척추각 유지 가장 쉽게 하는 방법

[@Ryujjeong]

😊 좋습니다. 바로 나.!
기억하고 연습해야겠어요.!!

[@봄-i3i]

언제봐도 최고

[@alltime3006]

고민였는데 감사합니다.

[@Anne0923]

저요 저요!ㅠㅜ 역시 프로님 짜응!!👍🏻
다른 사람들은 스윙이 깔끔! 정확! 심플! 막 이런 느낌인데 전 진짜 단단하게 한다고 생각하는데도 뭔가 나풀나풀~ 덜커덩 덜커덩~ 하는것처럼 보여서 더 뭔가 근육을 엄청 경직시키고 스윙하다보니 되던것도 안되고 막 스트레스 였는데 역시 돌고 돌아 이근화프로님에게서 해답을 찾습니다👍🏻

[@싸가지없는고양이-q2x]

장사여 장사 😅😅👍👍

[@박제철-o3q]

이것도 중요함

[@riskydice7168]

숨을 내쉬고 힘을 주는걸까요??

[@개바리]

배치기 하느라 배에 힘이 없어서 복부에 힘이 안들어감....

[@rf85mmf1.2]

압착기여?