為什麼肩部一定要外旋？關於啞鈴肩推的重要觀念｜ONCE單次健身教練 Kevin

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 дек 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
腿後孤立訓練大腿後側根部能更提臀｜ONCE單次健身教練 Jody0:59腿後孤立訓練大腿後側根部能更提臀｜ONCE單次健身教練 Jody
腿後孤立訓練大腿後側根部能更提臀｜ONCE單次健身教練 JodyONCE fitness 單次健身
Просмотров 785
我用什麼管道移民加拿大?花多少錢? 公開透明分享✨13:11我用什麼管道移民加拿大?花多少錢? 公開透明分享✨
我用什麼管道移民加拿大?花多少錢? 公開透明分享✨Chen Lily
Просмотров 17 тыс.
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao23:542025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
2025預言，2025年最重要的兩個時間點1月末和7月5日4點18分 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 2 млн
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!26:20I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!
I Spent 100 Hours for IMPOSSIBLE Dragon Race V4 in Blox Fruits!Kitt Gaming
Просмотров 722 тыс.
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!6:13:08🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!
🔴 BLOX FRUITS DRAGON UPDATE OFFICIAL COUNTDOWN!Kitt Gaming
Просмотров 2,6 млн
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
【下班去你家】"金龍收爪"..真的"沒有第八波"打房了？帥過頭直言：明年房價"全都轉嫁"給你！"居住正義已死！" EP.29 @TheStormMedia15:46【下班去你家】"金龍收爪"..真的"沒有第八波"打房了？帥過頭直言：明年房價"全都轉嫁"給你！"居住正義已死！" EP.29 @TheStormMedia
【下班去你家】"金龍收爪"..真的"沒有第八波"打房了？帥過頭直言：明年房價"全都轉嫁"給你！"居住正義已死！" EP.29 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 145 тыс.
汽車襲擊血染耶誕市集！沙國四次示警卻遭德國「已讀不回」？反移民仇恨情緒釀悲劇？ 【TODAY 看世界】10:14汽車襲擊血染耶誕市集！沙國四次示警卻遭德國「已讀不回」？反移民仇恨情緒釀悲劇？ 【TODAY 看世界】
汽車襲擊血染耶誕市集！沙國四次示警卻遭德國「已讀不回」？反移民仇恨情緒釀悲劇？ 【TODAY 看世界】TODAY 看世界
Просмотров 138 тыс.
槓鈴肩推攻略：骨盆移動與腹部張力的應用技巧3:19槓鈴肩推攻略：骨盆移動與腹部張力的應用技巧
槓鈴肩推攻略：骨盆移動與腹部張力的應用技巧阿茗 肌力與體能教練 呼吸治療師
Просмотров 132
下拉練背正握?反握?窄握?技巧與好處一次看｜ONCE單次健身教練 Kevin1:36下拉練背正握?反握?窄握?技巧與好處一次看｜ONCE單次健身教練 Kevin
下拉練背正握?反握?窄握?技巧與好處一次看｜ONCE單次健身教練 KevinONCE fitness 單次健身
Просмотров 569
推！女孩們夏日來前必練 精準刺激腹肌動作告別肥肚｜ONCE單次健身教練 庭妮1:57推！女孩們夏日來前必練 精準刺激腹肌動作告別肥肚｜ONCE單次健身教練 庭妮
推！女孩們夏日來前必練 精準刺激腹肌動作告別肥肚｜ONCE單次健身教練 庭妮ONCE fitness 單次健身
Просмотров 838
3C低頭族必練動作 幫助改善圓肩駝背｜ONCE單次健身教練 木木1:033C低頭族必練動作 幫助改善圓肩駝背｜ONCE單次健身教練 木木
3C低頭族必練動作 幫助改善圓肩駝背｜ONCE單次健身教練 木木ONCE fitness 單次健身
Просмотров 650
背部的下拉變化式 練出絕美背影殺手｜ONCE單次健身教練 Jody1:01背部的下拉變化式 練出絕美背影殺手｜ONCE單次健身教練 Jody
背部的下拉變化式 練出絕美背影殺手｜ONCE單次健身教練 JodyONCE fitness 單次健身
Просмотров 992
一推出就被炎上的 Ducati Panigale V4，其實應該被讚嘆？13:56一推出就被炎上的 Ducati Panigale V4，其實應該被讚嘆？
一推出就被炎上的 Ducati Panigale V4，其實應該被讚嘆？13N
Просмотров 30 тыс.
公開對話紀錄，釐清事情經過17:23公開對話紀錄，釐清事情經過
公開對話紀錄，釐清事情經過異色檔案
Просмотров 654 тыс.
Стыдные вопросы про Китай / вДудь3:07:50Стыдные вопросы про Китай / вДудь
Стыдные вопросы про Китай / вДудьвДудь
Просмотров 317 тыс.
Ни одна Алиса не пострадала00:59Ни одна Алиса не пострадала
Ни одна Алиса не пострадалаCadrol&Fatich
Просмотров 556 тыс.
Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМА36:02Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМА
Самый СТИЛЬНЫЙ шуруповёрт ДЛЯ ДОМАМастерская Pit_Stop
Просмотров 239 тыс.
Bakı hava limanında son vəziyyət - Təcili tibbi yardım briqadası hazır vəziyyətdə00:28Bakı hava limanında son vəziyyət - Təcili tibbi yardım briqadası hazır vəziyyətdə
Bakı hava limanında son vəziyyət - Təcili tibbi yardım briqadası hazır vəziyyətdəReport AZ
Просмотров 124 тыс.
到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplay00:20到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplay
到底哪个才是真雏田？#sasuke #naruto #shorts #cosplayBlack and white double fury
Просмотров 4,8 млн
😱 О БОЖЕ❗️ПОМОГИ СПРУНКИ ВЫЖИТЬ 🔪 ТОП 20 Incredibox Sprunki АНИМАЦИИ19:34😱 О БОЖЕ❗️ПОМОГИ СПРУНКИ ВЫЖИТЬ 🔪 ТОП 20 Incredibox Sprunki АНИМАЦИИ
😱 О БОЖЕ❗️ПОМОГИ СПРУНКИ ВЫЖИТЬ 🔪 ТОП 20 Incredibox Sprunki АНИМАЦИИМарти
Просмотров 67 тыс.
Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!45:20Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!
Столкнул Двух Героев В РЕЖИМЕ БОГА!😰 Трент против Зомби!Meeponegeroi
Просмотров 234 тыс.
Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallar13:40Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallar
Təcili. Azal təyyarəsi qəza etdi, videosu. Ölənlər. Səbəblər, suallarAzad Soz
Просмотров 258 тыс.