Ensalada de espinacas y manzana con vinagreta.- RecetasdeLuzMa
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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Empezar la cena o comida con una rica ensalada de espinacas y manzanas fresca, nutritiva y ligera prepara para disfrutar a lo grande un rico plato fuerte con carne, aves o pescados. Y es además muy fácil de preparar. Espero que les guste!
Ensalada de espinacas y manzana con su vinagreta
4 porciones
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 0
Ingredientes
4 a 5 tazas de espinacas
1 manzana granny (verde)
1 mandarina
30 gramos de pasta corta
1/3 de rama de apio
1/3 de taza de frutos secos y semillas
Para la vinagreta
2 pizcas de sal de mar
1 pizca de pimienta negra molida
1 pizca ajo seco molido
1 limón -el jugo-
1 cucharadita de miel con ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
Jugo de mandarina
Spinach and apple salad with vinaigrette
4 portions
preparation time 15 min
Cooking time 0
Ingredients
4 to 5 cups spinach
1 granny apple (green)
1 tangerine
30 grams of short pasta
1/3 of celery stick
1/3 of cup of nuts and seeds
For the vinaigrette
2 pinches of sea salt
1 pinch of ground black pepper
1 pinch dry minced garlic
1 lemon the juice
1 teaspoon honey with garlic
2 tablespoons of olive oil
Tangerine juice
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Me encantó
Gracias, saludos
Me encanto, sobre todo con mandarina!
Muchas gracias, Saludos
Gracias señora bonita justo lo que buscaba , la preparare para la cena de 🎄 bendiciones , y me encantó
ahhh qué gusto me dá! muchas gracias por comentarlo. Te va a quedar muy rica! Un abrazo
Luzma gracias que rica se ve está ensalada y la vinagreta 😋😋😋
Gracias chula
Te felicito la voy hacer se ve súper deliciosa😋😋😋🙏🏼👏🏻👏🏻
Excelente! Te va a encantar. Gracias y saludos
Súper la ensalada, gracias.
Con gusto. Saludos
Tan sencillo es hacerlo rapidito y sin tanto rollo 👍👏👏👌🌷🌷🌷
Así es. Gracias y Saludos
Me gustó mucho la ensalada, tengo espinacas y no sabía cómo hacerla , muchas gracias
Con mucho gusto
Es una auténtica delicia😋💓👍
Muchísimas gracias
Wao riquísima 🤤
Gracias
Muy buena está ensalada
Muchísimas gracias
Me encantó gracias x compartir 👍
Un placer
Se ve delicioso!!!lo haré para mí cena. Gracias!!!;)
Gracias a ti!!
Riquisima gracias
Con mucho gusto
Gracias que deliciosa la tengo que hacer
Gracias, te va a encantar! Saludos
Se ve riquísimo, gracias
Gracias a ti también DTB
Super, gracias 🙂
Un placer! Saludos DTB
La voy hacer!! Gracias ☺️
Gracias a ti, espero que te guste! Saludos y Feliz 2022
Excelente me agrada que primero explicas como preparar la vinagreta
Con gusto
Buenísima, la he hecho dos veces ya y es de nuestras ensaladas favoritas. Muchísimas gracias 😘
Gracias a ti!! y felicidades!! Saludos
La hice es super fácil y 😋
Excelente! verdad que sí? y rica tambien! Saludos
Buenisima: la voy hacer
Gracias! te va a encantar! Saludos
Hola muchas gracias bendiciones
Gracias a ti chula
Qué rica se ve!!! Muchas gracias por compartir la receta 😊
Con mucho gusto
Y eso que apenas comienza!😘😘👌👌👍👍✔
Gracias chula!!!
Gracias es la ensalada quecestaba buscando
Me alegro de que la encontraste! provecho!
Sencillamente quedó deliciosa. Gracias por compartir 😊
Gracias a ti que la hiciste y Felicidades por tu sazón! Saludos DTB
Me encanta. La he preparado y genial. Saludos desde. La Linea de la Concepcion ( Cadiz) España
Excelente! Gracias Pepi. Un abrazo y Feliz Año 2022
Bendiciones señora y muy rica ensalada con su espectacular aderezo!!
Gracias, bendiciones p ti también
Se ve deliciosa
Mil gracias
¡¡ Excelente !!!😃
Gracias! 😊
Delicia de ensalada y de vinagreta...
Muchísimas gracias. Saludos y feliz 2022
Me gustan tus recetas, también que vas directo al grano,' no andas con tanto rodeo ", gracias soy tu seguidora apartir de ahora😊
Gracias, Bienvenida Helena
Que rico muchas gracias por incluir en el vídeo a tus fans, gracias por los saludos
Con mucho gusto chula, gracias por acompañarme. DTB
Muchas gracias por compartir tus ricas y delicadas recetas y mucho muy nutritivas Bendecida por siempre
Con mucho gusto! muchas gracias chula. Feliz Navidad
Se ve delicioso 😋🤩😍gracias 🙅🏽♀️🙋🏽♀️💖💖💖
Muchas gracias 🤗
Me quedo riquísima muchas gracias por compartir sus conocimientos Dios la bendiga!
Felicidades a ti!!! yo con todo gusto te lo comparto. Bendiciones
Justo lo que buscaba! Gracias!
Excelente! Con gusto, gracias y Felices fiestas
Gracias se ve muy buena
Gracias a ti, saludos
Ya la hice y está riquísima!!! Gracias!!
Excelente! Felicidades a ti por tu sazón! Saludos
Justo lo que buscaba, saludos Cordiales desde el sur de Texas
Excelente! Gracias y saludos
Muy rica muchas gracias
Con mucho gusto
Cuando probé la vinagreta no like 😂😂 cuando la mezcle con la ensalada oiga que cosa más rica!!!! 😃😃😃
Sí verdad? Los sabores combinados nos pueden sorprender. Gracias chula, saludos
Me gusta
Gracias chula. Saludos
Muchas gracias lo haré para un trabajo de mi escuela que es hacer una ensalada ☺️
Espero que te haya ido muy bien! Gracias, saludos
Muchas gracias
Un placer
Gracias hermosa!!!
Gracias a ti también!! DTB
Gracias
Un placer
Muchas gracias x esta receta me kedo perfecta y ya estoy en tu canal de suscripción saludos y bendiciones desde Qro
me alegro! Bienvenida al canal, muchas gracias! y Felicidades por tu sazón!!! Saludos DTB
Me la recomiendas para acompañar costillitas BBQ? Se ve espectacular
Por supuesto! Saludos chula y éxito!!!
Buenas tardes, podría sustituir el apio x pepino?
Por supuesto,sobre todo si no te gusta... jeje Provecho. Bendiciones
No tengo espinacas, la puedo hacer con lechuga??
Me la recomienda.
Gracias
Si se puede... pero la ensalada queda mejor con espinacas. Aunque siempre hay que usar lo que se tenga a la mano. Provecho
👏✌️👌👍😋🌷💋
Gracias
Nueva seguidora,y si no hay mandarinas que otra opción tengo?
Supremas de naranjas sería buen sustituto. Bienvenida al canal chula! Saludos
La miel que usas no parece miel de abeja pura por qué está muy líquida eso parece como el jarabe de maíz por que la miel 100% pura de abeja se cristaliza saludos que rica receta
Usé una miel 100% de abeja con ajos, macerada por muchos días, lo que la hace más líquida. Te invito a ver el video! Dejo el enlace, me gustaría que lo veas... saludos.
ruclips.net/video/fWM2Gu6fbLk/видео.html
@@RecetasDeLuzMa ok disculpame por eso es que soy apicultor osea trabajo con abejas y crei que esa miel no era pura pero si lo es, saludos por sierto me encantan tus recetas son muy deliciosas 😋
Donde estas la receta de la miel por favor
Aquí te dejo el enlace para que la veas, con gusto. Saludos
Jarabe o Miel de ajo ruclips.net/video/fWM2Gu6fbLk/видео.html
¿Cómo se preparan las espinacas?
Se ponen crudas, solo lavadas y desinfectadas. Saludos Feliz 2022
De espinas??
Espinacas... Saludos Feliz Navidad
La puede comer un diabético?
No estoy muy familiarizada con la dieta específica que deben llevar. Aunque creo que algunas frutas y la miel no entran en la dieta... siento no poder ayudarte más. Saludos
Eso que preparo con aceite no es vinagreta, es aderezo la vinagreta lleva vinagre o vino
El jugo es el elemento ácido. Saludos
@@RecetasDeLuzMa pero es aderezo. Un elemento ácido no hace llamar vinagreta
Hola
Hola
vas super rapido me gustaria dejar un tiempo para anotar
oh!! mira, la lista de ingredientes está al inicio del video y en la caja de información... y bueno, espero que veas el video más veces, hasta que logres anotar... jeje Gracias chula y Feliz Navidad
Hablas muy rápido y dictas muy rapido
oh!! lo siento... te dejo la lista de ingredientes
Ensalada de espinacas y manzana con su vinagreta
4 porciones
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 0
Ingredientes
4 a 5 tazas de espinacas
1 manzana granny (verde)
1 mandarina
30 gramos de pasta corta
1/3 de rama de apio
1/3 de taza de frutos secos y semillas
Para la vinagreta
2 pizcas de sal de mar
1 pizca de pimienta negra molida
1 pizca ajo seco molido
1 limón -el jugo-
1 cucharadita de miel con ajo
2 cucharadas de aceite de oliva
Jugo de mandarina
Hola
Hola chula!