5 thói quen mình làm trước 7 giờ sáng I Thói quen buổi sáng

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 98

  • @leminhduc7812
    @leminhduc7812 2 года назад

    Hay quá anh ơi

  • @quoccuongict
    @quoccuongict 3 года назад

    tuyệt quá, hưởng ké năng lượng từ anh,em năm nay bước sang 30 rồi, em cũng thay đổi chừng 1 năm nay. giờ này năm ngoái là quãng thời gian tuyệt vời nhất đối với em, em đã phát điên vì sung sướng và ghi lại mọi cảm nhận của mình, nhưng nó không được lâu, hiện tại em vẫn gắng duy trì, thiền, thể dục, đọc sách, biết ơn cuộc sống. nhưng giờ giấc bất đầu có sự xáo trộn khi em bước vào môi trường làm việc mới. không ổn rồi. em bắt đầu tự phá vỡ những kỷ luật của bản thân. có lẽ không lúc nào hơn ngay lúc nào. em cần đi ngủ ngay để ngày mới reset lại. Chúc anh và gia đình nhiều sức khỏe để review nhiều sách hay ^^

  • @vannhantran547
    @vannhantran547 3 года назад

    Video nhẹ nhàng nhưng nội dung thì những thói quen của anh em đang hướng tới.

  • @alobanbao
    @alobanbao 3 года назад

    Đẹp trai nhất lun r a

  • @papa12210
    @papa12210 5 лет назад

    Lần đầu em biết về Reiki . Hi vọng được nghe anh chia sẻ nhiều hơn về cái này. Clip cảm giác bình yên ghê anh ơi

    •  5 лет назад

      biết ít thôi lo tập thói quen đọc sách trước đi cô ơii

    • @papa12210
      @papa12210 5 лет назад

      @ dạ vẫn đang tập á anh 😁

  •  5 лет назад +13

    yay, em thích video này ghê! siêu nhẹ nhàng, edit rất đẹp và dễ chịu! Cuối cùng tháng ba ngẩn ngơ cũng đã xuất hiện. Cứ đà này sẽ tới lúc quay chính diện luôn :")

    •  5 лет назад +3

      haha edit 3 tiếng đồng hồ mà nghe comment vầy là thấy xứng đáng rồi em ơi :P

  • @athenahuongha
    @athenahuongha 5 лет назад +1

    A ơi, hôm tới anh chia sẻ thêm về Reiki anh nhé. Em cũng đang rèn thói quen thiền mỗi sáng để tập trở về vs bản thân, cảm nhận hiện tại, thêm cả Reiki như anh thì hay quá. Em cũng sẽ tìm hiểu thêm ạ. Cảm ơn anh về video rất đỗi bình yên và hữu ích này. Chúc anh chị 1 ngày tràn đầy năng lượng ạ.

    •  5 лет назад

      Cảm ơn em nha. Reiki chắc a chưa có ý định share vì cái này ở Vn cũng còn ít được biết quá, ít người quan tâm á em

  • @hienphan55555
    @hienphan55555 5 лет назад +1

    Mấy hôm nay cảm xúc em cứ lên xuống rồi em nghĩ lại những điều em làm gần đây. Hóa ra em đã phá vỡ sự cân bằng của mình bằng cách cố hòa nhập vào ồn ào ngoài kia. Em nghĩ em sẽ bình tĩnh lại để tìm lại cân bằng cho mình. Cảm ơn vid của anh chị ạ.

    •  5 лет назад

      Ừa, chúc em vui với chính mình nhe :P

  • @hoanghoa4413
    @hoanghoa4413 5 лет назад +5

    Clip của anh VL cuối cùng cũng đã xuất hiện cô vợ huyền thoại bí ẩn bấy lâu nay, vậy mà cớ sao cái mũ lại làm kì đà cản mũi vậy trời, e chưa chiêm ngưỡng đc nửa nói gì đến cả mặt, rồi đến đoạn sắp soi đc rồi thì đùng một cái bị chuyển cảnh, có phải sự xuất hiện của cái mũ và sự chuyển cảnh là cố tình đúng ko ạ, nhất định là cố tình rồi!=)))Cơ mà anh chị đáng yêu quá(nếu ko có cái mũ thì sẽ kiu hơn :)), clip này nội dung cũng khá ngắn, nhưng mà về độ kute và sự thanh tĩnh bình yên sâu sắc thì tuyệt đỉnh!

    •  5 лет назад

      haha cố tình đó em ơi vì vợ anh đâu có thích xuất hiện đâu :D
      BÌnh thường clip kênh anh dài quá á, nên giờ em mới thấy nó ngắn :P

    • @hoanghoa4413
      @hoanghoa4413 5 лет назад +1

      Vui Lên vợ anh ko thích xuất hiện mà cứ làm dân kênh này tò mò quá anh ạ, thực sự là các clip của anh về nhiều lĩnh vực review sách, hướng nghiệp,.... rất hay nhưng mà e nghĩ là clip nào mà như clip này thì sự xuất hiện của vợ là điều rất thu hút ạ=)))) nói thế ko phải là e bắt vợ anh lộ diện hay là khéo chê các clip ko có vợ anh ko đủ hấp dẫn hay gì đâu, chỉ là nó rất rất gây tò mò!! Thế nên là nhận xét của e như vui vui thôi hà, có lẽ đúng như a nói, do bình thường các clip của a khá dài nên e mới thấy ngắn mà lâu lâu thay đổi cũng ko sao mà, ngắn thì cũng dễ cho anh hơn, dài thì phải nói nhiều rồi các thứ con đà điểu mệt lắm ạ!:D

    •  5 лет назад

      @@hoanghoa4413 haha cảm ơn em, lần nào comment cũng dài thòngg

    • @hoanghoa4413
      @hoanghoa4413 5 лет назад

      Vui Lên dạ vâng ạ, tại vì e có khá nhiều thứ muốn nói với lại tay e nó cứ hay thế đấy ạ:D cảm ơn anh đã luôn dành thời gian đọc và trả lời e ạ, e vui lắm, chắc phải trả lời nhiều người như này cũng vất vả lắm! (Giờ thì e viết ngắn lại một chút rùi nè :D)

  • @anhthai4500
    @anhthai4500 3 года назад

    video này thực sự hay a ạ
    thanks a

  • @kimngoc1011
    @kimngoc1011 4 года назад

    Chiếc video này bình yên thật sự

  • @hanasimply7603
    @hanasimply7603 5 лет назад +1

    Hi anh. Nhìn cuộc sống của anh nhẹ nhàng ấm áp ghê.Anh cảm thấy thế nào sau mỗi buổi sáng như vậy.
    Em cũng có ý định đọc sách và đi chợ vào buổi sáng. Nhưng sau khi thức dậy lúc 5h30 cảm giác lười và buồn ngủ xâm chiếm. Em lại ngủ tiếp đến 7h30l luôn bó tay

    •  5 лет назад

      Haha mình chưa quen thì dậy xong buồn ngủ á em, hoặc nếu không biết dậy để làm gì cũng dễ..ngủ lại lắm :P
      Mấy thói quen này giúp anh dễ cân bằng cảm xúc trong cả ngày hơn á em.

  • @thuyphuongbui4959
    @thuyphuongbui4959 5 лет назад

    Xem video mà thấy thích cuộc sống của anh chị quá. Cảm giác mọi thứ đang chậm lại, nhẹ nhàng và dễ chịu, góc quay đẹp nữa!

    •  5 лет назад

      Cảm ơn em.

  • @cheese-jy6qy
    @cheese-jy6qy 5 лет назад

    Đây đúng là video dành cho em lúc này ♥ cảm ơn anh rất nhiều ♥

    •  5 лет назад

      cuộc sống đang rối quá hay sao em :P

  • @okhanhhuyen3178
    @okhanhhuyen3178 5 лет назад

    Những video như vậy rất hay và thú vị.Mong a có thể làm thêm clip như vậy về thói quen buổi tối ạ.

    •  5 лет назад +1

      haha okay em

  • @DungLe-be2lg
    @DungLe-be2lg 5 лет назад +4

    hy vọng a có thể chia sẻ thêm về reiki ạ

    •  5 лет назад +1

      E có biết gì về Reiki chưa đó e?

  • @duyenhuynh5502
    @duyenhuynh5502 5 лет назад

    Hi vọng anh sẽ chia sẻ thêm về Reiki chữa lành

    •  5 лет назад

      a hông nghĩ mấy bạn kênh của anh mê món đó đâu em ạ :P

    • @duyenhuynh5502
      @duyenhuynh5502 5 лет назад

      @ anh có thể chia sẻ sơ lược về 1 số cái chạm tay năng lượng mà anh nói đến trong video ko ạ?

    •  5 лет назад

      @@duyenhuynh5502 tay mình như kênh dẫn năng lượng á em, chạm vào để năng lượng đi vào cơ thể :P

    • @duyenhuynh5502
      @duyenhuynh5502 5 лет назад

      @ thực hiện việc chạm tay đó như thế nào ạ?

  • @tranmeozz6268
    @tranmeozz6268 5 лет назад +2

    Nhờ xem các video của anh mà em có động lực đọc sách và em đả có thêm hiểu biết thêm cảm ơn ạn đả review các cuốn sách hay , luôn mong chờ anh review thêm sách mới hay cảm ơn anh

    •  5 лет назад +1

      Yeah vậy là tốt quá em.

  • @NgocMinh-ei3sy
    @NgocMinh-ei3sy 5 лет назад

    Huhu anh đỉnh quá , em cũng ngồi thiền mỗi sáng nhưng chỉ là 5 phút rồi 7 phút thôi ấy , tại em không ngồi lâu được cứ muốn bay nhảy

    •  5 лет назад

      cái gì cũng cần có thời gian tập luyện em ạ :D

  • @giakhanh6422
    @giakhanh6422 5 лет назад +1

    nhìn thôi cũng đủ biết anh VL rất cưng chị vợ ^^ 2 người trông đáng yêu quá có thể cùng nhau enjoy buổi sáng!!! Em với người yêu toàn 1 đứa thức sớm thì thế nào đứa còn lại cũng ngủ nướng thôi :)))

    •  5 лет назад +2

      ừa vợ chồng a chia sẻ được nhiều thứ nên làm gì cũng dễ có nhau á em :P

  • @tamphucreal8001
    @tamphucreal8001 5 лет назад +4

    Cảm ơn anh đã chia sẽ về trị liệu Reiki, 💕

  • @baocapital9122
    @baocapital9122 5 лет назад +2

    Hôm nào bạn làm 1 video hướng dẫn về thiền đi , mình đang tập mà mất tập trung lắm , nhiều khi ngủ quên luôn.

    • @tamphucreal8001
      @tamphucreal8001 5 лет назад

      Mới tập thiền bạn nên cố gắng sắp xếp thời gian tập vào buổi sáng, khởi đầu 10', 15' rồi tăng dần lên, 💞

  • @anthien4670
    @anthien4670 5 лет назад

    E cũng mn sống như a! Ngoài đây sao mệt mỏi, chơi vơi, hoang mamg mọi thứ ...

    •  5 лет назад

      mình tập dần dần thôi em ơi :D

  • @DuyenNguyen-td1rk
    @DuyenNguyen-td1rk 4 года назад

    a có thể chia sẻ là a học reiki như thế nào được không anh? em cảm ơn ạ !

    •  4 года назад

      A học ở mấy khóa trên Udemy.com, e lên đó search là ra ấy em.

  • @goccuatron8995
    @goccuatron8995 5 лет назад

    Video siêu dễ thương và bình yên đến lạ, e mới tập được thói quen uống nước ấm thôi, mấy cái khác chắc hơi khó 🙂

    •  5 лет назад +1

      mấy cái này đều tập luyện hết ấy em ơi :D Nên là anh nghĩ cứ từ từ từng bước, hiểu phương pháp là làm được hà :P

  • @iamtiennt
    @iamtiennt 5 лет назад +7

    Cuộc sống của anh chị thật thú vị quá🤗🤗🤗

    •  5 лет назад +1

      Có người nhìn vào thấy thú vị, có người nhìn vào thấy chán. Em thấy thú vị thì tốt cho em rồi :P

    • @iamtiennt
      @iamtiennt 5 лет назад

      Vui Lên Em đang cố gắng để có một cuộc sống an yên như vậy đó anh.

    •  5 лет назад +1

      @@iamtiennt yeah, vậy thì mình cứ tìm thói quen nào hữu ích rồi tập dần em ạ

  • @huynq2822
    @huynq2822 5 лет назад +4

    Chakra nghe cứ giống trong Naruto vậy =))))

  • @tuandang8525
    @tuandang8525 4 года назад

    Em thích chầm chậm mà sống như anh!

    •  4 года назад +1

      Làm thôi em ơi :p

  • @tuanlook
    @tuanlook 5 лет назад +4

    3 từ: rất đẹp đôi! 😁

  • @gaumeo3035
    @gaumeo3035 5 лет назад

    Anh viết bằng Ipad như thế nào vậy ạ?

    •  5 лет назад

      thì a mở lên rồi viết rồi em, dùng mấy app viết lách là được em ạ.

    • @gaumeo3035
      @gaumeo3035 5 лет назад

      Vui Lên bàn phím anh sử dụng là hiệu gì vậy ạ?

    •  5 лет назад

      @@gaumeo3035 keychron 2 á em ơi

  • @HaNguyen-hf6wr
    @HaNguyen-hf6wr 5 лет назад

    Anh lm nhiều vid kiểu này nha, e thấy hay lắm nè

  • @trungduong1403
    @trungduong1403 5 лет назад

    Buổi sáng mơ ước của bao người mà anh làm nhẹ nhàng qạ >_<
    Em cũng đang tập dần, và dạo này đã dậy được lúc 6h. Hy vọng sẽ được lúc 5h như anh để có thêm thời gian làm những việc mình thích, kkk.
    Có điều dậy sớm quá thì tầm 10h sáng là bắt đầu buồn ngủ lại rồi anh, làm sao tránh cơn buồn ngủ đó đây anh??

    •  5 лет назад +1

      1 là giấc ngủ phải sâu thì mình ít khi buồn ngủ á em (ngủ sâu thì đêm trước đó phải thư giãn và thoải mái)
      Cứ quan sát cơ thể mình rồi điều chỉnh dần dần em ơi chứ hổng có công thức gì haha

  • @homnay9284
    @homnay9284 5 лет назад

    A cho e hỏi ban đầu ngồi thiền , ngồi bao nhiêu phút là được vậy a

    •  5 лет назад

      ngồi sao em thấy dễ là được em, anh toàn hướng dẫn bạn bè học viên ngồi 1-2 phút thôi haha rồi sau đó quen mình tăng dần lên 5-7 phút, rồi 10-15 phút, kiểu vậy cho nó quen từ từ ấy em.

    • @homnay9284
      @homnay9284 5 лет назад

      Vui Lên e cảm ơn a

  • @HoangNguyen-vg7hi
    @HoangNguyen-vg7hi 5 лет назад +1

    Anh ngủ lúc mấy h vậy anh

    •  5 лет назад +1

      muộn thì 9g30, còn sớm thì tầm 8g30 á em, quởn quởn nữa 8pm ngủ haha

  • @sup3rnhox2107
    @sup3rnhox2107 5 лет назад

    Anh có thể làm video về thiền được không anh, em có thử tập thiền mà hay bị mất tập trung lắm

    •  5 лет назад

      chắc lúc nào đó nào đó quởn thì anh làm á em.
      Còn chuyện tập trung em cứ làm quen dần, quan trọng là tập được thói quen ngồi mỗi ngày trước, rồi sự tập trung nó sẽ đến sau :D

    • @sup3rnhox2107
      @sup3rnhox2107 5 лет назад

      @ dạ cám ơn anh

  • @honghanhluong628
    @honghanhluong628 4 года назад

    Mong anh làm video về reiki ạ

  • @tuquynh8440
    @tuquynh8440 5 лет назад

    Mong anh giải thích thêm về Reiki ạ

  • @ducphongvu2041
    @ducphongvu2041 5 лет назад

    không có tắm bằng nước lạnh vào buổi sáng hả a😯

    •  5 лет назад +1

      Sài Gòn sáng 25-27 độ tắm mát, ở đây sáng bình thường 13-15 độ em ơi :))
      A không muốn có thói quen dùng nhíp mỗi sáng

    • @hanasimply7603
      @hanasimply7603 5 лет назад

      @ nhìn ổng nghiêm túc ai ngờ hài dữ

    •  5 лет назад

      @@hanasimply7603 haha lên video khó hài nên phải từ từ chứ mình cũng hông nghiêm túc lắm đâu :P

  • @angngoc1578
    @angngoc1578 5 лет назад +1

    Vợ anh dễ thương quá :)

  • @nale5257
    @nale5257 5 лет назад

    lam sao de day 5h sang ma khong di ngu luc 7:45pm vay anh Vui len? - 1 cau hoi nghiem tuc tu 1 doc gia nghiem tuc cua kenh (comment tren may tinh khong co Unikey de go tieng Viet)

    •  5 лет назад +2

      Vậy thì phải có thói quen buổi tối tốt Na ơi :))
      Ăn trước 6pm, tắt máy tính thiết bị điện tử trước 7pm, lên giường lúc 8g30 thì có thể ngủ sau đó hoặc lúc 9pm haha, ngủ tới 5am là được 8 tiếng mê say rồi :P

    • @baocapital9122
      @baocapital9122 5 лет назад

      thật ra 1 ngày 5 tiếng là đc rồi bạn , ko cần phải 8 tiếng đâu . Còn trẻ mà ngủ chi cho nhiều

    •  5 лет назад

      @@baocapital9122 bạn ơi người ta không có trẻ đâu :D. Có người ngủ ngắn có người ngủ dài, 5 tiếng mỗi ngày phù hợp nhất với tác giả cuốn Ngủ ơi là ngủ ngủ ngày 5 tiếng thôi bạn ạ.

  • @DuongNguyen9498dl
    @DuongNguyen9498dl 5 лет назад

    Em đi làm từ 8h30 tính cả làm thêm là đến tận 23h mới được về phòng ngày nào cũng như thế a ạ , vậy a có thể tư vấn giúp em khung giờ thích hợp thể thực hiện những động tác trên để tốt cho sk đc ạ. Em c.ơn anh 👍

    •  5 лет назад +1

      Em dành ra 30 phút sáng, 5-10p ngồi thiền, 20p còn lại đọc sách này kia là được, tùy hoàn cảnh em ơi. Giờ bận quá mình tập thiền trước cũng được, để có 5 thói quen đó a cũng tập cả năm trời mà :D

    • @DuongNguyen9498dl
      @DuongNguyen9498dl 5 лет назад

      @ Nếu như vậy em điều chỉnh lại giờ dậy một chút, tuy khá là khó vì 23h mới về nên chắc chắn sẽ k thể ngủ trước 0h. Nhưng để được như a cần có sự đánh đổi. Em sẽ dậy lúc 7h15, ngồi thiền đọc sách đến hơn 8h thì ăn uống abc rồi 8h30 đi làm. Không biết như thế có hợp lý không a nhỉ vì e biết là để có một giấc ngủ ngon thì phải ngủ đủ 8 tiếng, mà em thực hiện điều đó cũng đc vài năm rồi ạ. Anyway cũng c.ơn a đã hồi đáp. Em c.ơn ạ 🤝🤝

    •  5 лет назад +1

      @@DuongNguyen9498dl Giấc ngủ tùy theo người và tùy theo độ tuổi em ơi. Thông thường thì con nít cần 9-10 tiếng, thanh thiếu niên 8-9 tiếng, người trưởng thành 7-8 tiếng. Em phải quan sát mỗi ngày coi thử thời gian bao lâu và chất lượng giấc ngủ của em thế nào, rồi tự điều chỉnh thôi em.

    • @DuongNguyen9498dl
      @DuongNguyen9498dl 5 лет назад

      @ Okay anh, e sẽ ủng hộ kênh của a dài dài ạ 🤩

  • @mtt3751
    @mtt3751 5 лет назад

    Bạn thật tuyệt ❤️

  • @ThanhNguyen-zc1uj
    @ThanhNguyen-zc1uj 5 лет назад

    Dễ thương ❤️

  • @duachuot13
    @duachuot13 5 лет назад

    Phím cơ khó hư lắm nha a ơi :))

    •  5 лет назад

      ừa nên a mới mua cái phím cơ, lâu giờ đánh phím có sẵn theo máy hoặc của lap không hà em ơi :P

  • @baocapital9122
    @baocapital9122 5 лет назад +1

    Mình đi bán đồ ăn sáng lúc 5h sáng nên ko có cơ hội làm gì cả , có chăng là thức 4h sáng

    •  5 лет назад

      thực ra là mình dậy lúc 4h15, nên cũng có nhiều thời gian làm này làm kia.

  • @conruathichconchuot
    @conruathichconchuot 5 лет назад

    Wow...

  • @quanaonamepxingiarefcshop-8016
    @quanaonamepxingiarefcshop-8016 5 лет назад

    thanks for your sharing (y)