Corri 22km, mercado da semana, papo sobre descanso, leitura do momento, arrume-se cmg, bordado...
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- Опубликовано: 20 мар 2024
- O despertar da mulher exausta: amzn.to/3TJmEif
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Fico impressionada como a Letícia trás vídeos "simples" mas com muita reflexão. Hoje eu estava me sentindo culpada porquê na hora do almoço acabei cochilando e eu queria fazer muita coisa, mas "perdi tempo", levantei e fui fazer oq conseguia com o tempo que me restava enquanto assistia o seu vídeo e depois pensei "se eu dormi é pq meu corpo estava precisando descansar então não vou me culpar, vou seguir em frente" obrigada por isso,, seus vídeos faz a gente refletir e olhar as coisas da vida por outro lado, por um lado leve e positivo
Simmm! Descansar é preciso. A gente exige muito do nosso corpo, fazer pequenas pausas durante o dia - se for possível - é muito importante, faz bem para nossa saúde de modo geral. ❤ não se culpe!
Eu estava chorando depois de uma crise de ansiedade. E pra melhorar os sentimentos que eu estava sentindo, peguei o celular e entrei no RUclips para assistir um vídeo seu. Pois me acalma muito! E nossa, como me fez bem! Não sou de deixar comentários. Mas precisava deixar aqui o meu agradecimento por vc existir e fazer do seu trabalho um canal de benção e ajuda. Vc é um ser humano cheia de luz e me inspira muito.
Deus continue abençoando você Lê. Gratidão por melhorar meu dia. ❤😘💐
Pra mim é tão difícil ficar no descanso, sem fazer nada, sem ouvir nada, é difícil... boa reflexão Lê
Me permito descansar com certeza, Letícia sempre arrasando 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Lê, amo que vc mescla cenas da sua rotina com reflexões importantíssimas, isso faz seu vlog ser ainda mais autêntico, e já quero começar a ler o livro Aurora! As reflexões fizeram muito sentido pra mim
Você é das minhas leeee, não consigo ler livro sem grifar!!! Tem gente que acha isso um absurdo, eu amoooo
O lê....no mesmo tempo, que temos tempo...não temos tempo mais.....eu penso muito nisso também, parece que eu só trabalho e não tenho tempo pra descansar e nem fazer o que eu gosto...hj eu endendo pq fiquei tão doente em 2019...achava que a morte era melhor pra mim....mas graças a Deus,ele me ressuscitou das cinzas 🙏e hj já sei do meu limite obg pelos seus vídeos é muito significativo pra mim 😊
Lê, eu estive em Brasília me lembrei tanto de você, senti falta de ter dicas de locais pra passear e pra alimentação aí, deixa dicas pra nós.
ficou lindíssima com esse tom de ver Le, conjunto mto lindo! compra mais coloridos sim, vc ficou belíssima com aquele vestido longo pink 😮💨🤌🏽 voto por um look pink pra treinar tbm hehe 🩷🩷🩷
Hj mesmo eu estava falando com Deus sobre essa produtividade excessiva de completar todas as horas do dia fazendo algo. E algumas semanas atrás eu decidi que iria acordar mais cedo pra treinar, sendo que eu gosto de treinar de tardezinha, sabe pq? Só pelo fato de ver que as pessoas levantam 5h e fazem mil coisas.
Aí hj eu pensei, pera aí, pra que? Só pra dar um cheki na lista...e decidi não me moldar a essa padrão e sim curtir cada momento do jeito que faz sentido pra mim.
Fez todo sentido o que vc disse Lê
Siga o seu ritmo e o que te faz bem. Não precisamos nos moldar ao modo de vida das pessoas. Cada ser é único, tem uma realidade diferente... ❤
Boa tarde Leticia Luger! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!
É isso, nem tudo tem que ser para competir ou ser perfeccionista! Adoro seu mindset você faz por hobby! 🎉
O que mais me deixa feliz assistindo os vídeos são as mineirisses que Letícia fala 😂 "ah não gente!","cabuloso","eu não gosto desses trens não!", "estrupiada" 😂😂 me dá menos saudade de casa. Essa é a vida do imigrante 🇨🇮💔🇧🇷
amo seus vídeos, Le!!
que boa reflexão, eu me vi em muitos pontos, sempre me cobrei demais e estou aprendendo a descansar também.
muitas vezes em meus "check lists" todas as tarefas eram cumpridas mas o cuidar de mim e o lazer nunca era cumprido. Então me trouxe muito reflexão!!🤎
Ahhhh os bastidores hoje estavam bem engraçadinhos. O Natan é muito fofinho e engraçado!
Lê, falando sobre corrida, o que tenho a dizer é que você me inspirou num tanto, que simplesmente pedi a meu personal para montar um treino onde eu comece a correr, mesmo que intervalado no começo, mas quero fazer uma prova de 5km até o fim do ano... E quem sabe consigo aumentar isso? É muita inspiração. Esse conjunto verdinho ficou lindíssimo em você.
Quanto ao tempo, fato que estamos sempre otimizando e querendo mais, porém, não sei se são meus 42 anos, mas eu ando muito exausta... Tudo o que antes eu fazia com facilidade, hoje ando me sentindo muito cansada. Me frustra sim, mas ando respeitando meus limites... Faça o mesmo, Lê. O ócio é essencial para a produção! 😉😘
Vlog começando com o maridão cantando 😂 sensacional 😅Amo esse Penteado de trança Tbm faço no meu🥰😍a gente é assim mesmo,pega pra fazer só UMA coisinha e logo tá limpando a casa TODA 😅amo as comprinhas 🛒❤Amei a Reflexão 🪞!!!! lindíssimo seu look 😍 parabéns pelos 22km🎉
Nossa, sobre essa reflexão sobre produtividade × qualidade de vida, ontem e hoje eu estive me sentindo culpada de não ter conseguido me concentrar mais nos estudos, apesar de eu vir me esforçando bastante nos últimos tempos... embora eu sempre assista vídeos sobre esses temas, parece que não tenho direito de parar e descansar um pouco 🤯🤯 hoje eu estudei (não o tanto que queria), mas agora decidi que vou aproveitar o resto do dia descansando, vou me preparar para amanhã ser melhor 🙌🙌🙌
Nossa Leticia me identifico mt na questão de não conseguir cochilar por se cobrar muito.. Eu tenho uma sensação q o tempo ta passando a vida ta passando e eu tô perdendo tempo do meu dia durmindo sendo q eu poderia ta fazendo alguma coisa e tentando fazer meu dia render e ser produtivo
Que reflexão excelente no meio do vídeo para o final 👌👏👏👏
Lê, estou em transição capilar e tbm faço esses cabelinhos que vc usa muito. Trança, cabelinho divido ao meio, coque e me acho muito elegante. Você me inspira, não só nisso, mas tb com os treinos. Obrigada por tanto! Ah, e eu amaria que vc compartilhasse conosco esses cuidados com os cabelos, quem sabe algumas dicas sobre produtos para cacheadas? Beijooos!
Lê, você pode não exercer a profissão de psicóloga, mas essa é a sua área, essas reflexões são muito boas.
Amooo. Obrigada ❤❤❤
Melhor vídeo!
Le! Te amo! ❤
Amei o vlog Leticia, sempre maravilhoso ❤
Lê, eu já li esse livro, ele é maravilhoso. Você é muito necessária, não é atoa que é psicóloga também.
Amo os bastidores hahahah
Amei o vídeo le
Meu Deus, o 'Mengo!' no final, haha. Também sou flamenguista, mas enfim: também tô sempre pensando nessa questão do tempo e como apriveitá-lo, ainda mais que meu aniversário foi semana passada. Somos nós que acompanhamos o tempo e nos adaptamos à ele, e não o contrário. E por mais que pareça desafiador, também é divertido. Enfim, os vlogs de fim de semana são incríveis, e boa sorte na sua próxima corrida! 🤍
sempre perfeita
Melhor notificação do RUclips ❤
Nossa Le, que papo necessário! Quase chorei aqui, por você colocar em palavras tantos sentimentos presos aqui dentro. Sou de Brasília e adoraria tomar um cafézinho com você pra ouvir mais! kkk Te admiro, você inspira. ❤
A melhor!!!
esse sabonete da Phebo é o melhor que existe!!! amo
Muito legal Letícia!!!
Deus vídeos me fazem refletir e crescer muito também ❤
Aiii... adorooo ... Os bastidores 👏🏾👏🏾😆 a parti divertida de vcs💛
Gente, que vídeo!!!! ❤
Só acho que podia ter vídeo todos os dias rsrs Amo seus conteúdos! ❤
Lê sobre o sabonete da Phebo é maravilhoso! Testa depois o de nectarina é muito cheiroso também.
O clima ☀️ aqui tá muito quente 🥵 sou de Pernambuco recife 🪸
Uhuuu 22km, parabéns!! 🎉🎉🎉🎉
Oi lê ... Que alegria quando chega notificação de video seu ❤ Deus abençoe por nos inspirar tanto e mostrar suas fragilidades .
Amei o vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Inspiração
Obrigada por trazer esses temas tão valiosos, Lê
Amo os vídeos da Le
Pegando dicas pra postar no meu daily❤
Letícia adorei o conjunto ficou legal nesse tom de verde Letícia use mais cores vai ficar linda esse nosso momento de reflexão ajuda muito ter prazer de fazer algo diferente sem cobranças sem pressa na minha cidade Letícia está muito calor ☀ beijo 😘 Letícia adorei tudo ❤❤❤❤
Almoçando com a Lê 🫶🏽
Esse papo sobre descanso falou mto comigo, precisava ouvir
Os seus videos me acalma 😅 amooo demais
Boa noite Letícia lindo look de corrida ❤❤ amoo os bastidores é muito divertido 😍😘😘😘😘
Gosto muito de estar aqui! Letícia vc me incentiva muito e até vontade de correr e fazer academia estou tendo kkkkk. Vc é incrível! ❤
Le, faz um vídeo com mais detalhes de alguma dessas jantinhas que o Natan faz, amo esse momento (tanto assistir quanto fazer com meu marido) , queria ver em mais detalhes. bjs bjs
Também estou bordando ❤🎉
Estava a procura de um livro ele será o próximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
O livro aurora é perfeito❤Você é demais Lê❤
Hou uma frase que diz feliz é quem é dono do seu tempo, confesso que vivemos sobrecarregados em todos as áreas da nossa vida, tenho feito o possível pra me organizar e determinar minhas prioridades, tá difícil, mas vou conseguir 😅
Oi, Letícia!!! Tudo bem?
Esse assunto que você trouxe sobre o tempo e produtividade, tratei essa semana na terapia. Nossa, fiquei ouvindo você falar e refletindo sobre como compartilho dos mesmos sentimentos e dos mesmos pensamentos e o quanto têm sido difícil parar de correr atrás do vento. A sensação que tenho é essa, preciso ser produtiva, fazer isso e aquilo outro e saio colocando tarefas no meu dia. Inclusive aos finais de semana tenho dificuldade de descansar, quero fazer tudo que não faço durante a semana e vira uns caos e fico me culpando. Muito bacana compartilharmos sobre nossos pensamentos e ir nos apoiando umas as outras. Clubinho da Letícia Lurger 💪🏼💪🏼💪🏼 hehehehehehe obrigada pelos vídeos!! Amoooo e adorei a dica do livro também.
Parabéns lê pelo seu conteúdo simplesmente bem real❤xeiros.quase sempre estou com esse tipo de penteado .
Minha amiga está viciada no Franuí! Disse que é perfeito!
Deu vontade de ler o livro 📔
Gratidão,esse vídeo foi maravilhoso!Estava precisando ouvir essa reflexão hoje, temos q nos permitir parar um pouco c os afazeres e cuidar um pouco de nós...
Lê,conta mais dos seus produtos de cabelos atuais, também treino e tenho cabelos cacheados sofro bastante por causa do suor, pois moro no Rio,adoro seus vídeos ❤
Com td respeito Letícia, é impressionante como seu esposo à cada vídeo está mais magro. Principalmente depois q ele começou a correr c vc. Parabéns p ele e p vc tbm q sempre está mais bonita😄 Deus abençoe vcs😘
❤❤
Estou em um quadro depressivo e no meu caso to dando valor a cada tarefa que consigo fazer, até porque larguei o meu emprego, então as tarefas de casa se tornaram meu trabalho. E é isso que vc falou, mesmo tendo consciência do que estou passando, me sinto extremamente culpada quando não “faço” nada.
Meu soooonho conseguir fazer barra assim!!
Lê, eu adoro seus vídeos, demais da conta, mas quando vc filma o aspirador de pó com o som me dá muita agonia sempre tenho q diminuir todo o celular, pq acho q o som fica MT alto. Quando vc edita colocando música na hora fica bem melhor 😊
Eu amei o seu conjunto de treino branco, pode falar de onde é? Aproveitando, seus videos me acalmam e me motivam a tentar manter uma rotina, algo que é muito dificil pra mim. Obrigada pela boa influencia, abraço apertado ♥
❤❤❤❤❤
A melhor marca de saco pra lixo é a DOVER ROLL! Procura a linha Odor Defense/ Benheiro e pia
Que incrível suas reflexões!!! Ameii❤ acho que no minuto 34:20 colocou a cena por engano 😅
Bjsssss ❤
Queria vídeo todo dia 😢
eu tbm!
Saco de lixo que presta e que tem disponível na minha cidade é da Marca: VALENTE. É resistente, muito bom.
ZERÔÔÔÔ 😂💙
" não quero ser profissional"
Corta para a Letícia fazendo triatlo...
Oi Leticia ! Adoro seus vídeos quantas vezes na semana que você corre ?
Lê! Onde é esse lugar que vc foi após a corrida? Que lugar lindo! Sou de Goiânia, e amo Brasília! Na próxima vez que eu for quero ver a cidade pelo teu ângulo 🫶🏼
Kkkkk sábado é o único dia que realmente vou disposta para academia 😂
Lê, você tem o link desse conjunto branco, ficou lindo!
ela falou num vídeo que é da Live, mas não deixou link
Também não gosto do cheiro do óleo vegetal 😅
Lê qual a marca do prato que vocês usaram para comer o macarrão
Mostra esse creme que vc tá usando 2:44
Nossa Lê...como o Nathan emagreceu né!!!😮
Tô na dieta tbm....dieta não, estou comendo melhor 😊
Let, você tem alguma forma diferente de lavar as roupas de treino claras? Tenho medo de comprar conjuntos claros por causa do risco das manchas hehehe
Oi, Lê! Onde comprou essa garrafa flexível de corrida?
leticia, qual o link do seu óculos de corrida?
Qual nome dessa música que passa com você bordando por favor?!
Lê, eu estive em Brasília me lembrei tanto de você, senti falta de ter dicas de locais pra passear e pra alimentação aí, deixa dicas pra nós.
Oi! Vou para Brasília neste feriado, tem alguma dica de o que conhecer e onde comer?