Как избавиться от срывов в питании?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 7

  • @alla9751
    @alla9751 20 дней назад

    🙏🌹

  • @ВасилийПоздняков-б6с

    Молодец, идём дальше👍

  • @yagel7
    @yagel7 20 дней назад

    Таня, доброго дня! Какой у Вас сейчас вес? 53-55?

    • @kyprina
      @kyprina  20 дней назад

      @@yagel7 Добрый день! Сейчас 50 кг при росте 158 см. Иногда снижается до 49,5 кг

  • @Rita_mama_m_a
    @Rita_mama_m_a 19 дней назад

    Привет) если я начну себя наказывать голодом за «не правильную» еду, я свалюсь в рпп 💯

    • @kyprina
      @kyprina  19 дней назад

      @@Rita_mama_m_a Привет! Возможно, не исключаю. Просто для меня голодание не является наказанием. Это возможность дать организму отдохнуть, перезагрузиться.

    • @Rita_mama_m_a
      @Rita_mama_m_a 19 дней назад

      @ да, тут зависит от отношения к этому. Я голодала пару раз, очень некомфортно, мысли о еде стали одолевать. Прекратила данную практику. Почувствовала, что к хорошему не приведет. Хотя блевала, наверное, от токсинов избавлялся организм хз) наверное, полезно это