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영상 속 마스터욱 웨이트볼 구매하러가기(뒷광고 x 상부상조 광고 o)www.masterwook.com/76/?idx=1930코-호스트 진조 인스타instagram.com/JINJO77/진조의 유튜브 NODAYSOFFruclips.net/channel/UCmoEsoDo907VG4RC_PfB1FA
웨이트볼 너무 비싸요 ㅜㅜㅜ
몸풀때 사용하면 참 좋을것 같습니다. 웨이트볼로 하면 지옥의 맛을 볼수 있겠네요 가즈아 지옥의 맛!!!!
지옥원정대 고고!
다이어트 할려고 농구 시작하고 농구 배울려고 영상 찾아봤는데 뭐지.. 마치 칼소폭 찐핵매운맛을 연상케 하는 그 영상은..
해보니까 정말 운동도되고 농구인에게 큰 도움이 되는 핸들링이더라구요!!! 다른분들도 꼭 해보셨으면 합니다~~~!!!
정말 도움되는 드릴입니다!
좋은 영상 감사합니다! 드리블 챌린지도 해봤는데 부족함이 많이 느껴져 실력이 더 늘면 그때 다시 도전 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아쉽습니다! 다음에 참여해주세요!
이거 진짜좋습니다 하루에 100개씩 1주일동안햇는데 와... 드리블이 쉬워짐
헤비볼은 지옥입니다ㅠㅠ
@@officialjinjo77 아 ㅠ
와..동농커리 볼핸들링이랑 시작이 똑같네요..영상은 잘 봤습니다~
전 외국 영상 참고 했습니다 동농커리는 안봐서 모르겟네요ㅠㅠ
원래 볼핸들링은 거의다 비슷비슷해서
볼킥즈 최고!
응원 감사합니다🔥
어우 근데 주찿장에서 하다가 공 놓치면 위험한 상황이 발생할거같은데... 특히 저희는 초보니까요 ㅠㅠ 다음번에는 안전한곳에서 부탁드려요
맞습니다 그래서 일부러 차가 별로 없는 지하 3층으로 가긴 했지만 더 세심하게 생각해보겠습니다ㅎㅎ
뭐야 이게... 그냥 피트 마라비치 훈련 방식이랑 똑같잖아요...하긴 생각해보니까 이게 최고넼ㅋㅋ
심플이즈베스트!
강백호 드릴이죠ㅎㅎ
진짜 기초! 감사합니다
이번엔 진짜 초급자였습니다 :>
헤비볼로 하시면 기초가 아니라 지옥입니다ㅠㅠ
스파이더 핑거 팜 하다가 너무 쌔게 위로 올려서 공에 소중이 맞았습니다
저런.... 빠른쾌유를 빕니다 글자만 봐도 아프네요
다른 1.5kg 웨이트 볼을 하는중인데 토나올것같아요..1.100번2.50번 양쪽3.50번4.50번5,30번6.50번7.308.309.3010,11은 10번... 적게했는데 웨이트볼이라 토나올것같음, ..
이런.....일단 공보다는 집을 먼저 사야겠네요.
정...정답....
영상 감사합니다. 혹스 풋워크 기초 연습도 올려주실 수 있으실까요?
어떤 풋워크 말씀하시는걸까요??
감사합니다 ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다!
멋있어용
진조가 잘생기긴 했죠
보기만 해도 전완근이 저릿저릿 ㅎㅎㅎ
지릿지릿!
온 몸이 저릿저릿ㅎㅎ
오 굿굿
이번엔해볼만하다 ㅋㅋㅎㅎ
고고!
헤비볼로 해보셔요ㅎㅎ
진조님 제가 기초가 부족하다고 생각되어서 그런데 이 드릴들은 초,중,상급자까지 다 해도 되나요?
눈은 좀더 앞을 보면서요... 첨부터 그렇게 해야 버릇이ㅜ좋게 드니까요
카메라랑 아이컨택 하기 부끄러워서요ㅎㅎ 농구할땐 앞에 보고 잘합니다
1:55 이거 하려면 허벅지 얇아야하나요★
JH님 잘 보고 있어요~ ^^ 참고로 저는 JYJ의 매형입니다 ^^ ㅎㅎ
안녕하세요 형님 감사합니다^^ 코로나가 지나가면 또 같이 농구해요 형님ㅎㅎ
지하주차장에서 해도 될까요..저도 고민중인데
피해가 안되는 선에서 저는 가능하다고 봅니다ㅎㅎ 물론 차에 공이 맞거나 하면 안되겟죠ㅠㅠ 제가 할때는 차가 없는곳에서 햇습니다!
동작 한 세트당 몇회 하면 좋을까요?
한세트당 10-15회 정도면 좋을거 같아용!
어느정도 해야지 한 세트 인가요?
본인이 정하기 나름이지만 만약 저 루틴을 한바퀴 다 돌리신다면 처음에는 한 동작에 10번씩만 해보셔도 땀으로 샤워 하실수 잇습니다!
댓글에 웨이트 볼 링크를 올려주시면 더 좋을 것 같습니다!
좋은 의견 감사합니다! 고정댓글과 설명란에 기재하였습니다!
잘생긴 볼러들이군요! 큰도움 되었습니다 감사합니다 🙏
케빈성님도 잘 생겼습니다!🙏🙏🙏
케빈성님도 잘 생겼습니다!2222
저는 항상 스텝이랑 드리블은 진짜 좋은데 슛이 없다고 그래서 슛연습을 하는데 도통 늘지를 않아요.. 혹시 슛을 쏘는데 중요한 포인트를 알려주실 수 있나요??
좋은 자세와 리듬으로 반복 연습하시면 될 것 같습니다 ^^
이거 하면 왜 드리블이 좋아지나요?
공을 잘 다루게 되니까 핸들링이 좋아지고 드리블도 따로 연습해야만 합니다 저것만 한다고 드리블만 드라마틱하게 좋아지지 않습니다!
How tall r u
180cm
티셔츠 어디건지 알 수 있을까요?
one and only. balladiator soon!
경비 아저씨 : 어이 어이! 뭐해요 나가나가
헤비볼사서 해봐야겠어요ㅎㅎ
헤비볼 괜찮습니다!
어디든 드리블 연습할 장소를 구하는건 좋지만....타인에 피해가 있을 수 있습니다......
지당하신 말씀입니다
진조님이 신고계신 농구화좀알려주세요ㅠㅠㅠ
댓글 늦게 봐서 죄송합니다 신발은 줌프릭1 그리스 색상입니다 !!
1:46
머리부터 발끝까지
여기 혹시 래미안 주차장인가요?
저도 지하주차장에서 해본적 있지만 사람이랑 마주치면...
웨이트볼로 저 드릴을 하시면 사람을 마주쳐도 그런거 전혀 신경 안쓰게 될 정도로 힘듭니다ㅋㅋㅋ
마스터욱공 저거 무겁나요?그리고 잘 튀나요?
1300g이고 잘 튀겨요!
농구 초급자운동맞나요ㅠㅠㅠ
조금만 연습하시면 가능하실거에요 일반 농구공으로는 가볍게 진행하실수 있습니다!
@@officialjinjo77 난왜 가볍게 진행이 안될까?
@@배고-e1v 처음에는 가볍지 않지만 포기하지 마시고 계속 하시면 숙달됩니다 화이팅🔥🔥
살빠지것다
빠집니다 200퍼센트
주차장에서 할거면 드리블 하면서 하지...?
드리블은 헤비볼이라 소음이 너무 클거 같아서 살짝 패스 햇습니다 🥲
@@officialjinjo77 아ㅏㅎ
헤비볼 이구나
주차장에서 하다 여러번 쫒겨났는데
저도 소음공해가 될까봐 드리블은 낮게하는거 말고는 안했습니다ㅠㅠ
방에서 고고!
이건 공안튀기니까 집에서 해도 되겠네요
어느 곳이든! 공간만 있으시면 가능합니다
왜 강백호가 생각나지?흥흥흥흥흥흥~~~~~!!!!!!!!
집에 지하주차장이 있다니
이거 방에서 하다가 공 떨궈가지고 혼난 기억이.....
더 집중해서 하셔야 하니 훈련량이 2배가 되겠네요 !!
점점 갈수록 힘들어보여요💦
ㅋㅋㅋㅋㅋ성히야 ㅎ2 갈수록 힘들엇어
쪽팔려서 못한다
사람이 없어서 쪽팔릴것도 없습니다ㅎㅎ
![[일반인 스킬클래스] 볼핸들링 루틴 part.1 - Daily Ball Handling Routine (낮고 빠른 드리블)](http://i.ytimg.com/vi/ktOM0yfE1LY/mqdefault.jpg)
영상 속 마스터욱 웨이트볼 구매하러가기(뒷광고 x 상부상조 광고 o)
www.masterwook.com/76/?idx=1930
코-호스트 진조 인스타
instagram.com/JINJO77/
진조의 유튜브 NODAYSOFF
ruclips.net/channel/UCmoEsoDo907VG4RC_PfB1FA
웨이트볼 너무 비싸요 ㅜㅜㅜ
몸풀때 사용하면 참 좋을것 같습니다. 웨이트볼로 하면 지옥의 맛을 볼수 있겠네요 가즈아 지옥의 맛!!!!
지옥원정대 고고!
다이어트 할려고 농구 시작하고 농구 배울려고 영상 찾아봤는데 뭐지.. 마치 칼소폭 찐핵매운맛을 연상케 하는 그 영상은..
해보니까 정말 운동도되고 농구인에게 큰 도움이 되는 핸들링이더라구요!!! 다른분들도 꼭 해보셨으면 합니다~~~!!!
정말 도움되는 드릴입니다!
좋은 영상 감사합니다! 드리블 챌린지도 해봤는데 부족함이 많이 느껴져 실력이 더 늘면 그때 다시 도전 해봐야겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아쉽습니다! 다음에 참여해주세요!
이거 진짜좋습니다 하루에 100개씩 1주일동안햇는데 와... 드리블이 쉬워짐
헤비볼은 지옥입니다ㅠㅠ
@@officialjinjo77 아 ㅠ
와..동농커리 볼핸들링이랑 시작이 똑같네요..영상은 잘 봤습니다~
전 외국 영상 참고 했습니다 동농커리는 안봐서 모르겟네요ㅠㅠ
원래 볼핸들링은 거의다 비슷비슷해서
볼킥즈 최고!
응원 감사합니다🔥
어우 근데 주찿장에서 하다가 공 놓치면 위험한 상황이 발생할거같은데... 특히 저희는 초보니까요 ㅠㅠ 다음번에는 안전한곳에서 부탁드려요
맞습니다 그래서 일부러 차가 별로 없는 지하 3층으로 가긴 했지만 더 세심하게 생각해보겠습니다ㅎㅎ
뭐야 이게... 그냥 피트 마라비치 훈련 방식이랑 똑같잖아요...
하긴 생각해보니까 이게 최고넼ㅋㅋ
심플이즈베스트!
강백호 드릴이죠ㅎㅎ
진짜 기초!
감사합니다
이번엔 진짜 초급자였습니다 :>
헤비볼로 하시면 기초가 아니라 지옥입니다ㅠㅠ
스파이더 핑거 팜 하다가 너무 쌔게 위로 올려서 공에 소중이 맞았습니다
저런.... 빠른쾌유를 빕니다 글자만 봐도 아프네요
다른 1.5kg 웨이트 볼을 하는중인데 토나올것같아요..
1.100번
2.50번 양쪽
3.50번
4.50번
5,30번
6.50번
7.30
8.30
9.30
10,11은 10번... 적게했는데 웨이트볼이라 토나올것같음, ..
이런.....일단 공보다는 집을 먼저 사야겠네요.
정...정답....
영상 감사합니다. 혹스 풋워크 기초 연습도 올려주실 수 있으실까요?
어떤 풋워크 말씀하시는걸까요??
감사합니다 ㅎㅎ
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진조가 잘생기긴 했죠
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지릿지릿!
온 몸이 저릿저릿ㅎㅎ
오 굿굿
이번엔해볼만하다 ㅋㅋㅎㅎ
고고!
헤비볼로 해보셔요ㅎㅎ
진조님 제가 기초가 부족하다고 생각되어서 그런데 이 드릴들은 초,중,상급자까지 다 해도 되나요?
눈은 좀더 앞을 보면서요... 첨부터 그렇게 해야 버릇이ㅜ좋게 드니까요
카메라랑 아이컨택 하기 부끄러워서요ㅎㅎ 농구할땐 앞에 보고 잘합니다
1:55 이거 하려면 허벅지 얇아야하나요★
JH님 잘 보고 있어요~ ^^ 참고로 저는 JYJ의 매형입니다 ^^ ㅎㅎ
안녕하세요 형님 감사합니다^^ 코로나가 지나가면 또 같이 농구해요 형님ㅎㅎ
지하주차장에서 해도 될까요..저도 고민중인데
피해가 안되는 선에서 저는 가능하다고 봅니다ㅎㅎ 물론 차에 공이 맞거나 하면 안되겟죠ㅠㅠ 제가 할때는 차가 없는곳에서 햇습니다!
동작 한 세트당 몇회 하면 좋을까요?
한세트당 10-15회 정도면 좋을거 같아용!
어느정도 해야지 한 세트 인가요?
본인이 정하기 나름이지만 만약 저 루틴을 한바퀴 다 돌리신다면 처음에는 한 동작에 10번씩만 해보셔도 땀으로 샤워 하실수 잇습니다!
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케빈성님도 잘 생겼습니다!🙏🙏🙏
케빈성님도 잘 생겼습니다!2222
저는 항상 스텝이랑 드리블은 진짜 좋은데 슛이 없다고 그래서 슛연습을 하는데 도통 늘지를 않아요.. 혹시 슛을 쏘는데 중요한 포인트를 알려주실 수 있나요??
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이거 하면 왜 드리블이 좋아지나요?
공을 잘 다루게 되니까 핸들링이 좋아지고 드리블도 따로 연습해야만 합니다 저것만 한다고 드리블만 드라마틱하게 좋아지지 않습니다!
How tall r u
180cm
티셔츠 어디건지 알 수 있을까요?
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경비 아저씨 : 어이 어이! 뭐해요 나가나가
헤비볼사서 해봐야겠어요ㅎㅎ
헤비볼 괜찮습니다!
어디든 드리블 연습할 장소를 구하는건 좋지만....타인에 피해가 있을 수 있습니다......
지당하신 말씀입니다
진조님이 신고계신 농구화좀알려주세요ㅠㅠㅠ
댓글 늦게 봐서 죄송합니다 신발은 줌프릭1 그리스 색상입니다 !!
1:46
머리부터 발끝까지
여기 혹시 래미안 주차장인가요?
저도 지하주차장에서 해본적 있지만 사람이랑 마주치면...
웨이트볼로 저 드릴을 하시면 사람을 마주쳐도 그런거 전혀 신경 안쓰게 될 정도로 힘듭니다ㅋㅋㅋ
마스터욱공 저거 무겁나요?그리고 잘 튀나요?
1300g이고 잘 튀겨요!
농구 초급자운동맞나요ㅠㅠㅠ
조금만 연습하시면 가능하실거에요 일반 농구공으로는 가볍게 진행하실수 있습니다!
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@@배고-e1v 처음에는 가볍지 않지만 포기하지 마시고 계속 하시면 숙달됩니다 화이팅🔥🔥
살빠지것다
빠집니다 200퍼센트
주차장에서 할거면 드리블 하면서 하지...?
드리블은 헤비볼이라 소음이 너무 클거 같아서 살짝 패스 햇습니다 🥲
@@officialjinjo77 아ㅏㅎ
헤비볼 이구나
주차장에서 하다 여러번 쫒겨났는데
저도 소음공해가 될까봐 드리블은 낮게하는거 말고는 안했습니다ㅠㅠ
방에서 고고!
이건 공안튀기니까 집에서 해도 되겠네요
어느 곳이든! 공간만 있으시면 가능합니다
왜 강백호가 생각나지?
흥흥흥흥흥흥~~~~~!!!!!!!!
강백호 드릴이죠ㅎㅎ
집에 지하주차장이 있다니
이거 방에서 하다가 공 떨궈가지고 혼난 기억이.....
더 집중해서 하셔야 하니 훈련량이 2배가 되겠네요 !!
점점 갈수록 힘들어보여요💦
ㅋㅋㅋㅋㅋ성히야 ㅎ2 갈수록 힘들엇어
쪽팔려서 못한다
사람이 없어서 쪽팔릴것도 없습니다ㅎㅎ