Вот это нежданчик! Даже не представляю, как удалось выцепить Такого гостя на интервью! Александру только лайки за хороший контент, а к Максиму ничего кроме уважения! Великий лыжник! Придётся привыкать в наступающем новом сезоне к отсутствию Максима на трассах КМ, но желаю ему успехов в марафонах! С нетерпением жду продолжения!
Супер! Спасибо, Александр. Такой формат общения гораздо интереснее смотреть и слушать, чем шаблонные вопросы журналистов типа "планы на будущее", "что вы чувствовали, когда стали чемпионом" и т.п.
Все бомбезно! Теперь я понимаю зачем нам тренер даёт нагрузку в районе ПАНО, так же у нас и метод 30/30 есть. Увлекательно смотреть и сопоставлять со своими работами. Лайк лучшему блогеру!! Лайк лучшему лыжнику!!
@@user-dk1lz9fn3h если выходишь за ПАНО, то наращиваешь мышцы, значит скорость. Если до ПАНО то митохондрии на гликолитических мышцах, повышается крейсерская скорость и выносливость
Спасибо, очень познавательно. Мало таких спортсменов которые приоткрывают тайну своих тренировок. А Максиму респект, все на него ровняются, уж слишком он похож на железного человека.
Мне тоже его нехватает.Сначала мой любимый Черезов ушел,сейчас Макс,одна Туктамышева осталась,они все такие все разные,но очень интересные. А за Максом любила наблюдать его финиши,которые он выгрызал до последнего мм,такой думчивый
@@user-dk6rk1ys6t Да, Ваня Черезов мне тоже очень нравился, так жалко было, когда с ним этот перелом нелепый случился, и так вот и закончилась его карьера. Но мне посчастливилось его увидеть, и даже в Холменколлене он финишировал с моим флагом. До сих пор храню этот флаг с его автографом ))))
Спасибо! Очень интересное интервью Я все переживаю, когда у меня пульс покоя уходит к значениям 44 удара, но чаще всего он у меня в пределах 45-48. От Максима услышал цифру 40 и прям аж успокоился, а то меня с моимим 45-48 трупом иногда называют )))
Да,ладно,Макс Вылегжанин,ехех вот так да, спасибо!Очень интересно,было послушать и как приятно что он еще и земляк и как любитель видел его на марафоне имени Галины Кулаковой,2019 год,Макс машина,угадайте кто занял 1-е место.
Да и Вылегжанинов как то не договаривал. Много ни о чём говорил. Зато одно сказал в самом начале что лыжи это дистанционный вид спорта и он лично не делает большой упор в силовых(спортзал) на развитие силы. Мне кажется, что именно по этому он проигрывал финишные ускорения.
Санек! Когда ты в своем магазине будешь продавать бюджетные ботинки? Нам в диапазоне от 1000р до 3000 классического и конькового стиля было бы достаточно.
Max PS= 220-возраст, это самая простая формула. Лучше знать свой субмаксимальный Пульс. А вот низкая брадикардия, это не очень хорошо! Ниже 38 - это уже патология, и в некоторых видах спорта НЕДОПУСК! Так что, не надо к этому стремится.
При всем уважении к Александру, профессионал выглядит мощнее. По виду если смотреть то на первый взгляд кажется что Александр занимается марафонами, а профессионал растит мышцы в зале. Почему так?
Зачем увольняться, можно просто увеличить количество и качество силовых в зале и специальными средствами. Тренироваться можно и дома вполне успешно, после работы на ночь.
@@SkateClassic что то он конкретно не сказал сколько тренируется. Не сказал делает ли дни отдыха и сколько этих дней. Одно сказал. Каждый год тренировки меняются.
Очень интересное интервью. Спасибо. Всю жизнь интересовало: условно, работают мышцы ног (само собой, не только), а лактат берут, уколов палец на руке. Но лактат в мышце и лактат в капиллярной крови - не одно и то же. Лактат в мышце может быть как больше, так и меньше тех значений, которые мы получаем при заборе крови из пальца. При хорошей аэробной готовности мышц, лактат в мышце будет меньше, т.к. именно в мышце он будет активно перерабатываться ОМВ и использоваться в качестве вторичного источника энергии. Поэтому, уколов палец, мы, вроде бы, можем сделать вывод, что ПАНО превышен, а на самом деле это может быть вовсе и не так.
Вот сколько не смотрел интервью с профи, не покидает ощущение, что они какие то тупенькие. В тонкости процессов не вникают, целиком полагаясь на тренера. Вот и этот туда же. А спросили бы, как лыжи мазать, вообще бы буксанул.
Спорт
Саша развивается. Сначала лыжи, затем магазин, теперь ещё и журналистика. Красава, удачи тебе!
Дай Бог Губернева переплюнет
@@spartak1507 смешно
Вот это нежданчик! Даже не представляю, как удалось выцепить Такого гостя на интервью! Александру только лайки за хороший контент, а к Максиму ничего кроме уважения! Великий лыжник! Придётся привыкать в наступающем новом сезоне к отсутствию Максима на трассах КМ, но желаю ему успехов в марафонах! С нетерпением жду продолжения!
Спасибо, Саня! Интересный формат видео, да ещё с нашими чемпионами! 💪🤗👍
Супер! Спасибо, Александр. Такой формат общения гораздо интереснее смотреть и слушать, чем шаблонные вопросы журналистов типа "планы на будущее", "что вы чувствовали, когда стали чемпионом" и т.п.
Спасибо!Интересно!ДАвай почаще ламповое общение с топовыми лыжниками)
Огромное спасибо за интересную беседу. Общаться с самим Вылегжаниным это круто!
Все бомбезно! Теперь я понимаю зачем нам тренер даёт нагрузку в районе ПАНО, так же у нас и метод 30/30 есть. Увлекательно смотреть и сопоставлять со своими работами. Лайк лучшему блогеру!! Лайк лучшему лыжнику!!
30 на 30 дает что? Выносливость или скорость?
@@user-dk1lz9fn3h если выходишь за ПАНО, то наращиваешь мышцы, значит скорость. Если до ПАНО то митохондрии на гликолитических мышцах, повышается крейсерская скорость и выносливость
Молодец Саня, все четко! Качество, уровень и в тему!
Супер! Александр, даёшь больше подобных интервью. Так держать, красавец!!!
Очень ждём вторую часть!!!
Классное интервью , спасибо. Ждём 2 части
Спасибо, очень познавательно.
Мало таких спортсменов которые приоткрывают тайну своих тренировок.
А Максиму респект, все на него ровняются, уж слишком он похож на железного человека.
Макс , адский лыжник!! Лучший
Спасибо вам огромное, очень помогли.
Больше всего в интервью мне понравились тапочки Макса.
С Максимом ушла из лыж целая эпоха. Даже не могу представить нынешний сезон без него...
Мне тоже его нехватает.Сначала мой любимый Черезов ушел,сейчас Макс,одна Туктамышева осталась,они все такие все разные,но очень интересные. А за Максом любила наблюдать его финиши,которые он выгрызал до последнего мм,такой думчивый
@@user-dk6rk1ys6t Да, Ваня Черезов мне тоже очень нравился, так жалко было, когда с ним этот перелом нелепый случился, и так вот и закончилась его карьера. Но мне посчастливилось его увидеть, и даже в Холменколлене он финишировал с моим флагом. До сих пор храню этот флаг с его автографом ))))
Благодарю! Интересно!
Спасибо, очень информативно 👍👍👍
Огромное Спасибо, Александр!!! Тебе бы лыжи и биатлон комментировать на матче!!!
Тапочки у Максима 🔥🔥🔥🔥
Отличные вопросы 👍👍👍
Спасибо! Очень интересное интервью
Я все переживаю, когда у меня пульс покоя уходит к значениям 44 удара, но чаще всего он у меня в пределах 45-48. От Максима услышал цифру 40 и прям аж успокоился, а то меня с моимим 45-48 трупом иногда называют )))
у спортсменов в покое и перед сном бывает и 26-28 ударов. это свойство спортивного сердца
Очень граммотное интервью. Слушал во время длительной, сразу +100500 к мотивации!!!
Сижу в подмосковье смотрю, думаю завтра газон косить!!!!
ТОПОВОЕ ВИДЕО:)
Спасибо за такое интервью! Побольше бы таких с именитыми спортсменами! И главное про передергивание не спрашивай))
Саня сразу стал пытать как выбежать марафон из 3.13
Прямо в точку коммент))
Спасибо Максиму и Александру!
Великолепное интервью
Да,ладно,Макс Вылегжанин,ехех вот так да, спасибо!Очень интересно,было послушать и как приятно что он еще и земляк и как любитель видел его на марафоне имени Галины Кулаковой,2019 год,Макс машина,угадайте кто занял 1-е место.
Спасибо
Саня давай вторую часть!!!. Нельзя ж так над народ томить
Максу лайк за тапки😁 !!! Спрашивайте у наших топов про трассы больше, где легче, где сложнее..Интересно! Сидя у телека вроде лиллехамер самый-самый!
Саша вопросы отличные! Частенько профикам нубовские вопросы задают! Спасибо!
Спасибо за отзыв. Я рад что вам интересны подробности, а не интервью в стиле ск ты зарабатываешь? И мельдоний.
@@SkateClassic ещё можно задать вопрос, за кого он ходил голосовать на выборах))
@@dashakarandashatv3133 за пупкина! Иначе в сборную не возьмут
Отлично, очень понравилось. Про диеты и спортпит будет?
Про спорт пит и питание будет во второй части.
Жанр интервью прет в гору. Молодец, Александр.
Александр, супер, спасибо!
Пол часа пролетели как пять минут
Лайк не глядя!
💣
Саня молодец!!!
Будет 2-я часть?
Про пульс ПАНО и интервальные тренировки хотелось бы подробнее.
Для таких людей вопросы нужно готовить получше! Макс легенда, наш кумир, ему должно быть интересно отвечать
Иван, я с тобой согласен - интервью НИ О ЧЕМ
Да и Вылегжанинов как то не договаривал. Много ни о чём говорил.
Зато одно сказал в самом начале что лыжи это дистанционный вид спорта и он лично не делает большой упор в силовых(спортзал) на развитие силы. Мне кажется, что именно по этому он проигрывал финишные ускорения.
А что за трасса такая в самом начале? Как туда попасть и сколько это стоит?
Что на счет улучшить качество всего интервью например:звук(без посторонних звуков)качестао звука,так же писать вопросы и время в коментах
Класс,молодец!
Эх жаль не смогу на интервью попасть работаю)). Александр за работу однозначно лайк!
Саша молодец.И для чайников расскажет и для продвинутых.Лайк однозначно
Топ контэнт подъехал👍
Давай на матч ТВ видущим
Как алкоголь влияет во время отдыха после силовых тренировок?
Про винишко будет во второй части
Буду ждать))
Попробуй - узнаешь))
Нашел кого спросить))
Санек! Когда ты в своем магазине будешь продавать бюджетные ботинки? Нам в диапазоне от 1000р до 3000 классического и конькового стиля было бы достаточно.
А я говорил что спорт вреден 5:50
Четко !!!
Max PS= 220-возраст, это самая простая формула. Лучше знать свой субмаксимальный Пульс. А вот низкая брадикардия, это не очень хорошо! Ниже 38 - это уже патология, и в некоторых видах спорта НЕДОПУСК! Так что, не надо к этому стремится.
Мне больше всего интересно, как он согласился на интервью с малознакомым человеком.
Блин, а кто дизлайки ставит?
По некоторым комментам можно понять
Саша здравствуй, лайк
Хорошо подготовился, Сань, а если не готовился, то уже и так готов на профессиональном языке лыжника вести диалог) Лайк
ПАНО 170 - конь
При всем уважении к Александру, профессионал выглядит мощнее. По виду если смотреть то на первый взгляд кажется что Александр занимается марафонами, а профессионал растит мышцы в зале. Почему так?
Полностью с вами согласен! Пора уже мне уволиться с работы и тренироваться каждый день по два раза, а не только по выходным и вечерам.
Зачем увольняться, можно просто увеличить количество и качество силовых в зале и специальными средствами. Тренироваться можно и дома вполне успешно, после работы на ночь.
@@SkateClassic А ты разве после работы не тренируешься? Ты же говорил что тренируешься после работы!
@@SkateClassic что то он конкретно не сказал сколько тренируется. Не сказал делает ли дни отдыха и сколько этих дней. Одно сказал. Каждый год тренировки меняются.
Очень интересное интервью. Спасибо. Всю жизнь интересовало: условно, работают мышцы ног (само собой, не только), а лактат берут, уколов палец на руке. Но лактат в мышце и лактат в капиллярной крови - не одно и то же. Лактат в мышце может быть как больше, так и меньше тех значений, которые мы получаем при заборе крови из пальца. При хорошей аэробной готовности мышц, лактат в мышце будет меньше, т.к. именно в мышце он будет активно перерабатываться ОМВ и использоваться в качестве вторичного источника энергии. Поэтому, уколов палец, мы, вроде бы, можем сделать вывод, что ПАНО превышен, а на самом деле это может быть вовсе и не так.
фз. я любитель, у меня 48 в покое.
Вот сколько не смотрел интервью с профи, не покидает ощущение, что они какие то тупенькие. В тонкости процессов не вникают, целиком полагаясь на тренера. Вот и этот туда же. А спросили бы, как лыжи мазать, вообще бы буксанул.
Согласен)
До Дудя конечно далеко. Сколько зарабатывает не спросил, про длину палок не узнал.
Шутка конечно=) все очень круто!
Эти шутеечки все мои друзья пошутили)
Skate & Classic если друзья не будут шутить, значит все печально. А так круто, что друзья смотрят и шутят. Приятно послушать такие интервью.👍
Нафик дудя. Лыжники захватят мир!
Что за дудя?
Про мильдоний забыл спросить
Саня, Макс старше тебя всего на 5 лет, а ты с ним на ВЫ. Как то некомильфо((
@Denyz Braga они все там на зарплате,в ФСБ. На званиях.и за них бегают. Малышко,тот капитан..
Максим не тренер, поэтому интервью в принципе ни о чем(
Да уж, действительно, куда те до Воледжанина
Хоть бы фамилию правильно написал...
@@user21855 слишком заковырестая для правописания
Блять
Перед тобой сидит легенда спорта
И спрашивать его только про тренировки очень тупо
Максим в первую очередь интересен как личность
А нахрена нам знать с кем он спит?
@@user-dk1lz9fn3h при чем тут это?
@@_shurick_saifiev_1949 ну а о чем его еще спрашивать как не о тренировках?
@@user-dk1lz9fn3h о его мыслях, позиции на разные темы
Что можно спрашивать у легенды?
Явно не *а как вы тренировались 10 лет назад*
Что же эти "личности" выступали на олимпиаде не под отечественным флагом?