Kyokushin Poznań- Pinian-Sono-Ichi

Kata Pinan (平安) to seria pięciu form nauczanych w wielu stylach karate. Upraszczając dotychczasowe formy kushanku, Anko Itosu stworzył cykl kata pinan. Od 1904 do 1907 r. powstało 5 form o rosnącym poziomie trudności, które po dziś dzień mają fundamentalne znaczenie dla rozwoju każdego adepta karate. Oto pierwsza z nich.

[@81Luik]

Ale w zegarku? Hmm, ale tak to ładnie.

[@Eugene_Jaid]

interesting what is seiken jodan uke for?