أهمية التوازن عند الأطفال و تمارين لتحسين التوازن [ ٥٧ نشاط توازن للأطفال]

كيف نستطيع تحسين التوازن عند الأطفال؟
التوازن موضوع كبير و حبيت أشارككم معلومات مهمة عن التوازن و تمارين لتحسين من توازن أطفالكم بسهولة في البيت. معكم تمارا أخصائية علاج طبيعي للأطفال سأشارككم معلومات عن أهمية التوازن و ثم أعرض ٥٧ تمرين توازن ممتع باستخدام أدوات بسيطة، و اذا ما عندكم هذه الأدوات سوف أعرض تمارين توازن بدون أي أداة.
التوازن هي من أهم المهارات الحركية التي يكتسبها الطفل و تبدأ بالتطور من أول ما يبدأ الطفل بالحركة على الأرض و بنتوقع من الطفل على عمر ٥ سنوات ان يكتسب كل مهارات التوازن الأساسية مثل التوازن على قدم واحدة و المشي على أسطح مختلفة.
ما أهمية التوازن؟
١. يسمح للطفل بالمشي باستقلالية
٢. يسمح للطفل بالتحرك باستقلالية في أي تحدّي بيئي
٣. يسمح للطفل باللعب باستقلالية
٤. يقلل من سقوط الطفل و الإصابات
٥. التوازن هو الأساس لاكتساب مهارات حركية التي تتطلب حركة الجسم كاملاً مثل النط، الركض، اللعب بالكرة
٦. تسمح للطفل بتعلّم الرياضة المفضلّة التي تتطلب حركة الجسم كاملاً
أي تأخر تطوري يسبب اختلال التوازن لأن التوازن يعتبر من المهارات التطورية عند الأطفال، يعني أي مشكلة طبية تسبب تأخر تطوري دائماً بصاحبها اختلال بالتوازن، مثل الشلل الدماغي، متلازمة داون، اضطراب طيف التوحد، و الأطفال الذين يعانون من صعوبات تعلم غالباً ما يصاحبهم تأخر حركي.
كيف نحسّن من توازن الأطفال ؟
معالجة أي مشكلة عضوية تسبب مشكلة بالتوازن مثل النظر و اضطراب بالأذن الداخلية
تقوية عضلات الجسم خصوصاً عضلات الجذع، يمكنك مشاهدة هذه الفيديوهات
👈🏼 تمارين لتقوية عضلات الأطراف السفلية • تمارين لتقوية عضلات ال...
👈🏼 تمارين لتقوية عضلات الجذع الأطفال • Core Exercises for kid...
سوف أعرض ٥٧ تمرين لتحسين من توازن الأطفال بأسلوب ممتع بتقدروا تعملوها بسهولة بأي مكان مع أطفالكم.
00:00 مقدمة
01:07 أهمية التوازن عند الأطفال
03:28 سبب تأخر مهارات التوازن؟
04:02 كيف نحسّن توازن الأطفال؟
05:15 أنشطة توازن باستخدام الحبل
06:30 أنشطة توازن باستخدام الهولا هوب
07:39 أنشطة توازن باستخدام منشفة/ بشكير
08:38 أنشطة توازن باستخدام كاسات
09:29 أنشطة توازن باستخدام صناديق الكرتون
10:07 أنشطة توازن باستخدام الوسائد
10:48 أنشطة توازن باستخدام فرشة ايكيا
11:40 أنشطة توازن باستخدام فرشة اليوغا
12:27 أنشطة توازن من غير أدوات
13:33 ماذا الآن؟
شاركوا بالقناة و شاركوا الفيديو مع معارفكم لنشر الفائدة. إلى اللقاء بالفيديو القادم.
Instagram: @Generate.skill