Diga Adeus à Flacidez: Colágeno e Alimentação Saudável em Ação

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Colágeno funciona para combater a flacidez da pele? O colágeno pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele e, consequentemente, combater a flacidez. A ingestão de suplementos de colágeno, especialmente o tipo I e III, é muitas vezes recomendada para este fim. Além disso, uma alimentação balanceada, rica em proteínas, vitaminas e minerais, é essencial para a produção natural de colágeno no organismo e para a manutenção da saúde da pele. Alimentos como peixes, frango, ovos, frutas cítricas, vegetais verdes e nozes são particularmente benéficos.
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Combate à Flacidez: A Eficácia do Colágeno e o Poder da Alimentação Saudável
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