【クロール何指から入水していますか？】クロールを楽に泳ぐための〇〇指入水！

[@カノエリ]

本当に茂木さんの解説通り、無理な力みのない入水角度ですね。
私はストレートアームなのですが、入水時、親指先行で、キャッチ時、肩を高くするという固定観念にとらわれていましたが、からだの作りに合わせた無理のないスタイルを取り入れて、長く美しい泳ぎを目指したいと思います。
いつも目から鱗のお話を有り難うございます。

[@kit99fly]

長く美しい泳ぎをするためには、極力余計な力みが起こらないフォームを探していくと良いです(^-^)
頑張ってやってみて下さい！

[@momoko-cn8by]

いつも、理にかなった説明で、勉強になります。少しずつでも、叶えられるよう努力してゆきたいです。
ありがとうございました。

[@kit99fly]

ありがとうございます‼️
今後も頑張って動画出したいと思います(^ ^)

[@shu219sn920]

クロールで肩の力が抜けずに悩んでました。優雅に長距離泳げるように練習します。

[@kit99fly]

コメントありがとうございます😊
是非やってみて下さい(^-^)

[@dontakara4034]

水泳を初めて1年ちょっとになりますが、最近両肩の前側を痛めてしまいました😓
親指入水がいいと聞いて常に意識して泳いでいたのですが、おっしゃる通り毎回肩が内側に内旋して
結構な力が入っていることが分かりました。肩が良くなったら、薬指・小指入水に変えて泳いでみます！
大変参考になりました、ありがとうございます😁

[@ftt1800]

なるほど～親指からは肩が疲れますね。いろんな泳ぎ方があるんですね!

[@kit99fly]

コメントありがとうございます😊
柔軟な頭で色々なやり方を試していくと自分に合ったやり方が見つかると思います♪

[@るるる-i5d]

何十年も前に親指から、と習って、あまり考えずに泳いでました。今度のプールでは、どうしているか自己観察してみます。

[@りこえ-x1i]

同感ですね～でも、マニュアルどうりの頭の堅いコーチは、絶対有り得ない！と否定してきます…お年寄りや、初心者には、楽に、すぐ泳げるようになる腕の動きです！

[@kit99fly]

どうしても自分が習った時のやり方で教えたい！と思ってしまう指導者の方はいますよね…

[@hikareau]

私はクロールはキャッチのしやすさから、アウトスィープを採用されてる方が多い印象です。私の場合は中指エントリーから、ワンテンポ置いてストレート気味にキャッチしてますよ！( ╹▽╹ )

[@kit99fly]

そうですね！
そのやり方の人が多いと思います。
中指辺りから力を抜いて入水と伸びができると気持ちよく泳げますよね(^ ^)

[@きゅ-てぃ-ふぉっくす]

バタフライも小指からエントリーしてもいいですか？

[@kit99fly]

バタフライは力を抜いて手を前に放り投げるようにしてストロークするのですが、力を抜いて腕を放り投げると僕の場合、割と親指くらいからの入水になります。