fora. Aí enxugo o recipiente, daí abro a tampa. Pimba! Perfeito. Se abrir a vasilha e deixar comida descongelada exposta, a água vai soltando dentro do vasilhame e aí o sabor altera.
O povo preocupado com os potes de plástico😒 ninguém fala dos sacos de.arroz, feijão, macarrão , potes de margarina e maionese, concordo que fazemos da natureza uma lixeira, mas o processo é muito maior que só os potes de plástico e sacolas de mercado, amei seu vídeo amiga, super inscrita.
Há supermercados que vendem sem embalagem onde eu moro, mas essa realidade não é acessível a todos, porém potes de vidro são mais fáceis de substituir e acessíveis, por isso as pessoas estão comentando sobre isso.
Terminei de fazer as minhas agora! Tô até cansada rsrs. Fiz 5 proteínas, 3 pures, arroz, feijão, legumes assados e refogado. E lavei salada verde pra hoje no jantar e pro almoço de amanhã. Uffa! Rsrs cansativo é, mas saber que eu e a minha família estamos comendo direito é muito bom!
Deram umas dicas legal embaixo. Dava pra fazer fazer macarrão, dava pra fazer uma beterraba tb. Show de bola. Minha mamis vai começar a trabalhar, estou pensando em fazer as marmitas pra todos no fds
Oi. Parabens pelo canal e as ideias! Obrigada. Aproveito a oportunidade para lhe dar um dica: qdo fizer a carne moída, não frite com o sal, pois ele faz a carne empelotar, use após ela toda soltinha para salgar. Abraços. Faço marmita para amigas solteiras e sozinhas.
Adorei seu vídeo! Já sou adepta às marmitinhas já faz um tempo, muito prático, além de economizar, sabemos a procedência da nossa comidinha né! Parabéns pelo vídeo!
Para vc q gosta de pimenta, é legal subustituir o colorau por paprica picante, fica um sabor maravilhoso. Adorei seu vídeo, ganhou mais uma seguidora. Bjs!
Se vc fizesse um macarrão vc temperada com esse frango dava mais um prato e ficava delicioso, quero experimentar essa receita do seu frango asiático 🤔.
Nossa, gostei muito do vídeo. Receitas práticas e ingredientes acessíveis. Do jeito que a gente precisa, não é mesmo? Esse mês eu encomendei algumas marmitas de uma empresa e achei todas ok, mas vi que realmente não tem mistério você se programar pra tirar um dia pra fazer pra semana. E com certeza o custo das suas foi bem menor do que as que eu paguei (8 reais cada). Inscrito pq quero aprender logo a fazer os molhos, caldos e temperos! Beijo
Depois fala que não vai fazer dieta porque fica caro tá vendo que economia vou começar está semana muito obrigado por passar seu conhecimento para nos que o criador te abençoe
Meu Deus! Como tem gente te criticando! Tem q ter muita paciência pra produzir conteúdo nas redes de hoje em dia... Enfim. Só vim aqui comentar que seu vídeo me ajudou bastante na minha correria de primeiro emprego + curso. Muito obrigada, de coração❤️
Obrigada Regina, por isso que tem muita gente desistindo do RUclips! Mas os que ainda tem paciência, ficam pra poder ajudar de alguma forma pessoas como vc, que sabe reconhecer nosso esforço e não fica só criticando! Bjos obrigada 😘
Adorei! Simples e prático. Só trocaria o molho industrializado pelo caseiro e não usaria o milho e azeitona, que também são industrializados. Por fim, deixaria alguns vegetais folhosos lavados e higienizados na geladeira para ir fazendo saladinhas ao longo da semana e levar em outro pote para o serviço. Mas está ótimo assim também! Espero que muitas pessoas se inspirem em seu vídeo e passem a cozinhar a própria comida ao invés de gastar dinheiro com alimentos ultraprocessados ou comida industrializada (fast-food).
Arroz e feijao tambem sao alimentos industrializados. Vc nao usa? Temos que nos preocupar é com os alimentos ultraprocessados, nao com o milho e a azeitona em conserva
Sim. Também são. Apenas elogiei e deixei minha opinião como forma de contribuir para quem queira melhorar ou acrescentar mais algum hábito saudável na rotina. Lamento que tenha entendido de outra forma e só tenha enxergado críticas.
Oi meninas, Bruna eu não fiz isso com as saladas pq eu trabalho em casa e consigo deixar em potes grandes já lavdos e todo dia só tirar a quantidade que eu quero, o que me atrapalhava mesmo era a refeição em si! Mas essa sua idéia é otima tbm...obriga pelo comentário! E Karen, preciso confessar que AMO milho e azeitona, se pudesse colocaria em tudo kkkk Bjos
@@karinasantanasantos8624 O problema com eles está na quantidade de sódio (contraindicado para hipertensos, por exemplo) e no risco de contaminação com o metal (que é um risco pequeno). Apenas deve se evitar comê-los com frequência. Com moderação não fará mal a uma pessoa saudável.
Miga, Achei seu canal super bacana, com dicas muito boas pra pessoas que como eu não são bons donos de casa e nem cozinheiros shuahsuahs.. fiquei triste em perceber que nem todos os seus vídeos tem boas vizualizações, mas você é 10
Achei bem legal o teu vídeo! Os únicos pontos que EU faria diferente seria: o lance das embalagens de plástico e fazer a batata no vapor para conservar as vitaminas!
otimo vídeo! ganhou uma seguidora, sugiro que invista em vasílhas, mesmo que de plastico, as comunzinhas mesmo, vocês influenciadores devem ter essa noção do quanto um vídeo como esse estimula a compra de vasilha como essa que na melhor das ocasiões podem ser utilizada ai umas 5 vezes, mas que para a maioria das pessoas são descartadas no primeiro uso... fica a dica... parabens pelo conteúdo!
Mulheeer não sou influenciadora nao kkkk sou uma mera mortal! Mas eu entendo sim seu comentário, eu na verdade já usei essas mesmas marmitinhas beeem mais de 5 vezes, mas concordo que tbm preciso mudar para as de vidro! Só me falta a grana rs Bjs
Aqui na minha cidade eu comprei vasilhas plásticas da marca Sanremo própria pra congelar e microondas que duram uma vida. Vale a pena o investimento. É bem melhor que essas descartáveis.
Haha pois é...é extremamente difícil de um dia pro outro retirarmos todo o plástico da nossa vida! Mas enfim, o que importa é a conscientização é a mudança mesmo que aos poucos...bjs obrigada
Oiii eu uso essas marmitas..eu não gost de arroz...faço minhas marmitas com legumes, purê de legumes, e carne...uso purê de cenoura, abóbora e mandioquinha e frango desfiado ou carne moída...amooo beringela recheada ou refogada..deixo os potinhos de salada tbem...🥰
Menina nem fale Essa que congela q é descartável aqui em casa n jogo fora eu lavo de novo inclusive é da minha avó q me emprestou e já tá pedindo de volta Agente tem que ter consciência de q estamos sujando a cada coisas descartada no planeta sem falar q são grossinhas e duram bastante tempo ! Bj flor
@@deborabenitesdb Eu que agradeço, no começo eu tinha medo. Faço uma caneca de arroz com 1 copo e meio de água e deixo por 2 minutos, desligo o fogo e deixo a pressão sair sozinha. Muito pratico! 😍
É uma ótima ideia, mas eu nunca faço muito assim, só faço as 3 refeições do dia seguinte pela noite. Em breve terei pouco tempo e provavelmente começarei a fazer de maior quantidade. Obrigada ❤️
Eu fiz com produtos mais leves, pra poder emagrecer mesmo. Uso carne magra grelhada, arroz ou massa integral, estou indo bem e apaixonada pela praticidade. Quero perder 15 kg e tenho preguiça de cozinhar todos os dias.
Amiga um conselho . So nao gostei da carne moida q vc usou .. essa q vem moida ja embalada sao de péssima qualidade .. sou açougueira e sei bem do q estou falando .. procure pedir ao seu açougueiro um musculo moido ..ou acém , mais preferencialmente musculo sabor bom e ótima qualidade ... espero ter ajudado beijo adorei o canal ..
Constatei isso tbm! Sempre peço pra moer na hora. Outro dia estava no extra hipermercado e comprei uma carne moída pronta, estava com um aspecto bonito, mas quando fui cozinhar tinha um gosto estranho e horrível,não parecia de carne fresca. Mais nunca compro! Um açougueiro um dia falou que eles colocam moelas de galinha e coração de boi pra render a carne.
@@musadoproletariado8356 pois é! No RUclips tem um canal de um açougueiro e ele falou dessa prática. E tbm eu não compro carne moída em supermercados de bairro, eles colocam gordura e pedaços de outras carnes quando vão fazer a limpeza da carne, ex: Tirando as pelancas da carne. Eles não jogam nada fora colocam pra moer tudo junto com a carne.
Pra quem pensou sobre as embalagens de plástico, é complicado mesmo por muitos não se conscientizar à ajudar o meio ambiente. Mas vocês poderiam fazer pequenos cartõeozinhos, como: "Cuide do meio ambiente, não jogue no lixo" não sei, deixar alguma mensagem. Ou você comprar, dá algum desconto na troca pela vasilhinha. Algo do tipo :)
@@martalira2734 Oi tudo bem? eu retiro um pouco antes deixo na geladeira , para dar uma quebrada no gelo e coloca no micro eu deixo cinco minutos mas acho q depende de micro para micro, vai olhando de pouquinho em pouquinho para vc saber qto tempo seria no seu. fica muito bom....☺️😋😉
Amei o vídeo, excelente dica de cardápio. Obrigada linda por compartilhar. Agora amei demais o azulejo de metrô da sua cozinha, passa a marca se possível.😙
Tenho consciência que o investimento inicial é um pouco mais alto, mas certamente compensa a longo prazo adquirir as embalagens de vidro, tanto para seu bolso quanto para o meio ambiente. Tenta se programar para fazer essa substituição. Vc consegue encontrar, por exemplo, as de 500ml da Marinex por R$9,90 cada. Abraço!
É só reutilizar as embalagens ao invés de todo dia jogar fora, se lavar com cuidado da pra usar mais vezes a mesma. A Marinex é boa sim, mas pra armazenar na geladeira ou congelador, acho que essas de plástico são bem melhores.
Uma dica sobre carne moída, sempre deixe fritar bem e nunca use panela de Teflon (pra qualquer tipo de carne) e busque sempre temperar depois pois atrapalha na fritura
Nossa... ficou muito bom! Esse tipo de video ajuda muito quem fica na correria do dia a dia. Se eu fizer umas marmitas dessas é possível armazenar no congelador e ir consumindo durante a semana?
Minha filha é autista preciso de mas tempo depois do trabalho para dar continuidade as terapias vou começar a fazer essas marmitas
Siiim, meu filho tbm é. Fiz ontem pela primeira vez pq a rotina está muito corrida com as terapias. Espero que dê certo. Boa sorte pra vcs aí 💙
Comecei a fazer com o mesmo objetivo.
poderia ter mostrado o passo a passo da montagem, mas no geral eu gostei, finalmente alguém fez um vídeo de como montar uma marmita, parabéns!
Amei as marmitas!!! Estava procurando ideias,pois estou no processo para perder peso e ajudar tbm na dieta da diabete e hipertensão. Parabéns pelas palavras em redobrar os cuidados em fazer comida, fez super certo. Contaminação cruzada leva uma pessoa parar no hospital, e muitos ñ sabem. Ganhou mais uma inscrita, continue sempre com essa simplicidade. Mais uma vez, Parabéns!!
Muito feliz com seu comentário! Muito obrigada 😍😘
Eu perdi 8 kilos com as marmitinhas..porém as minhas eu uso mais legumes
Faço com arroz integral e substitui o feijão pelo brócolis e a couve que eu adoro..
Coloco em cada marmita 3 colheres de sopa de arroz integra,completo com bastante legumes e a carne...
Tirei batata,feijão, macarrão e trigo da dieta
Café da manhã como biscoito de polvilho ,omelete ou tapioca ,pãozinho de queijo nada que contenha trigo..
Janta tomo iogurte de kefir
Ah..e como frutas sempre .
Suco natural sem açúcar
Eu mesma fiz meu cardápio 😂😂
Menina, foi exatamente o benefício que imaginei ter. Estou precisando emagrecer, suas dicas tb são maravilhosas, obrigada.
@@elianaoliveira8646 vc consegue tbm..O processo foi lento ..pq no meu caso eu comia muita besteira..porém minhas marmitinhas eu fui diminuindo o tamanho conforme o cérebro foi acostumando com uma quantidade..hj tô comendo bem pouquinho. .depois que almoço como sempre uma fruta ..
Meu cérebro acha que é mais comida😂
E bebo água depois de 30 minutos
Aí tomo chá de hibisco ,sucos ou frutas até a noite..(cafezinho puro as 15:00)
No domingo me permito comer feijão, carne assada sobremesa..É as vezes macarronada..porém tudo pouco
E até meu sono melhorou...eu nao dormia bem..
Eu bolei uma estratégia pra mim..e tem dado certo..
Agora tô fazendo caminhada pela manhã antes do trabalho ..
Pra ajudar a acelerar o metabolismo. .
@@cida-mariasantos8397 Exatamente tb não farei com pressa, os melhores resultados vem no tempo certo e tb quero aproveitar um dia de cada vez e por tabela evito a ansiedade... kkkk Beijão!
@@elianaoliveira8646 isso mesmo..👏👏👏bjs
Amei! Obrigada pelas dicas!!
Amei estou no processo de emagrecer e vejo que facilita muito deixar tudo pronto para o decorrer da semana mais uma para minha maratona vou passar também as informações para frente pois tudo que é útil pra mim pode ser útil para o próximo .
Marmita é muito bom, as vezes eu fico com preguiça de ficar uma tarde toda cozinhando, mas esse vídeo me animou, amanhã mesmo vou preparar minhas marmitas com suas dicas.
Uhuuuul boooa! Depois me manda foto do resultado no insta @de.benites....bjos
Uma sugestão, se colocar a carne moída pra fritar um pouco sem tempero, especialmente sem sal, ela fica bem soltinha e não empelota.
Arrasou, faço também.
Que legal! Não sabia disso 🤗
Tb achei que essa carne moída ficou crua.
Valeu pela dica querida..vou fazer assim agora
Legal, não sabia
Mulher vc mudou a minha vida com o vídeo dessas marmitas
Tu és um doce de jovem bonita e talentosa, parabéns pela ideia que tu deste em muitas aqui.
Nota 10 garota!
Eu, ao descongelar qq comida, não abro a vasilha até esquentar pois esta vai ficar com toda a água do descongelado para fora. Aí enxugo o recipiente, daí abro a tampa. Pimba! Perfeito.
Se abrir a vasilha e deixar comida descongelada exposta, a água vai soltando dentro do vasilhame e aí o sabor altera.
Adorei faço as marmitas ha 3 semanas todo sabado ou domingo cozinho pra semana e isso facilita demais devido a correria do dia a dia.
O povo preocupado com os potes de plástico😒 ninguém fala dos sacos de.arroz, feijão, macarrão , potes de margarina e maionese, concordo que fazemos da natureza uma lixeira, mas o processo é muito maior que só os potes de plástico e sacolas de mercado, amei seu vídeo amiga, super inscrita.
Há supermercados que vendem sem embalagem onde eu moro, mas essa realidade não é acessível a todos, porém potes de vidro são mais fáceis de substituir e acessíveis, por isso as pessoas estão comentando sobre isso.
Mas tem que se preocupar mesmo, oche não é pq vc já tá velha e vai morrer que a nova geração tem que viver no lixo!
Sem falar q é só lavar e usar de novo
Terminei de fazer as minhas agora! Tô até cansada rsrs. Fiz 5 proteínas, 3 pures, arroz, feijão, legumes assados e refogado. E lavei salada verde pra hoje no jantar e pro almoço de amanhã. Uffa! Rsrs cansativo é, mas saber que eu e a minha família estamos comendo direito é muito bom!
Tão bom que, quando acabou, fiquei querendo mais alguns minutos! 😘
Amei as marmitas e já quero fazeeeer ! Fofa falando com orgulho da hortinha 😍(Ps.: Só eu que achei parecida com a Karol Pinheiro?)
Tamiris Santana parecida? É igual a Karol haha
Também achei
Muito bom já adotei as marnitinhas e realmente além da economia tem a praticidade.
Deram umas dicas legal embaixo. Dava pra fazer fazer macarrão, dava pra fazer uma beterraba tb. Show de bola.
Minha mamis vai começar a trabalhar, estou pensando em fazer as marmitas pra todos no fds
Isso aí..mao na massa! depois mande fotos do rsultado lá no meu IG...bjs
¹
Oi. Parabens pelo canal e as ideias! Obrigada.
Aproveito a oportunidade para lhe dar um dica: qdo fizer a carne moída, não frite com o sal, pois ele faz a carne empelotar, use após ela toda soltinha para salgar. Abraços.
Faço marmita para amigas solteiras e sozinhas.
Adorei seu vídeo! Já sou adepta às marmitinhas já faz um tempo, muito prático, além de economizar, sabemos a procedência da nossa comidinha né! Parabéns pelo vídeo!
Exaato! Sabemos que é uma comida limpa RS bjs obrigada 😘
Para vc q gosta de pimenta, é legal subustituir o colorau por paprica picante, fica um sabor maravilhoso. Adorei seu vídeo, ganhou mais uma seguidora. Bjs!
Se vc fizesse um macarrão vc temperada com esse frango dava mais um prato e ficava delicioso, quero experimentar essa receita do seu frango asiático 🤔.
Nossa salivei com a ideia do macarrao! Deve ficar top msm..bjs
Parabéns! Muito simpática , consciente e organizada!
Muito obrigada 😊
Nossa, gostei muito do vídeo. Receitas práticas e ingredientes acessíveis. Do jeito que a gente precisa, não é mesmo?
Esse mês eu encomendei algumas marmitas de uma empresa e achei todas ok, mas vi que realmente não tem mistério você se programar pra tirar um dia pra fazer pra semana. E com certeza o custo das suas foi bem menor do que as que eu paguei (8 reais cada).
Inscrito pq quero aprender logo a fazer os molhos, caldos e temperos! Beijo
Italo Torres uma terapia cozinhar em uma manhã você faz tudo para semana eu amo
Depois fala que não vai fazer dieta porque fica caro tá vendo que economia vou começar está semana muito obrigado por passar seu conhecimento para nos que o criador te abençoe
Vídeo top. Estava procurando por isso, agora só me falta a coragem de preparar os alimentos! 😁
Coragem Daniiilo, você consegue! haha bjs
Adorei eu não gosto de cozinhar então faço tudo de uma vez só.
Obrigado me ajudou muito vou fazer 😍
Meu Deus! Como tem gente te criticando! Tem q ter muita paciência pra produzir conteúdo nas redes de hoje em dia... Enfim. Só vim aqui comentar que seu vídeo me ajudou bastante na minha correria de primeiro emprego + curso. Muito obrigada, de coração❤️
Obrigada Regina, por isso que tem muita gente desistindo do RUclips! Mas os que ainda tem paciência, ficam pra poder ajudar de alguma forma pessoas como vc, que sabe reconhecer nosso esforço e não fica só criticando! Bjos obrigada 😘
Adorei! Simples e prático. Só trocaria o molho industrializado pelo caseiro e não usaria o milho e azeitona, que também são industrializados. Por fim, deixaria alguns vegetais folhosos lavados e higienizados na geladeira para ir fazendo saladinhas ao longo da semana e levar em outro pote para o serviço.
Mas está ótimo assim também! Espero que muitas pessoas se inspirem em seu vídeo e passem a cozinhar a própria comida ao invés de gastar dinheiro com alimentos ultraprocessados ou comida industrializada (fast-food).
Arroz e feijao tambem sao alimentos industrializados. Vc nao usa? Temos que nos preocupar é com os alimentos ultraprocessados, nao com o milho e a azeitona em conserva
Sim. Também são. Apenas elogiei e deixei minha opinião como forma de contribuir para quem queira melhorar ou acrescentar mais algum hábito saudável na rotina. Lamento que tenha entendido de outra forma e só tenha enxergado críticas.
Oi meninas, Bruna eu não fiz isso com as saladas pq eu trabalho em casa e consigo deixar em potes grandes já lavdos e todo dia só tirar a quantidade que eu quero, o que me atrapalhava mesmo era a refeição em si! Mas essa sua idéia é otima tbm...obriga pelo comentário!
E Karen, preciso confessar que AMO milho e azeitona, se pudesse colocaria em tudo kkkk
Bjos
O milho e azeitona não tem conservantes, é bom ler o rótulos dos produtos antes de comprar
@@karinasantanasantos8624 O problema com eles está na quantidade de sódio (contraindicado para hipertensos, por exemplo) e no risco de contaminação com o metal (que é um risco pequeno). Apenas deve se evitar comê-los com frequência. Com moderação não fará mal a uma pessoa saudável.
Já amei o tema,,,vdd precisa. Marmitas 🙏🙏
Miga, Achei seu canal super bacana, com dicas muito boas pra pessoas que como eu não são bons donos de casa e nem cozinheiros shuahsuahs.. fiquei triste em perceber que nem todos os seus vídeos tem boas vizualizações, mas você é 10
Obrigada pelo carinho! Sobre as visualizações, tudo bem...devagar e sempre ne? Haha chegaremos lá. um beijo 😘
Achei bem legal o teu vídeo!
Os únicos pontos que EU faria diferente seria: o lance das embalagens de plástico e fazer a batata no vapor para conservar as vitaminas!
otimo vídeo! ganhou uma seguidora, sugiro que invista em vasílhas, mesmo que de plastico, as comunzinhas mesmo, vocês influenciadores devem ter essa noção do quanto um vídeo como esse estimula a compra de vasilha como essa que na melhor das ocasiões podem ser utilizada ai umas 5 vezes, mas que para a maioria das pessoas são descartadas no primeiro uso... fica a dica... parabens pelo conteúdo!
Mulheeer não sou influenciadora nao kkkk sou uma mera mortal! Mas eu entendo sim seu comentário, eu na verdade já usei essas mesmas marmitinhas beeem mais de 5 vezes, mas concordo que tbm preciso mudar para as de vidro! Só me falta a grana rs Bjs
Parabéns! Excelente ideia!
Só dê atenção às críticas construtivas! Bjinhos.
$42.60 por 8 dias de refeição ,uhauuuu : vou fazer já!!!!!!!!!!!!!
Aqui na minha cidade eu comprei vasilhas plásticas da marca Sanremo própria pra congelar e microondas que duram uma vida. Vale a pena o investimento. É bem melhor que essas descartáveis.
É a que uso também. E são baratinhas.
Arrasou,.
Mas quem faz pra vender jan não pode usar
Essas marmitas podem ser lavadas esquentadas e congeladas, e se é só você quem vai usar o pq não reutilizar, pense no meio ambiente.
cara, essas "descartáveis" eu já utilizei umas 10 vezes e tão funconando, ainda
Gente essas embalagens são lavaveis e reutilizáveis, se bem cuidadas elas duram meses!!!
Haha pois é...é extremamente difícil de um dia pro outro retirarmos todo o plástico da nossa vida! Mas enfim, o que importa é a conscientização é a mudança mesmo que aos poucos...bjs obrigada
Eu uso essas, gosto muito, as minhas duram acho q mais de ano, mas pretendo mudar aos poucos para vidro, pois plástico é tóxico quando aquecido.
Fernanda grande
Eu comprei esses potes e reutilizo todos a meses.. mais em conta do que comprar plástico rígido, se perder uma tampa tem mais 20 iguais KKK
@@tamararodrigues489 verdade, e a gente não fik preocupada das pessoas levarem, e não devolverem.
Oiii eu uso essas marmitas..eu não gost de arroz...faço minhas marmitas com legumes, purê de legumes, e carne...uso purê de cenoura, abóbora e mandioquinha e frango desfiado ou carne moída...amooo beringela recheada ou refogada..deixo os potinhos de salada tbem...🥰
Acho que você deveria fazer outro video sobre marmitas. Foi grande sucesso no canal
Esse vídeo me deu fome,e olha que acabei de jantar! 😋
Adoreiiii linda..eu quero fazer low carb pra mim e tenho que cozinhar pro meu marido..vou fazer do jeito que ensinou, pra ele....♥️ Obrigada
uma dica, carne ou frango moídos/iscas/cubo acrescenta um pouco de farinha neles, que na hora de refogar não solta água e é bem mais rapido e prático
Nossa adorei o vídeo vai me ajudar muito com a rotina corrida q tenho obrigado! ♥️
Nossa adorei essa dica vou fazer e vou postar depois no seu canal
Quem nunca lavou direitinho um pote de plástico para reutilizar? kkkkkkk
Exato eu ja postei esse video faz uns 2 meses e ainda utilizo as mesmas embalagens que mostrei no vídeo! é só cuidarmos direitinho ne? Bjos oBrigada
Exatamente. Essas marmitinhas são ótimas é super reutilizáveis.
Menina nem fale
Essa que congela q é descartável aqui em casa n jogo fora eu lavo de novo inclusive é da minha avó q me emprestou e já tá pedindo de volta
Agente tem que ter consciência de q estamos sujando a cada coisas descartada no planeta sem falar q são grossinhas e duram bastante tempo !
Bj flor
Amando essas marmitas! 👏
Claro, poem agua morna com bicarbonato e Vinagre, lavou e reutilizou Varias vezes... Economia sempre rs
Vendo hoje, Amei suas dicas, vou fazer! Eu reutilizo essas marmitinhas, é só cuidar direitinho! Bjusss
Adorei👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mas seria mais legal você falar a quantidade das coisas que comprou e o valor. E no final mostrar o que colocou em todas as marmitas
Esqueceu de calcular o gasto com o gás. MUITO BOM, PARABÉNS.
Amei o canal .... e o video com dicas simples... Tao Simples comer bem, bem, né?!
Arroz na pressão melhor coisa que existe! Pratico e rápido rs
Obrigada a Dica rsrs bjs
@@deborabenitesdb Eu que agradeço, no começo eu tinha medo. Faço uma caneca de arroz com 1 copo e meio de água e deixo por 2 minutos, desligo o fogo e deixo a pressão sair sozinha. Muito pratico! 😍
É uma ótima ideia, mas eu nunca faço muito assim, só faço as 3 refeições do dia seguinte pela noite. Em breve terei pouco tempo e provavelmente começarei a fazer de maior quantidade. Obrigada ❤️
Oiee..aah sim! Precisa adequar a quantidade com sua necessidade mesmo, pra não ter nenhum desperdício! Bjos obrigada vc 😘
Vou fazer antes de ir para a maternidade. Será ótimo. LACROOOOU
gente,que maravilhosa,vou fazer aqui em casa tbm, além de prático ne ?adoreiii
Eu fiz essa semana exatamente como a sua, estou adorando ♡♡♡ muito obrigada por compartilhar .
Vc congelou??
Vc coloca no congelador a marmita com a comida quente ou n ? Me tire essa dúvida por favor
Adorei as suas marmitinhas. Muito boas! Rápidas e fáceis de fazer.
Faço minhas marmitinhas pra semana toda e adoro !!
Vc congela elas ??
@@melsantos6638 Simm!!!
Só usem as cascas pra fazer caldo se os legumes forem orgânicos , por causa dos agrotóxicos q ficam concentrados na casca
Não sabia não
Acabei se ver um vídeo onde foi citado a mesma coisa. O mesmo vale para frutas assadas.
Boa dica, irmã✌
Adore a ideia ! Pode colocar no congelador? não tenho freezer.
Siiim...pode! Bjs
ah nãao, procurei por um video assim há tempos
Obrigada você...se inscreve no canal, estou sempre postando algumas diquinhas! Bjos
Adorei!! Senti até o cheiro,kkkk. Prático, rápido e gostoso
Que sobrancelhas perfeitas!
Eu tô com vinte anos, mas parece que tô ficando mais velho só por estar me preocupando com esse tipo de coisa kk, ótimo vídeo!
Estou com 19, vou morar sozinha e estou surtando, vou acabar passando fome 🤣
@@leticialefevre5169 da nem vontade de sair da casa dos pais kk , mas sendo sincero, vale muito a pena fazer essas marmitinhas!
AMEEEEEEEEEEI! Vai me ajudar muito, estou me mudando agora pra morar sozinho, então vai ser ótimo essa sua dica.
Muito boa as suas dicas tem tudo que eu gosto.
Eu fiz com produtos mais leves, pra poder emagrecer mesmo. Uso carne magra grelhada, arroz ou massa integral, estou indo bem e apaixonada pela praticidade. Quero perder 15 kg e tenho preguiça de cozinhar todos os dias.
Issoo a ideia foi mostrar a praticidade mesmo! Aí o cardápio cada um adapta conforme sua necessidade.. bjs
Amiga um conselho . So nao gostei da carne moida q vc usou .. essa q vem moida ja embalada sao de péssima qualidade .. sou açougueira e sei bem do q estou falando .. procure pedir ao seu açougueiro um musculo moido ..ou acém , mais preferencialmente musculo sabor bom e ótima qualidade ... espero ter ajudado beijo adorei o canal ..
Nossa serio? 😲😲😲 kkkkk....obrigada pela dica, vou seguir com ctz! 😘
Constatei isso tbm! Sempre peço pra moer na hora.
Outro dia estava no extra hipermercado e comprei uma carne moída pronta, estava com um aspecto bonito, mas quando fui cozinhar tinha um gosto estranho e horrível,não parecia de carne fresca.
Mais nunca compro! Um açougueiro um dia falou que eles colocam moelas de galinha e coração de boi pra render a carne.
@@martalira2734 kkkkkkk credo
Comi esses dias
@@musadoproletariado8356 pois é! No RUclips tem um canal de um açougueiro e ele falou dessa prática. E tbm eu não compro carne moída em supermercados de bairro, eles colocam gordura e pedaços de outras carnes quando vão fazer a limpeza da carne, ex: Tirando as pelancas da carne.
Eles não jogam nada fora colocam pra moer tudo junto com a carne.
É puro sebo.
Muito bom,vou fazer hoje
Amei o vídeo.
Também acho que a substituição de plásticos leva tempo e dinheiro. Achei legal ver essa sua edição na descrição do vídeo.
Amei a dica,vou fazer
Aí Débora vc é demais sabe de tudo
Pra quem pensou sobre as embalagens de plástico, é complicado mesmo por muitos não se conscientizar à ajudar o meio ambiente. Mas vocês poderiam fazer pequenos cartõeozinhos, como: "Cuide do meio ambiente, não jogue no lixo" não sei, deixar alguma mensagem. Ou você comprar, dá algum desconto na troca pela vasilhinha. Algo do tipo :)
Estes potes são muuuuuuito bons.... 👏🏻👏🏻👏🏻
Como vc faz pra descongelar? Tem que esperar descongelar naturalmente e retira--las da marmita ou essas embalagens podem ir ao microondas ?
@@martalira2734 Oi tudo bem? eu retiro um pouco antes deixo na geladeira , para dar uma quebrada no gelo e coloca no micro eu deixo cinco minutos mas acho q depende de micro para micro, vai olhando de pouquinho em pouquinho para vc saber qto tempo seria no seu. fica muito bom....☺️😋😉
@@giovanacalonicocirchiabiaz4761 obrigada por responder 🌷
@@martalira2734 😊😉
Amei o vídeo, excelente dica de cardápio. Obrigada linda por compartilhar.
Agora amei demais o azulejo de metrô da sua cozinha, passa a marca se possível.😙
Oi Obrigada..a marca é Eliane! um bj
Vou mentir não, deu maior fome agora
Parabéns pelo excelente vídeo, você é ótima e as marmitas, também 💯😍😍😍
Tenho consciência que o investimento inicial é um pouco mais alto, mas certamente compensa a longo prazo adquirir as embalagens de vidro, tanto para seu bolso quanto para o meio ambiente. Tenta se programar para fazer essa substituição. Vc consegue encontrar, por exemplo, as de 500ml da Marinex por R$9,90 cada. Abraço!
Nossa achei q só eu fiquei pensando nisso
Meu Deus, eu acabei de chegar nesse vídeo e foi a primeira coisa que eu pensei.
Sério me deu uma dor no coração quando eu pensei que isso pode ir pro mar
É só reutilizar as embalagens ao invés de todo dia jogar fora, se lavar com cuidado da pra usar mais vezes a mesma. A Marinex é boa sim, mas pra armazenar na geladeira ou congelador, acho que essas de plástico são bem melhores.
@@jecrys9742 e sem falar que ela disse que vai reaproveitar.
Amei ver a forma q vc cozinha menina😍 estou aprendendo muito
Muito bom o teu vídeo...vc é uma querida...
PARABÉNS! Tudo perfeito. Vou fazer tbm!!!
Amei muito! Vc cozinha muito bem! Muito obrigadaaa
Vc é show Débora!
Nossa amei vc e muito capricho 😘😘
Muito obrigada querida pelas receitas, amei 👍 Parabéns pelo vídeo.
Coloca pimenta caiena, fica uma delícia.
Vou fazer, muito mesmo. amei
Um dos melhores vídeos do canal 😍
Tô aqui babando
amei essa dica. Vou fazer
Amei seu vídeo! Cheguei hoje e agora 🌼
Quanta simpatia! Ganhou mais uma inscrita e amei seu vídeo! Ótimas dicas!
Era o vídeo que eu queria Deus te abençoe grandemente sua vida sempre bjs sou de Franscisco Morato zona oeste SP manda um beijo pra mim
Amei, principalmente o frango asiático e o escondidinho
Uma dica sobre carne moída, sempre deixe fritar bem e nunca use panela de Teflon (pra qualquer tipo de carne) e busque sempre temperar depois pois atrapalha na fritura
Adorei, nossa que economia.parabens
Sem contar a praticidade no dia a dia 😍
Ficou top eu gostei 🍀👏🏻
Obrigada pelas dicas
Adorei seu vídeo parabéns. essas embalagens marmita da pra reutilizar!?
Siiiim e muito rs bjs
Melhor vídeo de marmitinhas que já vi! 👍👏👏👏😘
Obrigada 😍
Ai amei vc só pelo o início do video hahahahah adorei
O pior é que eu adoro cozinhar, quando não cozinho fico triste. Mas com certeza ajuda muito fazer marmita.
Muito bom o vídeo hein! Sem enrolação 👏🏻👏🏻
Super amei as dicas!! Obrigada!! Bjs.
Nossa... ficou muito bom! Esse tipo de video ajuda muito quem fica na correria do dia a dia. Se eu fizer umas marmitas dessas é possível armazenar no congelador e ir consumindo durante a semana?
Siiim..freezer até 2 meses bjos