چطور با حس غربت و دلتنگی کنار بیاییم؟
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- طبیعی است که وقتی از مکان آشنا و راحت خود دور می‌شویم دلتنگ شویم و خاطرات خوبمان را مرور کنیم، اما ادامه‌دار شدن این حالت می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی روزانه‌تان شود. جالب اینجاست که مطالعات نشان می‌دهد این احساس غربت و دلتنگی را صرفا زمانی که دور از خانه هستید تجربه نمی‌کنید بلکه حتی جدایی‌ها و از دست دادن افراد یا چیزهایی که به آن‌ها عادت کرده بودیم و خیلی دوست‌شان داشتیم هم باعث بروز این احساسات می‌شود. در این ویدیو ابتدا با علایم و نشانه‌هایش آشنا می‌شوید سپس چند راهکار برای غلبه بر احساس منفی‌تان یاد می‌گیرید.
اگر شما هم راهکار دیگری می‌دانید که در اینجا ذکر نشده حتما اینجا یا در صفحه اینستاگرامم بنویسید.
سلام و مرسی مثل همیشه کامل و پر احساس پاینده باشید
خیلی عالی ممنون از توصیحات
واقعا اموزنده بود
بهترین راه اینه که بیشتر وقتتون را ورزش کنید حتی پیاده روی ساده۰بهترین راه برای من بوده
ممنون . بالاخره یکی مارو فهمید. من سه ساله اومدم بیرون ولی اصلا عادت نکردم و افسردگی شدید گرفتم فقط گریه میکنم اینجا رو دوست ندارم ولی چون اینجا ازدواج کردم یه جورایی گیر کردم هیچ کاری نمیتونم بکنم وگرنه یا برمی گشتم ایران یا میرفتم یه کشوره دیگه
آره واقعا من رادیو تهران رو گوش می دم
از روی یه وبسایت اینارو گفتی؟ خسته نباشی یه تلاش خودت میکردی
من بعد از ۱۷ سال زندگی در امریکا هنوز دلتنگم . دلم برای شلوغی تهران تنگ شده
فدات شم سعي كن زياد تكون نخور و ويدو رو خيلي برش دادي ولي در كل ما دوستت داريم 🌷👉
👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️
میشه من باهاتون یکم صحبت کنم؟😭
چقدر دستهاتون رو حرکت میدید ! آدم رو صحبت هاتون نمیتونه تمرکز کنه