Jak ukoić stres i nerwy 10 skutecznych sposobów - sprawdzony sposób na stres nerwy i napięcia

PROGRAM SPOSÓB NA STRES ➡️ klaudiayogini....
Oddech na stres ➡️ / cv7lcu7tk8p
W dzisiejszym odcinku podcastu, skupimy się na efektywnych metodach radzenia sobie ze stresem. Poznaj 10 skutecznych technik redukcji stresu i odkryj skuteczne strategie zarządzania stresem, techniki relaksacyjne, oraz sposoby na poprawę samopoczucia. Dołącz do nas w poszukiwaniu najlepszych metod na obniżenie poziomu stresu, jak radzić sobie z napięciem, i jak osiągnąć spokój umysłu. Ten podcast to Twoje źródło wiedzy o zdrowiu emocjonalnym, radzeniu sobie z presją, i optymalnym zarządzaniu czasem. Odnajdź swój sprawdzony sposób na stres i zacznij żyć pełnią życia. Nagranie Ci się podoba? Daj mi znać :) Zostaw serduszko i napisz miłe słówko w komentarzu :)
Chcesz podziękować za to co robię i wesprzeć moją pracę? Zabierz mnie na kawę:) - buycoffee.to/k...
Holistyczne sesje indywidualne, spersonalizowane praktyki ➡️ Napisz do mnie [e-mail]
Warsztat Wracam do Siebie UZIEMIANIE & UGRUNTOWANIE ➡️ klaudiayogini....
Podcast na Spotify - Medytacje, Afirmacje, Joga na słuchawki & ciekawe rozmowy ➡️ open.spotify.c...

[@ewa.kaminska]

Idąc tokiem myślenia pani Janiny z 19:00 to może najpierw niech Niemcy i Rosja, które rozgrabily nasza gospodarkę w czasie IIWŚ tak samo jak UK i Francja, które nas sprzedały w czasie i po wojnie, oddadzą nam rekompensaty finansowe.
Skoro ta pani chce bawić się w samarytanke niech sprzeda swój majątek i odda któremuś z krajów czarnego lądu.