יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית
HTML-код
- Опубликовано: 30 апр 2022
- יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז חינוכי משנת 1986.
בפרק שוחחנו על:
✅ בניית חוסן מנטלי
✅ פיתוח תחושת מסוגלות.
✅ הצבת מטרות ושיפור הישגים
✅ התמודדות עם כישלונות.
✅ התמודדות עם הצלחות.
✅ כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים
✅ איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה
לערוץ היוטיוב של יובל עילם
/ yuvalem669
למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן
shahar.me/32PnqCb
כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.
כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות נוספות ואיכותיות על:
- אהבה עצמית וקבלה עצמית
- שחרור רגשות מודחקים מהעבר
- שינוי דפוסי חשיבה ועוד
לחצו כאן
shahar.me/3ziqYcu
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן shahar.me/38KxaAH
לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - shahar.me/2KiV2za
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק - shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP
shahar.me/3HkbUhe
למאמר על התמדה
shahar.me/3pEq46T
למאמר על חשיבה חיובית
bit.ly/2K4mwat
למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי
bit.ly/2Z7IM9y
למאמר על הצבת מטרות
bit.ly/36D31NG
למאמר על מודל סמארט למטרות
bit.ly/2WXrV8l
תודה רבה מרתק
זה כל כך נכון
החלטות שלך בונה את הבטחון עצמי
יציאה מאזור הנוחות המנטלי חזק ביותר.
🙏🏼😊💪🏼
מדוייק לי!!
תודה רבה ממש על זה 🙏🏼
שמח לשמוע🙏😊
אהבתי ממש. השיחה, האישיות של יובל, חוכמת החיים של יובל, השאלות המדהימות של שחר, המחויבות של שחר למטרה. נהניתי מכל רגע💜
כיף שאהבת 🙏🏼😊
אחד הנושאים הכי חשובים לבני אדם. רואים את זה מעולה לא רק בצבא גם בעולם הרפואה.
לוחמים (מטופלים כרוניים) הם אלה שזקוקים לחוסן מנטאלי הכי חזק שיש.
ופה אפשר וניתן למדוד את החוסן המנטאלי בצורה טובה.
לוחם חזק יתמודד ולא ירים ידיים.
מול מטופל שרק מחכה לסיים זאת. ופחות מתמודד בוחר בלוותר.
🙏🏼🙏🏼
תודה רבה שחר, שיחה מדהימה ותורמת למנטליות ולהתפתחות של כל אחד. חג עצמאות שמח.👋👍
🙏🏼❤️
פודקאסט נהדר!
מעריץ את שניכם תודה רבה.
😊🙏🏼❤️
שחר יקר, כל פודקאסט שלך מעצים ומחדד חשיבה ומחשבה. תודה עליך🙏❤️ אתה אדם נפלא שהנתינה, החוכמה שלך והרצון לעזור הם כמעין המתגבר. תודה ליובל עילם ולמילותיכם החכמות.💪💛
❤️😊🙏🏼
אני ממש הייתי רוצה שהרעיון הזה יכנס לבתי הספר. שיבינו שהמבחנים לא מועילים כשיוצאים לעולם האמיתי.
כשמתגייסים רובם מקבלים כאפה רצינית כי לא מכינים אותם באמת.
יש כאלה שמתחשלים ויש כאלה שקורסים ולא מצליחים להתמודד.
פודקאסט מעולה ומעשיר!
בהחלט 🙏🏼🙏🏼
פודקאסט איכותי וחשוב. יישר כח ותודה רבה ,שחר.
😊🙏🏼
שחר יקירי בוקר טוב.תודה על מי שאתה.איש ערכי עם נתינה אני כל כךנהנית להקשיב לשידור שלך לומדת הרבה ומתחזקת נפשית גופנית.ומשתפת גם משפחתי הקרובה.תודה מקרב לב.
תודה רבה🙏🏼
חוסן נפשי : ולהיות חזק ואחלתי
🏆 זה דורש עקשנות ורצון 🏆
( ותודה לך על השיתוף )
😇 🙏🏻 ❤ בטח מזה נעים לדבר :
איתך שחר עושה רושם שאתה נותן לצד השני
לדבר בנוחות טובה : 🌸
תודה רבה❤️😊
תודה שחר על האורח שחיזק מאוד את הרצון להגיע למטררה
🙏🏼😊
ראיון מהמם! עזר לי מאוד! תודה❤
באהבה❤️
Wow איזה פרק!
תודה רבה. 🙏
❤️🙏🏼
יובל מדהים אני בת 40 והוא מחדיר בי מוטיבציה ,יש לו ספר נפלא למתגייסים ,תודה שהבאת אותו.
🙏🏼❤️
מהמם שחר ! תודה רבה לך יקירי !
באהבה גדולה🙏🏼🙏🏼
אהבתי את התוכן , מרתק אני מקוסמת תודה רבה לכם
תודה שמח לשמוע🙏🏼❤️
תודה על זה שחר. ממלא מוטיבציה. אשמח לקישור להצטרפות לקבוצת וואטסאפ
באהבה, הנה הקישור -
shahar.me/3lc0sv7
תודה רבה
הפודקאסט כ"כ מעניין ומעורר חשיבה ורצון לשינוי, ובכלל כל הנושאים והתכנים שאתה מעלה פשוט מצויינים
שוב תודה 🇮🇱🙏
שמח לשמוע, באהבה🙏🏼
תודה רבה 🙌🏼
😊🙏🏼
תודה רבה על הפתעות שאתה נותן שחר חודש טוב ומבורך
😊🙏🏼❤️
מדהים. מעריך מאוד את העבודה שלך
❤️🙏🏼
רוצה ללמד זכות על הפודקאסט הזה. לקחתי ממש לתשומת לבי את מה שיובל סיפר על נורית גלרון ועל הפרגון. שלחתי לפני מספר ימים הודעה לאחד מהיוצרים שאני ממש מעריך, אדם מאוד מפורסם. קיבלתי הודעה מוקלטת ממנו על כך שאני לא מבין כמה גרמת לו לטוב ונתתי לו כוחות להמשיך ביצירה. זה אמיתי ועובד וטבעי לגמרי אנשים, לא משנה מי שמחים לקבל פירגון ואפילו צמאים לו.
תודה רבה שחר יא מלך 🔥
❤️🙏🏼❤️
סרטון מדהים!!.
❤️🙏🏼
מעצים מאוד❤
❤️😊
נהדר זה נתן לי מוטיבציה עד עכשיו הייתי קבצנית אבל עכשיו אני אמצא בי את הכוחות ואהפוך לחשפנית וסוף סוף ארוויח כסף ואטפל בשיניים שלי ואקנה נעלים ואעשה מה שאני רוצה ואצליח זהו זו מטרה ריאלית יש לי כוחות נפש לזה , היו לי מטרות לא ריאליות למדתי קוסמטיקה ותזונה אבל בגלל שאני מכוערת ובלי קשרים לא הצלחתי, למדתי ספרות ואני כותבת שירה אבל בגלל שאין לי כסף וקשרים אין לי הצלחה אז רק חשפנות זו מטרה ריאלית בשבילי זה קשה אבל יש לי מסוגלות מנטלית, אני לא אתן לכם לצחוק עלי ולשבור אותו, אני לא אהיה קבצנית ענייה, אני מגיל 15 גרה לבד והייתי ברחובות והכל כבר עברתי , אז הכול קטן עלי ואני אצליח גם אם זה מטורף
חיסון מנטלי
שחר יקר, יש לי שאלה שקשורה לחרדה. אני שומעת המון מדיטציה דרכך. אבל יש משהו שמקשה עליי.. שאלתי בסרטון הרלוונטי, ולא נעניתי
מאמין שכבר עניתי, אם לא אשמח שתכתבי שוב
מאד מענין ומרתק
אני אשמח שתצרף אותי לקבוצת היואטאפ לא ראיתי קישור תודה רבה רבה שולמית
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הוואטסאפ - shahar.me/38KxaAH
ף
בעולם הרפואה מהצד של המטופלים הכרוניים זה המון מנטאלי.
יש אחד שעושה המון ולוקח את החיים כאתגר.
ויש כאלה ששוקעים.
🙏🏼🙏🏼
חיסטן מנטלי