손이란 신체부위가 아주 섬세한 곳이기는 하지만.. 손/손목의 구조가 이렇게나 복잡할 줄은 몰랐네요. 용어도 어렵고 전문적이네요 (한자로 표기가 안 되니까 짐작조차 어렵군요). 통증이 있으니까 관심을 갖게 되는데.. 암튼 잘 들었습니다 (손을 함부로 무리하게 다루어서는 안 되겠네요)
손목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
![[정형외과 라이브] 손목의 연골 파열 #02 (바른세상병원 김동민 원장)](http://i.ytimg.com/vi/468_nxDUKrQ/mqdefault.jpg)
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #18 척골충돌증후군, 어떻게 해야 할까요? #수부질환 #척골충돌증후군 #수부치료](/img/1.gif)
[타임라인]
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01:28 척골 충돌 증후군이란?
05:36 척골 충돌 증후군의 치료
08:43 드꿰르벵병이란?
11:25 드꿰르벵병의 치료
14:08 키엔벡병이란?
17:14 키엔벡병의 치료
손이란 신체부위가 아주 섬세한 곳이기는 하지만.. 손/손목의 구조가 이렇게나 복잡할 줄은 몰랐네요.
용어도 어렵고 전문적이네요 (한자로 표기가 안 되니까 짐작조차 어렵군요). 통증이 있으니까 관심을 갖게 되는데..
암튼 잘 들었습니다 (손을 함부로 무리하게 다루어서는 안 되겠네요)
손목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
손목 아플 때는 진짜 덜 쓰고 천연 온찜질 손목보호대 같은 제품들 이용해서 꾸준히 관리해주는 게 답이더라구요 ㅠㅠ
교수님 제 손목도 잘 부탁드립니다
손아프면 무조건 손을 안쓰야 나아요
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개돌팔이