Vježbe za vratni dio kralježnice

Bol u vratu je čest simptom i razlog posjete liječniku. Kako biste si olakšali tegobe potrebno je redovito i pravilno izvoditi vježbe istezanja. Vježbe za vratnu kralježnicu su namijenjene osobama s tegobama u vratu kojima uzrok nije neki zdravstveni problem, kao npr. akutna trauma ili neka sistemska bolest. Osim vježbi istezanja za vratnu kralježnicu, ovdje možete pronaći i vježbe za jačanje mišića vrata. Bez pregleda liječnika i prateće fizioterapijske procjene stanja pacijenta prikazane vježbe mogu poslužiti samo kao opće smjernice.
Prikaz ovih vježbi omogućio je Deep Relief™ gel.
#vježbezavrat #vježbezavratnidiokralježnice #ukočenvrat #deeprelief #vježbanje #istezanje

[@user-bd1eo2or4q]

😊Vrlo korisne vježbe. Hvala

[@Spectatorica]

najbolji video za vratnu kralježnicu koji sam našla, hvala

[@JelenaSvenda]

Su te vježbe hvala

[@zrinklaz]

Izvrsno!!!! Hvala!!!

[@gordanamiokovic9147]

Za moje godine super vježbe👍

[@slobodankastojinovic5001]

Sjajno