Kαλημέρα Νατασουλίνι μας και Σταθάκο μας!! Να την φτιάξεις και θα καταλάβεις πόσο πεντανόστιμη είναι και είναι πιο νόστιμη, υπέροχη και καλύτερη θα λέγαμε την επόμενη μέρα!! Φιλιά πολλάαααααα :)
Κατερίνα καλησπέρα! Σύντομα έρχεται και άλλη παραδοσιακή συνταγή απο την κυρία Μαρία την Ερημίτισσα... μπατζίνα γνήσια συνταγή απο τα χρόνια της κατοχής!!! Εμείς σε ευχαριστούμε πολύ και να δίνει ο Θεός σε σένα και σε όλη την οικογένεια σου υγεία και πάντα χαρές!!! 🙏✝💟
Αντώνη μου ,,πολυαγαπημενε Μαγειρακο τις καρδιάς μας,πάλι μας ξεσηκωσες με την υπέροχη συνταγή ΠΛΑΣΤΟΣ πίτα Τρικάλων !!!!! Η Χρύσα μου ,η Τζένη Τζένη, πήρε όλα τα υλικά και την έφτιαξε με πολλή αγάπη για την οικογένεια της .Πάρα την περασμένη ώρα ,δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε στις μυρωδιές και δοκιμάσαμε όλοι. Ε ,λοιπόν είναι ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΗ, ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ,. ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ !!!! Γεια στα χερακια σου που φτιάχνουν τόσο ωραια πράγματα!!! Μια μεγάλη αγκαλιά και ευχές για καληνύχτα και όνειρα γλυκά!!!!!😀💓🌹💖👍👍👍💞💫🌛☀️🍷🕐
Πρώτος ο τέλειος από την Αργιθέα πετρέλαιο στέλνω την αγάπη μας και τα φιλιά μας από με το καλαμποκάλευρο πλαστό και ξινόγαλο αν Τρίκαλα όμορφα Τρίκαλα την αγάπη μας και❤❤
@@dorapapakosta1695 Δεν νομίζουμε ότι σας γνωρίζει ο Αντώνης αλλά στα κανάλια του Αντώνη ως συνεργάτες του αισθάνομαστε φίλοι με τον κόσμο που τον παρακολουθεί! Να είστε καλά κ. Δώρα!!! Συνεργάτες antonis cooken
Τέλεια λαχταριστή πίτα μπράβο σου η παρουσίαση. φανταστική ανυπομονο να την φτιάξω καλά μαζί με το γιαούρτι θα είναι απολαυστική να είσαι καλά Ευχαριστωωωωωωωω!!!!
Τελικά τελιο μπράβο σας και εγώ θα τη φτιάξω να είσαι πάντα υγιής και να μας δίνεις χαρά με τις καλές πητεσου και τα φαγητά σου με Αγαπη Παρθενα από το Μοναχω
Με συγκινήσατε με αυτό το βίντεο σας. Θα φτιάξω την πιτα σίγουρα, αλλά επειδή ειναι Μεγάλη Εβδομάδα θα την κάνω νηστίσημη. Σας ευχαριστώ για τη συνταγή. Φαίνεται υπέροχη!
Πόσο όμορφη συγκίνηση αισθανθήκαμε και εμείς με το μήνυμα σας!! Είθε για εσάς και όλη την οικογένεια σας να έχετε καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα πάντα με υγεία και καλοσύνη!!! Σας ευχαριστούμε πολύ!!
Γιάννη εμείς σε ευχαριστούμε! Να την κάνεις οπωσδήποτε! Σκέψου ότι μια κυρία μας έγραψε ότι την έφτιαξε απο την Ελλάδα και την έστειλε στο Λονδίνο στην Αγγλία για να την φάνε τα παιδιά της που σπουδάζουν εκεί. Όταν παρέλαβαν τον Πλαστό με αυτή την συνταγή μοίρασαν και σε κάποιους Άγγλους φίλους και εκείνοι ξετρελάθηκαν απο την πίτα της Ελλάδας που δεν είχαν ξαναφάει ποτέ όπως δήλωσαν!!!
Αντώνη σε παρακολουθώ τώρα από Ηράκλειο είμαι Ηπειρωτησα όμως και αξιωματικός στην πολ αεροπ. Έμεινα εδώ μόνιμα. Την φτιάχνω συνέχεια εδώ στην Κρήτη μόνο που βάζω μέσα για τα υγρά γλυκό τραχανά,η ρύζι Καρολίνα.Τα υπόλοιπα όλα ίδια.Εναι εξαιρετική Μπράβο.Δεν την έχω φτιάξει ποτέ με ξυνογαλο και ντομάτα.
Ό,τι δικό σου έχω φτιάξει έγινε υπέροχο φαντάζομαι τώρα και την πιττα θα είναι μουρλια,σε μπελάδες με βάζεις γιατί όλοι μου ζητάνε "εκείνο το ωραίο του Αντώνη"μας φτιάχνεις και την διαθεση, πολύ γέλιο έριξα
Tips: Πως μπορούμε κατά την παρασκευή της σπανακόπιτας να διαχειριστούμε τα συστατικά που έχει το σπανάκι (Υγρά, οξαλικό οξύ, πουρίνες, σίδηρο,ασβέστιο, βιταμίνες κλπ). Από το στύψιμο του σπανακιού με τα χέρια έχουμε δύο οφέλη: 1ον Αποβάλλεται το περισσότερο υγρό τους με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερο και τραγανό ψήσιμο της ζύμης (χωρίς λασπώματα). 2ον Μαζί με τους χυμούς αποστραγγίζονται: α) Το οξαλικό οξύ που είναι ανασταλτικός παράγοντας ως προς την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων που εμπεριέχονται στο σπανάκι. β) αποστραγγίζονται οι πουρίνες οι οποίες σε μεγάλη ποσότητα είναι υπαίτιες για τον σχηματισμό ουρικού οξέος στον οργανισμό μας. 3ον Η λήψη φρούτων που έχουν βιταμίνη C βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου από το λεπτό έντερο. 4ον Το οξαλικό οξύ μπορεί επίσης να αναστέλλει την απορρόφηση ασβεστίου από το σπανάκι.
Είσαι υ πε ρό χος Σαγαπο παρουσίαση παράδοσηακη κ αστεία πολλά κανείς σαν και σένα νάσαι πάντα καλά να σε βλέπω να χερωμε από καρδιάς φιλιά πολλά από κορωνη Μεσσηνίας
Αντώνη. Είναι απίθανη αυτή η Πίττα μου άρεσε πολύ Μου αρέσει ο τρόπος που το παρουσιάζεις γελάω πολύ φιλιά πολλά ευχαριστώ για τις υπέροχες συνταγές σου από αλεξανδρουπολη
Ποίημα σου λέω , ποίημα !!!!! Γεια στα χεράκια σου τα ευλογημένα και Μπραβο και στη γιαγιούλα την Κοντυλω , Μπραβο και στη γιαγιούλα σου και σε όλες τις γιαγιάδες για την πολύτιμη κληρονομιά γεύσεων που μας κληροδοτούν ! Φιλι στη μούρη Αντώνη μου !!!!
Hi Antoni I’m from Australia love the way you cook so simple Love my Greek food and specially Pites . I will definitely make this yummy pita . Have a good day good night from here .Regards xx
ΣΥΜΦΩΝΩ!!!... ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΤΑΜ! Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΛΕΕΙ!!!..... ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ!!!... ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΑΙ ΚΑΙ ΔΥΟΣΜΟ ΚΑΙ ΛΙΑΣΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ!!!!....
Mας βρίσκει σύμφωνους η άποψη σου Μαρία και χαιρόμαστε που το επισημαίνεις! Απλά μερικές φορές για ευκολία και άλλες φορές για οικονομικούς λόγους μπορεί να καταφεύγουμε στα εισαγόμενα τυριά τα οποία είναι σαφώς κατώτερα ποιοτικά !!! Καλό μεσημέρι!
Αντώνη Θά τό φτιάξω,μέ τήν πρώτη ευκαιρία Φαίνεται τέλεια Γειά στά χερια σου Ακόμα γελάω……μέ τίς αγνωστες πρωτάκουστες γιά μένα λέξεις Εκεί πού έστιβες τά λαχανικά Εχεις πολύ πλάκα…… Σ´ευχαριστώ Γιατί άνθρωποι σαν καί σενα ,σπανίζουν στίς μερες μας Εύχομαι νά μείνεις ετσι γιά πάντα Μέχρι τά εκατό σου χρόννια Σαν τήν γιαγιά Κοντύλω Καί νά μας μαθαίνεις παραδοσιακές συνταγες Οπως κίαυτήν …….. Φιλλιά πολλά από Καννεκτικατ ΗΠΑ
Απο τις αγαπημένες μου πίτες διότι είμαι και Σαρακατσάνα την συνταγή την πήρα κ εγώ απο την μαμά μου κ αυτή απο την μαμά της χαχα.. Η γιαγιά μου καταγωγή απο χωριό κοντά στην λατρεμένη μ Λάρισα!!!!!💟
Πεινασααααααα ! Και δεν προφταινω να την φτιαξω σημερα . Με την λιαστη ντοματουλα εχει αλλη γλυκα και το καλαμποκαλευρο δινει αλλη γευση . Μαγειρακο μμμμμμμουυυυυυυ 💋
Αντωνη μαγειρακο μας αγαπημενε η συνταγη σου ειναι ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΝΟΣΤΙΜΗ και αυτο φαινεται απο την εντονη αντιδραση σου οταν δοκιμαζεις τη συνταγη. Η αντιδραση σου ειναι ολα τα λεφτα μπραβο μαγειρακο μας εισαι σπουδαιος μαγειρας σε απολαμβνουμε η μαμα μου και εγω. Δεν εχουμε φτιαξει ποτε πλαστο τωρα ομως μας εδωσες αφορμη να το φτιαξουμε. Θελω ομως να σε ρωτησω το σπανακι μπορουμε να το αχνησουμε αντι να το μαρανουμε με το αλατι; . Ελπιζω να μην χαλασει η συνταγη. Σε ευχαριστω Αντωνη μας περιμενουμε την επομενη συνταγη σου με το απολαυστικο σου βιντεο. Πιο πολυ απολαμβανουμε τα βιντεο που ανεβαζεις με τα σχολια για την καθε συνταγη πιυ φτιαχνεις και μετα φτιαχνουμε τις συνταγες σου. Καλο απογευμα πολλα φιλια
Βασιλική είμαστε οι συνεργάτες του Αντώνη και πραγματικά είναι εκπληκτική και πεντανόστιμη!! Όχι δεν υπάρχει κανένα θέμα άλλωστε πολλές νοικοκυρές συνηθίζουν να τα αχνίζουν τα περισσότερα λαχανικά γιατί κατ' αυτόν τον τρόπο είναι περισσότερο εύπεπτα!! Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά και πάντα καλοσύνη που από το μήνυμα σας φαίνεται ότι διαθέτετε στη ψυχούλα σας!! Καλησπέρα :)
Hi Antonis I cant believe what you just made ,I would bite the back of my neck for a piece of your traditional pie from Trikala ,great video ,I will try to make a pie like the one you made . Oh and by the way tell Gordon Ramsay to come and have lessons from you . Regards PF
Καλημέρα και χρόνια σας πολλά! Έχετε δίκιο και την επόμενη φορά θα το φροντίσουμε!!! Καλή καθαρά Δευτέρα να έχετε εσείς και όλη η οικογένεια σας με υγεία και χαρά!
Αντώνη μου, την έφτιαξα και πάθαμε πλάκα με την νοστιμια της! Σου έχω στείλει φωτό με e-mail. Συνέχισε να μας εκπλήσσεις με τις Σύνταγ άρες σου! Φίλες και φίλοι, φτιάξτε την και απολαύστε την! Είναι το κάτι άλλο! Φιλί στη μούρη Αντωνάκη μου!
Καλησπέρα Αντωνάκη μου δεν έχω λόγια για την συνταγή για την λεπτομερή εκτέλεση την ψυχαγωγία στο βιντεάκι και για όλες τις σπουδαίες ιστορίες για τα παλιά και τα δύσκολα χρόνια!Και το αποτέλεσμα ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑΤΙΚΌ!!!!⭐⭐⭐⭐⭐Αστέρια σου χαρίζω!Και🏆το κύπελλο της Αγαπημένης πιτουλας της Γιαγιάς!💓💋💋💋
Aχ να βρε Χαρά έχετε δίκιο !! Να είστε καλά και την επόμενη φορά που θα την φτιάξουμε θα βάλουμε σίγουρα να μοσχομυρίσει! Γεια στα χέρια της μανούλας σας! Καλησπέρα :)
Να την κάνετε και να την ευχαριστηθείτε !! Μπορείτε να βάλετε γάλα κανονικό απλά το ξυνόγαλο δίνει μια ξεχωριστή χωριάτικη γεύση και κάνει το φύλλο από το καλαμποκάλευρο κριτσανιστό και αφράτο!! Καλή επιτυχία !!
Σταματίνα μας μπράβο σου! Είναι έτσι ακριβώς όπως το είπες Ζήτω η Ελλαδάρα μας με τις παραδόσεις της και τις καταπληκτική της κουζίνα. Σαν την Ελληνική δεν υπάρχει πουθενά!! Καλημέρα :)
Αντώνη μου καλημέρα από πολύ μακριά αλλά με Ελληνική πάντα κουζίνα. Η πίτα σου φαίνεται πεντανόστιμη και συγουρα θα τη φτιάξω. Γεια στα χέρια σου. Χαίρομαι να σε ακούω αλλά λίγο καθυστερημένα γιατί δεν είμαι και πολύ με το τηλέφωνο. Μου αρέσει ποιο πολύ η φύση το περπάτημα και μετά να κλειστώ στην κουζίνα μου για ένα υγιεινό γεύμα όχι πολύπλοκο και λαδερό. Ποιο πολύ πράσινο φυσικά. Την αγάπη μου και καλή συνέχεια. Φιλάκια. 🥰🥰❤️❤️💖
Αντωνάκη μου είναι τέλεια...
Τέλεια....τέλεια!!!!!!😀😀😇
Νατάσα 🌹
Kαλημέρα Νατασουλίνι μας και Σταθάκο μας!! Να την φτιάξεις και θα καταλάβεις πόσο πεντανόστιμη είναι και είναι πιο νόστιμη, υπέροχη και καλύτερη θα λέγαμε την επόμενη μέρα!! Φιλιά πολλάαααααα :)
Μια διαφορετική συνταγή συνταγή θα την δοκιμάσω ευχαριστώ.
Μπραβο.αντωνηυπεροχηπιτα
Αγαπώ πολύ το έξυπνο χιούμορ. Λάτρεψα όμως το πλαστό. Από Κύπρο με αγάπη.
Εμείς βάζουμε δυόσμο στην γυμνοπιτα όπως την λέμε ή αλλιώς μοσιουντα...Στην Εύβοια....
Αντώνη μου είσαι Θεός....μου θυμισες την γενέτειρα... υπέροχη η συνταγή σου... χρόνια την έψαχνα....σ ευχαριστώ πολύ..
Κατερίνα καλησπέρα! Σύντομα έρχεται και άλλη παραδοσιακή συνταγή απο την κυρία Μαρία την Ερημίτισσα... μπατζίνα γνήσια συνταγή απο τα χρόνια της κατοχής!!! Εμείς σε ευχαριστούμε πολύ και να δίνει ο Θεός σε σένα και σε όλη την οικογένεια σου υγεία και πάντα χαρές!!! 🙏✝💟
Αντώνη μου ,,πολυαγαπημενε Μαγειρακο τις καρδιάς μας,πάλι μας ξεσηκωσες με την υπέροχη συνταγή ΠΛΑΣΤΟΣ πίτα Τρικάλων !!!!! Η Χρύσα μου ,η Τζένη Τζένη, πήρε όλα τα υλικά και την έφτιαξε με πολλή αγάπη για την οικογένεια της .Πάρα την περασμένη ώρα ,δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε στις μυρωδιές και δοκιμάσαμε όλοι. Ε ,λοιπόν είναι
ΟΝΕΙΡΕΜΕΝΗ, ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΗ,. ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ !!!! Γεια στα χερακια σου που φτιάχνουν τόσο ωραια πράγματα!!! Μια μεγάλη αγκαλιά και ευχές για καληνύχτα και όνειρα γλυκά!!!!!😀💓🌹💖👍👍👍💞💫🌛☀️🍷🕐
Είσαι η χαρά του ΘΕΟΥ!!!_Τελεια η πίτα!_Στελλα(Αθήνα).
Έκανα τον πλαστό σου και ήταν ότι πιο ωραίο έχω μαγειρέψει, ευχαριστώ πάρα πολύ ❤❤❤
🙏✝💟🌿
Μπράβο πολύ ωραία η συνταγή για την πίτα θα την κάνω οπωσδήποτε να είσαι πάντα καλά και να μας δείχνεις τέτοιες ωραίες συνταγές 👍👍👍👍👍👍👍💙💙💙💙💙💙💙💙
Μπράβο σας υπεροχηηηηηηηηηηηη καλή σαρακοστή να έχουμε με υγεία και ΑΓΆΠΗ. Καλοφαγοτη
Εντελώς είσαι υπέροχος Μάγειρας να είσαι καλά κ να μας δημιουργείς συνταγες
Είσαι τελοιος μάγειρας Αντωνιε μεγάλε!!!! Απόλαμβάνουμε και χορταινουμε και εμείς μαζί σου κάθε φορά.
Μπράβω!!!!.!!!♥️👨✈️💕🎄
Oι νοστιμότερες πίττες στην υφήλιο... Οι θεσσαλικές!!!!
Εύγε για την μπομπότα
σου!
Μπράβο παλικάρι μου...ετσι ακριβώς την έκανε η γιαγιά μου...καλες και οι παραλαγες...
Γεια σας, είμαι από το Ιράκ, ζούσα στην Ελλάδα, μου αρέσει να τρώω ελληνικό φαγητό
Love your energy! Love this recipe too!
You are so encouraging & give so much entertainment!
Bless you & your channel.
Love from Montreal❤️
Send you Big Hug from bottom of my soul for you and for your family Mary and God Bless you 🙏✝💟🥰🌻🌼Thank you! antonis cooken
Πρώτος ο τέλειος από την Αργιθέα πετρέλαιο στέλνω την αγάπη μας και τα φιλιά μας από με το καλαμποκάλευρο πλαστό και ξινόγαλο αν Τρίκαλα όμορφα Τρίκαλα την αγάπη μας και❤❤
Χωρίς συσκευασμένο πολτό εννοείται. Χριστός Ανέστη και ευχαριστούμε !!
Χριστός Ανέστη κ. Δώρα!
Υγεία και χαρά για εσάς και όλη την οικογένεια σας!
@@AntonisCooken Aληθώς ο Κύριος ! Γνωριζόμαστε ;
@@dorapapakosta1695 Δεν νομίζουμε ότι σας γνωρίζει ο Αντώνης αλλά στα κανάλια του Αντώνη ως συνεργάτες του αισθάνομαστε φίλοι με τον κόσμο που τον παρακολουθεί! Να είστε καλά κ. Δώρα!!! Συνεργάτες antonis cooken
Τέλεια λαχταριστή πίτα μπράβο σου η παρουσίαση. φανταστική ανυπομονο να την φτιάξω καλά μαζί με το γιαούρτι θα είναι απολαυστική να είσαι καλά Ευχαριστωωωωωωωω!!!!
🙏✝💟🌹
Τέλεια σεινχαριτιρια είμαι από Μέτσοβο έτσι την κάνουμε και εκεί μπράβο
Τελικά τελιο μπράβο σας και εγώ θα τη φτιάξω να είσαι πάντα υγιής και να μας δίνεις χαρά με τις καλές πητεσου και τα φαγητά σου με Αγαπη Παρθενα από το Μοναχω
Με συγκινήσατε με αυτό το βίντεο σας. Θα φτιάξω την πιτα σίγουρα, αλλά επειδή ειναι Μεγάλη Εβδομάδα θα την κάνω νηστίσημη. Σας ευχαριστώ για τη συνταγή. Φαίνεται υπέροχη!
Πόσο όμορφη συγκίνηση αισθανθήκαμε και εμείς με το μήνυμα σας!! Είθε για εσάς και όλη την οικογένεια σας να έχετε καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα πάντα με υγεία και καλοσύνη!!! Σας ευχαριστούμε πολύ!!
@@AntonisCooken Σας εύχομαι επίσης ολόψυχα Καλό Πάσχα με υγεία και χάρα!
Poli erea Andonaqi katapliktiko bravo.
Τέλεια! Μπράβο στο πλαστο Τρικάλων! Και σε σένα Μπράβο Αντώνη την έκανες ποιο γευστική , γιατί το καλαμποκαλευρο σκέτο δεν είναι ωραίο! 👍💖💋
Richtig gutes Video! Ευχαριστο πολλι!
Είσαι ωραίος, θα προσπαθήσω να το κάνω, ευχαριστώ πολύ
Γιάννη εμείς σε ευχαριστούμε! Να την κάνεις οπωσδήποτε! Σκέψου ότι μια κυρία μας έγραψε ότι την έφτιαξε απο την Ελλάδα και την έστειλε στο Λονδίνο στην Αγγλία για να την φάνε τα παιδιά της που σπουδάζουν εκεί. Όταν παρέλαβαν τον Πλαστό με αυτή την συνταγή μοίρασαν και σε κάποιους Άγγλους φίλους και εκείνοι ξετρελάθηκαν απο την πίτα της Ελλάδας που δεν είχαν ξαναφάει ποτέ όπως δήλωσαν!!!
Απολαυστικη!! και η παρουσιαση πολυ ευρυματικη! Επαφη με παραδωση. Φρεσκια ματια στις ελληνικες συνταγες.
🙏✝💟🌹
Αντώνη σε παρακολουθώ τώρα από Ηράκλειο είμαι Ηπειρωτησα όμως και αξιωματικός στην πολ αεροπ. Έμεινα εδώ μόνιμα. Την φτιάχνω συνέχεια εδώ στην Κρήτη μόνο που βάζω μέσα για τα υγρά γλυκό τραχανά,η ρύζι Καρολίνα.Τα υπόλοιπα όλα ίδια.Εναι εξαιρετική Μπράβο.Δεν την έχω φτιάξει ποτέ με ξυνογαλο και ντομάτα.
🙏✝💟🌹
Ό,τι δικό σου έχω φτιάξει έγινε υπέροχο φαντάζομαι τώρα και την πιττα θα είναι μουρλια,σε μπελάδες με βάζεις γιατί όλοι μου ζητάνε "εκείνο το ωραίο του Αντώνη"μας φτιάχνεις και την διαθεση, πολύ γέλιο έριξα
Είσαι θεός τόσο τόσο ελληνικος....να σ έχει ο θεός καλά!!!
🙏✝🥰💐
Μπράβο σας ,καλοφάγωτη !!!
🙏✝💟🌹
Γεια στα χέρια σου είναι ότι το καλύτερο και νοστιμότερη πίτσα να είσαι καλά σε παρακολουθώ από Αμερική Νέα Υόρκη
Tips:
Πως μπορούμε κατά την παρασκευή της σπανακόπιτας να διαχειριστούμε τα συστατικά που έχει το σπανάκι (Υγρά, οξαλικό οξύ, πουρίνες, σίδηρο,ασβέστιο, βιταμίνες κλπ).
Από το στύψιμο του σπανακιού με τα χέρια έχουμε δύο οφέλη:
1ον Αποβάλλεται το περισσότερο υγρό τους με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερο και τραγανό ψήσιμο της ζύμης (χωρίς λασπώματα).
2ον Μαζί με τους χυμούς αποστραγγίζονται:
α) Το οξαλικό οξύ που είναι ανασταλτικός παράγοντας ως προς την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων που εμπεριέχονται στο σπανάκι.
β) αποστραγγίζονται οι πουρίνες οι οποίες σε μεγάλη ποσότητα είναι υπαίτιες για τον σχηματισμό ουρικού οξέος στον οργανισμό μας.
3ον Η λήψη φρούτων που έχουν βιταμίνη C βοηθούν στην καλύτερη απορρόφηση σιδήρου από το λεπτό έντερο.
4ον Το οξαλικό οξύ μπορεί επίσης να αναστέλλει την απορρόφηση ασβεστίου από το σπανάκι.
Είσαι υ πε ρό χος Σαγαπο παρουσίαση παράδοσηακη κ αστεία πολλά κανείς σαν και σένα νάσαι πάντα καλά να σε βλέπω να χερωμε από καρδιάς φιλιά πολλά από κορωνη Μεσσηνίας
Αντώνη. Είναι απίθανη αυτή η Πίττα μου άρεσε πολύ Μου αρέσει ο τρόπος που το παρουσιάζεις γελάω πολύ φιλιά πολλά ευχαριστώ για τις υπέροχες συνταγές σου από αλεξανδρουπολη
Αντώνη μας τρελαίνεις και με τις συνταγές σου και με το χιούμορ σου!!!!!
Να είσαι καλά παληκαρι μου🤩❤😃
Ποίημα σου λέω , ποίημα !!!!! Γεια στα χεράκια σου τα ευλογημένα και Μπραβο και στη γιαγιούλα την Κοντυλω , Μπραβο και στη γιαγιούλα σου και σε όλες τις γιαγιάδες για την πολύτιμη κληρονομιά γεύσεων που μας κληροδοτούν ! Φιλι στη μούρη Αντώνη μου !!!!
Αντωνακη εισαι και ο πρωτος μαγειρας.Αχ ποσο θα ηθελα να εχω ενα κοματι απο την πιτα σου.Σ ευχαριστω για τη συνταγη και σου ευχομαί
Χρονια πολλα με υγεια και χαρα
Φοβερός πρωτος γελασα πολύ με το μμμ🤣🤣🤣
Η αγαπημένη μου πίτα. Τέλεια θα την φτιάξω. Γειά στα χέρια σου
Antonio ise o kaliteros seff exete xe poli xoymor bravo file 👍
ο τρόπος παρουσίασης , η συμπεριφορά σου και το λεξιλόγιο σου, αυτά με τρέλαναν, να είσαι καλά!!!
Νόστιμα , με λίγα και απλά υλικά.
...i can't wait to try to make this pita looks awesome and I bet it tastes great thank you ...
φανταστική φαίνεται!!!!
Αντώνη τελεια την έκανες και ο τρόπος που απλώσες την πάνω επιφανεια μπράβο.
Πολύ ωραία το κέφι σου και ότι γνωρίζεις από χωριό μπράβο!!!
🙏✝💟🌹
Μπράβο Αντωνη για στα χέρια σου
Παρά πολύ ωραία μπραβο
Συγχαρητήρια!!!!
Hi Antoni I’m from Australia love the way you cook so simple Love my Greek food and specially Pites . I will definitely make this yummy pita . Have a good day good night from here .Regards xx
Vicki we send you a big greek warm hug for your kinds words!! You are so lovely!! Regards :)
ΣΥΜΦΩΝΩ!!!... ΑΥΤΟ ΓΙΑ ΤΟ ΒΙΤΑΜ! Η ΜΑΜΑ ΜΟΥ ΤΑ ΙΔΙΑ ΛΕΕΙ!!!..... ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΙΝΟ!!!... ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΑΙ ΚΑΙ ΔΥΟΣΜΟ ΚΑΙ ΛΙΑΣΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ!!!!....
Τέλεια η παραδοσιακή αυτή πίτα, αλλά υπάρχουν τόσα ωραία Ελληνικά κίτρινα τυριά για να τρίψουμε από πάνω! 💖💖💖💖💖
Mας βρίσκει σύμφωνους η άποψη σου Μαρία και χαιρόμαστε που το επισημαίνεις! Απλά μερικές φορές για ευκολία και άλλες φορές για οικονομικούς λόγους μπορεί να καταφεύγουμε στα εισαγόμενα τυριά τα οποία είναι σαφώς κατώτερα ποιοτικά !!! Καλό μεσημέρι!
Το πλαστο δεν εχει τα ωραια τυρια ...ετσι απλα γινεται...
Είσαι τέλειος μπράβο
Χαιρετε νασαι καλα! Η θεια μ ειναι απο τρικαλα κ η πιτες της ηταν τ κατι αλλο! Μπραβο!
Im going to do this on Friday.Thank you for your ideas.
Υπεροχη πιττα υπεροχη παρουσιαση απο μια πηλιοριτισσα
Πρωτότυπη , απίθανη .
Γειά σου Αντώνη με τη ωραία συνταγή σου 👏 👏 👏 👏 👏 Συγχαρητήρια 👏👏👏👏👏
Γειά σου Γιώτα φίλη μας με τον καλό σου λόγο !!! Να είσαι πάντα καλά!! Μεγάλη αγκαλιά ψυχής σου στέλνουμε!! Καλό μεσημέρι!!!
Απίθανος 👌👌👌
Δημήτρη μας να τον φτιάξεις!!! 😘
ΟΝΤΟΣ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΜΠΡΑΒΟ ΣΑΣ
I do my spanakopitta exactly the same.I only use butter and extra virgin olive oil
Καλησπέρα Αντώνη Μπράβο σου Για την παραδοσιακή πίτα έχετε Και ωραία χόρτα στα όμορφα Τρίκαλα πάντα επιτυχίες !!!!!!!!!!
I am from Melbourne Australia and understand Greek very well ... I wish I had a piece of the pita and you made me laugh, you are funny !!!
Έτσι Αντονη με τα χεράκια Όχι στα γάντια Μπράβο σου😘😘😘
Υπεροχο Αντωνη μου 👏👏👏👏👏👏
Αφροδίτη να είσαι πάντα καλά εσύ και όλη η οικογένεια σου και μόνο χαρές στο σπίτι σου!!! Μεγάλη αγκαλιά 🙏✝💟 Σε ευχαριστούμε!!!
Αντώνη πολύ καλός ο πλαστος. Μου άνοιξες την όρεξη.Μπραβο.
🙏✝💟
Αντώνη είναι υπέροχη. Ένα κομματάκι και σε μας.
Μετά χαράς κυρία Τσιώλα! Να σας φτιάξω ένα ολόκληρο ταψάκι και να σας το φέρω!!! 🙏✝💟🌹antonis cooken
Μπραβο φαρσαλα ωραια παραδοσιακη εχω φαει !!!!μραβο !!!!
Ωραίος!!
Αντώνη είσαι καταπληκτικός❣️
Kική μου καταπληκτική είναι η αγάπη σου που με κάνει να αισθάνομαι τόσο όμορφα σαν τα λόγια σου!!! Σε ευχαριστώ ψυχούλα μου 🙏✝💟🧔 antonis cooken
Ευχαριστουμε παρα πολυ που μοιραζεσαι τοσο ομορφα μαζι μας αυτες τις συνταγες !!! Πραγματι ο δυοσμος ειναι το μυστικο...
Τέλεια πίτα Αντώνη μου 🌸🌸🌸🌸
Αντωνάκη μου είσαι τέλειος φιλάκια από Γερμανία
🧔💟
Είσαι καταπληκτικός🙏🙏🙏🙏μπράβο σου χιούμορ συν περνάς ωραία μνμ.για το περιβάλλον 🙏🙏🙏🙏
Δεν παιζεσαι μου φτιάξεις την μέρα 🤗❤️🤗🤗💋
Μου φτιάξες έχασα και τα λόγια μου😀😀😀😀
Αντώνη
Θά τό φτιάξω,μέ τήν πρώτη ευκαιρία
Φαίνεται τέλεια
Γειά στά χερια σου
Ακόμα γελάω……μέ τίς αγνωστες πρωτάκουστες γιά μένα λέξεις
Εκεί πού έστιβες τά λαχανικά
Εχεις πολύ πλάκα……
Σ´ευχαριστώ
Γιατί άνθρωποι σαν καί σενα ,σπανίζουν στίς μερες μας
Εύχομαι νά μείνεις ετσι γιά πάντα
Μέχρι τά εκατό σου χρόννια
Σαν τήν γιαγιά Κοντύλω
Καί νά μας μαθαίνεις παραδοσιακές συνταγες
Οπως κίαυτήν ……..
Φιλλιά πολλά από Καννεκτικατ
ΗΠΑ
Απο τις αγαπημένες μου πίτες διότι είμαι και Σαρακατσάνα την συνταγή την πήρα κ εγώ απο την μαμά μου κ αυτή απο την μαμά της χαχα.. Η γιαγιά μου καταγωγή απο χωριό κοντά στην λατρεμένη μ Λάρισα!!!!!💟
Μπράβο Αντώνη
🙏✝💟
Πεινασααααααα ! Και δεν προφταινω να την φτιαξω σημερα . Με την λιαστη ντοματουλα εχει αλλη γλυκα και το καλαμποκαλευρο δινει αλλη γευση . Μαγειρακο μμμμμμμουυυυυυυ 💋
Μου άρεσε η πίτα σου θα την φτιάξω
Θα την κάνω αν και δεν ξέρω αν θα τα καταφέρω είμαι καινούργια στη μαγειρική αλλά μου αρέσει όλο αυτό που είδα
αντωνη είσαι φοβερός! !!!!!!! μπράβο σου.👍👏💜💛
Σε αγάπησα!!!!
Κι είμαι μόνο στο δεύτερο βίντεο σου 🤓
Ψυχούλα μου καλή με συγκίνησες 🙏✝💟
Μπράβο Αντώνη, ΠΑΡΑΔΟΣΗ vs παγκοσμιοποίηση!Με τέτοιους θησαυρούς η παγκοσμιοποίηση δεν έχει καμία ελπίδα!
Αντωνάκη μας είναι πραγματικά πολύ πολύ ωραία νοστιμότατα, καλή Σαρακοστή, και ένα πολύ όμορφο απόγευμα!🌹🌹🌹🌹🇬🇷
Bravo afti ine pita
🙏✝💟
Αντωνη μαγειρακο μας αγαπημενε η συνταγη σου ειναι ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΗ ΝΟΣΤΙΜΗ και αυτο φαινεται απο την εντονη αντιδραση σου οταν δοκιμαζεις τη συνταγη. Η αντιδραση σου ειναι ολα τα λεφτα μπραβο μαγειρακο μας εισαι σπουδαιος μαγειρας σε απολαμβνουμε η μαμα μου και εγω. Δεν εχουμε φτιαξει ποτε πλαστο τωρα ομως μας εδωσες αφορμη να το φτιαξουμε. Θελω ομως να σε ρωτησω το σπανακι μπορουμε να το αχνησουμε αντι να το μαρανουμε με το αλατι; . Ελπιζω να μην χαλασει η συνταγη. Σε ευχαριστω Αντωνη μας περιμενουμε την επομενη συνταγη σου με το απολαυστικο σου βιντεο. Πιο πολυ απολαμβανουμε τα βιντεο που ανεβαζεις με τα σχολια για την καθε συνταγη πιυ φτιαχνεις και μετα φτιαχνουμε τις συνταγες σου. Καλο απογευμα πολλα φιλια
Βασιλική είμαστε οι συνεργάτες του Αντώνη και πραγματικά είναι εκπληκτική και πεντανόστιμη!! Όχι δεν υπάρχει κανένα θέμα άλλωστε πολλές νοικοκυρές συνηθίζουν να τα αχνίζουν τα περισσότερα λαχανικά γιατί κατ' αυτόν τον τρόπο είναι περισσότερο εύπεπτα!! Ο Θεός να σας έχει πάντα καλά και πάντα καλοσύνη που από το μήνυμα σας φαίνεται ότι διαθέτετε στη ψυχούλα σας!! Καλησπέρα :)
ΤΕ ΛΕΙ ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!! Απλα τελεια !!!!Για πααααρα πολα ΜΟΥΓΑΝΙΣΜΑΤΑ μμμμμμμμμμ!!!! Γεια στα χερακια σου ΜΕΡΑΚΛΗ ΜΟΥ !!! Οτι παρεμβαση κιαν εκανεσ αξιζε !!! ΗΓιαγια Κοντηλω ειμαι σιγουρη πωσ θα σε θαυμαζει οποσ σε θαυμαζουμε ολοι εμεισ . Πιτα για καλοφαγαδεσ εφιαξεσ. Καλοφαγοτη !!!! Αγγαλια και φιλι στη μουρη.
Eλπιδούλα μας δεν είναι τυχαίο ότι εδώ και χρόνια ο Αντώνης σε υπερλατρεύει και υπεραγαπά!! Ψυχούλα μας!!
Τελειο πατριοτη
Γειά σου Πατρίδα αγαπημένη!! 💌
Μπραβο Αριστα
Κώστα σε ευχαριστούμε! Να σε έχει ο Θεός πάντα καλά!!! 🙏✝
Τελεια
Αντώνη μου ζήλεψα!
Γειά στα χέρια σου!!!❤
Hi Antonis I cant believe what you just made ,I would bite the back of my neck for a piece of your traditional pie from Trikala ,great video ,I will try to make a pie like the one you made .
Oh and by the way tell Gordon Ramsay to come and have lessons from you .
Regards PF
Pat you are one of the kindest person on the planet earth!! Thank you so much with a big smile and hug especially for you!! :)
Πολύ ωραία η πίτα σας ... αν γίνεται να μας γράφετε και τις διαστάσεις Από το ταψί ευχαριστώ και πάντα επιτυχίες!!!!!!!!
Καλημέρα και χρόνια σας πολλά! Έχετε δίκιο και την επόμενη φορά θα το φροντίσουμε!!! Καλή καθαρά Δευτέρα να έχετε εσείς και όλη η οικογένεια σας με υγεία και χαρά!
Είσαι πολυ καλός μπράβο👍
Πολύ ωραία θα την φτιάξω αλλά θα αποφύγω τα κιτρινα τυριά για πιο υγιεινή!❤
🙏✝💟
να λολα ενα μηλο να σε καλα γελασα
Αντώνη μου, την έφτιαξα και πάθαμε πλάκα με την νοστιμια της! Σου έχω στείλει φωτό με e-mail. Συνέχισε να μας εκπλήσσεις με τις Σύνταγ άρες σου! Φίλες και φίλοι, φτιάξτε την και απολαύστε την! Είναι το κάτι άλλο! Φιλί στη μούρη Αντωνάκη μου!
Καλησπέρα Αντωνάκη μου δεν έχω λόγια για την συνταγή για την λεπτομερή εκτέλεση την ψυχαγωγία στο βιντεάκι και για όλες τις σπουδαίες ιστορίες για τα παλιά και τα δύσκολα χρόνια!Και το αποτέλεσμα ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑΤΙΚΌ!!!!⭐⭐⭐⭐⭐Αστέρια σου χαρίζω!Και🏆το κύπελλο της Αγαπημένης πιτουλας της Γιαγιάς!💓💋💋💋
Μας γράφετε παρακαλώ συγκεντρωμένα τα υλικά της συνταγής;
Να βάζεις και λίγη μεντα αυτό έβαζε η μανα μου απλά τέλεια
Aχ να βρε Χαρά έχετε δίκιο !! Να είστε καλά και την επόμενη φορά που θα την φτιάξουμε θα βάλουμε σίγουρα να μοσχομυρίσει! Γεια στα χέρια της μανούλας σας! Καλησπέρα :)
Τέλεια νομιζω οτι εχετε βαλει πολυ λαδι😊
Υπέροχη συνταγή θα την κάνω αύριο. Μπορώ αντί για ξινόγαλο να βάλω γάλα κανονικό;
Να την κάνετε και να την ευχαριστηθείτε !! Μπορείτε να βάλετε γάλα κανονικό απλά το ξυνόγαλο δίνει μια ξεχωριστή χωριάτικη γεύση και κάνει το φύλλο από το καλαμποκάλευρο κριτσανιστό και αφράτο!! Καλή επιτυχία !!
Έκτακτη!!!με δυόσμο.ναι!!!..ναι και ξυνογαλο!!! .....και καλό και.το ...πειραγμα.....καλή επιτυχία.!!!!
Καλησπερα σας
Τελλειο
μπραβο ζητω η ελλαδα
Σταματίνα μας μπράβο σου! Είναι έτσι ακριβώς όπως το είπες Ζήτω η Ελλαδάρα μας με τις παραδόσεις της και τις καταπληκτική της κουζίνα. Σαν την Ελληνική δεν υπάρχει πουθενά!! Καλημέρα :)
Αντώνη μου καλημέρα από πολύ μακριά αλλά με Ελληνική πάντα κουζίνα. Η πίτα σου φαίνεται πεντανόστιμη και συγουρα θα τη φτιάξω. Γεια στα χέρια σου. Χαίρομαι να σε ακούω αλλά λίγο καθυστερημένα γιατί δεν είμαι και πολύ με το τηλέφωνο. Μου αρέσει ποιο πολύ η φύση το περπάτημα και μετά να κλειστώ στην κουζίνα μου για ένα υγιεινό γεύμα όχι πολύπλοκο και λαδερό. Ποιο πολύ πράσινο φυσικά. Την αγάπη μου και καλή συνέχεια. Φιλάκια. 🥰🥰❤️❤️💖