Mam 48 lat. Codziennie wstaje o 4.00. pakuje dzieciom kanapki do szkoły. Potem dymam 17km rowerem do pracy , czyli około 35 km dziennie roweru . Potem wieczorem 3 razy w tygodniu siłownia. wożę syna wiek 11 lat raz w tygodniu na treningi tenisa. Sam też z nim gram raz w tygodniu 2 godziny. Czasami też basen z dziećmi bo mam jesczcze córkę 8 lat. Także jest tego sporo , a poza tym kontakt z dziećmi i spędzanie czasu. Z dumą patrzę jak syn fajnie gra w tenisa.
Motywacja i wzorowanie sie na jakiejś ikonie jest bardzo ważne, by osiągnąć sukces. Od dzieciaka wolalem przebywać na dworze, niz leżeć przed tv. Niestety złe towarzystwo i brak wizji na życie sprowadzilo mnie na złą droge.. Na szczęście złapalem ten wiatr w żagle i ide do przodu. Mimo tego, że mam na 5.30 do pracy i pracuję 10h dziennie fizycznie przez 5 dni w tygodniu, znajduje pokłady energii, żeby pójść na silownie. Dzięki temu, że wrocilem na silownie, nie czepia sie mnie diabelek, ktory szepcze cos za uchem.. oby tak zostało. Pozdrawiam ekipe SFD 👊
Witam, mam 20 lat, ćwiczę od 7 miesięcy. Pisze do was, ponieważ mam duża dysproporcje w sile bicepsy, tricepsu, barków. Podczas wyciskania i ogólnie wiekszości cwiczen czuje, że lewa ręka nie wyrabia. Dysproporcja jest dosyć duża, gdyż prawa reką umiem zrobic np 15 powtorzeń, a lewa 5. Jak mógłbym sobie z tym poradzić ? Pozdrawiam
Fajny odcinek. Mi się tam akurat podoba jak sobie przerywacie rozmowę bo to znaczy, że ta druga osoba ma coś ciekawego do powiedzenia w tym momencie😉 Pozdrawiam Panowie💪😜
Panowie klasa rozmowa! Macie podobne podejście do wielu tematów jak ja. Mam wrażenie, że pozostało nas niewielu z takim podejściem i poglądami. Modnytata bardzo ogarnięty gość. Więcej rozmów z nim 😀 Czasami Radek przerywał to fakt 😅
Ogolnie spoko, obu panów sledze id wielu lat i serdecznie pozdrawiam! 👊😎 Ale do sfd to lekka hipokryzja dyskutować o wzorcach dla młodzieży bardzo mocno wchodząc w świat freak fightow i promowanie atencjuszy 🤷♂️
Zgadza się, jesteśmy sponsorem dużych mainstreamowych wydarzeń - ale to nie jest core naszych działań - od zawsze wspieramy też prawdziwych sportowców, młode talenty czy drużyny sportowe. Dzięki za podzielenie się swoją perspektywą! Pozdrowienia!
Mam 48 lat. Codziennie wstaje o 4.00. pakuje dzieciom kanapki do szkoły. Potem dymam 17km rowerem do pracy , czyli około 35 km dziennie roweru . Potem wieczorem 3 razy w tygodniu siłownia. wożę syna wiek 11 lat raz w tygodniu na treningi tenisa. Sam też z nim gram raz w tygodniu 2 godziny. Czasami też basen z dziećmi bo mam jesczcze córkę 8 lat. Także jest tego sporo , a poza tym kontakt z dziećmi i spędzanie czasu. Z dumą patrzę jak syn fajnie gra w tenisa.
Ja uczysz syna grać w tenisa to naucz go robić sobie kanapki do szkoły 😊
Ty jesteś wzorem, a nie patusy z freak fightow 🤷♂️
Możesz być z siebie dumny! I fajnie, że się z tym podzieliłeś tutaj. Tak trzymaj!!!
Motywacja i wzorowanie sie na jakiejś ikonie jest bardzo ważne, by osiągnąć sukces. Od dzieciaka wolalem przebywać na dworze, niz leżeć przed tv. Niestety złe towarzystwo i brak wizji na życie sprowadzilo mnie na złą droge.. Na szczęście złapalem ten wiatr w żagle i ide do przodu. Mimo tego, że mam na 5.30 do pracy i pracuję 10h dziennie fizycznie przez 5 dni w tygodniu, znajduje pokłady energii, żeby pójść na silownie. Dzięki temu, że wrocilem na silownie, nie czepia sie mnie diabelek, ktory szepcze cos za uchem.. oby tak zostało. Pozdrawiam ekipe SFD 👊
💪🏻💪🏻
Witam, mam 20 lat, ćwiczę od 7 miesięcy. Pisze do was, ponieważ mam duża dysproporcje w sile bicepsy, tricepsu, barków. Podczas wyciskania i ogólnie wiekszości cwiczen czuje, że lewa ręka nie wyrabia. Dysproporcja jest dosyć duża, gdyż prawa reką umiem zrobic np 15 powtorzeń, a lewa 5. Jak mógłbym sobie z tym poradzić ? Pozdrawiam
Radosław nie przerywa, zawsze Klasa 😊
'Człowiek o 24 twarzach'. Ciekawa książka. Historia niesamowita! Jak to jest możliwe?!
Fajny odcinek. Mi się tam akurat podoba jak sobie przerywacie rozmowę bo to znaczy, że ta druga osoba ma coś ciekawego do powiedzenia w tym momencie😉 Pozdrawiam Panowie💪😜
Bardzo dziękujemy za opinię! Cieszymy się że się podoba, jakie tematy chciałbyś usłyszeć w kolejnych odcinkach?
świetny odcinek! wartościowe treści ❤
cześć masz chłopaka?
Super materiał. Dzięki i pozdrawiam cały Team SFD
Panowie klasa rozmowa! Macie podobne podejście do wielu tematów jak ja. Mam wrażenie, że pozostało nas niewielu z takim podejściem i poglądami.
Modnytata bardzo ogarnięty gość.
Więcej rozmów z nim 😀
Czasami Radek przerywał to fakt 😅
Pan Karnowski przerywa i te dopowiadanie końcówek strasznie irytuje.pozdrawiam.
Zawsze Pan Radek przerywa Panu Michałowi, a Pan Michał, Panu Radkowi 😂😄
👍
Ogolnie spoko, obu panów sledze id wielu lat i serdecznie pozdrawiam! 👊😎 Ale do sfd to lekka hipokryzja dyskutować o wzorcach dla młodzieży bardzo mocno wchodząc w świat freak fightow i promowanie atencjuszy 🤷♂️
Zgadza się, jesteśmy sponsorem dużych mainstreamowych wydarzeń - ale to nie jest core naszych działań - od zawsze wspieramy też prawdziwych sportowców, młode talenty czy drużyny sportowe. Dzięki za podzielenie się swoją perspektywą! Pozdrowienia!
💪💪💪👏👏👏👏👊👊👊
Pan Radek czesto przerywa i nie daje dokonczyc
Prawda że Michał przerywasz, Radosław pełna kultutka
Od którego roku życia można podać dziecku doping?
Doping dziecku?
Zona mnie ubrala😂
Misio😂🤦♂️