Alle labern über BCAAS.. aber das sagt keiner!
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- Опубликовано: 8 апр 2019
- Alle labern über BCAAS.. aber das sagt keiner!
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/ heiko_kallbach
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Manche trainieren halt für die Gesundheit bzw. weil es ihnen Spaß macht.
Es gibt mehr als nur Couchsurfer und Profi-BB.
Sehr eingeschränkte Sichtweise meiner Meinung nach.
Die Profi BB haben leider meist dieses engstirnige Denken..
Ich mag den rühl und feier ihn, aber der rafft das zb. auch überhaupt nicht.. Diese Leute denken dass jeder der ins Training geht ein vollgestoffter Profi BB werden will
Ja sehe ich auch so nur weil ich gerne kraftsport mache will ich trotzdem Fussball spielen können
Roadgap 96 ich spreche hier nicht über Freizeitsport oder Fitness !!!
dem sind nicht nur die Eier vom Stoff geschrumpft sondern auch die Birne
Hast schon Recht.. aber das Problem liegt darin, dass die Leute dann von Bodybuildung reden, obwohl es kein Bodybuilding ist. "BODYBUILDING" funktioniert nunmal halt teilweise mit Stoff.
Mach mal ein oldschool training mit markus
Oh ja das wäre mal was^^
betreibe seit 4 jahren powerlifting... habe nur meine 80-84 kg..... (mein ziel war aber nie der breiteste zu sein, sondern ausschließlich kraft zu besitzen) drücke meine 130 kg auf der Bank (evtl. auch 140) und ich fühl mich so richtig gut..... das beste an diesem Sport ist einfach das Selbstwertgefühl und die Tatsache dass dir dass von heut auf morgen niemand nachmachen kann..... es ist DEIN lebenslanges Projekt..... je besser man sich darum kümmert umso geiler ist das leben.... !!! Bodybuilder, Ausdauerathlet oder powerlifter (Dreikämpfer) eisen ist eisen und wir müssen zusammenhalten :)
haut rein juntes
Nicht jeder will sich mit Medikamenten zuballern... Das finde ich auch gut, denn jemand der keine Wettkämpfe macht sollte die Finger davon lassen.
Schwachsinn !!! Und BCAA'S etc. zählen nicht zu Medikamenten !!! Sondern fördert die Regeneration nach dem Training um schneller wieder trainieren zu können !!! Egal bei welcher Sportart !!!
@@davidbleidt223 ja man bcaa's sind natürlich der absolute gamechanger
Weil man ja nur mit bcaas so einen Körper bekommt 😉
Ich habe gesagt das es zur Regeneration dient ! Und nicht das du davon nen Körper bekommst !!! Man sollte auch mal lesen bevor man nen scheis labert !!! Und Ergänzung dient zur Ergänzung und schnelleren Regeneration !!! Nicht zum Körper Aufbau !!! Und sowas musst du dir vom Ultra Läufer erklären lassen !??? Peinlich oder !?
David Bleidt Wenn sie der Regeneration fördern , das sind das auch Medikamente.Und dann hat er recht , das sich nicht jeder mit Medikamenten vollstopfen will . Auch wenn das für dich Schwachsinn ist .
Geilster assi auf dem Planeten haha
Verwechsel asozial nicht mit "kernig"!!!
@@1mannarmee166 asozial ist schon das richtige wort
@@DanyoWoWCoDCry ja haha muss man sich nur das video vom Kalle auf der fibo anschauen 🤣🤣
Ooohhh du Idiot 🖕 Scheißhaufen du
Thomas Meier Tut es eigentlich weh?
Klasse Video Heiko! Find es richtig gut, dass du jetzt so aktiv bist. Ich sollte mal nach Hamburg kommen 😁
😂chemische Vorgänge haha ... wäre ein tshirt wert
Die Leute interessiert nicht mehr Bodybuilding nur die Leute lieben Geld und Lifestyle scheiss
Ist sehr traurig 😔
👍👍👍
Bisschen ausm Schemie-Nähkästchen wäre mal geil ^^ Ich weis, ist verboten wenn man gesponsort wird ;)
Nee muss nicht sein gibt auch viele athleten mit sponsoren die darüber reden 😅
Auh ja! Schemie-Nähkästchen wäre super!!! Und nein keiner von uns Hobbypumpern wird das nachmachen wir sind mit 500 Testo E in der Woche glücklich es ist nur interessant zuhören !💪 😅
@@colja9798 500 ... das doch schon die maximal dosis von dennis james ;)
@@goku.fitness ja ne is klar 😅😅😅 was hatte der mal erzählt eine Susta eine Deca die Woche als er als IFBB Pro anfing? Wohl eher am Tag das wäre realistisch ;-)
Das Thema generell und überhaupt wäre Mal (fast schon satirisch) interessant, wie sehr um die Chemie herum gelogen und abgestritten wird. 😉
Heiko du bist ein mega stabiler typ! Egal ob mit sprüche oder ohne, das was du sagst ist einfach zu verstehen und ehrlich gemeint 👍🏼
Bin froh dass ich Dich aboniert habe. Immer wieder lehrreich und Deine ruhige Art sowieso. Wiedermal schöne Grüße aus Bayern 💪💪💪💪
Er spricht mir aus der Seele!
Ich wäre für ein ,,knallt euch die Chemie“ Shirt 😅
Heiko, Du sagst in wenigen Sätzen was wichtig ist. Alles hat Hand und Fuß und müsste eigentlich jedem einleuchten. Was würde ich dafür geben noch einmal so trainieren zu können. Leider hat mir eine schwere Krankheit alles zunichte gemacht. Dennoch schaue ich mir unheimlich gerne deine Videos an.
Immer kernig, ehrlich und knallhart geradeaus. GENIAL 💪
Heiko du bist ein Ehrenmann,weiter so!!!...👍💪💪
Bist ne coole Sau Man bleib du wie du bist. Danke dir
Danke Heiko.Danke für deine Videos.Du hast so eine angenehme Art,echt toll.So ruhig und dennoch lustig informativ locker ohne viel Dummgelaber wie diverse stark behaarte Bodybuilder....ich mag es sehr wie du dich gibst.Mach einfach nur deine Videos egal über welches Thema.Ich werde sie alle ansehen und alles aufsaugen auch wenn meine Zeit mit fast 41 bereits abgelaufen ist.
Das hat nichts mit In und Out zu tuhen Heiko oder ob es einem gefällt oder nicht. Sondern damit das was alles dazu gehört und ich rede nicht von der Ernährung oder dem Training. Die Mengen an Chemie kosten Geld und man muss bereit sein seine Gesundheit komplett aufs Spiel zu setzen. Nichts gegen Dich oder andere Bodybuilding Freaks. Ich liebe diese Freaks und bin kein Fan von den Badehosenträgern, aber 3000€ alleine für ne Wachskur hat nun mal nicht jeder oder will nicht jeder investieren. Grüße an Dich Heiko :) Mach weiter so #heikokallbachisalegend
Tja,darüber reden die Jungs halt nicht gerne....das wird dann lieber weiterhin suggeriert,das man Supps bestellen und fressen soll um ein Massemonster zu werden.Typen wie er,haben nicht mal Ahnung davon was sie machen.Die ballern sich die verschiedensten Mittel rein,fressen den ganzen Tag Reis und Pute,trainieren natürlich auch heftig und wachsen,dass man dabei zusehen kann.Mensch,ich selbst bin 35 Jahre in der Szene und habe etliche solcher Typen getroffen,die dermaßen hohl in der Birne waren,gar nicht wussten was sie taten und trotzdem nach 3 Jahren aussahen,als seien sie im Labor gezüchtet worden.Den jungen Leuten werden solche Vögel auf der Fibo und im Internet vorgesetzt und suggeriert,das wenn man Produkt X kauft und einnimmt,man mit Trainingsplan Y man in einem Jahr aussieht wie Mr.Universum.Der Mensch ist halt so gestrickt..er will verarscht werden.
@@bapecrew7789 Aber bist du dir sicher das fast jeder hier glaubt was Leute wie Heiko Markus und Steve erzählen glauben ? Ich habe bewusst die drei aufgezählt denn alle drei haben über die Chemie schon gesprochen 😂und ganz klar gesagt das es nicht ohne geht wenn man Wettkampf bb machen will, da reicht es nunmal nicht aus 6-7 mal am tag Hähnchen und reiß zu verdrücken 🤷🏼♂️
@@bapecrew7789 Amen, wahre Worte
@@bapecrew7789 genauso schauts aus! Viele Stoffer vergessen irgendwann, dass sie durch den Stoff so aussehen..
@@TheRipperSB Bin da voll bei dir,natürlich gibt es diese Ausnahmen,die auch mal aus dem Nähkästchen plaudern.Jeder der schon lange genug dabei ist,weiß ja auch wie es läuft.Es sind aber überwiegend die Jugendlichen,die ihr Taschengeld in teure Supps investieren,weil sie glauben,das sie dadurch das Aussehen,eines "naturalen" Paul Unterleitner erreichen können,weil ihnen ein vollgedröhnter ( Nenne hier mal keinen Namen ) in seinen Videos ständig erzählt,dieser Junge sei natural unterwegs und sieht nur deshalb mit 19 Jahren so aus,weil er ein genetisches Wunder sei.Ich könnte jedesmal kotzen wenn ich sowas sehe.So wird jungen Menschen das Geld aus den Taschen gezogen.Ganz ehrlich gesagt,diese ganzen Supplemente sind zu 95% überflüssiger und überteuerter Mist,der den Leuten als absolute Notwendigkeit angepriesen wird.Wenn ich schon Booster höre,könnte ich platzen.Wer nen Booster benötigt,um aufs Training fokussiert zu sein,der sollte besser Minigolf spielen.Jetzt soll es sogar schon Booster für Gamer geben,wie krank wird diese Industrie noch?!
Danke für die Videos, hammer! Schön oldschool!
Egal ob Bodybuilder oder Freizeitsportler, deine Videos sind der Knaller. Guter Typ, größten Respekt vor deinen Leistungen
Danke
Servus Heiko, würde mich mal interessieren, wie du zum Thema "Training im Alter" stehst. Selber bin ich knapp 50 und seit nem knappen Jahr wieder am Eisen, macht unglaublich Spaß aber das Training ist doch anders als vor 15 oder 20 Jahren, da die ollen Knochen einfach etwas nachgeben. Was würdest du trainingstechnisch da empfehlen? Denke, ich bin da nicht alleine mit meinen Gedanken...
dirk rosentreter ich würde dir raten dreimal die Woche ein leichtes aber intensives Ganzkörpertraining zu absolvieren. Das schont die Gelenke und man hat genügend Zeit zu regenerieren. Würde aber nach ca. 12-16 Wochen mal was ändern
Heiko , wie soll man bei Verletzungen trainieren und wie soll man die Verletzung auskurieren ?
Danke schön mal !
Ich mag deine Videos , du bist der einzige Bodybuilder , der bisher so viele Informationen rausgibt 👍
Gutes, fundiertes Video. Weiter so! Verdienst mehr Abonnenten. Kommt noch!
Wieder ein super video 👍🏾
Klasse Video! Alles richtig erklärt ohne viel Scheisse zu labern! Weiter so 💪
Ich würde die angesprochenen Themen in Detailvideos gut finden z.B. Grundübungen tatsächlich zeigen, Supps welche als Basis und für Fortgeschritten, etc.
Einfach der Beste! Wirklich interressant, unkompliziert und gerade frei raus! Sauber! Weiter so!
Sehr feines Video :) Mehr in die Details gehen währe toll z.B. BCAAs wann, wie viel usw. und auf Supplemente generell mehr und tiefer eingehen :))
Super Video! DANKE
Super Video Heiko💪einfach gesagt wie es ist weiter so
Hat mir sehr gut gefallen
👍👍👍
Tolles informatives Video! Ein ganzer Tag was du isst , wäre cool ! Und ☝️Jacko nackig sehen 💪
Real Man , Real Story..bischen Assi aber mit Herz. passt schon der Heiko. Machst aber immer bischen Geheimnisse um dein Privatleben. Bist du Junggeselle ::))) wann Geburtstag ? Wann trainierst Du in der Regel am Tag und wo ? Olimpic Hamburg oder auch mal woanderes ?
Leonstar811 willst mich heiraten oder was ? 😄
Sauber,danke für das Filmchen!😂
Also ich trainiere jetzt ca 2 bis 3 Jahre und habe erst vor einer Woche das erste mal BCAA gekauft und ich kann bestätigen dass BCAA eine riesen Wirkung auf meine muskelkraft-ausdauer, meiner regeneration und sogar auf mein muskelvolumen hat. Bevor ich das erste Mal BCAA gekauft habe habe ich auch eine Woche davor mit Creatin begonnen dort hatte ich ebenfalls eine Steigerung der kraftausdauer, und als ich dann BCAA dazu genommen habe hat sich das ganze noch mal immens gesteigert, also es ist keine geldverschwendung! Habe einfach die günstigsten ohne Geschmack und ohne süßungsmittel gekauft, wem das bcaa zu eklig ist der stellt sich einfach zu sehr an. Mann kann sich ja ein bisschen zusammenreißen...
Heiko kann man sich schon reinziehen, Ahnung hat er jedenfalls!!!
So einen Typen brauchen wir ! Jemand der sagt was Sache ist und nicht scheisse für Gold verkaufen will.
Mich würde sehr interessieren wie ich hart trainieren kann, auch ohne Traingspartner insbesondere da wo man echt gut einen gebrauchen könnte um vielleicht doch noch die letzte Wiederholung raus zu quetschen, das fänd ich wirklich geil.
Intensitätstechniken verwenden:
-Pitt Force, Pitt Hardcore
-Drop Sets
-Rest pause sätze ala. DC
-Myo Reps
Ist eine interessante Frage. Stell die mir doch bitte nochmal wenn ich zum nächsten Q&A bei Instagram aufrufe oder dort live gehe
In dem Sinne - Jacko mach aus!🤣🤣🤣👍🏻
Die erste 1 Minute vom Video angeschaut und direkt abonniert!!!! Fakten wahre Worte !!!!
OZ CAMOUFLAGE vielen Dank für dein abo ✌🏼
Moin Heiko ,ich würde mich freuen wenn Du mehr aus alten Zeiten berichtest, du musst ja keine Namen nennen. Auch Deine Meinungen zu den heutigen Luftpumpen wäre interessant, Danke 🙏
super Heiko,war auch schön dich auf der Fibo zu treffen
Was hältst du von Eaas?
Hast du auch Kreuzheben gemacht?
Vielen Dank für deine Infos 💪🏾👍🏾
Ich denke Eaas sind sinnvoller! Bcaas nur in der Diät oder wenn du Kohle satt hast. ;-)
@@fel1x335 denke das stimmt auch außer du bist halt wirklich ein Top Athlet der alles raus holen muss dann mag das sinn machen. Ich kann dir sagen was ich nehme Creatin,Eiweiß das war´s an Supp´s.... 😂 ach ja und wenn ich mal ganz hart drauf bin nen Stim. freien Pumpboster.
bcaas sind/ ist einfach eine unvollständige proteinquelle lieber whey trinken und fertig
wieso ? In Eaas sind die gleichen Aminos enthalten wie bei BCAA`s auch, nur noch n paar mehr zusätzlich ?! @@colja9798
@@oldgainz4861 Ja eben! In BCAAs sind: Leucin, Isoleucin, Valin
In EAAs sind : Leucin, Isoleucin, Valin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan warum sollte man dann mit Bcaa´s die "schlechtere" bzw. unvollständige Lösung einnehmen?
Geiles Video, würde gern mal deine Form
Sehen
Tolles Video! Heiko, meine Frage zum Thema KH: In einem Video erzählte Markus & Pit Trenz 3-4g KH in der Aufbauphase.
Wie schaut es an den Trainingsfreien Tagen aus?
Christian Barth genauso hoch oder höher in der aufbauphase
Ich seh aus wie einer von der Tour de France 😂😂
Ist aber auch übertrieben. Ich glaube zwar, dass Jacko auch stofft aber er hat einen sehr guten Körper!
@@rehab4everybody also wenn jacko stofft, hätt er die letzen 15 jahre seines lebens einmal die woche kraftsport machen müssen, um so auszusehen xD
Geiles Video! Hat mir auf alle Fälle nochmal eine andere Seite gezeigt im BB.!
Heiko Kallbach hammer Typ! 👍👍
Will sehen wie du Jacko durch eine Woche Training „begleitest“. Die Gymnastik von ihm bringt doch nix! :D
zieh dir mal das 5 % Körperfett Video von Jacko rein, absolut brutal
Du täuscht dich
Jacko s stärker als Kallbach
Für einen natural athleten sieht jacko übertrieben gut aus, masse ist nicht alles
#SportlicherWerdegang , alte Bilder evtl Videos , Top Ten Mr Olympia : Wer gefällt ihm persönlich...
da gibt's so viel Themen und ich wär dankbarer Zuschauer !
Alle keine Eier Mehr,, die Pumpen doch als wie Stricher,wahre Worte Kalle!🇩🇪🥁🇩🇪🥁
Einer der letzten Old School BB mit Eiern inne Buxe. Lieber BCAA oder doch EAA `s ??? Da scheiden sich die Geister.
Am besten beides aber wenn ich mich entscheiden müsste deffinitiv EAA in flüssiger Form.
Ernährung von Dir ganzen Tag Nährstoffe erklären was am besten nach dem Training isst usw Low Carb usw. die ganzen Sachen mal aus deiner Sicht Tipps und Tricks usw Grüße aus Wolfsburg Feier dich Heiko💪
Heiko hammer wie immer grade und ehrlich echter stenz halt 👍👍👍💪💪💪💪💪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Ehrlich, witzig und auf den Punkt !
Top
Top Video Heiko 👍
Kallbach the type of guy who first launch a Jägermeister-Whey :D , da kann der dicke rühl abhauen mit seinem thunfisch whey ;)
Wie immer gutes Video von Dir. Könnte Dir oder Markus Rühl stundenlang zuhören - solche Typen sterben leider aus.
Mich würde nachfolgendes interessieren:
1) welche Übung Du für welche Muskelgruppe favorisierst
2) wieviel Sätze Du für die einzelnen Muskelgruppen favorisiert
3) was ist Deine Meinung zum Flachbankdrücken (die einen halten sie für unverzichtbar, die anderen sind der Meinung man macht sich die Schultergelenke kaputt)
4) welche Supplements empfiehlst Du in welcher Dosierung für „Otto-Normalverbraucher“
5) wie siehst Du die Entwicklung im Bodybuilding in Deutschland, insbesondere „schnelles“ Erreichen der Pro Card
Markus Rühl zu Wachstum damals im BMS Heft: "Steh nicht wenn du sitzen kannst, sitze nicht wenn du liegen kannst!"
Ja, weil der Muskel in der Ruhe wächst.
Die wolln sich halt keine spritze in arsch ballern
Warum es diese Typen heute nicht mehr gibt? Weil die bereits Großteil in der Kiste liegen 🤣
haha
Fast den selben Nachnamen meiner ist Kallnbach ^^. Hast recht, viele machen den Sport nur 0 8 15, und denken das sie davon dann super aussehen, so was ist riesen Arbeit. Finde es gut das es Leute wie dich gibt die das mal ansprechen, und gute Tipps geben.
Weil nicht jeder Bock hat an dem Sport zu verrecken wenn man es bis zum letzten treibt
metahack isso, ist schön Sport zu machen und sich Erfolge zu sehen, aber nicht um jeden Preis... meine Frau und Kind würde es mir nicht danken, wenn ich 24/7 im fit wäre und lieber alles nurnoch da reinstecke^^
@@stefanj4488 Frau und Kind hat, eine der größten Hindernisse.. also für Erfolg ob es Körperlich ist usw.. Aber no front Familie ist auch wichtig so ist es nicht
"Muskel-Wachstum sind ja biochemische Vorgänge" 😂
"Warum will keiner hardcore Typen mehr? " Beantwortet das Video von selbst.
Christian Haecker die Frage war, warum will keiner mehr so aussehen!?
War am Freitag auf der Fibo, morgens war so eine Schlange wie bei Markus Rühl. Und das den ganzen Tag.
Also die Leute mögen das sehen, nur keiner hat mehr Lust sich den Arsch aufzureißen.
@@Chrisladylover sorry aber ich muss deiner Aussage widersprechen. Ich würde so aussehen wollen und trainiere auch dementsprechend aber ich will auch älter als 50 werden und werde mir somit nicht die Apotheke gönnen die sich ein IFBB-Pro gönnt.
haha yes mein kommentar!!
Christian Haecker deine Aussage stimmt nicht und zeigt nur ein mal mehr wie frustriert manche Menschen sein müssen weil sie nicht die Eier haben überhaupt in irgend etwas im Leben sehr gut zu sein
xxTheGIZxx naja dann weis Dexter Jackson ja, dass er dieses Jahr sterben wird, wird ja auch 50 😂
Alle wollen so aussehen - ABER nicht um jeden Preis. 1. Gummibärchen sind teuer, 2. Gummibärchen sind gesundheitsschädlich, 3. Gummibärchen kaufen ist illegal, 4. Gummibärchen kann man nicht einfach nehmen, man muss wissen was man tut, 5. Gummibärchen kannst du nicht einfach im Laden kaufen, 6. viele wissen nicht, dass man für einen He-Man Look a Like Contest Gummibärchen nehmen muss. 7. Trainieren kann jeder und viele trainieren ganz vernünftig - aber ohne Gummibärchen und Polska Genetics bleiben die meisten auf der Strecke.
Marco Buhl rauchen und Saufen ist auch schädlich
@@heikokallbach ja, vielleicht sogar schädlicher. Aber würde es Gummibärchen Automaten geben oder jeder könnte mal eben zum Kiosk ne Schachtel rote und ne Pulle grünen Bärensaft kaufen... dann wären die Lauchs bald in der Minderheit :)
@@heikokallbachdeshalb rauch und sauf ich auch ned
Geil, Heiko hat ein ❤️ für Powerlifter 😂👌🏻
Allgemeine Meinungen zu Supplements die es gibt und was Du davvon hälts und Einnahme von Supps die Du empfehlst. Wie viel BCAA am Tag und Wann am besten oder Creatin usw. Gerne dazu ein Video.
Geiler Typ, echt!
Also bei mir war Freitag Spätschicht,ich gehe Heim schnell schlafen weil heute Frühschicht war,dann komme ich heim einfach mal Chillen,und Morgen schlaf ich so richtig aus,das ich da den ausgleich habe.Bodybuilding und Schichten unter ein Hut zu bringen ist Schwer,und so mache ich das seit 1997.
Gut erklärt💪💪💪
Mal einen Tag wie man beginnen sollte.Aufstehen Frühstücken Training wie ein Anfänger mit Trainigsvideo.(Richtige Ausführung).Wiederholungen Sätze Ruhepausen zwischen den Sätzen.Ne Wochenübersicht.Wie Montags Brust - Mittwoch Rücken .Freitags Beine.Habe selber in den 1984 gern in einer Muckibude begonnen aber es nie richtig durchgezogen.Mache seid 6 Jahren im Studio .Ausdauer und Krafttraining und versuche nun mein Körperfett zu reduzieren.Bin 60 Jahre alt und wiege zur Zeit 90 Kilo bei 184 cm Grösse.Danke im Vorraus und bist ne coole Socke.
Ich find die Art wie du Videos machst echt super. Alles wird ruhig und gelassen (und trotzdem dem der nötigen Ernsthaftigkeit) erklärt, zwischen durch immer mal ein Späßchen, einfach Top 💪👍 weiter so
Wie trainiere ich und Ernähre ich mich richtig für eine guten starken muskelaufbau?
Ich habe 5 Jahre ohne Supplements trainiert. Ohne Whey und Bcaas. Seit 6 Monaten ca trink ich Whey Proteine und seit 1 Monat nehme ich auch noch Bcaas. Seitdem ich das so mache, wachsen die Muskeln extremer, der Muskelkater verfliegt in kürzester Zeit und die Ausdauer kann sich sehen lassen.
Massemonster verkaufen sich einfach nicht mehr. Alle wollen diese Fitnesshipster.
Beamer1987 die Massemonster-Nische wird wachsen, glaub mir...
@@konstantinwundow7169 würde mich freuen 💪🏻
Deswegen waren bei Rühl, Rhoden und Winklaar auch die längsten Schlangen auf der Fibo
Die massemonster sind out, weil die jüngeren Sportler sehen wie kaputt diese Monster sind. Viele Athleten sind in den letzten Jahren gestorben, teilweise mit 25 Jahren. Wenn du 170cm bist und 135kg wiegst, kannst du dich kaum bewegen, bist schnell aus der Puste. Von der Chemie muss man wohl nicht anfangen. Jeder soll machen was er möchte, aber Sprüche wie "nur noch Scheiß Fitnesshipster" geht nicht klar.
@@jojajo2707 lieber breit sterben als dünn leben 😂😜
Es gibt keinen Tag ohne H.Kallbach...es lohnt sich immer...mega👍👍👍💪💪
1:24 tim gabel und inscope ehre genommen
RiVA & SWTY da war nie Ehre da.
„Dann siehste aus wie Jacko“
ahahahaha 😂😂
Und wäre cool wenn du mal was zum Thema Schnell und Explosivkraft erzählen könntest, Unterschiede, wie trainieren, macht es Sinn oder eher nicht, etc :)
Im Bodybuilding macht’s eher weniger Sinn . Im Freizeitsport oder Kampfsport sieht das anders aus
Heiko sag mir bitte was hälst du von HIT oder besser gesagt Heavy Duty?
Solider of Fortune Patriot ist ne echt gute Sache die funktioniert
Im Fitnesscenter kommt kein Bodybuilder auf einen zu mach das so oder so.Sondern du mußt dich selber Infomieren.Und das warum der Sport hier langsam geht,weil keiner sich bemüht die neuen Leute ab zu holen,und sagen du ich bring dir was bei.!
Lüge 🤦🏻♂️ vllt bei dir, bei dem Fitness Studio sehe ich es oft, das die Profis auch den änfängern gerne helfen, zeigen wie man die Übung richtig ausführt usw.
Würde gerne Training mit dir und Jacko sehen. Wie trainiert er, wie trainierst du? Für welche Zielsetzung ist was nützlich? Gerade die Gegensätze sind interessant
Mich würde mal interessieren wie im Bodybuilding der Schritt vom "naturalen" zum unterstützenden Sportler aussieht. Wann fällt man diese Entscheidung und wie viel wird wirklich vorher darüber nachgedacht? Wer hat dir früher Empfehlungen gegeben und wie seid ihr an die ganze Sache rangegangen?
Wenn du erfolgreich sein willst dann tust du das nötige dafür
Da gab es nicht viel drüber nachzudenken. Und die es tun , was sicher auch ok ist, werden aber nie erfolgreich werden im spitzensport
Die ersten Minuten zum Thema Oldschool waren Klasse! Aber auch nur teilweise richtig, denn: Diejenigen, die entweder früher schon ohne Schickimicki ausgekommen sind und wo viel heben noch viel half, sterben nicht aus, sondern sind älter geworden. Die Einstellung eint da alle (mich inklusive). Und diese Spezies sieht man nicht mehr so ft, weil man kaum Notiz von denen nimmt, denn in die Fitnessstudios der Ketten gehen hier die wenigsten. Da sind Homegyms eingerichtet, die ein umfangreiches Training ermöglich, hauptsache, man hat seine Ruhe vor den 1. Discopumpern oder 2. blödem Gelabere über Stoff, 3. wie man denn trainieren solle, etc. Mich sieht keiner im Studio sondern daheim im Keller, da habe ich meine Ruhe. Und Hypertrophie erziele ich mittlerweile durch gut dosiertes Einteilen und einem 6er Split. Dadurch habe ich meine Ruhephasen, kann erholen und mich auch noch (und das sollte man nie unterschätzen) um Job, Familie und andere Unwegsamkeiten des Lebens kümmern, die auch regelmässig Einzug halten.
Ansonsten freue ich mich, dass endlich mal wieder jemand Tacheles redet, ohne sich zu wichtig zu nehmen, aber wichtige Informationen reicht! Danke dafür!
Zunächst mal geiles Video, bist ein cooler Typ. Könntest du vielleicht mal ein Trainingsvideo machen speziell für Arme, hab da nähmlich so meine Defizite.
Bei Grundübungen die richtige Technik Zeigen :) Super Arbeit Weiter so
Davon gibt es tausende Videos im Jahr 2019 braucht keiner mehr ein tutorial
bcaa's sind nur da um kohle zu machen, Ercan Demir (Pumping Ercan) nimmt schon lange keine mehr und es hat sich nix dadurch geändert bei ihm
Gutes Video 👍👍👍
Wo war der Messias die letzten Jahre? Einfach nur klasse 👍👍
Top Video Qualität!
Biologisch chemische Vorgänge 😂 feier Dein lebensstil bist nicht nur total ernst wenn es drauf ankommt sondern auch voll sympathisch 👍
Manchen Leuten reicht es halt mit 100kg und 46Ärmel und KFA von 15% noch fit zu sein um auch noch andere Sportarten machen zu können.
Ist ja eigentlich sogar ein höherer Anspruch, nicht jeder will dopen.
Sehr geiles Video! Nur muss ich fragen zum Thema "für neues offen" .. trotzdem lieber EAAs statt BCAAs ballern?
Und gerade weil Ernährung so wichtig ist .. Was ist deine Meinung zur Marcoverteilung so übern Daume? Wieviel EW und Fett pro kg - Rest carbs, das ist ja klar ^^
Red Star 1900 also whey hydro tabs wie richtig einsätzen?
Manchmal schüttet nicht nur das Gehirn Wachstumshormone aus😂😂
Was Profis nie sagen und wir mal ein echtes Video erwarten sind das Thema Gefahren und Nebenwirckungen von Chemie. Als Laie und Bodybuilding Fan vom Profi. Real Talk - Hormone, Organwachstum etc alles eben. Heiko als ehrliche Haut
Cooler typ sehr gute videos.danke an dich.ich mach zb den sport weil ich extremste Depressionen hatte.es hilft und man wird ruhiger.ich hätte aber gern mal deinen körper jetzt gesehen.
Herz für den Kameramann
Moin Heiko, du hast letztens mit Jacko ein Rücken workout im fit one gefilmt. wann wird dieses hochgeladen?
Pande Beer next
stellt sich einer mal vor :
Heiko Kallbach mit dem Dennis Wolf ein Realtalk mit anschließendem Schulter oder Brusttraining.
Einfach just vor fun💪
Das Ding würde durch die Decke gegen👍👍👍👍👍
Gutes Video 👍🏻
Heiko erzähl mal bitte mehr über Supps .
Glutamin Kreatin etc..
Warum ?