在家也能跟练的芭蕾把上基训一 Battement Tendu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 окт 2024
  • Battement Tendu的练习是芭蕾基础的必修课 其训练目的是脚背, 脚腕, 跟腱等部位关节肌肉韧带的柔韧性, 灵活性和控制力。同时也锻炼人体的垂直站立稳定性, 后被控制力等, 为其他难度动作的训练做好铺垫

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
超帅的古典舞基础组合 “手位脚位” --选自“顶尖舞者" 202411:41超帅的古典舞基础组合 “手位脚位” --选自“顶尖舞者" 2024
超帅的古典舞基础组合 “手位脚位” --选自“顶尖舞者" 2024Ms. Ma Dance
Просмотров 287
穷女孩用偷来的学习机会，混进芭蕾舞学院，最终成为首席白天鹅！8:08穷女孩用偷来的学习机会，混进芭蕾舞学院，最终成为首席白天鹅！
穷女孩用偷来的学习机会，混进芭蕾舞学院，最终成为首席白天鹅！电影少女丹
Просмотров 515 тыс.
日本顶尖的女芭蕾舞者，饮食运动都要自律，早晨例行公事能有多辛苦？#Bob Talk 20231217第372期3:00日本顶尖的女芭蕾舞者，饮食运动都要自律，早晨例行公事能有多辛苦？#Bob Talk 20231217第372期
日本顶尖的女芭蕾舞者，饮食运动都要自律，早晨例行公事能有多辛苦？#Bob Talk 20231217第372期Bob Talk講解員
Просмотров 150 тыс.
Jimmy Uso To Roman Reigns: We Are Not The Ones | WWE SmackDown Highlights 10/11/24 | WWE on USA10:58Jimmy Uso To Roman Reigns: We Are Not The Ones | WWE SmackDown Highlights 10/11/24 | WWE on USA
Jimmy Uso To Roman Reigns: We Are Not The Ones | WWE SmackDown Highlights 10/11/24 | WWE on USAWWE on USA
Просмотров 869 тыс.
Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!21:39Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!
Placing 100,000 Grass Blocks To Start The Zoo! - Hermitcraft Episode 28!GoodTimesWithScar
Просмотров 279 тыс.
What if Earth grew 1cm every second?05:16What if Earth grew 1cm every second?
What if Earth grew 1cm every second?xkcd's What If?
Просмотров 709 тыс.
Port Antonio05:17Port Antonio
Port AntonioJ. Cole
Просмотров 5 млн
钢琴右手跑动技巧5:54钢琴右手跑动技巧
钢琴右手跑动技巧Anna Xuan Song
Просмотров 94
「新疆舞干货」碾步、垫步、切分垫步的区别3:46「新疆舞干货」碾步、垫步、切分垫步的区别
「新疆舞干货」碾步、垫步、切分垫步的区别夏一雯
Просмотров 72
Normal in Japan, but Strange Everywhere Else15:45Normal in Japan, but Strange Everywhere Else
Normal in Japan, but Strange Everywhere ElseToriChyanChannel
Просмотров 614 тыс.
【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWS1:49【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWS
【M有料】11歲小男孩大跳木偶舞 太逼真引爆全場驚呼｜MTV NEWSMTV娛樂台
Просмотров 1,7 млн
Хореографический станок простой вариант11:42Хореографический станок простой вариант
Хореографический станок простой вариантRadugaAnastasia
Просмотров 353 тыс.
Movie "Mom, I'll Grow Up"15:13Movie "Mom, I'll Grow Up"
Movie "Mom, I'll Grow Up"Общее Дело
Просмотров 1 млн
谁还没有学这么 俏皮可爱的中国古典舞 “角色塑造” “团扇快板” 完14:18谁还没有学这么 俏皮可爱的中国古典舞 “角色塑造” “团扇快板” 完
谁还没有学这么 俏皮可爱的中国古典舞 “角色塑造” “团扇快板” 完Ms. Ma Dance
Просмотров 234
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!30:5130-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!
30-minute Beginner Belly Dance Class with Portia!Belly Motions with Portia
Просмотров 2,4 млн
温婉雍容的唐风舞蹈 “簪花仕女图” 教学视频一10:13温婉雍容的唐风舞蹈 “簪花仕女图” 教学视频一
温婉雍容的唐风舞蹈 “簪花仕女图” 教学视频一Ms. Ma Dance
Просмотров 215
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент00:26ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Просмотров 1,5 млн
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡01:00НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡
НИКИТА ПОДСТАВИЛ ДЖОНИ 😡HOOOTDOGS
Просмотров 207 тыс.
Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!16:26Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!
Я КУПИЛ СТРАННУЮ ЕДУ на АВИТО! Егорик ест ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД!Супер Стас
Просмотров 476 тыс.
Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humor00:19Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humor
Sparring day 💀👏👏 #teamsanchez #tips #boxeo #boxing #humorteam Sanchez
Просмотров 1,2 млн
Влад СЧАСТЛИВЫЙ, Степашку принесли домой где море подарков, а он не отходит от папы)14:03Влад СЧАСТЛИВЫЙ, Степашку принесли домой где море подарков, а он не отходит от папы)
Влад СЧАСТЛИВЫЙ, Степашку принесли домой где море подарков, а он не отходит от папы)Тайган #Shorts. ЖИВИ, Стёпка, ЖИВИ!
Просмотров 99 тыс.
Урок Биологии (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59Урок Биологии (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
Урок Биологии (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
Просветленный старец предупредил о Трёх Днях Тьмы и изменениях поля Земли! Лев Клыков59:38Просветленный старец предупредил о Трёх Днях Тьмы и изменениях поля Земли! Лев Клыков
Просветленный старец предупредил о Трёх Днях Тьмы и изменениях поля Земли! Лев КлыковНовые люди
Просмотров 232 тыс.
Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.2:33:26Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.
Бездна. Как мы все потеряли. Империя без автомобилей. Эпизод III.Асафьев Стас
Просмотров 631 тыс.