Гиперкапния: мощный биохакинг, доступный каждому. Пранаяма для начинающих
HTML-код
- Опубликовано: 23 ноя 2020
- CO2 - серый кардинал, который остается в тени всем известного кислорода, но по факту, рулит именно углекислый газ.
Оказывается, углекислый газ в крови играет огромную роль - его содержание напрямую влияет практически на все процессы в организме, включая гормональную систему, поэтому некоторые эксперты даже называют CO2 главным гормоном в организме.
***
Блог➡️ welcomebackhome.ru
Инстаграм➡️ / welcomebackhome.ru
Телеграм➡️ t.me/welcomebackhome
Канал в Яндекс Дзен➡️ dzen.ru/welcomebackhome
Академия➡️ welcomebackhome.academy/
Поддержать проект: danacenter.ru/donation
***
Существует много исследований, доказывающих эффективность гиперкапнии в лечении целого спектра заболеваний - от клинических депрессий до реабилитации после инсультов.
Но помимо этого, гиперкапния - это мощный биохакинг, доступный каждому из нас, который позволяет сохранять здоровье и молодость!
С практической точки зрения, тема гиперкапнии означает, что регулируя свое дыхание с помощью определенных дыхательных техник, мы можем сознательно влиять на содержание углекислого газа в крови, получая огромную пользу для здоровья всего организма, каждое утро.
![Natanael Cano - Ya Te Olvidé [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/xLig8I91SJQ/mqdefault.jpg)
Всем доброго здравия! Спасибо большое за прорыв в теории Пранямы! Очень рад, что Игорь пригласил специалиста. Но есть пара нюансов:
2:25 Очень радостно, что в реанимации знают об эффекте Вериго_Бора, - насыщение клеток кислородом зависит от давления углекислого газа. Обычный терапевт этого не знает.
4:22 Природа предусмотрела регуляцию СО2 следующими механизмами: астма, стенокардия, бронхит, фиброз, эмфизема и т.п. Все это приводит к повышению СО2 в крови.
4:40 Дыхания без брюшной стенки, если речь идет о диафрагме не бывает. Диафрагма основная дыхательная мышца.
4:43 Поверхностное дыхание - это малозаметное диафрагмальное дыхание, а не грудное. Антипод - глубокое дыхание.
7:10 Причем, спазмируются не только кровеносные сосуды, но и другие сосуды гладкой мускулатуры - кишечник, лимфососуды, желчные протоки, сосуды простаты и тд.
12:40 Может показаться, что придирка, но в будущем это фатально скажется. Именно, мы должны не накапливать СО2, а не терять. СО2 поступает из клеток огромное количество! В Пранаяме не накапливают, а не теряют, то есть расслабление, нравственность и т.п.
15:45 Важно уточнить, что увеличивать углекислый газ нужно, именно до нормы, пусть 40-45 мм рт. ст. Для обычного человека 50 мм СО2 - это вред.
16:40 Игорь задает конкретный вопрос - вредна ли гиперкапния?, но ответ смазан. Конечно вредна. Есть масса смертельных случаев и заболеваний от гиперкапнии. Доктор же, говорит только, что такого состояния организм не допустит.
18:37 Снова говорится о гиперкапнии, но только нормокапния положительно влияет на психику.Гиперкапния же вредит только.
19:35 Тут, к сожалению в корне неверно. Ведь речь идет о гипокапнии, нужно со2 поднять до нормы.Поэтому мы из сильного защелачивания приходим к легкой, нормальной щелочи - 7,4. Никакой закисленности здесь нет.
19:50 Грибковая флора развивается в сильной щелочи. грибки любят щелочь, а бактерии кислоту (источник проф. Сокрут, лекции о вегетативном паспорте).
20:15 Если чуть-чуть передержать задержки, то включается симпатический отдел, то есть пульс увеличится и среда избыточно подкисляется.
23:00 Идет откровенное отсутствие взаимопонимания. Игорь справедливо замечает разницу между естественным дыханием и практикой, доктор говорит что-то другое то, что слышала от Бутейко.
И так далее.
Если интересно, то продолжу разбор следующих 30 минут этой важной встречи.
Игорю спасибо за возможность комментировать и за его искренность и любознательность.
Алик, сделайте полный разбор. Тема очень интересная и крайне важная!
Прекрасные комментарии! Да, хотелось бы получить полный разбор этого интервью.
Алик, очень интересен грамотный разбор от вас, как профессионала. Почему использутся термин гиперкапния? - даже в википедии можно узнать, что это отравление организма углекислым газом.
@@kos_tik5 не знаю, можно ли здесь много писать. Обзор большой получится.
благодарю, что раскрыли тему ещё с другой стороны. Всё полезно.
Спасибо! Это лучшее, что я узнал за свои 35 лет!!! Я донесу эту информацию до всех, до кого смогу!!!!!!!!!!!!
Для меня это видео - подарок! Сказать Благодарю - ничего не сказать.
Мои пожелания всех благ вам, Игорь и Елена!
💞
Информация имеет огромное значение в восстановлении и сохранении здоровья🙌😁 огромная благодарность Елене Голевой 🙏🙏💖👏👏
Но….. Игорь, что же Вы так все время перебиваете , буквально, на полуслове и не даете закончить фразу?😁😁 Вы куда то торопитесь?😊, хорошо, что Елена в любом случае возвращалась к своему ответу и заканчивала мысль, не смотря на Ваши попытки перевести внимание на себя 😁😁
И еще!, да! Вы владеете материалом и занимаетесь пранаямой!, просто супер👍, но не следовало бы напоминать об этом снова и снова , буквально через 5-10 мин 😁😁, все поняли и помнят, что Вы имеете хорошие результаты и молодец🙌, но если бы Вы давали Вашим собеседникам возможность ответить на Ваши же вопросы, не перебивая их и не напоминали постоянно, что Вы занимаетесь пранаямой, то видео могло бы получиться еще более интересным и смотреть/слушать бы его было на много приятнее 😉😁😁
Желаю Вам всяческих дальнейших успехов 👍🙌😁
Мало кто об этом говорит и тем более знает. Спасибо вам большое за вашу деятельность, за видео!
Елена Голева, Спасибо вам! Это лучшая информация, которую я слышал за всю свою жизнь! Ваш опыт и проанализированная информация дают огромную пользу для всех людей нашей планеты!
Спасибо!!!!!!!!!!!!
Очень крутая информация. Сразу захотелось заняться продышками!
Благодарю 🙏🏻
Люди не верят что так просто можно обрести здоровье. Вот страдание и таблетки наше всё. Спасибо. Отличный ролик!
Приятно было смотреть и слушать, чувствуется настоящий врач и человек, не эти псевдо Инстаграммные врачи 🥼, благодарю Игорь и Елена🙏
Елена не просто интересный собеседник, а очень грамотный специалист, умеющий правильно и точно передавать знания! Давно практикую дыхание по Бутейко. На сегодняшний день это моё естественное дыхание. Благодарю! Замечательное интервью, а главное истинное. Это лучшая и своевременая информация на сегодняшний день.
Очень интересная беседа. Не хотелось упрощать, интереснее и результативнее слушать специалиста с обьемной подачей. Хочется еще разговор и беседу с Еленой ❤❤
Ребята, вас так приятно слушать! Очень ценно! Мега вдохновляюще! Благодарю
Хочу еще высказаться по поводу просмотренного видио! закончила его смотреть в 12 ночи, даже чуть позже. Когда смотрела его дышала, полностью заполняя легкие. После спать не могла, хотя пыталась и всю ночь дышала, как никогда. Энергия била через край! Думала днем посплю, так и не смогла. Пишу, время 10 вечера сейчас почти. Допишу и думаю усну. Но что я открыла для себя, так это то, что я не ,, додыхивала,, . Объем легких с годами увеличился, а патерн в мозгах остался прежний. Теперь не знаю, как мозги настроить на полное дыхание. Вообщем то, я думаю, я не одна такая! Дыхание происходит безсознательно, поэтому и проблемы с физикой у всех почти. Благодаря полному дыханию, мой кишечник меня трижды благодарил до 12 дня. Такого никогда не было. Мощная чистка пошла. Движуха чувствовалась по всем внутренностям. Супер! Вроде истины известные, но мыпо ним не следуем. Игорь, огромное спасибо за организацию этой встречи и особая благодарность девушке-женщине-специалисту! Очень все доходчиво и со знанием объясняет! Буду еще смотреть! Многим переслала, но что то никто, кроме меня не визжит ,,ЭВРИКА,,!
вы задержки дыхания делали ? или только стали дышать полной грудью?
@@75Gerda без задержки
Игорь, большое спасибо за Ваш труд! Елена, спасибо большое 🙏
Благодарю.Очень понятная и ценная информация.Всем мира и гармонии!
Класс! Грамотные люди, ценная информация, благодарю 🙏
Огромное спасибо! Игорю спасибо за продвижение темы пранаямы! Елене спасибо за ее знания, профессионализм и простоту изложения сложной информации!
В одном ролике столько ответов на все мои вопросы! Низкий поклон Вам!
Игорь, спасибо тебе за знакомство с умным человеком!
Благодарю за ваш труд и за то, что настолько качественная информация так доступна!
Огромная благодарность 🙏 за информацию и энергетику этого видео❤️ И отдельная благодарность гостье- очень приятно слушать
Благодарю вас за такой интересный и крайне полезный эфир, за ваши пожелания, Знания и опыт 🙏🏻 всех благ Елена и Игорь 🙌
Благодарю!!! Очень интересная беседа получилась!!! Всё так классно, грамотно, простыми словами, четко и без воды Елена объяснила)))
благодарность вам - за саму тему, за экспертизу, правильные вопросы. здорово !
Про гипоксические тренировки рассказывают, я встречаю людей кот знают. Думается их не много, как немного и, например, практикующих что либо, но в своих средах информация есть и доступна. На том же Ютубе есть даже чел кот строго по этой теме множество роликов делает.
Думаю, Игорь, субъективное впечатление, что мало говорят об этом. По крайней мере столько же сколько и про гипервентиляцию.
Гипервентиляционные техники, свободное дыхание, холотроп, ребефинг и др исследовали, кстати, в России. Юрий Бубеев и Козлов Владимир. Бубеев больше физиологические процессы, Козлов профессор психологии сильный. Например, оказалось, что при активном вымывания СО2 организм уже через 2 минуты начинает компенсироваться и гипокапнии перестает прогрессировать не смотря на продолжительное глубокое и интенсивное дыхание. А уровень сужения сосудов оказался недостаточен для нарушения жизнедеятельности клеток мозга.
Информация о том, что гипервентиляция приводит к гибели клеток мозга является теоритическим продолжением наблюдений процессов в организме в первые 5 минут, и далее делался вывод, что это будет напоминать. Однако информация устарела и оказалась не верной.
К таким результатам пришли исследования во главе с Бубеевым.
Очень интересно
Кайфовая беседа, много правильных вопросов и полезных открытых подробных ответов. Радость от осознания нового и желание это применять и этим делиться с другими. Благодарю 🌿🧘🏼♂️☀️
Главное не сказал)
Вы понятно подаёте классную и важную информацию и вообще делаете большое дело. Благодарю за видео.
Какие же вы молодцы! Такая важная тема! Прекрасная информативная беседа. Спасибо. 🙏
Замечательный гость. Очень интересная получилась беседа. Обязательно поделюсь этим видео в соц.сетях.
Благодарю 🙏
Благодарю Вас за тему беседы: очень актуально, прекрасно изложено. Восхищает профессионализм и обаяние доктора. Будьте здоровы! Спасибо за мотивацию!
Как она интересно рассказывает! Вроде сложные вещи, но так доходчиво объясняет👏 спасибо❤️
Огромная благодарность за такую полезнейшую и продуктивную беседу, много инсайтов для себя открыл 🙏🏻🙏🏻😂
Игорь, спасибо Вам огромное! Это подарок для человечества! Низкий поклон этому доктору, которая рассказала всё так подробно и понятно. Счастья Вам!
Приятно слушать Елену. Грамотность и профессионализм сейчас редкость.
Благодарю за ценную информацию 🙏 ваши эфиры всегда так информативны и полезны!!!!
Благодарю! Очень интересная теория. Благодаря Игорю недавно познакомился с продышками и через это видео было здорово погрузиться в физиологию процесса 🙂
Благодарю 🙏🏻 очень понятно, полезно, ценно и вдохновляюще 💗
Благодарю за прекрасный и понятный разбор и массу пользы!
Это просто БОМБА😍😍😍
Игорь, спасибо вам огромное за такой эфир и гостью!
Нереально ценная информация☀️
Побольше таких выпусков, то что вы делаете бесценно!
Огромная благодарность за вашу способность открывать людям глаза и показывать истину!
Огромная благодарность Елене, с удовольствием послушала бы её другие лекции🙏🙏😍😍😍
Прекрасный материал. Отличная подача. Продолжайте. Большое дело делаете со всей душой. Спасибо
Супер информативно! Грамотно! Толково предложено!!! Т самое важное, как во время для меня пришла информация!! Мои поклоны вам ребята! Спасибо, родные! И вот если бы ещё пару дыхательных упражнений показали, было бы классно! Удачи вам, родные во всех ваших начинаниях!
Благодарим за такую ценную информацию!💐
Спасибо большое. Очень крутая беседа!!! Действительно насыщена полезной информацией. Хочется еще❤❤❤❤❤❤
От Души БлагоДарю, очень важная и нужная информация
Очень важная информация. Спасибо огромное! Здорово, что есть такие врачи.
Благодарю, за полезную информацию! Всем Вам благ, процветания и здоровья!!! 🌺
Здорово, просто👂 слушаю и уже легче проще🤍💙 дышиться
Елена, Сергей, огромное вам спасибо за информацию. Я тоже давно практикую пранаяму и для меня давно уже потребность, но теперь я буду делать это еще более осознанно, понимая весь механизм происходящего. Разошлю ваше видео друзьям, очень надеюсь вдохновить еще кого-нибудь. Богатство просто так близко, только вдохни и.... полетели !
Благодарю за интересную встречу и новую информацию. Здорово,что есть врачи,пропогандирующие профилактику болезней,а не лечение . Мира всем и здоровья!
Информация в видео - бомба! спасибо большое!
МОЛОДЦЫ ! Игорь, как всегда полезная информация. Сам практикую задержки на выдохе более 2 лет, результаты не то что фантастика, а есть планомерное усиление здоровья.
Это было очень полезно и познавательно! С завтрашнего дня возобновляю утренние продышки! :))
Спасибо за просвещение и вдохновение на продышки!:)
Игорь, как приятно на Вас смотреть , как приятно слушать! Вы как родной стали) Благодарю Вас за видео 🙏
Спасибо огромное за интервью! Всегда задавалась вопросом, что же с точки зрения физиологии во воремя медитации и пранаям происходит с организмом и почему это полезно. Круто, что так подробно разобрали!
Благодарю Игоря за это видео🌞
Благодарю!Очень вдохновляющая информация!Надо вернуться к практике пранаямы!
Благодарю. Узнала много нового, есть о чем по размышлять..И понимаю, снова нужно заняться дыханием..
огромное спасибо за такую ценную информацию. дополнительная мотивации к продолжению практик пранаямы)
Большое спасибо Игорю за его труд,за это видео!
Искренне благодагна что мир послал вас мне !
Ваш канал это воздух которого мне не хватало!
Благодарю вас за ваш труд!
Благодаарю за это видео! Очень познавательно и вдохновляюще!
Просто потрясающе! Спасибо большое за объяснения! Буду практиковать дисциплинированнее.
Благодарю, Игорь и Елена!
Благодарю🙏🏻❤️✨🔥🔥🔥 это очень интересное интервью и важное🔥🙌🏻
Очень крутой эфир! Знакомилась методикой Бутейко и Стрельниковой. Но они взаимоисключающие. Сейчас послушала. Много интересной информации. Как раз изучаю физиологию и анатомию. Информация очень хорошо зашла. Наоборот легко и очень интересно рассказывала ваша гостья. Огромное вам Спасибо! Супер!!!
Благодарю за замечательный ролик !!!
Вы, Елена, очень молодо выглядите!
Очень полезная и интересная информация. Благодарю Вас.
Супер, благодарность от души за такое видео 👍
Большая Благодарность,очень ценная информация ❤️
Огромное спасибо! Грамотный профессор и классный йог!
Игорь благодарю вас хорошая тема и ваша гостья компетентная.
Спасибо большое за этот выпуск! Все очень понятно и доступно! Мотивирует на практику
Сердечно благодарю Вас, Игорь и Елена!!!🙏🙏🙏🙏 Информация бесценна!! Практикую продышки от Игоря уже 5й месяц и теперь буду практиковать их с большим пониманием и ещё большим интузиазмом. Все положительные моменты правда. Я их ощущаю, а теперь ещё и могу научно описать. Благодарю ❤️❤️
Вы купили полный курс у Игоря по продышкам? Я прошла бесплатный и мне очень понравилось!!
@@anyazayamusic Доброго здоровья!! Нет, полный курс я не покупал. Мне достаточно практики капалабхати и пару техник, которые я выучил у Игоря ранее🙏
Спасибо, Игорь! Как всегда, что-то новое и очень интересное!
Спасибо) очень интересно и полезно) появилось большое желание заняться своим дыханием
Круто! Прям все по полочкам!
Профессиональный врач доказательной медицины и целостное представление о работе организма столкнулись😊❤ наконец то. Простыми целостными словами не просто😂
Класс! Новая мотивация заниматься продышками!
респект за видео!!! всё чётко и понятно. Супер. Благодарствую!
По девушке сразу видно профи!! Спасибо за видео!!
Супер ✊ спасибо огромное!! Очень понятно !
Благодарю за такую ценную информацию! 🙏
Благодарю 🙏🏻, вас ребята!
К поправкам Алика Муллахметова хотелось бы ещё добавить, что К П Бутейко не поднимал людей в горы, у него была в Новосибирске лаборатория, где он 10 лет изучал свою методику на людях, возвращал их к жизни!
Метод Бутейко, это научное открытие и изобретение в области медицины!!!Т е это измеряется, прогнозируется и передаётся людям!
Также вы спутали аппарат Фролова с именем великого врача и учёного Бутейко.
Бутейко был противником такого грубого вмешательства в систему дыхания...
Тема очень сложная, но очень интересная! Удачи в поиске истины!
Очень интересно и познавательно!Благодарю!
Прохожу сейчас курс Нейрософии. Там про гормоны и самоорганизацию своей жизни. Ваша информация очень в тему. Спасибо!
Спасибо за видео❣
Благодарность большая за знания! Только оч. плохо, что ведущий постоянно перебивает врача невролога! И плохо, что оч. тихо.
Отличное видео, спасибо!
Как полезно!!! Благодарю!!!🙏
Благодарю за видео! Очень много кто об этом говорит. Сейчас бум в ютюбе . Все говорят о задержках дыхания на выдохе.
Благодарю! Очень интересно и полезно!🙏
Спасибо за интервью!
Очень интересно!!!! Благодарю 🙏❤️
Супер видео. Спасибо 🙏 Только я теперь немного запуталась что опасно, а что нет 😅 Ведь гипервентиляция - входит в курс Игоря тоже... И у Хофа она есть... Мне очень понравился курс «Пробуждение с Будниковым» и все занятия сразу дали позитивный эффект. Впервые слышу о Бутейко, хотелось бы четко знать - так что же точно вредит и что делать не желательно. Потому что все - страшно интересно! 😄
Благодарю за ответы , и интервью
Я каждый день много хожу. При ходьбе тренирую дыхание. Создаю гиперкапнию. Избавился от хронических заболеваний. Применяю метод Бутейко и Буланова. 10 минут в день хватает. Когда чувствую углубление дыхания урежаю его. Что касается пранаямы,то она не имеет научной основы.
Здравствуйте. От каких болезней избавились и сколько вам лет?
@@jhgxujui мне 57. Убрал гипертонию , и проблемы с носоглоткой,которые были с детства. Причем серьезные. Повысил иммунитет . Практически не простужаюсь ,если можно так сказать
Благодарю 🙏😊 здоровья вам