サラダ7品と特製ドレッシングを作ります【Cooking】

野菜が好きです😍！！
よく作る簡単サラダをご紹介します！！
道具は
千切り器→包丁
ミキサー→すりおろし器
でも大丈夫です！
ビネガーにもそれぞれ個性があるので、
味を見つつ、塩や砂糖の加減を調整してみてください😉
【instagram】
/ annewatanabe_official
#杏
#anneTOKYO
#サラダ
#ドレッシング
#料理
#cooking

[@dtdta-kw2mg]

心が荒んでザワザワ落ちつかない時は杏さんの動画を見るようにしています。
心が洗われるような気がして…精神安定剤になってます。

[@yue0045]

子供達はこんな素敵なお母さんから産まれて幸せですね。お仕事だけじゃなくお母さんとしてもこなす杏さん素敵すぎます。こんなお母さんになりたいです！これからも応援してます！！

[@5つの星屑]

普通のありふれた食材や調味料で作る、普通のご飯が大好きです。そーゆうご飯を作り食べてる杏ちゃんも大好き。

[@まろまろ-e2v]

これだけいろんな種類のサラダ作ってくれたら子どもも野菜好きになるだろうな🥗
毎度思うけど、お皿もそれぞれの料理に合ってて好きです💐

[@SGSR-kr4xf]

手際も良くて、お喋りも耳に心地よくて、お子様たちの食育も考えてて、人としても素敵な方なんだろうなと感じました

[@ころころ-j7y]

「このカオスな時代の真っ只中、冷静に落ち着き続けることが、終息へ向かう一番の鍵になるわ」

[@tenshi_senmetsu]

最近、きつい常識のない女性ばかり目についてますので、女性を信用出来ません。実際の杏さんがどんな方なのかわからないため、なんとも言えないのですが、お料理はできるんですね。

[@meguhira6977]

杏さんのサラダ7品と特製ドレッシング
①にんじんごまサラダ 1:15
②キャロットラペ 1:37
③キャベツとクミンのコールスロー 2:50
④パクチーだけのサラダ 3:45
⑤水菜とツナのサラダ 5:09
⑥豆腐とネギサラダ 6:06
⑦パプリカだけサラダ 6:54
　
おまけ
⑧現場サラダ弁当 8:53

[@ころころ-j7y]

「笑いと涙には憎しみと恐怖への解毒剤になる力があると私は信じている」

[@久保山義人]

杏さん✨応援してます🔥
何時も明るく料理も
凄く上手😃👏✨で
動画観ていて参考に
しています🎶
頑張ってください🔥
本当に好きな女優さん❤
🤗🥰👌🤩😍

[@はみ柿]

作り安いメニューを選んで紹介してくれてるんだろうなぁ…その心遣いがありがたいです。あと、毎週末欠かさずアップしてくれているのもとても嬉しいです。

[@i5isou]

杏ちゃんをみると元気をもらえます、ありがとう✨
色々なことを精力的にがんばっておられる杏ちゃんだけど、どうか自分がゆっくりできたり、ホッとできたりする時間もとってあげてくださいね。
杏ちゃんから元気をもらうばかりで、何もお返しはできないけど、杏ちゃんには元気でいてほしいです✨

[@devilkykm4886]

こんばんは。初めまして☺️
今更ながら当たり前ですが、俳優さんでも、私たちと変わらなぬ人間であり、母なんだなぁ。と、杏さんの動画を見て親近感が湧いてます。
しかしながら、手際の良さには驚きです🫢

[@明日があるるん]

杏ちゃんに癒やされてます。
ありがとう✨✨✨✨

[@小畑孝子-y1k]

気どらないところ、さわやかさ、お人柄も大好きです。どんな料理番組より親しみを感じます。

[@ぽんぽこコインランドリー]

いい意味でこだわりが多くなくて「絶対これ！」っていうのがない上にナレーションで代案も教えていただけるので実践しやすくてとても助かっています！

[@ころころ-j7y]

「愛は、人と人を結びつける力なのです」

[@RT-no1em]

早く見れて嬉しい！
やっぱり、見てて幸せな気分になれます！

[@プリンプリン-c9n]

東京の家のキッチンも フランスのキッチンも どちらも 素敵ですね。 経済力に感服です。

[@sizu7500]

杏さんのお料理動画、手際よくメニューも簡単でとてもいい！参考になります。
見るのも楽しくて料理がしたくなります。杏さんありがとうございます😊

[@naosayu-lv]

食ってほんとに幸せになれる！
杏さんのお料理を何度も作りましたが、どれも美味しかったです。
ていねいに、わかりやすく教えてくださるので、作りやすいです。
お野菜たっぷりの、健康的なお料理ばかりで、おいしくて、身体も喜んでくれそうで、これからもずーっと参考にさせていただきたいです。
杏さん、ありがとうございます❤

[@kuhminmitty6079]

わー！！
今回もテンションの上がる動画でうれしー♡

[@mefine-755]

杏ちゃんの料理、手際もメニューも、ちょっとしたおしゃれな野菜も、見るのが楽しくなるし、何より料理とっても嫌いな私でも作れるかも！と思わせてくれるありがたい！

[@ころころ-j7y]

ただ、いっさいは過ぎていきます。自分がいままで阿鼻叫喚で生きて来たいはゆる人間の世界において、たつた一つ、真理らしく思はれたのは、それだけでした。

[@ねこねこ-f1x]

杏ちゃんの心のこもったお料理が大好きです🍀😌🍀なんか元気になる。

[@ponponta...]

高野豆腐の揚げだしもにんじんソテーも家の定番になりました❤️杏ちゃんの料理動画が大好き❤️サラダ作ってみよー❤️

[@yumi3657]

サラダ🥗ってワンパターンに
なりがちなんだけど杏ちゃんのレシピは簡単だし暑い日には🥗でサッパリ食べたいよね。😋🍴✨

[@session-爺]

おまけまで。～杏さんの気遣い、優しさが伝わって来るようですね。🙏😘🐰

[@こーじ-h6n]

杏さん、こんばんは😃
今日も料理動画ありがとうございます😸
たっぷりサラダ🥗で身体に良さそうです水菜とツナサラダ気に入りました。健康に配慮した野菜🥬本来の美味しさを感じる仕上がりですね。シンプルイズベスト🦺

[@mayumi4444]

ほんといつも手際がいいし、料理嫌いな私でも作ってみたくなる😆お皿、それぞれ素敵だったな。道具や調味料が次から次に出てきて、杏さんの手は魔法の手みたいだった😬✨

[@中村恵子-c6c]

杏ちゃんのアイデア豊富なお料理にはいつも感心しています。
自分の料理には飽きが来てしまっていたので、参考にさせていただきますね。🎵😍🎵

[@cm-tg2du]

一切気取ってないのにこんなにもお洒落なことが本当に素晴らしいです！
そして等身大の材料と作り方で普段から杏さんがバランスの取れた料理をなさっていることがとても伝わります💫

[@milk-ey2nn]

パプリカは生で食べられる、って大人になって知ったので小さい時から色々な野菜を食べて大きくなる杏さんの子ども達は幸せだなって思います😊ビタミン豊富で身体も喜ぶでしょうね🥕

[@リバちゃん-t2e]

料理はもちろんですが家具、家電、調理器具
含め楽しめる動画です👏

[@tomotomo_xiawase]

体調が悪い時に杏さんの動画を観ているとなぜか元気が出ます♪✨😊
サラダ、真似して作ってみます！！

[@papichan3479]

お忙しい中動画投稿ありがとうございます😭💕
料理参考にさせて頂きます🙏🏻

[@ayakokko234]

簡単に出来てめっちゃいい！
安定に杏ちゃん、可愛いです🤍

[@初恋クレイジー-s1v]

素材の味を活かすお料理大好きです。参考にさせてもらいます😆

[@korosuke8394]

食を大事にする方って、尊敬します！
パクチーサラダ、パクチーが沢山手に入るので作ってみます。
凄く参考になりました。ありがとう、杏さん。

[@かおまる-p8y]

杏ちゃん手際が良くて見ていてすごく気持ちがいいです🥰美味しそうで真似しようと思いました😋

[@ゆきっぺママ-t9y]

杏さん、沢山のサラダ🥗教えて頂き 感謝です！
早速作って見ますね、何時も優しい 手早くて、感激です🙌🙇‍♀️

[@shi-san3514]

いつも真似が出来るお料理が何品かあって、作るとどれも美味しい^ ^
本当にお料理が好きなんだなぁって思います👍

[@MM-jh3fz]

何もかも完璧なのに、親しみやすい雰囲気も持ちあわせていらっしゃって、憧れの存在です😍
いつかお使いの調味料の紹介動画を作ってほしいです！基本のさしすせそ、油、エスニック…とっても気になります！

[@ころころ-j7y]

同じやわ

[@kumyspring0425]

杏さん、丁寧に生活してる感じが好きです～❤️

[@高橋順子-n8q]

手際よく料理を進めていく姿。本当に杏さん素敵です♥️カッコいい！

[@uch5715]

いつもお野菜をたくさん使った料理を楽しみにみています。家庭の料理って感じがほっとして見られます。

[@ろっそまにあ]

手際良くササッと何品も作る杏ちゃん素敵です✨
どれも美味しそうで、野菜が美味しくたくさん食べられそう😊👍
夏で料理する気持ちも食欲も減っていたので、杏ちゃんの動画で元気をもらえました💪😊
ありがとうございます❤

[@akiki0725]

手際が本当に良くて見ていて、勉強になります。

[@岡嶋慎]

杏さんの料理食べたいで～す😆　毎日とても暑いので薬味をつけた夏野菜いっぱいのサラダを堪能したいなあ😋　杏さんの調理する手際、格好、佇まい、いずれもグッドですね✨

[@ハリク-q9b]

ほんとにどれも簡単で野菜の旨味が取り入れられそうですね。見ているだけで美味しそう。体を壊して管理栄養士様から野菜不足を指摘されました。意識的に取っているつもりでもまだまだですね。参考になりました。ありがとうございます！！

[@yoshi7240]

"〇〇だけ"ってあると気軽に作ろうと思えるからありがたいです！

[@タナカタカナ-x1x]

いつもお料理美味しそうですし真似したくなります！
器も素敵ですね

[@坂本静江-q6x]

とても参考になります。サラダも立派な一品ですよね😀人参ドレッシングやってみます。

[@Crocus155]

アンさんのお料理毎回楽しみです。今まで自分が作っていた物とは全然違うところが勉強になり嬉しくなります。
有難うございます❤

[@アベマリア-w5m]

野菜を大切にお料理されてますね。やはり美しい方は野菜を愛されてるなと再認識致しました。

[@reontoshi8702]

色んなサラダアレンジがあるのですね。何品が気になるものがありましたので作ってみたいと思います🥗😀

[@ぷーか-w3e]

身近な食材と調味料で出来るサラダ🥗参考になります🙂
豆腐とネギだけのサラダ、ウチではオリーブオイルやなく胡麻油だから今度オリーブオイルで作ってみます😊

[@歩-x4z]

作ってみたい 食べてみたい気持ちになる動画です
杏さんのお料理動画は特に好きでいつも楽しみです
今回も参考になりました

[@めいむ-i8z]

いろんな材料を使ってくれて、知らない組み合わせを知れてとても簡単で美味しそうで凄く勉強になります🥺💓💓
そして盛り付け後のお皿もそれぞれ料理に合うお皿でそこも勉強になるのと、いろんな種類があって見るのが楽しいです🥰🥰💗💗

[@hidegi3995]

杏ちゃんの料理動画、食欲無い時に見ると食欲が出てきます。

[@ころころ-j7y]

「時に、バラバラに壊れてしまうこともあるかもしれません。でもそのおかげで、それ以上に良いことが訪れるんです」

[@浩子石原-k5t]

にんじんと玉葱のドレッシング、さっそく作ってみます。今回紹介されたサラダは、どれも体に良さそう〜

[@バニラブラウン]

上手、お料理。全て美味しそうですね。スタイル、美貌、お料理上手と何でも揃いすぎる。パーフェクト💯

[@happywuppy3146]

杏ちゃんの動画は、いつも最初から最後までじっくり見て、あっという間に時間が経っちゃう〜！😽👍💖

[@cha-pii01]

サラダだけでもこれだけ種類があって、健康的で最高ですね！

[@DEF-q3t]

料理動画ありがとうございます杏さん💐🐶🌺根菜の人参料理いいですね素敵で杏さんも毎日可愛いです💐沖縄のお婆ちゃん達が長生きの秘訣の1つが人参シリシリらしいですねテレビで観た時、千切り人参と卵を油で炒めるシンプル料理でゴーヤチャンプルに似てました🌺🐶💐

[@chitose721]

ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ～杏ちゃーん！！素敵過ぎるよー❤❤❤❤
丁寧な暮らし、丁寧なお料理☺️自分の暮らしも見つめ直したくなる😊素敵ぃぃいい✨

[@miho7516]

野菜が大好きなので、
サラダレシピ嬉しいです😍
参考にさせていただきます！！

[@yopipiyopi]

どれも簡単で美味しそう〜！
レトルトやインスタント食品ばかりだった自宅療養が終わったので、野菜不足解消のためにも明日沢山作ってみます🥰

[@39155860]

ラペにナッツは良いアイデアです。ニンジンとレーズンに合いそうな生クルミをアブシジン酸の毒を無くす為に炒って入れたら美味しいかも。コールスローもたいめいけんレシピばかりだけど、今度このエジプト風？作ってみます。
サラダこそ人間の食べ物だと思います。ロケ弁食べずにサラダ弁当を持参するのは、知、心、行動ですね〜。

[@高橋ゑみ子-x5z]

どのお料理も美味しそう　上手く出来るかわからないけど作ってみようと思います

[@TV-kg4jt]

クレソン好きなので嬉しいです♪ありがとうございます😊

[@rei.s9065]

毎回とても手際がよくて素晴らしいです。
杏さんの今までのお料理を拝見してますと
お子さん達にとっても身体に良いものばかりで、食育の神そのものです。これからも楽しみにしています。

[@k237km10]

杏ちゃんの料理動画、いつもお手本にさせてもらってます😊✌️

[@ごろにゃん-j3m]

普通の女優さんがこれをやれば嫌みになるのに、全くならない。
本当に人柄が良いんだなと思います。
子育てと両立大変だと思いますが応援してます★

[@Karea2424]

杏ちゃんの料理勝手ながらいつも参考にさせてもらってます！！

[@たまねこ-g9j]

飽きないサラダ生活の参考にさせて頂きます😆

[@muffincrapechan]

以前紹介されてたカリフラワーとベーコンのサラダ何回も作ってます！今回のも試してみます♥全部おいしそう。

[@すぅ-s9p]

簡単でも、凄く美味しそう♥️

[@yuri90312]

サラダのレシピがこんなにあることに感動です👏🏻
真似して作ってみます😋
杏ちゃんのお料理姿手際が本当に良くて、何時間でも見てたくなります🫶✨

[@miekatsu_sub]

モデル体型なので、特別なモノ召し上がっているのかなと思いましたが、日常にあるモノで、手際よく作ってらっしゃって、親近感わきました。どれも美味しそうです。クミンシード、私もこんど入れてみよう！

[@Ami-kj8fj]

丁寧でこだわりのある生活 憧れるわあ

[@riame9656]

料理に合わせた器が素敵だなと思いました。

[@ころころ-j7y]

「ヒーローとは、どんな障害があっても努力を惜しまず、耐え抜く力を身に着けたごく普通の人間である

[@みのぶぅぶぅ]

ほんとに　手際の良さ　そして料理のクオリティに毎度見入ってしまう…🤔🍀（いやっ最後まで目が離せなかった…😳）
苦手な野菜も　全部食べたくなるし　むしろ明日パクチーもケールも🥬買って来ようかと思うくらいだ…ww
しかも全部　ワインやお酒に合いそうな🥃🍷🍶
こういう混ぜるだけ和えるだけなら　気張らず手軽に人を呼べるし　なんなら料理上手に見せれる⁈😆👌
杏ちゃん　最高🤨👍🌟

[@user-mt8ke5cw4e]

今晩は。杏さん、ライブ楽しかったです。今回はサラダなのですね。全て簡単ですね、わたしでも作れそうです。ダイエットしてるのでサラダ献立助かります。ドラマも見てますよ、体に気を付けて頑張ってください。

[@greenge-shime]

お夕食何にしようかな？と思い見てます。
調味料、バルサミコやお塩、千切り器とミキサーがお揃いでした。一つずつ好きなものを選んできたので凄く嬉しいです。
ごはんなぁーと思ってましたがなんだか、やる気が沸いてきました！にんじんとキャベツがあるのでサラダつくります、

[@hitomi5819]

水菜とツナのサラダ作ってみます！
お料理の動画大好きなのでまた楽しみにしています😊

[@basiln9368]

私はお料理するときに調味料を
量ったりして、難しく考えてて
杏さんの動画のお料理を作ってみたら、
手軽に美味しく作ることが出来たことに
とても感動してます。
杏さんありがとうございます🤗
動画楽しみにしてます。

[@ころころ-j7y]

「サッカーに限界など無い。限界が無いからこそ今の僕がいる」

[@武井千恵美-b1d]

もう毎回見て思うけど、プロ並みの腕前ですよね
素晴らしい

[@ころころ-j7y]

常識とは、18歳までに身に付けた偏見のコレクションである。

[@noria5701]

結構クセの強いものをうまく調理してますよね。クセのないものからあるものまで折角なのでチャレンジしてみます！！

[@marynesbitt3856]

シンプルなのにおしゃれで美味しそう😋

[@ブレンダ1990]

杏ちゃんのレシピは量が目検討なので、逆に覚えやすくて何度も作っています！
サッと作れて、とても美味しくって
助かってます。

[@rikawatanabe2868]

毎度ながら手際よく次から次へと作っていく姿はあっぱれ!!です。そしてシンプルながら身体に良さげで美味しそう。
お仕事も多忙な上に母としても様々な事をこなす杏ちゃんは凄いです。
バランス感覚も優れているしアイデアが豊富。そして時間の使い方が上手なのでしょうね。

[@さよさん-p4c]

簡単にできて、それでいて美味しそう。
お料理中にじろうさんの足音や杏さんの優しい声かけが大好き❤です。

[@gyoromechan1035]

ドレッシングってこんなにも簡単に作れるんですね！早速試したい💓食器もいつもオシャレで参考になる事ばかりです！

[@ETU845]

お料理の、手際が、凄すぎます。お見事です。

[@大福-d9o]

どれも少ない材料でパパッと作れるレシピで嬉しいです。
早速作ってみます❣️

[@MisaWatanabe-i4f]

野菜を切る音や杏さんの料理姿が心地いい！！どれも美味しそう！！ぜひ作ってみます！☺

[@湊悦子-f3w]

杏さんの手際の良さに脱帽です

[@高橋イッセー]

夏は、やはり夏野菜を使ってよく作るよ！杏ちゃん。茄子🍆とか、きゅうり赤玉ねぎにパプリカとかを和えて、茗荷とか生姜を効かせたドレッシングを作ってかける。さっぱりするよ！

[@琵琶湖の鳥]

杏ちゃんの料理動画めちゃくちゃ好きです！！！更新嬉しい😊

[@ころころ-j7y]

「天才ですから」

[@きのこ猫]

パクチーだけサラダ作ってみたけど美味しすぎて驚愕…杏さんありがとうございます！

[@mihooo.o7]

早速今から作ってみます♡サラダってレパートリーが少なかったけど、杏ちゃんのサラダ達どれも美味しそうです😋

[@jaje9048]

作業の理由を説明してくれるから、なるほど！！って記憶に残る！💓

[@miminao9608]

ニンジンドレッシング美味しそうです！！すりおろししなくてもミキサーで作れるんですね！普段人参あまり食べないので、やってみます✨

[@hiromitv272]

杏のサラダは凄い！ケールを生で使ったり、早くて美味しそうです。しかもおしゃれ。早速真似したいです。ありがとうございました😊

[@花ちゃん-f8x]

クミンシードを初めて購入してキャベツとクミンのコールスローを作りました。どこかで食べた味だなと思っていたら息子1が「味がケバブだね」と言って納得！張り切ってクミンを入れるぎたせいかノードレッシングを好む息子2には味が濃いと言われたので次は調整しようと思います。