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Ouah!!! Sandrine, tu aurais dû nous prévenir que c'était une séance Intense, je n'ai pas pu suivre le rythme. Je la referai pour m'améliorer. Merci à toi 😅
J'ai souffert! 🤣 C'est frustrant car je me dis qu'avant j'aurai réussi avec beaucoup moins de mal. J'ai du m'arrêter un peu parfois. Les abdos ont travailler après un an et demi sans (grossesse). Mais j'ai bien aimais, ça a bien travailler!!
Merci @sandrineArcizet. Après quelques jours d’arrêt suite à une petite entorse au genou, je me disais « reprise en douceur avec la taille », en douceur tu parles! Merci merci merci…😂❤
Exercices très dynamiques j ai remplacé les exercices debout par du gainage j ai toujours la flemme de faire les exercices debout 😮 si non j ai bien aimé car en même temps ça fait bien travailler les jambes merci m'dame😊
Vous auriez pu trouver un meilleur fond musical, mais bon il est entraînant alors n'en disons rien. Marvin Gaye est toujours là. Merci pour cet exercice, encore un peu plus de force et ça devient un échauffement pour du kick boxing ;-)
Ma coach depuis 2017 !! J’ai bien perdu avec ses séances bravo et merci ❤
Indémodable Gym Direct.
Efficace et une Super Énergie.
Merci Sandrine
AAAAaaaaahhh Sandrine 💪👏👍 Tu es radieuse ! MERCI pour ton cours , MERCI d'être toujours présente par ta façon d'ËTRE . J'ADORE 🥰💖
Merci beaucoup pour votre séance très sympathique et très agréable journée
Mercii beaucoup coach ❤❤❤❤
Tjr au top merciii sandrine excellentes cours 👌 😊😊
Homonyme, je te kiffe trop tu me motive a me remettre d'aplomb ❤merci pour ta générosité
❤❤❤❤❤ magnifique !
Merci Sandrine. Tres bonne séance mais jai eu du mal acec les exercices au sol douleurs aux cervicales
Merci Sandrine, c est toujours très bien❤
Merci beaucoup quel énergie, je reviens régulièrement faire la séance, la musique le rythme les exercices tout est parfait merci coach 🎉🎉🎉❤❤❤❤
Merci Sandrine vous êtes au top 👌
Merci Samantha 🙏
C'est Sandrine 😂
Merciiii Sandrine tjr au top 🥰
Merci Sandrine intense comme séance
Super séance 😊
Merci beaucoup
07:25
Mercii Sandrine j'ai vraiment adoré ❤❤❤❤
Merci pour le peps 👏
Super cours focus sur la taille. elle a bien chauffé. Merci Sandrine. Merci C8.
Merci bcp
merci!!!
❤❤❤❤❤merci beaucoup Sandrine
Ouah!!! Sandrine, tu aurais dû nous prévenir que c'était une séance Intense, je n'ai pas pu suivre le rythme. Je la referai pour m'améliorer. Merci à toi 😅
Trop trop belle 🤩 ❤
Parfait !!
Grazie👍👏👏👏
J'ai souffert! 🤣 C'est frustrant car je me dis qu'avant j'aurai réussi avec beaucoup moins de mal. J'ai du m'arrêter un peu parfois. Les abdos ont travailler après un an et demi sans (grossesse). Mais j'ai bien aimais, ça a bien travailler!!
Merci @sandrineArcizet. Après quelques jours d’arrêt suite à une petite entorse au genou, je me disais « reprise en douceur avec la taille », en douceur tu parles! Merci merci merci…😂❤
Exercices très dynamiques j ai remplacé les exercices debout par du gainage j ai toujours la flemme de faire les exercices debout 😮 si non j ai bien aimé car en même temps ça fait bien travailler les jambes merci m'dame😊
Vous auriez pu trouver un meilleur fond musical, mais bon il est entraînant alors n'en disons rien. Marvin Gaye est toujours là. Merci pour cet exercice, encore un peu plus de force et ça devient un échauffement pour du kick boxing ;-)
Pas facile!! 😅
🎉
raide mais bien