[РВ] Продуктовая раскладка на 5 дней одиночного автономного похода в Карелию
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2016
- В данном видео ведётся рассказ о планировании продуктовой раскладки на одиночный 5-дневный автономный поход в Карелию. Автономный - значит, что возможности пополнить запасы в течение этих дней не будет, значит всё нужно нести на себе.
На каждый поход раскладка составляется индивидуально, исходя из условий. В данном случае, преследуется несколько целей: существенно уменьшить объём и вес переносимого груза; получить разнообразную, вкусную раскладку; время на приготовление пищи сократить до минимума.
Я считаю, что в данном случае все 3 цели достигаются подобной раскладкой.
Качественное надёжное снаряжение
от известных брендов
со скидкой 10% по промо-коду "Русская Воля"
на сайте artcrafter.ru
Сублиматы с сайта galagala.ru
Моя статья о сублиматах russvolya.ru/?page=165&rl=219
Испытанные сублиматы russvolya.ru/?page=164&rl=220
СКИДКИ в различных магазинах на качественную снарягу по промо-кодам от РВ ищите в группе ВК topic-79156764_33673056
Группа Вконтакте russvolya
Партнёрка youpartnerwsp.com/join?4218
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Для связи: russvolya@gmail.com
Не пишите через ютуб! Не смотрю те сообщения! Только на почту.
![[РВ] Тент «Кочевник» (Сплав - Nomad 2) как альтернатива палатке в одиночных походах](http://i.ytimg.com/vi/gRZjMHTFaAk/mqdefault.jpg)
![[РВ] ПОЛУПОХОД! Река Белый лух. СНОВА НЕУДАЧА :-(](/img/1.gif)
Миша, спасибо за видео! Удачи в походе
А я вот недавно, буквально две недели назад, подвозил путешественника с Воттовары - Сергея Филипова из Кировограда. Две ночи на горе ночевал. Так у него вообще продуктов не было, а из снаряжения - палатка, рюкзак наверное литров на 70, спальник, котелок и складной ножичек. Погодка была дождливая. Вообщем экстрим полный, в смысле батон съел как его и не было когда остановились в Совдозеро. Оставил ему гречку, рис и луковицу, что остались после рыбалки. Вот ходят в походы вообще без продуктов. При этом грибы не собирал костер не разводил но котелок есть.
ооо, это то, что я ждал
на мой взгляд этого мало... я бы взял еще сала пол кило со ржаным хлебом )
Спасибо, интересно:)
Брал как то в поход эти сублиматы гала гала, суп оказался на вкус как блевотина в буквальном смысле этого слова, как будто этот суп уже кто-то съел и ссублимировал.
i guess it's pretty randomly asking but does anybody know of a good place to stream newly released tv shows online?
Очень радует что у таких каналов как твой наконец то появляется реклама
Глянул на эти сублематы, многие правильно пишут, маловаты порции по каллориям, ты вроде не 50 кг весишь, может добавить по второму блюду к обедам, на весе и объеме практически не скажется? Касательно супов, энергетически они проигрывают вторым блюдам. Печеньки можно заменить на сникерсы, вояки часто ими заменяет сухпаи, компактнее и очень калорийно. Ну или заменить марсом/сникерсом конфеты. И вообще их логичнее захавать на завтрак. С вечера белок важнее. Касательно гречи, а может заменить её на чечевицу для разнообразия (разве что потренироваться на ней ещё до выезда, мало ли какие заморочки возникнут с приготовлением)? В ней белка 25-30 на 100г по сухому. Как вариант, для более лёгких походов брать термос и в нём заваривать чечевицу/гречу с утра, тудой сублимированного мяса. К обеду будет готово. Не нужно будет возиться с печкой/костром. Но это так, как один из вариантов, вдруг пригодится.
Давно наблюдаю за твоим каналом и все больше удивляюсь!!!!Ты вообще работаешь???У тебя поход,поход на 3дня на 5,рыбалка и т.д. я если с семьей выберусь раз в месяц на природу, то это-счастье!!!
Миша привет! недавно вернулся с приполярного урала, встретил там ребят которые брали с собой сублиматы гала-гала, сказали что полное г. Сам не пробывал, скажи пожалуйста как они по вкусу. Спасибо за видео и за ранее за ответ.
Миша привет ! скажи тебе реально понравилась эта еда ?
Миша, пора уже с не русских чаев переходить на Иван-чай плюс еще и самому заготавливать! Все таки Русская Воля! Всех благ!
Он же сказал, эксперементирует. Надо попробывать эту баланду.
Неделю назад вернулся с Зюракуля, был там 4 дня, тоже брал с собой различные супы в пачках. На двоих мы делали полный котелок- больше половины воды и 2 пачки супа, плюс ещё немного риса досыпал для сытности. Отлично заходили солянка и грибные
Как раз открыл ютуб что бы посмотреть видяхи о раскладках. Совпадение? Не думаю=)
Покупные сублиматы галы не нравятся. А те что нравятся стоят не оправдана дорого. Так что выход один - делать их самостоятельно. Для этого приобрел сушилку и вакуумный упаковщик. Рецептов и вариантов масса.
Все по уму! Сало тоже можно взять чуть!
Мой отец меня всегда учил "идёшь в тайгу на день, бери еды на 2!".. все эти расчёты еды по минутам не правильно.. не дай Бог ногу подвернуть или еще чего хуже.. это тебя задержит.. где еду то брать будешь?!
без еды человек 30 дней нормально существует. Не нужно перебирать вес - ногу и не подвернёшь!
А рыба в меню планируется?
тоже 5-дневку планирую на начало сентября, раздумываю - сублиматы или каши и уха
и по ссылке переходил, сайтик смотрел )))
Сублиматы гала-гала на первые блюда слишком маленькие. Для тяжелых походов этих супов нужно по 2 пачки. Иначе калорий не хватит.
я давно уже это заметил. Они как и таблетки витаминов, нужны, но не достаточны по калорийности.
На один приём надо ужрать пачки 2-3 чтобы нормально работать. Либо добирать салом и сыровяленой с шоколадками-орехами.
Подтверждаю.
Странно что НЗ не предусмотрено, а вдруг сплав затянется на день-два?
Значит будет траву жевать)
MegaAOR1 та не сдохнет
Сколько примерно на день вышло по весу?
Ты где работаешь, чтобы сублиматами 5 дней питаться?
мне 1 интересует что бывает ситуации каторые рушат тваи планы а если че в паходе случица и задержися на 2 и выше дня чо жрать шокаладки будешь?)
Леовит вне конкуренции!
Навскидку в озвученных орешках, конфетках и печеньках больше калорий, чем в показанных на видео сублиматах. Так и задумано? Я в туристической еде ничего не понимаю, поэтому просто интересуюсь без задней мысли.
всегда думал, что сублиматы - дорого, а сейчас пересчитал, тут меньше 300 рублей на день выходит, очень бюджетно. Хотя я бы побольше супов взял.
Как будто бы планировал вдвоем идти или это мне привиделось?
А резерв, на случай - "ОЙ тарелка упала"
шоколадки же
рукожопые пусть голодом сидят
В лесу каждая соринка - витаминка! =))
каждая говняшка станет вкусняшкой :)
Vladimir Neuymin тарелка в походе не должна падать по той простой причине что ей там не место!
Тарелки микроволновки и телевизоры надо оставлять дома!
1 кг на неделю,круто!
Что-то мне эта гала-гала не внушает доверия как питание, многие отказались от нее, есть более лучшие решения, но видимо все упирается в финансы.
Ходил в поход на сублиматах от Гала-Гала. Вкусно, невероятно практично, натурально, но порции мизерные из этих пакетиков получаются. Чтобы вышел нормальный суп, нужно 2 пакетика на миску. Завтрак же делал смесью омлета и их блюда из картошки с не помню чем, копчёности, кажется, ужин - готовое их блюдо из гречки или риса. Теперь точно добавлю мясо от SNACKER.RU, орехи, сухофрукты, сухари (галеты), конфеты.
я правильно понимаю что сублиматы-это тот же доширак?
Morkovka только без химии
Нет
Нет. Это готовое блюдо, которое заморозили и потом удалили влагу - подвергли сублимации.
На Риске уже была подобная тема, один кекс тоже заявлял, что пойдёт по Путоранам меньше, чем на N граммах в день в длительный поход, фактически в экспедицию. Результат известен-вломил дуба.
В данном же случае, надо думать, получится лечебное голодание. Сублиматы не могут по калорийности покрыть затраты при активной мышечной работе(но могут обеспечить потребность в незаменимых аминокислотах), а про килограммы орехов перекуса речи не было.
ахаха,третий день,завтра-пюре картофельное,обед-пюре картофельное,ужин-пюре картофельное....разнообразие))
А масло?
Интересно было бы положить все это на весы и узнать точный вес брутто.
А состав? Из чего они сделаны? Мне кажется что долго на них не протянуть, они вредны!
смотрите на galagala.ru
добро
У меня тоже раскладка на 200 грамм в день. Уже много лет.
По горам с рюкзаком неделю. На таком рационе ласты завернуть можно.
)) Это стёб, не?
Ништяки вроде Марса не для калорий)))))А для удовольствия))))по крайней мере у меня так))))
Я думаю на любителя,надо собирать что тебе нравиться и по весу, чтоб ходить не тяжело было.
Сублиматы вредны для здоровья?
нет
Это рацион максимум на 1500 килокалорий в день. На третий день ноги не потянешь под рюкзаком с такой жрачкой. Разве что на боках неслабый запасец жира будет, тогда да - такая диета пойдет на пользу)).
Особенность в потере веса за 5 дней. Для сидения на берегу с удочкой хватит. Для активного махания веслом это ниочём.
Гала гала хрень полная . Я лучше 2-3кг больше тащить буду но поем по человечески.
А чем сублимированая гречка/рис/пшено отличается от тех-же круп, но без сублимации?(кроме цены(хотя я сам себе ответил))
А конфеток мало берете, это как топливо в ракете, первые ступени позволяют быть ЖЫРНЫМИ(по логическим причинам), к тому-же организм постепенно переключается из обычного режима в рациональный.
Кстати я ваш сторонник, постоянно ссорюсь на форумах о том, что в походе жратвы нужно меньше чем обычно, правда мои походы не испытание организму, это типа "единения с природай(я даже планов не строю, еду как нравится, сварачиваю к поселкам когда нужно затариться, я на велосипеде)".
Игорь Игоревичь ничего сильно сладкого или соленого
Учебное пособие для мерчендайзеров.)
А сникерса маловато взял.
В сублематах не понятно что намешано,а так да вес радует
а че ты не берешь нз . Ну скажем росийский аварийный рацион , который в плитках . Он тоже мало весит и немного взять можно и дома выложить . просто Я говорю к тому что стремно как-то идти далеко в поход и брать еды впритык . Вдруг что случится .... На 5 дней идешь , жратвы надо брать дней на 10 .
Будешь снимать как готовишь каждое блюдо, если можно это так назвать ?
Мало хавчика взял. В конце 5-го дня на ужин у тебя футболка.
мясо сублимированное можно самому делать посмотрите у Владимира Чайкина на канале есть про это что и как, даже в духовке можно сушить, либо купить сушилку за 1500 р это копейки, так же и овощи можно будет сушить для походов))
сублимация и сушка это немного разные вещи
СУБЛИМА́ЦИЯ
Способ консервирования продуктов путём быстрого и полного удаления влаги.
Сублимация (физика) или возгонка - переход вещества из твёрдого состояния в газообразное без пребывания в жидком состоянии
Сублимация (обезвоживание) - технология удаления водяного льда из замороженных свежих продуктов, биологических материалов вакуумным способом (возгонкой)
в домашних условиях практически невозможно
дома можно просто высушить продукты
красавчик,отрекламировал!!!а мне не платят и я скажу такое говно гала гала.цена заоблачная,калорийности полный ноль,жрать их можно только в походе на транспорте и то загнешься на третий день
Где нз
я бы так не делала на твоем месте....из своего опыта правда..)) удачи!
Где хтябы масло чтоб жарить соль это тожевес
Нз 2 марса круто 05 плитки в день
В правом нижнем углу майка лежит.
я бы Марс поменял на снекерс
А я бы на натуральный шоколад!
не надо писать "одиночные походы" ☝
почему? abvgat запрещает?
+Роман Курилин конечно! ☝
За Гала-Гала лайк. Мы не в поход конечно ходили, но супы и каши то что надо даже просто на выездах на природу.
тут и рюкзак не нужен можно в пакетик за 5коп. все сложить )))
кофе токо офицерам, от кофе нервы
Я марс заменяю такими же дешевыми аналагами. Ничем не отличаются
автономный когда без жратвы с удочкой))))
Кстати, в сникерсе больше калорий. Чеченцы всю войну на сникерсах жили...
В *левом*?!
Не густо...
отличное видео лайк и полный просмотр, заходите в гости у нас новое видео
Надо в НЗ добавить маааленькую баночку тушёнки. :)
Народ накинулся на галагала, но совсем забыл, что он еще возмет 5 кг орешков, посвежее, так что эти галя-галя оставит на точке старта. )))
Если в походе нет тушенки, то это не поход, а выживание
Так это надо уточнить, альпинисты выходного дня и отпуска, или на рекордных стенах?
В спортивной апроксимации они как и горные туристы идут по пути истощения, фотографии команды Лебедева тому пример.
А на отпускные восхождения, или инструкторы от избытка сил могут приволочь всё что захотят: в Ала-Арче на стоянке Рацека была вообще подвешена "спиралька" к восьмому марта из пружины от вагона товарняка в качестве хохмы.
Если в походе одиночном есть тушенка то путешественнику надо в больницу и срочно!!!!!
Тушёнку можно заменить полноценным сублимированным мясом. Но также нужно добавить жиров.
Daniel Alexeev оно все равно деревянное
Daniel Alexeev если внимательно прочитаешь свой ответ то поймёшь что нужно брать
Главное условие при подготовке еды "Лучше взять много и не съесть все, чем взять мало и остаться голодным" !!!!
Илья Вдовин правильно товарищ сталин
ну такое может и хватит ! если лес идеш рубить вечная зайнятость то хавки хватит )
Калорийно)но Неполезно Бро
Много "воды"
сейчас бы лево с право путать
Самое удобное в этом случае взят пять сух пайков армейских выкинуть из них все ненужное и пачку крупы хоть тушонка будет
На хрена и здесь реклама
Да ладно, марс в первый же день сожрешь.
шашлык забыл замариновать
Я люблю Россию, я хотел бы знать, какой-то русский, в один прекрасный день я все равно буду жить там
Печеньки эти ужасные на вкус.
Аха бля) короче мужики берите мешок сухого собачьего корма и идём в поход голодать не будем и обжираться тоже )
как не сублемируй, а картошки с салом захочется , я такого бреда ещё не видел ! конфетки и анакомы !!! ты от голода завоешь в первый же день.
минус за кишкоблуды. смотреть далее не буду