어디 가서 주목받는 맨몸 운동 : 한 팔 턱걸이 연습 방법 (OAP)

[@Land-sr1qb]

유익한 정보 감사합니다

[@이태남-i6s]

감사드립니다 현실감 있게
설명을 주셔서 요..😊

[@barcitybusan]

원암풀업을 목표로 맨몸은동 시작한지 이제 1년 정도 지나가네요
죽기전에 꼬옥 해보고 싶어요 ㅎ

[@OVerspn]

안녕하세요 저도 한팔턱걸이 연습중인데 저는 밴드를 기본턱걸이 하는 반대팔로 잡고 당기는데 혹시 같은 위치에 밴드를 하는 이유가 따로 있을까요?

[@문병록-o5j]

정말 힘듭니다

[@akromawrath7353]

Nice one 💪👏👍

[@e63amg.]

1:04 zzzzzz안되는 분들? 한팔로 매달릴수도없습니다만?