Como ESTO todos los días y NO ENVEJEZCO (15 alimentos antienvejecimiento) Secretos de la longevidad

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 11

  • @saudecinquentamais
    @saudecinquentamais 6 месяцев назад +10

    vídeo muy necesario, ya que es importante conocer estos alimentos tan nutritivos. Combinar todo esto a diario con entrenamiento de fuerza y ejercicio cardiovascular nos llevará cada vez más a una longevidad de calidad, y no debemos olvidar cuidar nuestras emociones, ¡viviendo cada vez mejor con gratitud en el corazón! ¡Gracias por la valiosa información!

  • @ALAURU1973
    @ALAURU1973 4 месяца назад

    Excelente mejor imposible 🇺🇾🆗

  • @marinavazquez271
    @marinavazquez271 6 месяцев назад +4

    Gracias trataré de consumirlos

  • @anavictoriabrachorosendo4625
    @anavictoriabrachorosendo4625 6 месяцев назад

    ❤EXCELENTE ❤

  • @palavrasprofeticas_
    @palavrasprofeticas_ 6 месяцев назад +1

    Qué importante es conocer los nutrientes de los alimentos para nuestro organismo. De esta manera estaremos más sanos y tendremos mucha energía. Me gustó este vídeo.

  • @CarlosMorillo-ul5qi
    @CarlosMorillo-ul5qi 6 месяцев назад

    Hola desde RD. Es importante conocen las cantidades a consumir, tal como con los medicamentos y suplementos. Así estaremos bien nutridos!

    • @secretosdelongevidad
      @secretosdelongevidad  6 месяцев назад

      ¡Hola! Siempre es bueno recordar la moderación, ya sea con cualquier alimento. En cuanto a las cantidades exactas, varía de persona a persona, según su organismo y objetivos. Por eso, para algo más en profundidad, siempre es buena idea consultar a un profesional en la materia. Pero por ahora, comer sano en cantidades moderadas siempre es una excelente opción para la salud y la longevidad. 💕

  • @AnaAquino-qd4lm
    @AnaAquino-qd4lm 6 месяцев назад +1

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  • @esperanzahenao6844
    @esperanzahenao6844 6 месяцев назад +2

    Mi amiga hace todo y se está muriendo de alsahimer😢😮