Если есть это каждый день- стоять будет всегда
HTML-код
- Опубликовано: 3 май 2022
- Телеграмм: t.me/besplodiunet
Если есть это каждый день- стоять будет всегда
Книга:"Мой муж-моя крепость. Как вернуть мужское здоровье и начать получать удовольствие в постели " m.chitai-gorod.ru/catalog/boo...
#секс #здоровье #медицина
Тут я смотрю в комментариях сколько комплиментов в ваш адрес мне кажется большинство смотрят на вас а не слушает ваши советы рекомендации а вообще вы делаете доброе дело вы боретесь за мужчин представляю как вы следите за своим мужчиной но наверное и имеете плоды от такой заботы удачи.
Спасибо вам Ольга ,за нужные советы по мужскому здоровье. Это , безценно.
Осталось дело за малым, соблюдайте режим, который вы долго и не сможете исполнить
Олечка, Вы такая, красивая, прикольная и очень интересная, говорите всё верно. Вы обворожительны и позитивны.
Ольга....в ваших роликах неприлично много воды...конкретики замучаешься ждать...МЕНЯЙТЕ ПОДХОД К ИЗЛОЖЕНИЮ ТЕМЫ....
Согласен на 100 процентов и
Просто девушке хочется чтобы ею полюбовались😏😁
100% лаконичность, мать таланта!!
У меня бы с такой женой я думаю и в 100 лет работал бы как отбойник
Спасибо огромное за советы.😊
Благодарю тебя Оленька за правельные советы за нужные рецепты.Это без ценноя информация здаровья тебе и хорошго мужа что бы унего всё работало и гудело!!!
Привет Оленька! Огромное спасибо за полезную информацию для мужчинам! Браво!!! Люблю и обожаю тебя!!!♥️♥️♥️🇷🇺🇺🇿🇷🇺🇺🇿🇷🇺😃😃💯♥️💯♥️💯♥️💯♥️💯♥️💯♥️
РАХМЕТ 🤝🏻сестра ⚘і
Вы как сольнышка светитесь
Каждый раз с интересом смотрю вашу программу !
🌎 🇰🇿⚓ Ақмаржан 🏝🦢🏝🦢🏝Ақтау қаласынан сәлем🤝🏻 ⚘⚘⚘сіздерге Алла🙏🏼 жар болсын күш қуат💪 берсін Әумин🤲 Иншаллаһ🙏🏼
С ув. (66 лет) Есен
Вы приятная девушка и вас интересно слушать, а главное полезно. И мы рады за вас, что помогаете и потсказываете по возможности нам.
Оля солнишко секс бомба счастья здоровья удачи в всем и большэ нового！！！
Вы сами красивая девушка
Оличка моя родная ты так обясняеш каждая мелочи я так доволень тобою слов нет просто люблю таких как ты редкое случай появляется на свете бури бобо г. Термиз
Благодарю Ольга за интересное и полезное видео 🦂
ОЛЯ.ТЫ СУПЕЕЕЕЕР.СПАСИБО....ТЫ -КЛАССССССССНАЯ😘
После 66 появилисъ проблемы. ночные походы в туалет. что болъше вызвано спецификой работы .10 лет с 24 до 06.00 приходилосъ работатъ.Когда обратился за помощъю в Германии в аптеке,дали совет ,если 2 раза с 00 до06.00, то не стоит исполъзоватъ никакие медикаменты,так как они вызывают привыкание.Это правда.Основная проблема.- это нервное перенапряжение и частые встрессы.Работа капитана судна - это доволъно частые встрессы и постоянное напряжение, особенно на реке,но встрессы закаляют и при хорошей физподготовке и занятий йогой,многие вопросы удаётся решитъ без медицины.
Мне седъмой десяток и Ваши советы считаю оченъ компетентными и важными,особенно в части питания и правилъного образа жизни. СПАСИБО ВАМ ОЛЯ.
Если у вас дистивително до 66 лет не было никаких проблем однозначно вы самый счастливый человек серезьно говорю вам
Привет из Узбекистана Эровир таблетка как можно пить месяц скажите поможет эрекцию в перёд спасибо жду ответа
Если на распев и еще какие нибудь стихи почитать в промежутках можно в 4 раза увеличить бесполезную трату времени ))))
Оленька - Согласен 💕
спасибо большое за информацию 😘😘😘
❤олечка с прздником ❤ любви тебе счастья здоровья м ирного неба❤
У вас там есть время обезательное для эфира?мне не хвотает нервов слушать вас,очень много воды,можно говорить по короче?
Большинство барышень очень много воды льют .
85% времени -бла-бла .
Семечки да гранатовый сок , не пей , не кури , физ-ра - чего болты болтать !!!
Согласен
Согласен
Всё просто хочется рожей поторговать
Бросил пить начнёшь бросил курить начнёшь бросил ебать не начнёшь.
Больше спасибо
Спасибо!
Супер !
РЕКОМЕНДУЮ половину говорильни пропускать во всех в общем полезных роликах , цените свое время!
Она так сексуально говорит ,что хочется ее смотреть и слушать с самого начала без пропусков
спасибо за информацию
Спасибо, Оля!)) Когда ДР?
Ребят, напишите на какой минуте Ольга говорит по существу названия видео
..
мне 41 и всё внорме в огороде в роще всё растёт полезное и нет ни коких проблем
Добрый ночь
Оленька спасибо большое за полезную информацию вот за что люблю тебя пока-пока и кстати тебе идёт чёрная!
Привет Ольга когда новый видео будим ваши а где телграм канал ваш
ВЫ КАК ВСЕГДА ОТКРЫВАЕТЕ ВСЁ ЧЕРЕЗ ФОРТОЧКУ (ПРИВЕТ ИЗ БАКУ)
Очень полезная информация спасибо Ольга я люблю тебя 😘
Оля извини что пишу как вы считаете Страпон это нормально?
! Да, действительно помогает. Да
Оля пока есть такие красивые девушки как вы проблем некогда небудет
Самое главное есть мясо рыбу никакого курения и пьянства тогда минимум до 65 лет небудет проблем
Где телеграмм канал ????
Олечка, спасибо тебе за заботу о бедных мужиках!
Олечка можно ли в домашних условиях, увеличить достоинство?
Спасибо вам очень приятно вас силишит мне54 все нормально проблема нет!
Спабочка вам
Оленька! Если бы Все были такие как Вы то стоял бы до самого смертного одра!
Инфа 100%
Смартфон носить в кармане брюк нельзя т.к. это приводит к бесплодию. Это я знаю точно потому, что более 50 лет успешно планирую и пол и здоровье будущего ребёнка. Н.Демидков.
Вы правы во всем! Рыбу лучше морскую, тк, недостаточно йода в воде и обычных продуктах, что вызывает гипотериоз. Неправильные питание и образ жизни ведут к болезням и снижению качества жизни. Не пить пиво.
Witam Olu jesteś piękna i zjawiskowa pozdrawiam marek 😉😉
Ольга а про снижение лишнего веса можно снять ролики. Хочу сбросить но ничего не получается. А в интернете везде рекламы якобы за две недели можно похудеть.
Легко. Снизь углеводы. Если их на 95% убрать аппетит просто исчезнет. Мой опыт
Вы забыли сказать про физическую нагрузку (,без фанатизма),т.е.упражнения с гантелями и без них,самое ценное это бег-трусцой в свободном нижнем белье,в простонародье в "семейных трусах",чтобы всё мужские гениталии ",болтались" во все стороны -идет зарядка всего мужского гениального мира,подобно зарядке аккумулятора.
Креветки,устрицы не всем доступны,но каши, причём в ассортименте на каждый день делают свое дело.И в конце ....Есть такое понятие, как физиология ,типы людей , особенности нервной системы,эмоциональность,возбудимость и др.факторы.Проще говоря пословицей :"Если в яйцах нету мочи -не помогут даже Сочи.
Дорогая, Олечка вы, можете в,эфире,сказать,что прочитали,мою,информацию
Олечка вы умничка , спасибо вам.))
Оленька! Вы такая милая, обоятельная. Я Вас люблю.
И я её очень ❤
Куда любиш???
Как красиво ты обясняеш красавица Ольга
Оленька родная мне 71 год меня мучает стояк и это благодаря вам на улицу выхожу утром рано или ночью. Может где то я переборщил? Вскопано у меня полная грудь радости❤❤❤❤❤
Да я подписался
Здравствуйте Оля
Про продукты начинает говорить с 4-й минуты, не благодарите)).
Из 8 минут про продукты на 3 минуты). Зачем тратить столько времени на очевидные вещи, по 8 минут записи, искусственно растягиваются, хотя там самой сути вопроса максимум на 5, подавайте кратко и понятно, без "предварительных ласк" по 4-5 минут).
Спасибо большое!
Спосибо
спасибо
Полностью согласен,много говорит не о чём....
Полезная информация. Хорошо и выразительно рассказывает.
Если бы еще разделась, хотя бы слегка- цены бы ее передачам не было!
Вы правы!👍👍👍
Мужикам не кушать мясо? Вы о чем? Да мужик ни какой физической работы не выполнит если не покушает мясного! В старину мужики съедали с десяток катлет с ладонь, запивали кружкой самогона и в поле за плугом!!!
Она про красное, слушай внимательно
@@THORtik А с белого какой толк?!
@@dimonds5920 умеренная калорийность, легко усваиваемые белки с низким уровнем коллагена, ненасыщенные липиды, которые легко выводятся из организма, витамины группы B, минералы (железо, цинк и медь), Содержит холин - обеспечивает работу надпочечников и почек, очищает печень от лишнего жира., предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Кроличье мясо усваивается человеком на 90%, говядина 60%. И много еще чего.
Ты прикрасна и нежно
Познакомлясь с вами и потенция пропадёт!💯☺
Ольга здравствуйте, а вы
замужем? 😊
Сахар к минимуму, физическая нагрузка средней интенсивности, полкилограмма мяса каждый день. В остальной еде себя не ограничивать, хотя уверяю вас после такого количества мяса вам вряд ли что захочется чего то ещё и маленькая таблетка тадалафина 20 мг раз в неделю, или дробно по 5 мг. И всё это в комплексе..
А мясо ондатры кушать можно
Если ты будешь так болтать всегда то он никогда не встанет
Хааааа
Одной петрушкой питаться не стоить. В петрушке содержится чудовищная доза Витамина К. И если есть её килограммами, то на сдаче крови на анализы медсестра кровь из вены будет вынуждена зубами выгрызать. Чем чревата густая кровь для людей, например, с тромбами - это отдельная тема разговора. А вот обязательно съедать в день не меньше 10 грамм свежей зелени петрушки, и лучше всего с огорода, а не из супермаркета - это хороший совет. Петрушку с огорода и из супермаркета лично хорошо проверял. С огорода лучше. Хотя и из супермаркета хороша. Но если есть возможность есть свежайшую с огорода - это еще лучше. Я в день съедаю 50 грамм петрушки. Но у меня сбалансированный рацион и помимо продуктов загущающих кровь, присутствуют и продукты разжижающие кровь в правильных пропорциях. И моя кровь в норме. Свежая зелень петрушки - это сильный афродизиак, и отказаться от неё мужчине, который успел распробовать эффект от свежей зелени петрушки в ежедневном рационе, просто невозможно. Свежая зелень петрушки - это самый богатый витаминами и полезными хим. элементами овощ на нашем столе. Свежая зелень петрушки, свежий лук (лучше красный), свежий чеснок, также хороши перовой лук и зеленые побеги чеснока, 150 грамм хорошей свежей капусты в день, 1/2-1 свежего лимона в день, омега-3 - 0,8-3 грамма, продукты богатые цинком и достаточное количество качественного белка обязательно должны быть в ежедневном рационе мужчины. Еще очень хорошо для мужчины, если он хоть иногда съедает свежий гранат. Каждый день есть гранат не каждый себя заставит. Гранат быстро надоедает, если его пихать в себя через силу. Но иногда съесть свежий гранат очень полезно для мужского здоровья. Еще мужчина регулярно выпивающий не менее полулитра в день свежего натурального необезжиренного кефира или хорошей домашней простокваши хорошо себя чувствует. А от вредной пищи лучше отказаться, от всей, полностью. Список вредных продуктов, от которых лучше полностью отказаться: Алкоголь и Пиво, Сахар и Сахарозаменители, Соленая пища, Глутамат натрия, Белая мука и белый хлеб, Трансжиры, Пальмовое масло, Кондитерские изделия, Лапша и Пюре быстрого приготовления, Попкорн, Нитритная соль, Переработанное мясо, Мясные полуфабрикаты, Колбасный ряд, Консервы, Копчености, Пища содержащая Антибиотики и Гормоны, Пища глубокой переработки, Фастфуд, Канцерогены, Жаренное и Жаренное во фритюре, Майонез, Кетчуп, Маргарин, Сладкие воды и Соки, Низкокалорийные и обезжиренные маркетинговые продукты, Банановые чипсы, Мюсли, Фрукты с парафином. Натуральные свежевыжатые соки тоже вредны. Они содержат много сахара и не содержат необходимой клетчатки.
... питаться не стоит, без Ь.
... питаться не стоит, без Ь.
Ззз
На счёт салатов не совсем согласен.. ето больше для женщин.. но конечно надо для разнообразия и витаминов. Но самое главное белки . Мясо рыба яйца.. очень полезно кукуруза 🌽 для меня лично
Если есть только мясо и яйца то через несколько лет серьезно сдаст здоровье и заболеешь. Особенно свинина вредна. А сегодня еще и курятина из супермаркета. Мясо лучше вообще есть поменьше. И выбирать лучше белое мясо, не содержащее антибиотиков. Избыток мяса в рационе лучше вытеснять птицей, выращенной без использования антибиотиков, а еще лучше хорошей промысловой, не аквакультурной, рыбой. И съедать в день не больше 2-3 яиц. Мужчина обязательно должен есть свежую зелень и овощи богатые витаминами, и полезными хим. элементами. Тогда питание получается сбалансированным. И мужчина не переедает. Переедание для мужского здоровья тоже опасно. Не менее половины рациона мужчины должны составлять свежая зелень и свежие некрахмалистые овощи. Также в рационе мужчины должно присутствовать достаточно качественного натурального правильно приготовленного белка. Женщины которые едят салатики - подают хороший пример мужчинам, которые еще не начали правильно питаться. Такие женщины выглядят лучше, полны энергии, у них лучше работает голова, они меньше болеют и дольше живут. И в постели они лучше. Аналогично это работает и с мужским организмом.
Из 8 минут полезна только одна много мути
Олечка! Где ты потерялась?
95% Пустословия у вас!
Огурчики, помидорчики... из магазина. Если их есть круглый год, то не факт что это принесет пользу. Это тоже все промышленное производство и напичкано всевозможной химией. Свои помидорчики и огурчики далеко не у всех есть, и то, месяц полтора только свежие, далее только закрутки. От магазинных вреда будет больше чем пользы. Так же и с остальными овощами и фруктами. Фермеры просто заливают их химией, а иначе не вырастить урожай. Такая вот грустная картина.
Не все так полезно для потенции через желудок - это 30% пользы и вреда . Главное для повышения потенции- кровообращение в области малого таза, а это ходьба, приседания , упражнения Кенеди и массаж половых органов по Цигуну . Ну и сам половой акт , чем чаще тем продуктивнее и здесь есть проблема- не всем женщинам хочется столько, сколько хочется их мужчинам . Приходится искать выход на стороне 😉
По ближе бы к делу сразу.
Вы к каждому слову излогаете по детально значение. Вы много не нужного говорите, и это тянет время ролика, а мы мучаемся и ждём пока вы не начнёте о главном.
А так , да, спасибо Вам большое, много полезное у
Вас. Привет Вам с Грозного 😂
А если не есть каждый день? .
Оля а кабачковые семечки тоже полезно
Сам кабочек полезен на скоч его премотай и вперед
@@user-eu7xi5gk8f 🤣👍
Спасибо за советы.. Ольга! Мне б такую жену? И стоял бы даже до самой смерти...
Если ничего не сделаем, у нас не будет десяти лет, климат меняется, нужны меры, смотрите обращение ученного Эгона Чолакяна о климате
Оля ну поставьте себя на место мужчины если у него будет постоянно стояк ну это же беда ну не всегда есть возможность удовлетворять свои желание женщинам в этом отношении легче мужчины зависимы от женщин тут надо это признать.
А я на горох налегаю ,а от него только газы
А вы то сами замужем.
И в 105 лет ?
Доброе утро Ольга все́ верно . Да если бывает нет жены рядом , он стоит как быть?
Такая хорошая, обалдеть 😍♥️
Исключить из жизни курение, кофе, спиртное, стресс.
Информация по теме во второй половине ролика.
Много болтовни и ничего нового
Другие врачи наоборот говорят есть красное мясо,т.к.там есть жир который влияет на выработку тестостерона!!!
Да,врачи так говорят. Им выгодно что есть много больных. Есть больной,есть работа. Печально но это факт. Больницы и аптеки,это одна мафия. Это правда!
Оля привет! Ты во многом ошибаешься Наоборот дикое мясо красное очень энергоёмкое убеждался на себе, а эти напичканные антибиотиками куры и свинина такая дрянь. У меня например до сих пор стоит, но нет музы, которая бы вдохновляла. Потом у меня нет смартфона и соответственно телеги, смотрю тебя только здесь, а насчёт многих вопросов хотел бя с тобой побеседовать.
Ольга, пожалуйста.. Мы, Вас любим.. Но поменьше лишних слов("воды") .. Только конкретно по теме.. Будем ещё больше любить!!! Пока..
Вот если бы жена была такая же красивая как и ты Оль
По-моему не проблема найти себе красивую жену
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍КРАСНОЯРСКИЙ КРАЙ ЕНИСЕЙСК 2022г МАЙ 05
СОТОВАЯ СЕМЛЯ
ОКАРОСИЯ 🔱🔱🔱
врачи пошли одно название
Всё верно красавица!!!
Смотрите с 4.00 минуты
А если стоит но никто не даёт что делать?
Хааааа
Если в яйцах нету мочи - не помогут даже Сочи!🤣🤣🤣
Ольга, а ты озабоченная) 👍
Я не куру вотка не пию мне 52 ле каждый ден стойт праблема нет от человека зависит
Да петатса надо витамины шоб были скоро лето будет надо витамины есть, они сезонные надо их есть.
Как Вы относитесь к гороху полезен нет
Обязательно перед сексом!
@@user-yy1mp5ex6y Ольга Пердухина одобрила перед сексом
а что у тебя сзубами
Ольга, пожалуйста, оставьте привычку пить воду во время выступления. Разве трудно воздержаться эти несколько минут?
Она больная , знаю по этому пишу.
Какая водичка. Она бухая.
Правильно, как на эту тему на трезвую рассказывать.