【浮腫み】に効くと噂のドリンク!果たしてその効果は...?美容外科医が本気でレビュー

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  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 2

  • @imonaka6023
    @imonaka6023 4 месяца назад

    リコピンの件で時間栄養学の話出てこないんだ…

    • @Tanaka_Katsuya
      @Tanaka_Katsuya  4 месяца назад

      コメントありがとうございます!
      ご指摘の通りで時間栄養学的にリコピンは朝食での摂取が有効と言われてますね😌
      朝食は糖質とタンパク質を中心に、またトリプトファンなどを摂取するといいと言われてますね!