نصيحة اخوات انا امرءة عندي ٥ اولاد عمري 42سنة قررت نغير من نفسي من بداية 2024 بدات بالرجيم عند الوزن 90كلغ تبعت جداول رجيم كريم محمد وتبعت قناة سارة بوب فيت لرياضة اقسم بالله في شهر مارس نقصت 18كلغ وليت 72كلغ مع العلم عندي خمول الغدة الدرقية جسمي تبدل 180درجة بشرتي صفاة وليت ليشوفني يتخلع فيا سقسيني واش درتي حتي صغارتي وبطني دخلت عجبني الحال وزيدت تحفزت بدلت لون شعري وليت ندير لماسك لوجه والله حتي راجلي حار في هذا التغير تقريبا ماصرفت حتي فرنك الا احيانا البروتين الميزانية متسمحش نشري لحم يوميا نعوض البيض الحمد لله خلاصة القول التغيير يعتمد علي الارادة والصبر وقوة العزيمة بالتوفيق اخوات
اللهم بارك ، نحييك على الارادة تاعك لان في الغالب الي عندهم هاشيموتو مستحيل ينقصو في الوزن، ننصحك مش أي واحد تحكيلو على تجربتك، انا تاني قدرت نتخلص من 45 كيلو، و كان تحول شااامل كيما هذوك الي نشوفوهم في التيك توك😅، بصح درك انعدمت عندي الارادة بسبب العين، ماكانش الي قالي الله يبارك ، غير يعيطو و يندبو عليا ،، المهم ربي يوفقك و يحفظك 💞
@@salysedseds4100الله يبارك مشاء الله عليك ، انا عندي 19 عام و وزني فوق 100 😢 حياتي مدمرة من كل نواحي كرهت حياتي من صغر وزيد عندي ضعوطات بسبب باك وليت ناكل بلا منحبس والله غير حيبا نشيان باش نقدر نتحرك براحة ونتهنى من عقد نفسية لي عندي ، بلا مننساو لافامي لي كل عيد ولا مناسبة تدير بيا حكاية ختي معليهش تقللي مدة لي حكمتيها باش نقصتي كل هذا وزن
اللي حابة تتغير وتولي ديما مرتاحة وعندها ثقة في نفسها صلي قيام الليل والفجر وداومي على سورة البقرة ولو إقرأي يوميا حزب من القرآن في الصباح ترتاحين وباركلك ربي في وقتك وكما خلقك ربي اتقبلي نفسك وحبيها الحمدالله على كل شي ممكن غيرك متمني واش عندك
😂😂😂 سبحان الله قاع اللي قلتيه في الفيديو راه في بالي لاني بكل صراحة راني في فترة صعيبة لبنات رجاءا اللي تشوف تعليقي تدعيلي ربي يفرج عليا و يشفيني و لكم بالمثل❤
@@DalaDala-iy3wg اول شيء حاولي تقراي قران واقراي سورة الفاتحة فالماء واقراي بزاااف الصلاة فالوقت وبتركيز حاولي تروحي للجيم ديري رياضة لانها تعاونك بزااااف،اشربي شاي زهورات مثلا بابونج وميليسة القديسين ابحثي بزاف عليهم أعشاب المهدئة،قراي كتب ،مارسي هواية تحبيها و اكتبي مشاعرك بزاف. كل يوم تدوين،
أكثرن من قراءة القرآن(وِرد يومي)، أذكار (الصباح والمساء، الاستيقاظ و النوم)، الاستغفار، الصلاة في وقتها، الصلاة الإبراهيمية، الصحبة الصالحة، الدعاء، الأكل الصحي و شرب الماء ستجدن راحتكن😊.
ويجي مول انشودة يغنيلي لالا لا احتاج مال لي نزداد جمالا 😂😂😂😂 مووني لازم موني باش تعيش فور من كل نواحي ❤👌🏻وحاجة متخصك ومننساوش صح في صحة وراحة البال ورزاق ربي ❤✅
انا ناقصة في الميزان عندي 47 سنة وام ل3 اولاد حياتي فوتها كامل بدون وزن يعجب، الثدي شبه منعدم ضعيفة بزاف حتى وليت ماعنديش ثقة في روحي راني حابة نوصل ل60 كلغ تكفيني ادعولي نسمان
@@user-tn6hc2zb2m😐مكانش منها هاذي معندو متدير لادوية.. وبالعكس تكون عندها اعراض مش مليحة.. من لاحسن سبور وماكلة بزااف تعود فيها بروتينات وسعرات حرارية عالية
دعولي ننجح في امتحان التخصص في الطب نفوت في اكتوبر ، باش نولي مستقلة ماديا و نقدر نلهى بروحي و نفرح والديا نشريلهم لي كادو ، 7 سنين و انا نقراا و باغية ربي يعوضني على تعبي تعبت بزاف في حياتي 💔💔💔
سوسو حبيت نقولك حاجة علاه ما ديريلناش غروب في انستا وكل يوم نديرو تحدي نديرو طابلو وهكا نتحمسو واي وحدة دير غلطة تتعاقب بحاجة ماعباليش انا المهم تكون متعة ونستفادو من جوانب كل بسك انا صراحة نبدى في لحاجة ونخليها في نص ما نكملش 😂❤وشكرا نشتيك يازينة 😂❤
حذاري من عمرو خالد عنده بزااف مخالفات شرعية اسمعي الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله ،الشيخ سليمان الرحيلي ، الشيخ فرحان العنزي حفظه الله ،الشيخ ابن عثيمين رحمه الله كلهم تكلموا عن علاج الامراض النفسية ، والإكتآب ،بل أي سؤال في راسك تلقيه عندهم وهناك علماء كثير موثوقين .. المهم خطيك من عمرو خالد
بليز حنونة حنونة ديريلنا الفيديو تاع العلاج النفسي و التشافي الداخلي نظن بزاف منا محتاجينو و رانا مدمرين نفسيا و كفكرة حبذا لو ديريلنا غروب تلغرام او واتساب يكون تحفيزي نحفزو فيه بعضنا و نتشاركو الصوالح الشابين لي نديروهم و نعتانيو بيهم بروحنا من كل النواحي و اخيرا رب يهنيك سوسو نموت عليك حبيبتي
القرآن شفاء ليس بعده شفاء، اقرايه بتدبر كبير و فهم و حطي تركيزك الكلي معاه يعني تفصلي نفسك عن واقعك و واش صاري فيه وتحطي غير بتمعن مع الأيات وداومي على ذا شي يالوكان ورد صغير والله والله والله غير يريحك وسيرتو كي تكوني عايشة لحظة وحدك نتي و مصحفك فلكالم
وحدة من زوج ياك قتلي نحبو وهو تاني وحبيتي يدعولك يقولهالك ولا عندوو بزاف مقالهالكش 😂😂😂😂 ولا سيد لتحبيه من بعيد وهوميعرفش وبعد عرفتي بلي يحوس عليك وعجبتيه وحاب يكون معاك ونتي وبغيتي يقع في يحبك ويقولك اني نحبك قصدك هكا نورمالمو ❤ ليسونسيال هههههه ان شاء الله يقولك نحبك اعمري 😂❤ ويقرب قلوب لبعضاها ويكون بيناتكم محبة ومودة ويعيطلك يقولك اني جاي نخطب هههه
❤يازينة ربي يحفضك يعطيك صحة والله مالغري اني نتفرج فيديوات تع how to glow up. والله نتفرج فيهم غيى هم صراحة ما درتس كلش بصح دبت روتينات دىتهم انا سخصيا وحمدلله راني خير ملي كنت شكرا ❤
بارك الله فيك كنت ندعي ربي باش نغير الجسم تاعي وضهرلي الفديو تاعك شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
الفيديو جا في وقتو راني مدرة من كل النواحي 💔🥺 احكيلنا على الحشمة انا نحشم بزاف لدرجة كشما واحد يقولي حاجة تجيني الدمعةهههههه علبالي بلي بيزال مي والله هالكتي+منعرفش نهدر نقول زوج كلمات ونسكة 😢
@@baasma8839 ياختي نقولك نصيحة سيي اتواقحي معا الناس العيانين ، علابالي ماللول تجيك صعيبة و بالاك ما تقدريش ادا نتي مشي موالفة تتواقحي بصح ديري هكا تتخلصي من مشاكلك انا تاني واحد الوقت كنت فري حساسة مي الحمد لله تبدلت ، + سيي حطي روحك فمواقف محرجة ، ولا ادا طحتي فموقف محرج ما تضخميهش ادا ضحكو عليك الناس اضحكي معاهم مشي تبكي ، و شوفي ماللول سينوغمال يجيك واعر بصح افوخس افوخس تروحلك انا كي كان عندي الباك قريت ليكور تع فيزيك عند واحد الشيخ كان يبهدلني بزاف ، ماللول كان قلبي يوجعني بصح فلافان داني لقيت روحي نضحك معا لوخرين على هداك التبهديل + سيي زيفي ثقتك معا الوقت ترجع صح ، و الله نحكي من تجربة انا كنت فري حساسة و خجولة لدرجة تخلي الناس لي من حولي تعفس عليا بصح الواحد لازم يتبدل تقعدي حياتك هك و الله ما تشوفي الربح معا الناس ، شوفي برا شوفي جيرانك ، المليح يعفسوه و القبيح يديرولو الف حساب ، شوفي المجتمع لي راكي عايشة فيه هدا مجتمع ما يرحمش قوي نفسك و شخصيتك تعيشي آلاز + ماللول تحسيها صعيبة بصح تفكري كاين ناس جازو عليها و جازو على عفايس اصعب و تغلبوا على عائق الحشمة ، و اتفكري بلي لازم تقوي روحك علاجال ولادك ادا تزوجتي ان شاء الله و جبتي دراري ، ربيهم على شخصية صحية مشي شخصية خجولة مهزوزة لي ينسف عليها تطير ، شدي حيلك و ابداي بمشوار التبهدايل و المشاكل ملاحظة : لي ما يضحي بوالو ، ما يربح والو ، هادي قاعدة ادا ما ضحيتيش انساي تحققي اعفسي على قلبك و امسحي خناينك و فونس
اعطينا ماذا تتناولي يوميا من اكل من تجربتك من فضلك وجزاكي الله كل خير وكم الوقت بين الوجبه والثانيه ووقت الرياضه قبل الاكل او بعد الاكل ومتى في الصباح او المساء
نصيحة اخوات انا امرءة عندي ٥ اولاد عمري 42سنة قررت نغير من نفسي من بداية 2024 بدات بالرجيم عند الوزن 90كلغ تبعت جداول رجيم كريم محمد وتبعت قناة سارة بوب فيت لرياضة اقسم بالله في شهر مارس نقصت 18كلغ وليت 72كلغ مع العلم عندي خمول الغدة الدرقية جسمي تبدل 180درجة بشرتي صفاة وليت ليشوفني يتخلع فيا سقسيني واش درتي حتي صغارتي وبطني دخلت عجبني الحال وزيدت تحفزت بدلت لون شعري وليت ندير لماسك لوجه والله حتي راجلي حار في هذا التغير تقريبا ماصرفت حتي فرنك الا احيانا البروتين الميزانية متسمحش نشري لحم يوميا نعوض البيض الحمد لله
خلاصة القول التغيير يعتمد علي الارادة والصبر وقوة العزيمة بالتوفيق اخوات
اللهم بارك ، نحييك على الارادة تاعك لان في الغالب الي عندهم هاشيموتو مستحيل ينقصو في الوزن، ننصحك مش أي واحد تحكيلو على تجربتك، انا تاني قدرت نتخلص من 45 كيلو، و كان تحول شااامل كيما هذوك الي نشوفوهم في التيك توك😅، بصح درك انعدمت عندي الارادة بسبب العين، ماكانش الي قالي الله يبارك ، غير يعيطو و يندبو عليا ،، المهم ربي يوفقك و يحفظك 💞
@@salysedseds4100عندك الحق ديري رقيا العين ربي يكون معاك
@@salysedseds4100 اختي نصيحة مني الالتزام باذكار الصباح والمساء والنوم وورد يومي من القران تحميك من كلش وربي يفرج عليك حبيبتي ويرزقك من واسع فضلو ♥♥
@@salysedseds4100الله يبارك مشاء الله عليك ، انا عندي 19 عام و وزني فوق 100 😢 حياتي مدمرة من كل نواحي كرهت حياتي من صغر وزيد عندي ضعوطات بسبب باك وليت ناكل بلا منحبس والله غير حيبا نشيان باش نقدر نتحرك براحة ونتهنى من عقد نفسية لي عندي ، بلا مننساو لافامي لي كل عيد ولا مناسبة تدير بيا حكاية
ختي معليهش تقللي مدة لي حكمتيها باش نقصتي كل هذا وزن
عفاك اختي اش من نظام غدائي تبعتي أنا عندي نفس المشكله ديال الغدة وكنرضع معرفتش اش من نظام نابع
اي بنت تسعى للتغير تبدأ بقرآن ومداومة على صلاة
حتى هيا دارت فيديو على هاذ الموضوع
@@hindhind7201 واه علابالي مام انا كي بديت بديت بيهم وحياتي دروك راهي مليحة
مما انا ريحت وليت فرحانة ورضي على نفسي❤❤❤❤😊😊😊😊😊@@user-pr6is4sf2l
انا راني نحفظ القرآن بصح منحسش بالتغيير ، حاسة بلي تبدلت بزاااف و خايفة نروح للأسوأ 😭
@@الواثقةبالله_ب.ن ديري تقة بالله وحاولي ودعي ربي بثبات
اللي حابة تتغير وتولي ديما مرتاحة وعندها ثقة في نفسها صلي قيام الليل والفجر وداومي على سورة البقرة ولو إقرأي يوميا حزب من القرآن في الصباح ترتاحين وباركلك ربي في وقتك وكما خلقك ربي اتقبلي نفسك وحبيها الحمدالله على كل شي ممكن غيرك متمني واش عندك
بارك الله فيك 💛
@@Khguux1908 وفيك بارك الله
وي هذا هو صح ❤❤
زيديلها صلاة الضحى
و الله صح 😊
😂😂😂 سبحان الله قاع اللي قلتيه في الفيديو راه في بالي لاني بكل صراحة راني في فترة صعيبة
لبنات رجاءا اللي تشوف تعليقي تدعيلي ربي يفرج عليا و يشفيني و لكم بالمثل❤
ربي يشفيك ويعافيك ويفرجها اعليك ويفتحلك كل أبواب الخير ويفرحك عاجل غير آجل
ربي يفرج عليك ويشفيك يااااااارب
اهتمو بصحتكم النفسية والله راهي اهم حاااااااجج لانو كي تكوني عندك اكتئاب او مرض نفسي متقدريش تطهلاي فروحك وتكوني كارهة تحبي غير تبقاي فبلاصتك
👌👌👌👏👏👏👏👏👏
اوافقك الرأي
كفاه نتهلى في صحتي نفيية بسك انا ديمن مقلقة وكارهة مقدرت ندير والو
@@DalaDala-iy3wg اول شيء حاولي تقراي قران واقراي سورة الفاتحة فالماء واقراي بزاااف الصلاة فالوقت وبتركيز حاولي تروحي للجيم ديري رياضة لانها تعاونك بزااااف،اشربي شاي زهورات مثلا بابونج وميليسة القديسين ابحثي بزاف عليهم أعشاب المهدئة،قراي كتب ،مارسي هواية تحبيها و اكتبي مشاعرك بزاف. كل يوم تدوين،
لبنات لي مازال ما صامتش الست 6 من شوال تصوم قريب يخلاص الشهر ما تنساوش الاجر تاع هاد الصوم كصيام الدَهر ♥️💙
شكرا احبيبة
مازالني نهار تاع غدوة ونخلص مي فشلانة ودوخة في راسي كما نرقدش ماتروحليش الدوخة ننشط شويا وزيد ترجعلي الدوخة باذنه تعالى غدوة نتقلب عند الطبيب ونحي الشك
@@Hasibabaouche1543 ربي يشفيك كبيرة و الله يتقبل منا جميعا
نفس المشكل عندي انا ثاني بلا صيام هكدا يصرالي والله تعبت نقولهم لباتري ديشارجي كي تروحي للطبيب رديلي الخبر@@Hasibabaouche1543
حمد الله صمتهم ربي يتقبل منا ومنكم يارب ❤🤲🏻
أكثرن من قراءة القرآن(وِرد يومي)، أذكار (الصباح والمساء، الاستيقاظ و النوم)، الاستغفار، الصلاة في وقتها، الصلاة الإبراهيمية، الصحبة الصالحة، الدعاء، الأكل الصحي و شرب الماء ستجدن راحتكن😊.
ان شاء الله نجوز الباك نولي للفيديو😅ادعولي ننجح❤
ان شاء الله 😂
@@Boulamkhawla 😭😭😭😭
رانا كامل ههههه ربي ينجحنا❤❤
😂😂😂
ربي معانا مم انا عندي باك شعبة علوم ني نقارع مور لباك تغير تطور وازدهار هههه
فكروني نولي مور الباك 🙂
K yfkrouk fkrini😂🤣
مام انا باك درتلو حفظ فيديو ههه ههه بعد باك وريحمها ربي ومتنساوش تفكرو خيتكم معاكم 😂💙
حتى انا
مي تو
مام انا فكروني نرجع 😂😅بعد الباك
ماتنسووووش لاااايك يااا جيش سوسوووو 😍💗🔥
صوريلنا برودي تاع سنين تعيشي
مختصر الفيديو :
نحتاج المال كي نزداد جمالا~~~
😂😂😂😂
ويجي مول انشودة يغنيلي لالا لا احتاج مال لي نزداد جمالا 😂😂😂😂
مووني لازم موني باش تعيش فور من كل نواحي ❤👌🏻وحاجة متخصك
ومننساوش صح في صحة وراحة البال ورزاق ربي ❤✅
@@user-tj6qu5fx3z مفروغ منها و الله غير دراهمك في اقل من شهر تولي كي الوردة الحقيقة المرة🙂👌✨
😂😂😂😂 الحقيقة المؤلمة
ههههههههه نحتاج الارادة 💪🏻
لا فوا تاعها تحسب تاع الممتلة الجزاءرية لي متلت غي مسلسل تاع حداش حداش حورية لي راه معايا فالراي يدير جام
لالا زي تاع بنات البلاد هذيك لي تعرف تغني مرت هذاك لي يهدر بسطايفية هذاك لي زوج عليها هههه المهم اني وصفتولك
تعجبيني سوسو بزاااف سوغتو كي تربطي النصاءح تواعك بالامور المتعلقة بالدين love u
شكرا حبيبتي 💓
الصلاة هاديك بلا ما تقولو عليها يا فهايميات هادو نصايح للتطور ذاتي
لتبييض الأسنان مرة في الأسبوع حكي أسنانك بزيت زيتون مع كركم
ميبقاوش صوفرين أختي ❤
هكا يزيدو يصفارو 😂😂
كاين كركم خصوصي للماسك@@user-rx4zx2sh9t
كركم لصفر ذاك؟؟
@@user-rx4zx2sh9t 🤣🤣
ملخص فيديو=خصككك تصرفي دراهم هاذو مكونات جمال! 🙂✌
انا ناقصة في الميزان عندي 47 سنة وام ل3 اولاد حياتي فوتها كامل بدون وزن يعجب، الثدي شبه منعدم ضعيفة بزاف حتى وليت ماعنديش ثقة في روحي راني حابة نوصل ل60 كلغ تكفيني ادعولي نسمان
شربي هبتاجيل
عندو اثار جانيبية @@user-tn6hc2zb2m
@@user-tn6hc2zb2m😐مكانش منها هاذي معندو متدير لادوية.. وبالعكس تكون عندها اعراض مش مليحة.. من لاحسن سبور وماكلة بزااف تعود فيها بروتينات وسعرات حرارية عالية
ديري شوية حلبة مطحونة في الياووغت والسمسم كل يوم وتشوفي تعودي تأكلي مليح وتزيد مناطق الأنوثة عن تجربة
@@bassouiptissem7131 ختي انا راني ندير تيزانة تاع الحلبة مع حبة حلاوة و تاني نحمص جلجلان و نرحية و مخلطاتو مع العسل زعمة ناكل منو. واش نزيد حابة؟
دعولي ننجح في امتحان التخصص في الطب نفوت في اكتوبر ، باش نولي مستقلة ماديا و نقدر نلهى بروحي و نفرح والديا نشريلهم لي كادو ، 7 سنين و انا نقراا و باغية ربي يعوضني على تعبي تعبت بزاف في حياتي 💔💔💔
يااا رب تنجحي حبيبتي ربي يعينك و يوفقك 💗
يا حببتي ربي يفرج ربي يفرحك
حتى انا كيفك ربي يفرج علينا باش نفرحو والدينا
ربي ينجحك و تكلاسي نتي اللولة ❤️
ماشاء الله طاقة حيوية ايجابية ربي يحفطك
فيديوهاتك كامل تفرجتلهم راني نستنى فيك تنزلي على كيفاش نتخلصو من الوساوس ونتقربو لربي اكثر ❤+لوووووفيووو 🥺❤
شيء مميز فيك انك تباني بزاف عفوية و طيبة 😊😊😊😊😊
سوسو حبيت نقولك حاجة علاه ما ديريلناش غروب في انستا وكل يوم نديرو تحدي نديرو طابلو وهكا نتحمسو واي وحدة دير غلطة تتعاقب بحاجة ماعباليش انا المهم تكون متعة ونستفادو من جوانب كل بسك انا صراحة نبدى في لحاجة ونخليها في نص ما نكملش 😂❤وشكرا نشتيك يازينة 😂❤
كي حالتي والله 😂✅ وفكرة هذي شابة لكان تطبقها سوسو تفتح قروب سبيسيال
@@user-tj6qu5fx3z كون حتى ياربي 😭😭😂
انا عندي خمول الغدة الدرقية راني زايدة فالوزن ادعولي ربي يشفيني
ربي يشفيك ويعافيك يارب
@@khaoulabensafi6745 امين يارب العالمين 🤲
انا نتكاسل غير باش نوض والانسة المحبوبة تقول جيم 😂😂 انا نحبها بزاف هاذي الانسانة 💗💗 لوف يوو
لبنات للتشافي. النفسي كاين برنامج في اليوتيوب اسمه ( الفهم عن الله) قناة عمرو خالد
حبيبتي شكرا كتير على هذي النصيحة الجميلة مثلك جزاك الله خيرا 🤍
بنات لي تحتاج استشارة راني هنا
نتي مختصة نفسانية ؟@@femininepower5644
حذاري من عمرو خالد عنده بزااف مخالفات شرعية
اسمعي الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله ،الشيخ سليمان الرحيلي ، الشيخ فرحان العنزي حفظه الله ،الشيخ ابن عثيمين رحمه الله كلهم تكلموا عن علاج الامراض النفسية ، والإكتآب ،بل أي سؤال في راسك تلقيه عندهم وهناك علماء كثير موثوقين ..
المهم خطيك من عمرو خالد
نحبك بزاف مرسي ربي يحفظك ❤❤❤ استفدت منك بزاف
صحيتي فادتني قناتك بزاااف 💓🌷
الله يعطيك الصحة ختي
الله يبارك ويوفقك يارب العالمين
اول مرة نشوف قناتك مي صح طاقة ايجابية نتاع صح ♥️♥️♥️😍
شكرا حبيبتي نحبك لانك تنصحينا دائمآ
نحب لمراة فحلة
بليز حنونة حنونة ديريلنا الفيديو تاع العلاج النفسي و التشافي الداخلي نظن بزاف منا محتاجينو و رانا مدمرين نفسيا
و كفكرة حبذا لو ديريلنا غروب تلغرام او واتساب يكون تحفيزي نحفزو فيه بعضنا و نتشاركو الصوالح الشابين لي نديروهم و نعتانيو بيهم بروحنا من كل النواحي
و اخيرا رب يهنيك سوسو نموت عليك حبيبتي
أتفق معكي يا رب ديرلنا 🥺❤️
القرآن شفاء ليس بعده شفاء، اقرايه بتدبر كبير و فهم و حطي تركيزك الكلي معاه يعني تفصلي نفسك عن واقعك و واش صاري فيه وتحطي غير بتمعن مع الأيات وداومي على ذا شي يالوكان ورد صغير والله والله والله غير يريحك وسيرتو كي تكوني عايشة لحظة وحدك نتي و مصحفك فلكالم
ايه اني معاك تلغرام غروب
راهي كاينة وحدة اسمها صفاء هناء روووعة
الصلاااااة زودي فالصلاة صلي بلا سبة انا لحقت للمرحلة اني بغيت ننتحر صلاة انقذتني كثري من الصلاة و الدعاء الحل الوحيد الاكتئاب
قناتك جميلة ❤ اول مرة نشوفهاااا
اجمل ما اسمع ❤اسمري حببتي في توعيتنا
مشاء الله عليك ختي ستفدت بزاف من هذا الفيديو الله يحفضك ان شاء الله 🤲
حبيبتي انتي فري هايلة والله من صوتك ديجا يجيك الحماس الله يحفظك اختي ❤❤❤
يعطيك الصحة فيديو فالقمة يعيشك دريلنا فيديو علاج نفسي وكتب تطوير ذات
Chokran hbiba. Vídeo dyalk tla3li bsodfa 3jabni inchalah ntabqo ❤❤
شكرا جزيلا لك هدا اول فيديو شفتو في قناتك راح نبدا نتعلم الفرنسية والانجليزية بهذ الطريقة وان شاء الله انجح فيها
هذو النصائح نعرفوهم بلا متقوليلنا عليهم معندناش دراهمهم برك تغبنا لي لبلاد هذي والحمد لله على كل حال بصح تبردي لقلب حبيبتي ❤
اول فيديو نشوفو في قناتك وكان رووووووووووعه في القمة الله يبارك وجزاك الله خيراً على النصائح.. مشتركة جديدة.. ❤😊
شحال تعجبيني 😊❤
ربي يوفقك اخيتي
شحال حلوة و تمدي نصائح من القلب و صح تحفزي ❤
دريلنا فديو لتشافي ذاتي
يعطيك الصحة. ❤❤❤
مساء النور والياسمين يالزينة
شكرا شكرا على هذا البرنامج الراءع حبيبتي ان شاء الله نلتزمو بيه
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب
ما شاء الله احب فيديوهاتك تنفعنا وتجنن مع ان عندي صعوبه ف فهم الكلام لكن عادي ❤
هادا الفيديو كان اجمل صدفة فحياتي دخلت ليه بالصدفة وفادني شكرا 💜وصححلص بزاف حاجات في راسي💜
شكرا لك تحمست
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب..... بإذن الله نتغيرو 180ههههه.
1. ما عندي مناين نجيب الـ💸🌚
2. ما تخلينيش ماما نروح لصال دو سبور 😭❎ بالاك ندير فالدار
3. العروق تاع يدي موف💜😗
كي حالتي 😂
دير رياضة في دار كيما انا❤❤❤❤ديري منتجات طبيعية
الله يبارك فيديو في القمة
يعطيك الصحة ❤😊 ايه زيدي فيديو لي قلتي عليه 🤗
merci la première fois nchifek c top w ahla jaime mn 3ndi
Kmlilna haka rana ki ja3fer
توحشتك💗✨ كثري لنا من هذو الفيديوهات +ديري لنا فيديو على حوايج نتعلموهم هذا الصيف 🌸
يعطيك الصحة الله يبارك فيك ربي يحفظك ❤
شكرا حبيبتي 💓
مرسي اختي❤
ربي يحفظك علا النصائح🌷🌷🌷🌷🌷ان شاء الله بعد 3شهر تع صيف نرجعلك ونقلك ريزيلتا💌
واش نقلك صحيتي وربي يحققلك واش في بالك
شكرا على النصيحه
حبيبتي ربي يحفظك ❤
فديو جااء في وقتو. ❤مرسي زينة♥️🥰
مرسييي حببتي ❤
شكرا بزاف حبيبتي مشتركةة جديدة حبيتك 💛💛💋
دعولي يقولي الطفل لي نحبو نحبك بليز نحبوبزاف وهو ثاني رانا ناوين لحلال لبعضانا لي دعا يكبس لايك يفرحني ونشاله يتحقو جميع أمانيكم باي نحبكم
كيفاش راكم في زوج ناويين للحلال وتقولي ادعولي يقولي نحبك😂
@@dounia9920 انا ثاني في هذي حبست عاودت نقرا في كومنت هذي طفلة وش رراهي تقول ههه🤣🤣🤣 اسمك كي اسمي الالة حاجة مليحة❤👌🏻😂😂
وحدة من زوج ياك قتلي نحبو وهو تاني وحبيتي يدعولك يقولهالك
ولا عندوو بزاف مقالهالكش 😂😂😂😂
ولا سيد لتحبيه من بعيد وهوميعرفش وبعد عرفتي بلي يحوس عليك وعجبتيه وحاب يكون معاك ونتي وبغيتي يقع في يحبك ويقولك اني نحبك قصدك هكا نورمالمو ❤
ليسونسيال هههههه ان شاء الله يقولك نحبك اعمري 😂❤ ويقرب قلوب لبعضاها ويكون بيناتكم محبة ومودة ويعيطلك يقولك اني جاي نخطب هههه
كاين لي متقدرش بسكو راجلها ميحبش تروح لاصال تاع سبور نتي عطينا الحركات لي درتيهم باش سمنتي انا 1ماي بديت برنامج لزيادة الوزن
تعيشي ختي وشنو هو البرنامج مام انا حبيت نسمان
@@chaimaty4003 راني ناكل السمسم قبل مانرقد برك مليح كنت جربته من قبل تزيدي غاية
@@fifiben4246 ان شاء الله نجربها و تخرج عليا بسك جربت بزاف صوالح و ما فادونيش شكرا ختي 🥰
قوليلي واش درتي برنامج باغيا نزيد في الوزن من غير الجنجلان
جلجلان ختي محمص
❤يازينة ربي يحفضك يعطيك صحة والله مالغري اني نتفرج فيديوات تع how to glow up. والله نتفرج فيهم غيى هم صراحة ما درتس كلش بصح دبت روتينات دىتهم انا سخصيا وحمدلله راني خير ملي كنت شكرا ❤
تعجبي بسلامتك 😅ربي يحفظك ختيتو ..اول مرة نشوف قناتك تستاهلي متابعة ..وربي يوفقك في حياتك ❤
Salam kheti vraiment chapeau lahi brkk ❤❤ tehefezi insan mliiiih machallah ❤
فديو رائع والله ديما نبغي نجرب باه نغير نفسي بصح مانقدرش عندي أرق ماخلاني ديما تعبانة ومعنديش شغف ياريت ندريلنا فديو لهاد المشكل وشكرا
ربي يحفظك يا❤❤❤لعزيزة
شكرااا لكل ما تقدميه 😍💜 قمة ما شاء الله 🌷☺️🌼 أحبك في الله 💜😍
و أنا نموت عليكم حبيباتي 💜
انتي اروع قناة يقدرو يستفادو منها لبنات استمري❤
ربي يوفقك في حياتك
سبحان الله سوسو كنت نخمم نتبدل ونتي حطيتي فيديو
ŴĹĤ ϻÃϻ ÃŇÃ ĤĤĤ
شكرا جزيلا ❤❤❤❤
يعطيك الصحة حلول عملية ربي يحفظك❤
بلا مزية الحب 💗
عجبوني افكارك بزاف وغادي نبدا نطبق ماليوم
إن شاء الله حبيبتي 💓
ياعمري هدرتك حلو ❤نصاءح في قمة❤
شكرا حبيبتي 💓
كيفاش متعلم نهدر كيفك ماشاء الله
وريلنا صورة من فضلك لمنتج تبييض الاسنان ...
شحال وأنا نحوس على قناتك بسييييف لقيتك❤
ادعولي دعوة تحقيق امنية انتظرها يارب بشرني بيها و فك عقدتي دمعت عيناي لاجلها ❤ لعل احدكم اقرب مني الى الله احتاج دعواتكم و الله😢
يعطيك الصحة ختي 💝
وتباني بلي شابة وعندك شخصية😘💋💖
حطينا روتين عناية بالشعر
اين الثقة بنفس وتقبل ذات 🙂
توحشنااااك حبيبتي❤موضوع وقته ولله
نبغيك و نبغي نسمعلك نشاله تكثريلنا من مواضيع حول الشخصية و كيفاش نتقدم في حياتي و شكرا
شكرا الحب 💓👑
هاذ لبنت سكر سكر سكر ❤😘😘😘😘
ديريلنا فديو على الالوان سوسو بليز ❤
بارك الله فيك كنت ندعي ربي باش نغير الجسم تاعي وضهرلي الفديو تاعك شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻
فيديو تووووووووب❤
الفيديو جا في وقتو راني مدرة من كل النواحي 💔🥺 احكيلنا على الحشمة انا نحشم بزاف لدرجة كشما واحد يقولي حاجة تجيني الدمعةهههههه علبالي بلي بيزال مي والله هالكتي+منعرفش نهدر نقول زوج كلمات ونسكة 😢
كنت كيفك وتبدلت
@@saidakaa9221 قوليلي كفاه!؟
قولينا كيفاه درتي @@saidakaa9221
انا أخصائية نفسانية نقدر نعاونك حببتي@@baasma8839
@@baasma8839 ياختي نقولك نصيحة سيي اتواقحي معا الناس العيانين ، علابالي ماللول تجيك صعيبة و بالاك ما تقدريش ادا نتي مشي موالفة تتواقحي بصح ديري هكا تتخلصي من مشاكلك انا تاني واحد الوقت كنت فري حساسة مي الحمد لله تبدلت ، + سيي حطي روحك فمواقف محرجة ، ولا ادا طحتي فموقف محرج ما تضخميهش ادا ضحكو عليك الناس اضحكي معاهم مشي تبكي ، و شوفي ماللول سينوغمال يجيك واعر بصح افوخس افوخس تروحلك انا كي كان عندي الباك قريت ليكور تع فيزيك عند واحد الشيخ كان يبهدلني بزاف ، ماللول كان قلبي يوجعني بصح فلافان داني لقيت روحي نضحك معا لوخرين على هداك التبهديل + سيي زيفي ثقتك معا الوقت ترجع صح ، و الله نحكي من تجربة انا كنت فري حساسة و خجولة لدرجة تخلي الناس لي من حولي تعفس عليا بصح الواحد لازم يتبدل تقعدي حياتك هك و الله ما تشوفي الربح معا الناس ، شوفي برا شوفي جيرانك ، المليح يعفسوه و القبيح يديرولو الف حساب ، شوفي المجتمع لي راكي عايشة فيه هدا مجتمع ما يرحمش قوي نفسك و شخصيتك تعيشي آلاز + ماللول تحسيها صعيبة بصح تفكري كاين ناس جازو عليها و جازو على عفايس اصعب و تغلبوا على عائق الحشمة ، و اتفكري بلي لازم تقوي روحك علاجال ولادك ادا تزوجتي ان شاء الله و جبتي دراري ، ربيهم على شخصية صحية مشي شخصية خجولة مهزوزة لي ينسف عليها تطير ، شدي حيلك و ابداي بمشوار التبهدايل و المشاكل
ملاحظة : لي ما يضحي بوالو ، ما يربح والو ، هادي قاعدة ادا ما ضحيتيش انساي تحققي اعفسي على قلبك و امسحي خناينك و فونس
ميغسي ختي ربي يرزقك الجنة
يعطيك الصحة❤❤❤اول مرة نتفرج فيط
الله يسلمك حبيبتي
اعطينا ماذا تتناولي يوميا من اكل من تجربتك من فضلك وجزاكي الله كل خير وكم الوقت بين الوجبه والثانيه ووقت الرياضه قبل الاكل او بعد الاكل ومتى في الصباح او المساء
حبيبتي ممكن ديري فيديو على التنحيف والرجيم
ماشاء الله قناتك هايلة بزاف ونتي حلوة
و انتوما أحلى حبيباتي 💜
شحال عجبتيني تهبلي بلا مشفتك درتلك ابوني حبيتك ❤
يا عمري شكرا 💓
انا عمري 17 وراني نتبع فيك شكرا ختي🙂♥️
ديريلنا على الحالات لازم انروحو ليها لطبيب نفسي