Evde İki Günlük Vlog ! Temizlik | Diyet | Aralıklı Oruç | Yağ Yakıcı Tarifler

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 106

  • @gulcanyldrm3992
    @gulcanyldrm3992 Год назад +9

    19:11 sizde yoğurt çorbası bizde mehir bizde yoğurt çorbası sıcak ve arpa şehriyeyle yapılıyor ❤

  • @sensino9173
    @sensino9173 Год назад +4

    Kilo vermenin en kolay yolu iyi bir diyetisyene gidip en az 4 ay diyet uygulayıp kiloları vermek ben öyle yaptım hep diyenlerle uğraşıp veremeyip üstüne alıyordum. Diyetisyene gittim 3, 4 ayda tüm kilolarını verdim bikinimi giydim tatilde.simdi korumadayım..sagliklı hicbirşey gıdadan mahrum kalmadım.yıllardır düşmeyen kolesterolün düştü çok mutluyum.tek yol diyetisyen tavsiye ederim..

  • @gulsensuzen
    @gulsensuzen Год назад +4

    Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık afiyet olsun

  • @turkroblox4576
    @turkroblox4576 11 месяцев назад +2

    Canım ablam seni çok seviyorum❤❤❤

  • @Blackswanu
    @Blackswanu Год назад +6

    Geldi kimler:
    İlk
    Suna abla video atınca gelen mutluluk hissi
    Bildirim gelince gelen mutluluk hissi
    Bi salınya

  • @iclalucar1048
    @iclalucar1048 Год назад +5

    Ablacım böyle yemek yapman detaylı göstermen çok hoş olmuş biz de deneriz❤

  • @ebrubuseakkas7607
    @ebrubuseakkas7607 Год назад +4

    Böyle vloglar çok gelsin suna abla kış vlogları çok güzel oluyor🤍

  • @Feteliyeffa-24ş
    @Feteliyeffa-24ş Год назад +3

    Okuldan gelm gelen bildirim guzelligii cok sevndm❤

  • @TugbaAcar-gb6iq
    @TugbaAcar-gb6iq Год назад +2

    4 dakikaa once yeni nbir video video cok guzel

  • @AynureGözelova-m6v
    @AynureGözelova-m6v Год назад +6

    Seni çok seviyorum .Azerbaycandan selamlar

  • @haticeyldz1740
    @haticeyldz1740 Год назад +4

    Bence okul kitaplarını satışa çıkarmalısın suna abla hakikaten kitaplarda pahalı ve alamayan çok kişi var, ne güzel hayır etmiş olursunuz 😌🌸

  • @minaylmazz
    @minaylmazz Год назад +4

    Suna abla yürüyüş yapacağın saatlere,bence fitness’a yazılsan daha yararlı olur senin için hem yağ yakımın daha da hızlanır istediğin fiziğe daha çabuk ulaşırsın tabiki yürüyüştw etkili ama bence güzel bir spor salonuna yazılsan 1 ayda vucudunda ki degisimi gözle gorursun 🙂

  • @neirkarabulut994
    @neirkarabulut994 Год назад

    tost makinesinde köfte vs yapicaksaniz yağlı kagit kullanmanizi tavsiye ederim

  • @ysmin6144
    @ysmin6144 Год назад +3

    Emeğinize sağlık sevdiceklerim❤

    •  Год назад +6

      Teşekkürler ❣️

  • @cagtufan
    @cagtufan Год назад

    DERSDEN SONRA BILDIRIM GUZELLIYI MUTHUS😍

  • @Saruhan.Saruhan91
    @Saruhan.Saruhan91 Год назад +4

    bekliyoruz artık ayak gıdıklamayı lütfen kırmayın bizi 😇🙏🏻

  • @FwtikwwKharimovs
    @FwtikwwKharimovs Год назад +4

    Ablam,senin biri birinden güzel telefon kiliflarin var neden son zamanlar da aynisini kullaniyorsun.Yanlis anlama sizi cokkk seviyorum❤

  • @aysegulnezirovska4983
    @aysegulnezirovska4983 Год назад +8

    Bende tatilde diyetteyim çok zor ama yapmak zorundayız
    Sizi çok seviyorum ❤❤

  • @AytacEzizli-x4v
    @AytacEzizli-x4v Год назад +123

    Azeriler ses edin

  • @JisooFanı14
    @JisooFanı14 Год назад +2

    Suna abla tirnaklarina bayildim❤❤❤

  • @blacknocturnwitch
    @blacknocturnwitch Год назад +4

    şekerinize baktırın bence gece acıkmanız onun işareti olabilir

    •  Год назад +5

      Evet olabilir 🤔

  • @YaseminSılaErişen
    @YaseminSılaErişen Год назад +2

    Saç maskesini yapmadın bir sonraki videoda gösterirsen mutlu olurum seviliyorsun 💗💗💗

    •  Год назад +3

      Pazartesi vlog yayında olacak orada yaptım ❣️🙏

    • @YaseminSılaErişen
      @YaseminSılaErişen Год назад

      @ teşekkürler 💗💓💗

  • @MeleykeŞirinova-g6q
    @MeleykeŞirinova-g6q Год назад +2

    Can sıkılırken gelen bildirim❤❤

  • @IremThroglu.81
    @IremThroglu.81 Год назад

    Su koydunmu abla nakadar su koydun fırındaki yaptıgın yemeğe

  • @TurkcellKampanya-p6w
    @TurkcellKampanya-p6w Год назад

    Biltekin Ailesi kanalinizdaki challenge'ları izledim koptum gülmekten 😂😂😂

  • @zey_felix
    @zey_felix Год назад +3

    İlkkk abla seni çok seviyorum ❤

  • @cxmammadli
    @cxmammadli Год назад

    cok guzelsin sana bayiloyorum❤

  • @Kaya-w2i
    @Kaya-w2i Год назад +2

    Seviliyorsun 😊😊😊😊😊😊

  • @oykudiler6745
    @oykudiler6745 Год назад

    Kedi cok tatlı suna abla❤❤😊

  • @JisooFanı14
    @JisooFanı14 Год назад

    Mukrmmlr olmus baya muq olmus ya

  • @zeynepkurt854
    @zeynepkurt854 Год назад

    Suna ablam birtanesin ♥️ çorludan selamlar ayrıca 😊

  • @BerfnErben
    @BerfnErben Год назад +1

    Senı özledık ama olsun senı çok sevıyoruz ınş bu yazıyı görursun ablam😂🎉😢

  • @Yar3n_dw
    @Yar3n_dw Год назад

    Suna abla kışkırtma gelsin

  • @ahmettanir4351
    @ahmettanir4351 Год назад +4

    İlk Benim Esilacım.❤❤❤😍😍😍

    •  Год назад +3

      ❤❤

  • @ahmettanir4351
    @ahmettanir4351 Год назад +9

    Tam okuldan gelmişken ne izlesek derken youtube'dan gelen bildirim Güzelliği ve Esilacımın ve Sevgili Suna Annemin anne ve kızının Değişmeyen Ayrı bir Güzelliği.❤❤❤😍😍😍

  • @JisooFanı14
    @JisooFanı14 Год назад

    Suna ablamo basindan beri izleyen kac kisiyiz ❤

  • @xatireeliyev418
    @xatireeliyev418 Год назад

    Biltekin ailesini sevenler burdami💜💜💜

  • @robloxdunyas9524
    @robloxdunyas9524 Год назад

    Suna abla senin kaç senedir izliyorum tavsiye ediyorum sadece bence denemelisin teyzem benim sürekli limonlu su içiyordu bet şişeye çayına sürekli limon koyuyodu ve şuna zayıfladı baya bi ve alışkanlık olduğu için hayal içiyo hatta zayıfladı baya annesi bile artık içme diye kızıyo bence denemeni tavsiye ederim

  • @Kardelen-w6j
    @Kardelen-w6j Год назад +2

    SUNA abla ilk öncelikle seni seviyorum ben bu sene sekizim Bana test kitabı verirmisin❤❤❤❤❤

  • @Jensetter_jenniemss
    @Jensetter_jenniemss Год назад

    0:38 fakir diye marka isimmi olur jsjsjs

  • @ayxan-gk6cg
    @ayxan-gk6cg Год назад +2

    İki yumutayla diyet olmuyoe

  • @duaosman6109
    @duaosman6109 Год назад

    Abla kitapları vereceğin yer yoksa benim lgs'ye hazırlanan iki kardeşim var

  • @JisooFanı14
    @JisooFanı14 Год назад +1

    Suna balcim tirnaklarino nerde yapdirdin

    •  Год назад +1

      instagram.com/professionails_corlu?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

  • @ecrinbodur1979
    @ecrinbodur1979 Год назад

    adayla vlog çekin hafta sonu

  • @tuzungiller5737
    @tuzungiller5737 Год назад

    Abla benım annem ve babam da aralıklı oruç yapıyor hayat boyunva yapıcaklar 10 kilo verdiler ve direnç kilosu var sakın o varken aaa veremiyorum diyip bırakma direç kilosu gecıcek arasıra olucak ayrıca aralıklı oruç ile ilgili şeyler izle canlı yayınlara katıln he videoysda inanma

  • @Draishagulomova
    @Draishagulomova Год назад +1

    Benden başka özbek varmııı????

  • @azimedemir2911
    @azimedemir2911 Год назад +1

    ❤❤

  • @nisanurcoskun123
    @nisanurcoskun123 Год назад +2

    VALA YEMEDEN DE OLMUYOR BEN KAHVALTI YAPIYOM AKSAMA KADAR BİSEY YEMİYOM AKSAM YEMEYİNİ YİDİKDEN SORNA DA BİR ŞEY YEMİYORUM AMA ZAYIFLAMIYOM AZ YESEMDE BEN KAHFALTI YAPIYOM SORNA DAHA BİR SEY YEMİYOM ACİKMADİM DA SORNA AKSAM YEMEYİNİ YİYİYOM SORNA DADA BİR SEY YEMİYOM ATİSTİRMALİKDA YEMİYORUM ÖYLE BENİM GÜNÜM GECİYOR KENDİME NESCAFE YAPARIM İCERİM ÖYLE

  • @Funnyanimal39
    @Funnyanimal39 Год назад

    Ada ile video olabilir mi

  • @fqxkse
    @fqxkse Год назад

    abla formunu sabit tutmaya çalışsan çok iyi olur hayatın boyunca diyete girmek yorar

    •  Год назад +4

      Tutamıyorum 🥹🥹

    • @user-ts1hx1tp8j
      @user-ts1hx1tp8j Год назад +3

      @ ablacım tutamaman çok normal keşke bir diyetsiyene gidip kontrollü zayıflasan çünkü sürekli aynı şeyleri yapıyosun ve tekrar kilo alıp başa dönüyorsun. Mesela sabah kalkınca soda içilmesi önerilmez o içtiğin şey öğün aralarında daha yararlı. Porsiyonların çok küçül doyurucu değil ve buna ömür boyu uyamazsın ki yeme atakları yaşarsın diyetin bitince tekrardan misliyle kilo alınır. Gece acıkmalarında gün içinde yetersiz beslendiğin için oluyor. Diyet az yemek değil güzeller güzeli ablam ❤ Lütfen sağlığını hiçe sayma sürekli kilo alıp vermen çok sağlıksız lütfen bi uzmandan destek al ❤

  • @EbrarZeynep-o5c
    @EbrarZeynep-o5c Год назад

    ABLA 2. GÜNDE GİTTİĞİNİZ YERE YANI GÖLETE BENDE GITTIMM O KADAR GUZEL BIR YER KI BIR SURU FOTO CEKTIMM İSTANBULDA YASIYORUM CORLUYA TEYZEMLERE GELMISTIK BURAYA GELIP MANGAL YAPMISTIK SUAN COK IYI HISSETTIM LÜTFEN YORUMUMU BEĞENN

  • @nazl2726
    @nazl2726 Год назад +1

    8.sinif test kitaplarini banaa gonderee bilirsinnn

  • @ФираяМирбекова
    @ФираяМирбекова Год назад

    boyle anne babam olsaydi ayagindan operd 😢

  • @yagmurmustafova5700
    @yagmurmustafova5700 Год назад

    Merhabalarrr❤

  • @ahmettanir4351
    @ahmettanir4351 Год назад +3

    İlk 20saniyede

    •  Год назад +2

      😘❣️

  • @elif997
    @elif997 Год назад +1

    Ay Suna keşke o test kitaplarını bize ulastirabilsen bizde sinavciyiz bu sene ama sana epey uzağız☹️sewerek izliyoruz dikkat et kendine diyette basarilar❤

  • @fatmaYılmaz-k3x
    @fatmaYılmaz-k3x 7 месяцев назад

    Siz zaten diyetteydeniz önceki videolarinizda

  • @GülümƏliyeva-i5j
    @GülümƏliyeva-i5j Год назад +1

    Suna ablaa adımı yazsana nolurr adım Gülüm❤️♥️💕💗

  • @nuraystudy
    @nuraystudy Год назад +2

    İlk 6 dk

  • @elabaydag6235
    @elabaydag6235 Год назад +2

    İlk

  • @merdanhuseyinov9983
    @merdanhuseyinov9983 Год назад

    Abla ne olur bir şey yazzzzzz

  • @zeyneppehlivan3379
    @zeyneppehlivan3379 Год назад +2

    İlkkk

  • @Blackswanu
    @Blackswanu Год назад +3

    Səni sevirəm Suna❤1%❤
    Səni sevirəm Suna❤2%❤
    Səni sevirəm Suna❤3%❤
    Səni sevirəm Suna❤4%❤
    Səni sevirəm Suna❤5%❤
    Səni sevirəm Suna❤6%❤
    Səni sevirəm Suna❤7%❤
    Səni sevirəm Suna❤8%❤
    Səni sevirəm Suna❤9%❤
    Səni sevirəm Suan❤10%❤
    Səni sevirəm Suna❤11%❤
    Səni sevirəm Suna❤12%❤
    Səni sevirəm Suna❤13%❤
    Səni sevirəm Suna❤14%❤
    Səni sevirəm Suna❤15%❤
    Səni sevirəm Suna❤16%❤
    Səni sevirəm Suna❤17%❤
    Səni sevirəm Suna❤18%❤
    Səni sevirəm Suna❤19%❤
    Səni sevirəm Suna❤20%❤
    Səni sevirəm Suan❤21%❤
    Səni sevirəm Suna❤22%❤
    Səni sevirəm Suna❤23%❤
    Səni sevirəm Suna❤24%❤
    Səni sevirəm Suna❤25%❤
    Səni sevirəm Suna❤26%❤
    Səni sevirəm Suna❤27%❤
    Səni sevirəm Suna❤28%❤
    Səni sevirəm Suna❤29%❤
    Səni sevirəm Suna❤30%❤
    Səni sevirəm Suna❤31%❤
    Səni sevirəm Suna❤32%❤
    Səni sevirəm Suna❤33%❤
    Səni sevirəm Suna❤34%❤
    Səni sevirəm Suna❤35%❤
    Səni sevirəm Suna❤36%❤
    Səni sevirəm Suna❤37%❤
    Səni sevirəm Suna❤38%❤
    Səni sevirəm Suna❤39%❤
    Səni sevirəm Suna❤40%❤
    Səni sevirəm Suna❤41%❤
    Səni sevirəm Suna❤42%❤
    Səni sevirəm Suna❤43%❤
    Səni sevirəm Suna❤44%❤
    Səni sevirəm Suna❤45%❤
    Səni sevirəm Suna❤46%❤
    Səni sevirəm Suna❤47%❤
    Səni sevirəm Suna❤48%❤
    Səni sevirəm Suna❤49%❤
    Səni sevirəm Suna❤50%❤
    Səni sevirəm Suna❤51%❤
    Səni sevirəm Suna❤52%❤
    Səni sevirəm Suna❤53%❤
    Səni sevirəm Suna❤54%❤
    Səni sevirəm Suna❤55%❤
    Səni sevirəm Suna❤56%❤
    Səni sevirəm Suna❤57%❤
    Səni sevirəm Suna❤58%❤
    Səni sevirəm Suna❤59%❤
    Səni sevirəm Suna❤60%❤
    Səni sevirəm Suna❤61%❤
    Səni sevirəm Suna❤62%❤
    Səni sevirəm Suna❤63%❤
    Səni sevirəm Suna❤64%❤
    Səni sevirəm Suna❤65%❤
    Səni sevirəm Suna❤66%❤
    Səni sevirəm Suna❤67%❤
    Səni sevirəm Suna❤68%❤
    Səni sevirəm Suna❤69%❤
    Səni sevirəm Suna❤70%❤
    Səni sevirəm Suna❤71%❤
    Səni sevirəm Suna❤72%❤
    Səni sevirəm Suna❤73%❤
    Səni sevirəm Suna❤74%❤
    Səni sevirəm Suna❤75%❤
    Səni sevirəm Suna❤76%❤
    Səni sevirəm Suna❤77%❤
    Səni sevirəm Suna❤78%❤
    Səni sevirəm Suna❤79%❤
    Səni sevirəm Suna❤80%❤
    Səni sevirəm Suna❤81%❤
    Səni sevirəm Suna❤82%❤
    Səni sevirəm Suna❤83%❤
    Səni sevirəm Suna❤84%❤
    Səni sevirəm Suna❤85%❤
    Səni sevirəm Suna❤86%❤
    Səni sevirəm Suna❤87%❤
    Səni sevirəm Suna❤88%❤
    Səni sevirəm Suna❤89%❤
    Səni sevirəm Suna❤90%❤
    Səni sevirəm Suna❤91%❤
    Səni sevirəm Suna❤92%❤
    Səni sevirəm Suna❤93%❤
    Səni sevirəm Suna❤94%❤
    Səni sevirəm Suna❤95%❤
    Səni sevirəm Suna❤96%❤
    Səni sevirəm Suna❤97%❤
    Səni sevirəm Suna❤98%❤
    Səni sevirəm Suna❤99%❤
    Səni sevirəm Suna❤100%❤
    Lütfen beyenin üste çıksın çok uğraştım❤

  • @pembeseker1566
    @pembeseker1566 Год назад +2

    İlk 35 saniye

  • @nuraynesirli7352
    @nuraynesirli7352 Год назад

    Azərilər burdamı

  • @asrin8962
    @asrin8962 Год назад +3

    Suna abla ilk sabitlermisin lutfennn

  • @yukawww
    @yukawww Год назад

    101 like

  • @ahmettanir4351
    @ahmettanir4351 Год назад +12

    Akşam vakti ne izlesek derken youtube'dan gelen bildirim Güzelliği ve Esilacımın ve Sevgili Suna Annemin anne ve Kızının Değişmeyen Ayrı bir Güzelliği.❤❤❤😍😍😍

  • @ulkrabusova8686
    @ulkrabusova8686 Год назад +2

    İlk