Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 Veja também as Receitas para Emagrecer: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4 Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais: Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4 Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3
Já tô a 1 mês fazendo dieta, tomando tudo que é chá que vejo na Internet, faço exercício físico 2 vezes por dia, no entanto no dia que fui mim pesar, não perdi uma grama. É muito desmotivante, da vontade de desistir 😢
A anos atrás sofri um acidente,onde resultou uma enorme ferida na perna fiquei em tratamento por muito tempo, onde em desespero desabafei com uma enfermeira,onde ela viu meu sofrimento e me aconselhou a tomar pelas manhãs jejum antes do café e assim fiz parece mágica fiquei magro poucas semanas,e a ferida sarou milagrosamente,que toda sabedoria vinda de nosso Criador seja louvável!
Estou no meu terceiro dia, tomo gengibre com água antes do treino e durante o treino. Senti um belo rendimento. Bato gengibre no liquidificador com um pouco de água, coloco na forma de gelo. Quando vou treinar, coloco 2 pedras de gengibre na garrafinha e vou para o treino. Senti uma bela diferença, inclusive emocionalmente. Lógico, aliado à reeducação alimentar.
Eu detesto o cheiro do gengibre, prefiro usar os pedaços na garrafa c um litro de água , bem gelado. Fica mais fácil p mim ingerir. Obg querida pela dica❤
Gengibre emagrece sim , experiência própria,tomei chá de gengibre uma semana emagreci 2kg! Fiquei boa até na coceira da garganta que a tempo sentia, muito bom esse chá;
Eu tomo suco de pepino com alguma fruta chia e gengibre e faço sopa de batata doce com chia e gengibre emagreci 10 k em um mes estava com 110 agora 100 e não vou parar se tudo der certo vou emagrecer também estava com pre diabetes nao estou mais e tenho fibromialgia sinto q esta ajudando um pouco também
Eu corto o gengibre em rodelas finas e deixo descansar na jarra com água na geladeira e no outro dia vou tomando e repondo a água e faço caminhada de 5km todo dia cedo.
Obrigada pela vossa paciência de apostar esses vídeos em janeiro pessava 120 quilos com 26 anos agora xtou apesar 95 quilos graças a vocês,,❤❤que deus vocês e que inlumina vosso trabalho ❤❤
Hoje, dia 22.08.2020, iniciei o jejum intermitente de 16x8 com nutrição low carb na janela de alimentação. Hoje pela manhã durante o jejum eu fiz um chá de gengibre, capim Cidreira e casca de canela, não senti fome alguma. Estou com 132kg e iniciei a dieta com meta de chegar aos 95kg. Não coloquei meta de tempo, quero emagrecer de forma saudável. Voltarei semanalmente informando o meu peso durante a dieta.
Estou com 98kg hoje. Chegou a um tempo de estagnação. Mas ganhei muita massa magra com a prática da musculação. Então é um resultado muito satisfatório.
Eu, uso toda hora, sou diabético, chá, água com limão, chá com limão, de todas maneiras, entre outros chás.graviola, hibisco, canela, cravo, alcachofra, pitanga, açafrão da terra, romã, em fim acada cinco dias um chá diferente.
Estou tomando água com gengibre em 3 dias já perdi 1kg e 500g. Todos os dias coloco mais ou menos 2cm de gengibre em uma garrafa de 500ml de água e fico bebendo durante o dia tomo entre 4 e 5 garrafas por dia estou me sentindo muito bem, mais é claro q pra perder peso eu tive q mudar minha alimentação e tambem faço exercicios físicos e com tudo isso estou amando os resultados. Super recomendo.
Nossa eu comecei a poucos dias consumindo um pedaço de uns três centímetros bem picadinho consumo com água como se fosse comprimidos e a fome desaparece .... realmente é muito bom 🙌🏾👏
Eu gosto de tomar sempre a noite...E pela manha tomo uma agua arborizada mi ajuda muito pois depois q comecei a tomar passei a tomar menos anti alérgicos.
Excelente orientação dra Patrícia.nesse inverno tive uma gripe e a garganta inflamada.Tomei gengibre como antibiótico foi sensacional.nem comprei a receita médica
Amiga do céu eu estou seguindo todas as suas dicas possíveis de alimentação para emagrecer e vc está me ajudando dms. Por enquanto já perdi 4 kg. Eu me alimentava mt mal. Obrigada de coração!
Eu tomo chá de gengibre quando estou acima do peso e super funciona, amoooo o sabor e tomo bem forte, tenho uma plantação aqui em casa, gostaria apenas de saber se é contra indicado para tomar em jejum.
Eu venho de um processo de emagrecimento, tinha perdido uns 10kg com reeducação alimentar e exercícios, mas mesmo assim nao estava com um corpo estético, estava estagnado ha uns 5 meses ja sem mudanças, comecei a fazer agua de gengibre e estou gostando do resultado, ja vejo algumas definições 😅 vamo que vamo
Doutora Boa noite sou do Rio Grande do Norte curto muito seu canal adoro com nutricionista profissional mande para mim sempre vídeo me ajudando para perder peso e ajudar uma irmã minha preciso muito da sua ajuda profissional fã Rio Grande do Norte Natal
Eu corto duas rodelas fininhas de gengibre e mastigo todos os dias pela manhã.Notei q comecei a perder gordura principalmente abdominal,fiz uma bioimpedância e meu endocrinologista perguntou se eu estava fazendo algo diferente.Falei do gengibre,eu continuo treinando cinco vezes na semana , porém notei que o gengibre potencializou a perca da gordura
Eu adoro corta um pedacinho de gengibre, tirar a casca e mastigar aos poucos e depois ingerí-lo: essa forma está correta? Traz os benefícios dessa raiz?
Tenho tanto gengibre na minha geladeira e não sei como ingerir mas que Ótimo que vi seu vídeo linda. tudo que eu precisava saber, já deixei meu like. Obrigado minha querida 👏👏👏👏
Eu uso gengibre raladinho ou em fatias finas temperadas com vinagre de maçã e um pouquinho de sal, deixa curtir um pouquinho, todos os dias misturados no legumes, saladas, sopas, misturado no arroz com feijão, é uma delícia.
Amei esse vídeo paaraabeens patrícia Leite, achei o que estava procurando. Muito boa explicação já faço uso do gengibre, e agora vou continuar sem medo. É cada vídeo aula maravilhoso obg.♥️😍👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado Dra Patricia por atender nossos pedidos de modo tão atencioso. Estava esperando esse video.....tinha pedido há um tempo....Valeu! E dai-lhe like maroto!!!
Faço todo dia antes do treino , beterraba, gengibre, limão 200 ml de água, sem nenhuma adição de açúcar já acostumei com o gosto kkkkkk tá certo doutora, desde já agradeço!
@@NutricionistaPatriciaLeite meu sonho é um dia conhecer vc, nossa seria uma realização pessoal, de tanto que eu gosto de vc e admiro o seu trabalho, pena que vc tá tão longe de mim
Patrícia Querida... que saudades dos seus vídeos!!! 😍💕💝🤗 Amo gengibre... ele tem me ajudado muito neste processo de emagrecimento! ☺️💕 Eu estava viajando e tirei uma folga das redes sociais!!! Kkkk No fim de semana farei uma maratona dos seus vídeos para colocar tudo em dia!!! Super amooooo seus vídeos!!! Amoooooo essa corrente do bem!!! 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Tomei água com gengibre por um mês, desinchei bem, a noite pego 2 litros de água e 6cm de gengibre ralado , misturo e no dia seguinte mexo e tomo ao longo do dia.
Posso usa o gengibre,água e limão? Estou fazendo 500ml de água quente 3 rodelas finas de gengibre deixo esfriar e coloco algumas gotas de limão devo continuar?
Olá Dr.ª Patricia! Estou "maratonando" seus vídeos! hahahaha Eu adoooro chá de hibisco com gengibre, e recentemente tenho feito da seguinte forma: fervo por uns 5min a casca de um abacaxi (devidamente higienizado) com algumas rodelas de gengibre. depois acrescento um punhadinho de hibisco e deixo descansando por aproximadamente uns 20min. Depois passo tudo no coador. É correta essa maneira de preparo? Não gosto de jogar fora essa casca do abacaxi (toda semana compro pelo menos 2, que uso no suco verde), pois li alguns artigos de que é muito boa. Como ela deixa o chá de hibisco ainda mais refrescante, virou sucesso absoluto aqui em casa! rs
Oi acabei de me inscrever no seu canal e estou amando, estou aprendendo bastante. Tenho uma dúvida, qual é a melhor forma de ingesi do gengibre: como suco ou chá. Por favor preciso de sua orientação, desde já te agradeço
Amoooooo seus vídeos. Tomo chá de hibisco com gengibre e canela em pau. Bebo pela manhã e a noite. Tem me ajudado bastante para perder medidas. Me sinto muito bem. Você é a melhor nutricionista que conheço. Parabéns!! 👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍
Gratidão 🙏 mais uma no canal. Tenho estreñimiento crónico horrible. Tomó frío durante o día. Perco de dois a três kg. (Olho) perco peso e barriga etc. Porque perco líquido gases creio que es isso. Muita saúde a todos. Gratidão Patrícia.
Veja a Análise de Todos os Principais Alimentos - O Que Engorda ou Emagrece: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQYQpxT6f0lwjFrko1Yt3scd - E as Melhores Dicas de Dieta para Emagrecer: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7
Veja também as Receitas para Emagrecer: ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQaiWSrxEuiqn6HX6aBw6Tz4
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar.
Se o seu objetivo for ganhar peso, ganhar massa muscular, veja essas listas especiais:
Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular
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Receitas para Ganhar Massa Muscular e Peso com Saúde
ruclips.net/p/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3
Vou faz
Dra. gostaria de um chá para dar energia? qual seria o melhor?
eu posso bater o gengibre e coar fazendo o jejum intermitente ou ele quebra o jejum?
Já tô a 1 mês fazendo dieta, tomando tudo que é chá que vejo na Internet, faço exercício físico 2 vezes por dia, no entanto no dia que fui mim pesar, não perdi uma grama. É muito desmotivante, da vontade de desistir 😢
Gengibre é melhor do que o pó de guarana?
A anos atrás sofri um acidente,onde resultou uma enorme ferida na perna fiquei em tratamento por muito tempo, onde em desespero desabafei com uma enfermeira,onde ela viu meu sofrimento e me aconselhou a tomar pelas manhãs jejum antes do café e assim fiz parece mágica fiquei magro poucas semanas,e a ferida sarou milagrosamente,que toda sabedoria vinda de nosso Criador seja louvável!
Amém!
Amém
Vc tomou água com gengibre?
Amém
Amém
Andava sentindo dores no ombro, tomei chá de gengibre e passei o dia sem dores, incrível!!
Estou no meu terceiro dia, tomo gengibre com água antes do treino e durante o treino. Senti um belo rendimento.
Bato gengibre no liquidificador com um pouco de água, coloco na forma de gelo. Quando vou treinar, coloco 2 pedras de gengibre na garrafinha e vou para o treino.
Senti uma bela diferença, inclusive emocionalmente. Lógico, aliado à reeducação alimentar.
amiga, vc deu uma super dica, vou fazer, obrigada
Eu detesto o cheiro do gengibre, prefiro usar os pedaços na garrafa c um litro de água , bem gelado. Fica mais fácil p mim ingerir. Obg querida pela dica❤
Fui curada graças à Deus tomando o chá de gengibre sentia muito os pés gelado
Gengibre emagrece sim , experiência própria,tomei chá de gengibre uma semana emagreci 2kg! Fiquei boa até na coceira da garganta que a tempo sentia, muito bom esse chá;
Eu tô tomando chá de gengibre com canela e cravo e fazendo exercícios físicos mudei minha alimentação já vi resultados .
Eu tomo suco de pepino com alguma fruta chia e gengibre e faço sopa de batata doce com chia e gengibre emagreci 10 k em um mes estava com 110 agora 100 e não vou parar se tudo der certo vou emagrecer também estava com pre diabetes nao estou mais e tenho fibromialgia sinto q esta ajudando um pouco também
Eu tomo limão com gegibre ele também fez eu desinchar eu acho que o chá de gengibre com um limão além de dar Mais energia me desenchor.
Eu corto o gengibre em rodelas finas e deixo descansar na jarra com água na geladeira e no outro dia vou tomando e repondo a água e faço caminhada de 5km todo dia cedo.
Neia pernes. Dra. Tomo suco de.gengibre com limão para labirintite e melhorei bem o injoo é a tontura. Graças a DEUS.
Gengibre e ótimo antiflamatorio tomo toda manhã em jejum e atarde !
Obrigada pela vossa paciência de apostar esses vídeos em janeiro pessava 120 quilos com 26 anos agora xtou apesar 95 quilos graças a vocês,,❤❤que deus vocês e que inlumina vosso trabalho ❤❤
Tô agora mesmo tomando um chá bem quente de gengibre e camomila , e comendo panquecas de aveia 😍😍
Hoje, dia 22.08.2020, iniciei o jejum intermitente de 16x8 com nutrição low carb na janela de alimentação. Hoje pela manhã durante o jejum eu fiz um chá de gengibre, capim Cidreira e casca de canela, não senti fome alguma. Estou com 132kg e iniciei a dieta com meta de chegar aos 95kg. Não coloquei meta de tempo, quero emagrecer de forma saudável. Voltarei semanalmente informando o meu peso durante a dieta.
E o resultado
Já se foram 30kg. Agora a perca de peso está mais lenta. Mas continuamos na luta.
@@juniorsousa9449 como vc fez?
@@juniorsousa9449 Olá fala sobre o resultado?
Estou com 98kg hoje. Chegou a um tempo de estagnação. Mas ganhei muita massa magra com a prática da musculação. Então é um resultado muito satisfatório.
Eu tinha uma fome de leão toda hora queria tá comendo alguma coisa comecei a tomar o chá de gengibre percebi que deu uma reduzida na minha fome
Como vc tomou o chá de manhã em jejum ?
Eu, uso toda hora, sou diabético, chá, água com limão, chá com limão, de todas maneiras, entre outros chás.graviola, hibisco, canela, cravo, alcachofra, pitanga, açafrão da terra, romã, em fim acada cinco dias um chá diferente.
Eu tomo suco de abacaxi com gengibre couve maçã é limão 😉 é uma delícia,eu emagreci muito 💪💋💕💕💕💕✌️
Eu faço todo dia mas com limão, vou fazer com abacaxi!
@@Vinicius-i2j com abacaxi maçã couve limão e gengibre, cara é uma delícia 😉
@@lorenzopitbullpitbull8297 💋😉
Qualidades dos alimentos que vc usa
@@jaimeandirace8767 também né
eu amo gengibre, faço suco de maracujá e coloco gengibre, maravilhosooooo ! coloco na saladas também ralado! super emagrace!
Estou consumindo ralado nas frutas na verdura estou emagrecendo e estou vendo resultado sim
Estou tomando água com gengibre em 3 dias já perdi 1kg e 500g. Todos os dias coloco mais ou menos 2cm de gengibre em uma garrafa de 500ml de água e fico bebendo durante o dia tomo entre 4 e 5 garrafas por dia estou me sentindo muito bem, mais é claro q pra perder peso eu tive q mudar minha alimentação e tambem faço exercicios físicos e com tudo isso estou amando os resultados. Super recomendo.
Eu perdi 3kg, fazendo o mesmo q vc , y tomando o chá de jengibre tds as manhãs antes do café da manhã, e vi bastante diferença logo na 1 semana.
Fasso isso também coloco maçã semente de chia também,e hortelã
Nossa eu comecei a poucos dias consumindo um pedaço de uns três centímetros bem picadinho consumo com água como se fosse comprimidos e a fome desaparece .... realmente é muito bom 🙌🏾👏
Eu uso um pedacinho de gengibre no suco verde. Bato tudo junto! 😋
Hoje fiz gengibre com limão 🍋 no liguificador tomei e muito forte arde de mais
Eu gosto de tomar sempre a noite...E pela manha tomo uma agua arborizada mi ajuda muito pois depois q comecei a tomar passei a tomar menos anti alérgicos.
Gosto muito de chá de casca de abacaxi com gengibre, Me ajuda a desinchar 👍
Excelente orientação dra Patrícia.nesse inverno tive uma gripe e a garganta inflamada.Tomei gengibre como antibiótico foi sensacional.nem comprei a receita médica
Dra muito obg 🙏 suas dicas são maravilhosas, comecei a fazer e já perdi 7 kg 🥳
Deus continue te abençoando mais e mais ! 🙌
Adorei mesmo as dicas! Vou usar o chá de canela com maçã junto do pedacinho de gengibre! Obrigada
Amei suas dicas vou começar tomar o chá de gengibre peso 98 kilos quero perde 20 kilos
Eu comecei a tomar gengibre com limão e cenoura espero que de resultado kkk
Ooo paty AMOOO GENGIBRE
FIZ UMA MISTURA GENGIBRE CIM VINAGRE
TODO DIA UM PEDACINHO NO ALMOÇO NA COMIDINHA
SALADA UHUM
AMOOOO
Esa rais poderosa melhorou a miha articulação e tiro toda a dor do meu corpo
As vezes ponho c canela e fica otimo,quebra um pouco da ardência do jemjibre
Carne e frango temperada com gengibre é uma delícia!!
Amiga do céu eu estou seguindo todas as suas dicas possíveis de alimentação para emagrecer e vc está me ajudando dms. Por enquanto já perdi 4 kg. Eu me alimentava mt mal. Obrigada de coração!
Eu também estou gostando das dicas dela...desincha mesmo eu não sabia mais o que fazer até assistir esse vídeo..gratidão 😊
Eu tomo chá de gengibre quando estou acima do peso e super funciona, amoooo o sabor e tomo bem forte, tenho uma plantação aqui em casa, gostaria apenas de saber se é contra indicado para tomar em jejum.
Não é contra indicado nao pode tomar em jejum sim
Como faz?
apesar qlde que eu não tenho frescura c isso ,as vezes faço tão forte que fica muiiiito ardido...mas mesmo assim é tomo😘
Eu venho de um processo de emagrecimento, tinha perdido uns 10kg com reeducação alimentar e exercícios, mas mesmo assim nao estava com um corpo estético, estava estagnado ha uns 5 meses ja sem mudanças, comecei a fazer agua de gengibre e estou gostando do resultado, ja vejo algumas definições 😅 vamo que vamo
Como vc faz??
Como vc utiliza?
Como é feito
Como vc faz amigo?
@@neumafrancisca7385 Geralmente uma colhe de sopa em um pouco de água bem gelada, todo de uma vez, aí depois bastante água.
Doutora Boa noite sou do Rio Grande do Norte curto muito seu canal adoro com nutricionista profissional mande para mim sempre vídeo me ajudando para perder peso e ajudar uma irmã minha preciso muito da sua ajuda profissional fã Rio Grande do Norte Natal
Eu corto duas rodelas fininhas de gengibre e mastigo todos os dias pela manhã.Notei q comecei a perder gordura principalmente abdominal,fiz uma bioimpedância e meu endocrinologista perguntou se eu estava fazendo algo diferente.Falei do gengibre,eu continuo treinando cinco vezes na semana , porém notei que o gengibre potencializou a perca da gordura
Ele falou oq? positivo ou negativo
@@edneifreitas5785 falou pra continuar com o gengibre só não pode passar de 4gramas por dia
Tentei mas não consegui, arde demais kkkkk
Nutricionista mais charmosa do RUclips 🤦♂️😍
Nossa que bom saber dessas dicas pós já uso gengibre
Eu amo gengibre consumo direto, faço cm abacaxi e couve hortelã fc uma delícia..
Chá de gengibre é tudo de bom, já vou tomar o meu 👍
Tomo gengibre ,curcuma ,limão e água e moringa em jejum meu pré treino.
Eu tb, só acrescento canela.
Tô tomando todos os dias tomo gengibre com limão eu adoro sou dá sidade de lindóia sou Maria Luiza
Eu adoro corta um pedacinho de gengibre, tirar a casca e mastigar aos poucos e depois ingerí-lo: essa forma está correta? Traz os benefícios dessa raiz?
Bebo chá verde com gengibre no início da tarde. É muito gostoso.
Faz muitos anos que uso o gengibre como tempero para todos os refogados, junto com cebola e pimentão. Dá um toque especial a todos os pratos!
ultimamente eu tenho usado eu amo , realça o sabor
Olá Dra ,eu uso gengibre , tá na minha rotina ,na água todo dia ,e fora nas receitas e sucos , já incorporei na minha vida e num fico sem 👍😘
Eu tbm.... faço assim... tomo na água de todo dia
Parabéns Matheus!!
@@adryelenascimento9517 pode deixar a água de um dia para o outro. Ou tem que ser consumido toda no mesmo dia
Eu já estou magra só falta perder a barriga
@@NutricionistaPatriciaLeite p qui eu mas quero É perde peso estou sofrendo muito peso tá muito alto😣😪 mas não consigo perde
Vendo vídeos antigos da Patrícia, e recebo notificação de mais um! Êba!🤗😀
😘😘
Eu bebo o gengibre com suco de limão, açafrão, azeite é certo essa mistura e um banana amassada.
Tenho tanto gengibre na minha geladeira e não sei como ingerir mas que Ótimo que vi seu vídeo linda. tudo que eu precisava saber, já deixei meu like. Obrigado minha querida 👏👏👏👏
Eu uso gengibre raladinho ou em fatias finas temperadas com vinagre de maçã e um pouquinho de sal, deixa curtir um pouquinho, todos os dias misturados no legumes, saladas, sopas, misturado no arroz com feijão, é uma delícia.
Eu sou muito magra e estou na luta pra engordar, porém eu bebo água com gengibre direto para enjôo e para a digestão
Amei esse vídeo paaraabeens patrícia Leite, achei o que estava procurando. Muito boa explicação já faço uso do gengibre, e agora vou continuar sem medo. É cada vídeo aula maravilhoso obg.♥️😍👏🏼👏🏼👏🏼
Eu sou Maria helena uso gengibre com camomila a 5 meses ja emagreci 7 quilos
Obrigado Dra Patricia por atender nossos pedidos de modo tão atencioso. Estava esperando esse video.....tinha pedido há um tempo....Valeu! E dai-lhe like maroto!!!
Faço todo dia antes do treino , beterraba, gengibre, limão 200 ml de água, sem nenhuma adição de açúcar já acostumei com o gosto kkkkkk tá certo doutora, desde já agradeço!
Tá sim!!
@@NutricionistaPatriciaLeite obrigado linda😍😍
Aqui no Sul usamos gengibre na água do chimarrão. Fica uma delícia. Por sinal chimarrão ajuda no emagrecimento?
Vou fazer um vídeo sobre o chimarrao
Eu uso um pedaço de gengibre dentro da garrafa água que bebo distante e estante
Maria eu uso muito gengibre
Amo suas dicas eu faço uso do gengibre e ótimo
Gosto muito de gengibre nos sucos.
Posso misturar chá verde com o gengibre? To fazendo a dieta do ovo queria dar uma turbinada na perca de peso! Obrigada desde já
Estou tentando nova nessa área de.conhecer tudo mais estou amando e vou enfocar pra minhas amigas também
Consumo sempre com suco de limão e couve!!!!
Kkkkk fui abrir seu vídeo e minha filha falou " tbm quer assistir a moça bonita " vou usar gengibre amei a dica brigada nutri
Kkk.. Bjs para vc e sua filha! :-)
@@NutricionistaPatriciaLeite meu sonho é um dia conhecer vc, nossa seria uma realização pessoal, de tanto que eu gosto de vc e admiro o seu trabalho, pena que vc tá tão longe de mim
Amo chá de gengibre todos os dias vou tomar na água quero esmagrecer peder peso.
Bom dia gengibre e limao e alecrim e bom juntos
Patrícia Querida... que saudades dos seus vídeos!!! 😍💕💝🤗
Amo gengibre... ele tem me ajudado muito neste processo de emagrecimento! ☺️💕
Eu estava viajando e tirei uma folga das redes sociais!!! Kkkk
No fim de semana farei uma maratona dos seus vídeos para colocar tudo em dia!!! Super amooooo seus vídeos!!! Amoooooo essa corrente do bem!!! 💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Estava sentindo sua falta mesmo!! 😘 😘 😘
Nutricionista Patricia Leite ... muito obrigada pelo carinho!!! 🤗💝💕
Eu já uso com água e acho muito gostoso
Patrícia gosto muito das suas dicas.
Eu coloco gengibre no chimarrão e ficou muito bommmm❤
Eu também 😊😊
Que legal boa idéia.
@@rakelmarin6639 eu também coloco muito bom
Eu conheço alguém,que está na luta contra o emagrecimento.. EU. 😄😄😄😄
Tbm kkkkkkk
Euuuu tbmm kk
Eu kkkkkkkkkkkkkk
Eu também. estou nessa kuta
eu kkk
Tomei água com gengibre por um mês, desinchei bem, a noite pego 2 litros de água e 6cm de gengibre ralado , misturo e no dia seguinte mexo e tomo ao longo do dia.
Raquel Vitorino
Eu não consigo emagrecer
Quero emagrecer gengibre ajudar
Fica uma delícia no suco de morango!
Adorei o vídeo eu nunca usei gengibre mais aparte de hoje vou fazer o chá
Eu uso. Sim obrigada
Vou usar mais gengibre no meu dia a dia. Estou muito feliz pelas suas dicas
Posso usa o gengibre,água e limão?
Estou fazendo 500ml de água quente 3 rodelas finas de gengibre deixo esfriar e coloco algumas gotas de limão devo continuar?
Só pode ser quente ou pode colocar na geladeira?
Olá Dr.ª Patricia! Estou "maratonando" seus vídeos! hahahaha
Eu adoooro chá de hibisco com gengibre, e recentemente tenho feito da seguinte forma: fervo por uns 5min a casca de um abacaxi (devidamente higienizado) com algumas rodelas de gengibre. depois acrescento um punhadinho de hibisco e deixo descansando por aproximadamente uns 20min. Depois passo tudo no coador. É correta essa maneira de preparo? Não gosto de jogar fora essa casca do abacaxi (toda semana compro pelo menos 2, que uso no suco verde), pois li alguns artigos de que é muito boa. Como ela deixa o chá de hibisco ainda mais refrescante, virou sucesso absoluto aqui em casa! rs
Melhor Nutri do mundo!!
Amei vou comesar quero muito perder peso nao peso fas tempo😢
Oi acabei de me inscrever no seu canal e estou amando, estou aprendendo bastante.
Tenho uma dúvida, qual é a melhor forma de ingesi do gengibre: como suco ou chá.
Por favor preciso de sua orientação, desde já te agradeço
Fiz a água com limão e gengibre pra tomar durante o dia todo ,posso tomar todos os dias ou so 3 vezes na semana?
Eu que você fosse minha professora na faculdade. Parabéns! vocês explica muito bem. ❤️❤️👏
Olá pate eu amo suas explicaçãe s .
Então sou impertence (pa alta)
O gengibre. E bom pra o colecterol
Acabei de fazer chá de gengibre limão e cravo só tô esperando esfriar
Amoooooo seus vídeos. Tomo chá de hibisco com gengibre e canela em pau. Bebo pela manhã e a noite. Tem me ajudado bastante para perder medidas. Me sinto muito bem. Você é a melhor nutricionista que conheço. Parabéns!! 👏👏👏👏👏👏👏😍😍😍😍😍😍😍
Sempre like, para ajudar no seu trabalho!
Nossa q ótimo , será q posso tomar todos os dias ?
Fala e explica muito bom Dra amo seus vídeos e dicas ☺️
Eu tomo na água todos os dias
Gratidão 🙏 mais uma no canal. Tenho estreñimiento crónico horrible. Tomó frío durante o día. Perco de dois a três kg. (Olho) perco peso e barriga etc. Porque perco líquido gases creio que es isso. Muita saúde a todos. Gratidão Patrícia.
Só vou tomar pôr que você é uma fofinha!
Obrigada linda por compartilhar com nós essas dicas marravilhosa bjs 🙌🙌🙌
Quem fez bariátrica pode toma o chá de gengibre 😊