Ya Allah perjuangan Almarhummah..semasa beliau berjuang menurunkan berat badan. Semoga berbalas pahala dari Allah, karena tadi juga ada dengar semenjak diet cepat tidur, yang tadinya berlarut-larut menonton film Korea, setelah diet cepat tidur, bangun di sepertiga malam lalu shalat qiyamulail, badan dah terasa ringsn dibawa shalat. Semua dihitung Allah sebagai amal shaleh nan sempurna di sisiNya. Aamiin. Diampuni segala disanya, dimaafkan Allah dan ditempatkan di SyurgaNya. Aamiin
Menurut saya, Diet boleh.. Tapi jgn terlalu ketat.. Mkn dh kurngin saja porsi y., dn di usahakn byk mkn sayur, dn buah.. Itu lebih sehat, imun tetap terjaga Amin..
MasyaAllah tabarokallah.. Terlihat memang teh Rina seorang yang positif.. Lagi lagi orang baik memang lebih cepat dipanggil Allah :'( semoga husnul khatimah yah teh, Allah lapangkan kuburnya, Allah Terima amal ibadah nya, Allah ampuni segala dosanya.. Untuk keluarga semoga diberikan kesabaran dan ketabahan yah.. Aamiin aamiin yaa robbal'alamiin :')
suami baru nyawang istri seneng karna berhasil turunin berat badan jadi tambah cantik bgt tp Allah lebih sayang dia tuk kembali kepangkuanya, semoga teh rina husnul khotimah Amin.
Ya Allah sungguh nyesek didada😭klau ngliatin Tante Rina memang luar biasa bs menurunkan brt bdn dg smpurna & bhgia skli bs jdi psngan yg Sakinah..buat panutan kt semua😭 Smg Allah mnmpatkan tante Rina di tman2 Syurga Allah karena suami x sndri ridho & ikhlas & jg ibu rmh tngga yg sngt baik & kpd sesama jgk baik inilah pasti x Allah akan mnmpatkan diri x di Syurga Allah Aamiiinnnnn 3x YRA🙏🙏😭😭😭❤❤❤❤❤
Assalamualaikum wbt.. allahu..sy dari malaysia.. MasyaAllah..baru terasa suka melihat gayanya dan rendah dirinya..skrg baru tahu.bepiau telah meninggalkan kita..allah...semoga ruhnya dcucuri rahmat
Mentor aku untuk diet..😭😭 Inna lillahi wa inna ilaihi raji'uun Allahummaghfirlahu warhamhu wa'afihu wa'fuanhu... Semoga diterima amal ibadah beliau dan keluarga yg ditinggalkan dberikan kesabaran dan ketabahan Aamiin
Saya juga awal bb 67kg.. skrg 57kg.. dalam 2 bulan udh turun 10kg bb nya.cuma sekedar berbagi pengalaman saja.. Menghindari mkn2an yg berminyak,tepung dan karbo.. saya makan nasi putih sehari 1x.. itu pun 3 sendok nasi putih nya,ayam atau ikan nya dipanggang or dipepes.. sayurnya direbus,tanpa ditumis.. klo telor di omlet sama direbus.. ngemil nya untuk siang buah2an ajja... air putih sehari 4,5L .. dijamin cpt kurus.. semangattt sehatt.. yg penting sehat nya dan bonus nya kurus..🥰🥰
Kak saya BB 67 kg trus diet selama 3 bulan sekarang 61 kg tapi saya tetep makan ikan yg di goreng mungkin karena itu jadi lambat turunnya tapi gpp Alhamdulillah lah
Ya alloh semoga bkn karena diet teh rina meninggal.. Apapun teteh gemuk atau kurus teteh tetap fansku...teteh rina genius cantik host andalan...semoga chusnul khotimah teh rina
Q 80 kg ,pingin turun 15, tapi dulu nya juga males olah raga, sekarang ngikuti teh Rina jadi semangat olah raga, juga jaga pola makan, Alhamdllaah, satu minggu turun 3 kg.
Klw diet emang butuh perjuangan...🤭...aku 95 kg sekarang 80 kg...tiap hari workout ama senam body language dirumah aja...masih perlu turun banyak...mudah"an masih tetap semangat💪😄
pengalaman anak saya waktu menurukan berat badan daribobot 96 kg jadi kebalik69dalam waktu 4bulan yaitu merubah pola makan nasi merah sayur tanpa minyak sedikit garam tambah buah2an
Subhanallah 102,7kg? Aku yg hanya 70-an setelah melahirkan anak ke-2 saja harus jalan kaki 9 tahun baru bisa kurus. Di tambah makan hati dan pikiran. Tidak setuju diet cepat. Metabolisme tubuh kita bisa berantakan. Dokter aku yang bicara seperti itu. Aku dah ngalamin yang parah" nya sakit karena kegemukan. Semua perlu proses. Alhamdulillah Allah SWT memberi petunjuk kepada aku. Aku berhenti kerja hanya take care anak" aku setiap hari. Mengantar mereka sekolah bolak balik 6x sehari. Dua anak ku beda jam masuk sekolah nya.
Langsing bukan hanya soal cantik....... Yang pasti....badan menjadi sehat.....terhindar dari penyakit (jantung..darah tinggi..kolestrol). Itu yang utama...betul kan ?
klo turun dlm waktu 3bulan sepertinya diet TR90 hargana 15,8jt didampingi coach sama konsul dokternya soalnya bibiku jg lg ikutan program itu, yg review di youtub kayanya dokter2 deh, testinya bagus2
Turun BB terlalu cepat juga kurang baik ,karena manusia gemuk ga dalam waktu sebentar tapi lama ,turunnya juga baiknya perlahan yang penting sehat makanan nya dan olahraga langsing itu bonus
Sebenere diet itu mengurangi gizi yg ditubuh kita..jadi barang yg haruse dimakan sehat.jdi gkdimakan..sebenere cukup olahraga udah kurus..biarpun makan banyak
Inna lillahi wa inna ilaihi raji'uun,,, baca berita teteh Rina wafat, dan kabar ini itu soal diet jadi beneran mau cross check fakta, semoga amal ibadah beliau di terima Allah SWt dan di ampuni segla dosanya serta dksh ketabahan utk seluruh keluarga. Amiin
Aq jg gitu teh..cuma bedany aq sarapanny nutrisi Herbalife..yg lain pola mkn dn minum persis SM..tp dlm 1 Minggu aq mkn enak ky jmn blom diet dulu, untuk mkn siang ny aja..buat obat kgn...😂👍 OOO ...sorry..🙏🙏 teryata ttg pke Herbalife jg. Siipp laah..💪💪
@@meymey3705 caranya jgn mkn nasi putih, mkn sayur yg mentah, lalapan ,ma daging ayam filet,,dipagang, karbohidrat di ganti ma jagung ma ubi rebus, gk boleh banyak ,banyak ,,terus setiap hari harus jln sehat minimal 40mnit,sampai ke luar keringat,,sambil atur pernafasan
Minum 1hr 4liter aja gak bagus buat kesehatan kepala bs dipenuhi air bs nyebabin penyakit, 6liter banyak bgt itu.. Perlu dihitung kebutuhan air minum sesuai dengan tinggi berat bdn kita Gpp sekali-kali makan makanan kesukaan dan enak asal di kontrol aja karena diet itu gak butuh fisik aja tp jg mental, kalo terlalu ketat takut yoyo
Teh mohon bagikan dong susunan contoh menunya makan agar berhasil dietnya. Makanan yg harus di hindari apa teh.???? Trus minum nya air putih berapaliter sehari.
Cuman atur pola makan. nasi sama sayur pagi sama malam saja siang snak sama buah . Perbanyak minum air puti sama hindari makanan / minuman manis. Olahraga usahakan pagi .
Sy diet onlie.. nutrisinya herbalife.. setiap mau sarapan sampe malm harus laporan di foto apa yg kita mkn.. sebel7m itu kita di bimbing menu menu setiap hari.. men7nya murah meriah.. ..
@Nova Lina klo sdh capai BB ideal tetep jaga pola makan mbaksay.., diet manapun jg bakal bisa naik smua BBnya, kl sdh slsai diet makan kembali seperti diawal, ga dijaga ga diatur ❤️❤️ tetap semangatt 💪💪
teh bb nya mirip adik mamaku,.sekarang lg ikut diet ageloc tr90 nu skin,.cuma 3 bulan udah jalan 1 bulan lebih udah turun 10,4kg tanpa olahraga dan itu sekali seumur hidup, teteh ge pake diet itu mereun nya 😀
cuma tiga bulan aja kk dibantu suplemennya, udah 3 bulan tinggal nerapin pola hidup sehat aja, karena di tiga bulan ini metabolisme dalam tubuhnya diperbaiki jadi klo udah beres 3bulan pun masih bisa turun katanya tp ini saudaraku udah 13kg turun kurang dr 2 bulanan, cek aja kk di youtub tr90 nu skin
Prtama liat mb Rina itu gdis z lnsing pas dh nikah kok bb z kok bisa pek 100 kg itu gmn mb rina kok pek bengkak?apa krn pola mnknan...&skr ru liat skr bdn z lnsing lg hebatt teh👍bisa di contoh...sy sja bb z 65 kh aja malu teh klu di tnyk😂sht sll mb Rina
sama teh dl berat badan saya normal 52-54 kg tp krn abis bayi tabung dan gagal yg tersisa bb naik banyak bgt sm 67 kg mungkin krn pengaruh suntik hormon susah bgt turunnya..ini 2 bln baru turun 5 kg😥
Aku diet defisit kalori bund Jadi hitung kalorinya Diet masing2 orang nggk sama Kalau aku nggk cocok sama debm Karena kalau di saya jadi tambah pngeluaran Mngubah pola makan itu sama sperti mngubah kebiasaan/karakter kita Nggk mungkin 1 atau 2 hari mindset bisa brubah Step by step Aku masih makan nasi putih (50gram) Lauknya juga sdikit2 Banyak sayur, kurangi gula, tepung, krupuk Aku juga masih cheating meal tapi ya tetap sdikit2, makan nasi goreng, cilot, gorengan sedikiiiiiit aja (50g) Biar pikiran nggk stres Olahraga tetap Atau mau lebih jelas visit yt @yuliabalstchun
dokter gizi kebanyakan menyarankan defisit kalori n olahraga santuy.. ada kok aplikasi menghitung kalori jadi bisa terkontrol kalori yang masuk ke tubuh.. semangatt buat temen2 yg manjalankan diet alami tanpa obat n hasilnya juga ga mengecewakan bikin badan enteng, penyakit menjauh n awettt muda 😍
@@01.afreenzefanya44 betul ituu.....lebih hebat yang diet murni tanpa bantuan produk apapun seperti tya arista / dewi hughes.....ini juga pengalaman nyata teman saya...4 bl turun 20kg dgn diet murni dgn defisit kalori....atur asupan kalori harian....dan cardio workout 30 menit pagi dan 30 menit sore tanpa bantuan produk tertentu
Diet ketat inilah penyebab meninggalnya RG,klo yg beredar karna covid.gimana mo ga kena covid imunnya menurun karna diet ketat.moga almrhm di terima di sisi allah Swt,buat yg ingin kurus mending diet sehat aja nasi g boleh di tinggalin tpi porsinya di kurangi.
kurangi pola makan aja,rajin olah raga jgn terlalu ketat dietnya slow aja yg ptg bb turun pelan tpi kita sehat.karna skrg musim virus batuk pilek juga d tes ravid 😃
Yg setuju Rina Gunawan jadi mirip bgt sama Tantri Kotak stelah diet, LIKE nya yaa .. 🥰 cantik masha Allah..
Ya Allah perjuangan Almarhummah..semasa beliau berjuang menurunkan berat badan. Semoga berbalas pahala dari Allah, karena tadi juga ada dengar semenjak diet cepat tidur, yang tadinya berlarut-larut menonton film Korea, setelah diet cepat tidur, bangun di sepertiga malam lalu shalat qiyamulail, badan dah terasa ringsn dibawa shalat. Semua dihitung Allah sebagai amal shaleh nan sempurna di sisiNya. Aamiin.
Diampuni segala disanya, dimaafkan Allah dan ditempatkan di SyurgaNya. Aamiin
Aamiin,,
Aamiin ya Robbal alamiin🤲
Menurut saya, Diet boleh.. Tapi jgn terlalu ketat.. Mkn dh kurngin saja porsi y., dn di usahakn byk mkn sayur, dn buah.. Itu lebih sehat, imun tetap terjaga Amin..
Bukan karena diet, beliau meninggal karena penyakit asma dan sempat kena covid kabarnya begitu 🙏, Al Fatihah untuk teh Rina Gunawan 🤲
Terimakasih teh rina gunawan...menginsipari sekali.waktu anak 1 bb 45 sekarang anak 3 bb 80...ga enak bamget rasanya gemuk.pingin kurus lg👍❤
MasyaAllah tabarokallah.. Terlihat memang teh Rina seorang yang positif.. Lagi lagi orang baik memang lebih cepat dipanggil Allah :'( semoga husnul khatimah yah teh, Allah lapangkan kuburnya, Allah Terima amal ibadah nya, Allah ampuni segala dosanya.. Untuk keluarga semoga diberikan kesabaran dan ketabahan yah.. Aamiin aamiin yaa robbal'alamiin :')
suami baru nyawang istri seneng karna berhasil turunin berat badan jadi tambah cantik bgt tp Allah lebih sayang dia tuk kembali kepangkuanya, semoga teh rina husnul khotimah Amin.
Kesini..gara2 teh rina ..sdh..almh..selamat jln teh...dulu waktu kecil..saya ngefens bgt..sama teteh yg bawain acara..musik klo gak salah.dan skrng saya emak2 dua anak..
Ya Allah sungguh nyesek didada😭klau ngliatin Tante Rina memang luar biasa bs menurunkan brt bdn dg smpurna
& bhgia skli bs jdi psngan yg Sakinah..buat panutan kt semua😭
Smg Allah mnmpatkan tante Rina di tman2 Syurga Allah karena suami x sndri ridho & ikhlas & jg ibu rmh tngga yg sngt baik & kpd sesama jgk baik inilah pasti x Allah akan mnmpatkan diri x di Syurga Allah Aamiiinnnnn 3x YRA🙏🙏😭😭😭❤❤❤❤❤
Innalillahi wa innailaihi rojiun, semoga diterima amal ibadahnya mba Rina,,
Sakit apa teh rina ka...pdahal q baru liat ini
Innalilahi wainaliroziun baru kemaren liat vidio ini ya allah semoga husnul khotimah aamiin😭😭😭
Innalilahi wainailaihi rojiun,,turut berduka cita😭teh Rina idola aku dr jaman AMKM,semoga Husnul khatimah teh🤲
Rina artis yg ulet jln hidupnya lurus..husnul khothimah aamiiin
Assalamualaikum wbt.. allahu..sy dari malaysia.. MasyaAllah..baru terasa suka melihat gayanya dan rendah dirinya..skrg baru tahu.bepiau telah meninggalkan kita..allah...semoga ruhnya dcucuri rahmat
Mentor aku untuk diet..😭😭
Inna lillahi wa inna ilaihi raji'uun
Allahummaghfirlahu warhamhu wa'afihu wa'fuanhu...
Semoga diterima amal ibadah beliau dan keluarga yg ditinggalkan dberikan kesabaran dan ketabahan Aamiin
Saya juga awal bb 67kg.. skrg 57kg.. dalam 2 bulan udh turun 10kg bb nya.cuma sekedar berbagi pengalaman saja..
Menghindari mkn2an yg berminyak,tepung dan karbo.. saya makan nasi putih sehari 1x.. itu pun 3 sendok nasi putih nya,ayam atau ikan nya dipanggang or dipepes.. sayurnya direbus,tanpa ditumis.. klo telor di omlet sama direbus.. ngemil nya untuk siang buah2an ajja... air putih sehari 4,5L .. dijamin cpt kurus.. semangattt sehatt.. yg penting sehat nya dan bonus nya kurus..🥰🥰
Kak saya BB 67 kg trus diet selama 3 bulan sekarang 61 kg tapi saya tetep makan ikan yg di goreng mungkin karena itu jadi lambat turunnya tapi gpp Alhamdulillah lah
Saya turun 17 kg dlm 4 bln...Terima Kasih Herbalife untuk edukasinya
Turut berduka cita smg khusnul khotimah
Ya alloh semoga bkn karena diet teh rina meninggal..
Apapun teteh gemuk atau kurus teteh tetap fansku...teteh rina genius cantik host andalan...semoga chusnul khotimah teh rina
Semoga amal ibadah mbk rina gunawan di terima Allah Swt.. Alfatihah
Apa benar gt mba, ka rina Gunawan meninggal?
@@khansaraisa7560 Iyaa bener teh rina uda meninggal..
Innalillahi wainnailahi rojiuun,semoga amal ibadah beliau diterima di sisi Allah SWT
Q 80 kg ,pingin turun 15, tapi dulu nya juga males olah raga, sekarang ngikuti teh Rina jadi semangat olah raga, juga jaga pola makan, Alhamdllaah, satu minggu turun 3 kg.
KUASA ALLAH SWT..🔻
ruclips.net/video/UF7wstzid2c/видео.html
Gmn cara diet nya mbak...berat ku sama dgn mbak tp susah bgt menurun kan nya
@@umarfahira7713 p0
Klw diet emang butuh perjuangan...🤭...aku 95 kg sekarang 80 kg...tiap hari workout ama senam body language dirumah aja...masih perlu turun banyak...mudah"an masih tetap semangat💪😄
Innalillahi wainna ilaihi rojiun.. Semoga Allah terima amal ibadah teh Rina dan Allah tempatkan disisiNya yang terbaik. Aamiin...
Q bulan juni bb 72kg..dan akhirnya mmutuskan untuk diet..dan skrag september bb 58kg
4 bulan Loss 14kg ..puji syukur
Bagi resep nya ka...
Resepnya niat dan konsisten ya
Seneng deh liat teh rina, ramah pembawaan fun. Sehatnsll ya teh rinaa,. Salah satu idolaku waktu main di si doel .. teh rina super cantik bgg
pengalaman anak saya waktu menurukan berat badan daribobot 96 kg jadi kebalik69dalam waktu 4bulan yaitu merubah pola makan nasi merah sayur tanpa minyak sedikit garam tambah buah2an
Wow ceper sekli bu sy skrg posisi 96k ...dietnya msh makan ns merah ya ...gimn bu shri2 yg dimkn makasih sharingnya
setelah bnyk berjuang diet, mlhn allah berkehendak lain krn disrh diet selama nya, semoga tenang di surga
Gimana sih yg dimaksud disuruh diet selamanya? Pa hubungannya sama meninggalnya?
Subhanallah 102,7kg? Aku yg hanya 70-an setelah melahirkan anak ke-2 saja harus jalan kaki 9 tahun baru bisa kurus. Di tambah makan hati dan pikiran. Tidak setuju diet cepat. Metabolisme tubuh kita bisa berantakan. Dokter aku yang bicara seperti itu. Aku dah ngalamin yang parah" nya sakit karena kegemukan. Semua perlu proses. Alhamdulillah Allah SWT memberi petunjuk kepada aku. Aku berhenti kerja hanya take care anak" aku setiap hari. Mengantar mereka sekolah bolak balik 6x sehari. Dua anak ku beda jam masuk sekolah nya.
Innalillahi wainnaillahi rojiun...semoga almarhumah ditempatkan di syurganya ALLOH SWT....😭😭Aamiin...
Semoga ditempatkan ditempat yg damai d tenang...... aamiin
Langsing bukan hanya soal cantik.......
Yang pasti....badan menjadi sehat.....terhindar dari penyakit (jantung..darah tinggi..kolestrol).
Itu yang utama...betul kan ?
Knp ya kalau org baik selalu meninggal cepat keliatan teh Rina org nya baik ramah GK pelit suka bersedekah
Aku baru mulai defisit kalori juga, seminggu turun 1.5kg. liat teh rina jd makin semandat
Menu sehari2 nya apa aja mba
Pagi sarapan oatmeal atau buah, siang tetap makan nasi, sayur, protein. Malam protein aja. Olahraga juga tiap hari. minum air putih yg banyak
Tak Disangka selamat jalan artis era 90 an... Saya masih sd Lo...
ngefans sm mbk rina gunawan dr jamannya ekspresi xixixxi tp syng sekrng g pernh muncul di tv bawain acr
Tdnya sy kira mb Rina ikut diet Keto..gk taux bukan..salut deh 3 bln bisa turun 23 kg
diet herblife didampingi coach kak
klo turun dlm waktu 3bulan sepertinya diet TR90 hargana 15,8jt didampingi coach sama konsul dokternya soalnya bibiku jg lg ikutan program itu, yg review di youtub kayanya dokter2 deh, testinya bagus2
Ada yg kesini Krn kabarnya meninggal?
Apa karna terlalu berat diet nya ya Allah 😭
Tosss yokk
iya
Aku ,kget ya apa krn program dietnya
Saya hhhhi
Kasihan se x mbkk setelah susah payah nurunin berat badan setelah langsing di panggil kembali sang pencipta😭
Alhamdulilah Mbak Rina Gunawan, sangat menginspirasi
Makasih mba Rina. Ak ngefans bngt ma drmu dri dulu. Allhamndulillah skrng tambah freesh cantik dan semakin sukses.
Innalillahi wa innailahi rojiun 🙏🙏🙏
Alhamdulillah, Teh Rina berhasil ya Diet nya.
Sehat selalu yah..💪
😭😭😭😭😭😭😭😭
Innalillahi wa innailahi rooji'un... Semoga almarhumah husnul khotimah.., Aamiin yra..
Pengen kayak teh rina semangat dietnya. Semangat 72kg ke 55kg.aamiin
Sama teh aku juga herbalife dri 82 kg sekarang 60, sehari minum 6 liter juga
Ko q yg minum 3liter sehari kencing trs apalagi 6liter🤦
Gw tanpa diet brt bdn trm 7 kg dlm tempo 6 bln krna stres kerjaan dan mslh keluarga dr 56 jd 48 kh
Teh,tambah cantik aja,boleh nih tips2nya👍🏻mksh y
Lebih seru n termotivasi baca koment2nya..😍
Udah almarhum
Saya gara"patah hati.lalu memutuskan diet
Dri bb 86 ke 69 Alhamdulillah trimakasih mantan😘
Ha ha
Hahah..kereen donk ... mantan mmbawa berkah 🤣
Wkwkwk
Pke resep dietx sypa mas
Pkek resep diet debm yg di fb
Diet teh rina ala aku juga sama teh, aku juga minum terus.. Smp bolak balik ke air terus, tp alhamdulillah berhasil
Salam Alfatihah smoga teh rina husnul khotimah aamiin
23 kg 3 bulan..amazing.....
sangat menginspirasi.....
aku aja mau nurunin BB..nggak turun turun.hikss..
semangat ah....
alhamdulilah ,saya 7 bln trun 13 kg
dri bb 69kg skarang 55 kg💪💪
@@bagikukamutidakada7179 bgi resep nya dong
@@putrihardian7495
saya diet mbk ,ngk mkn nasi ,manis ,mknn yg bertepung ,(debm)
Turun BB terlalu cepat juga kurang baik ,karena manusia gemuk ga dalam waktu sebentar tapi lama ,turunnya juga baiknya perlahan yang penting sehat makanan nya dan olahraga langsing itu bonus
Innalillahi wa Innalillahi rojiuun...
Sebenere diet itu mengurangi gizi yg ditubuh kita..jadi barang yg haruse dimakan sehat.jdi gkdimakan..sebenere cukup olahraga udah kurus..biarpun makan banyak
Akibat mulut gak berhenti makan dan ngemil....akhirnya badan meledak !!!
Ayo semangat olah raga setiap hari...biar tetap langsing dan cantik....
Alhamdulillah aku KF 3 bulan, turun hampir 19kg
Kf gimana maksudnya mbaa
Mb..maaf boleh tips dietnya mb
Hoak
Inna lillahi wa inna ilaihi raji'uun,,, baca berita teteh Rina wafat, dan kabar ini itu soal diet jadi beneran mau cross check fakta, semoga amal ibadah beliau di terima Allah SWt dan di ampuni segla dosanya serta dksh ketabahan utk seluruh keluarga. Amiin
Wow so proud for you
Innalillahi wainailaihi roji'un, semoga husnul khotimah mba rina 🙏
Sakit apa ya ,sehat banget
Innalilahi wainnailaihi rojiun
Aq jg gitu teh..cuma bedany aq sarapanny nutrisi Herbalife..yg lain pola mkn dn minum persis SM..tp dlm 1 Minggu aq mkn enak ky jmn blom diet dulu, untuk mkn siang ny aja..buat obat kgn...😂👍
OOO ...sorry..🙏🙏 teryata ttg pke Herbalife jg. Siipp laah..💪💪
Tanpa Herbalife jg sukses .kalo anda kuat menghindari nasi Ama gula
aku dulu 72 ,,diet ketat selama 4 bulan turun 15 kilo skrg 56 kg
Caranya gimana sist.bagi2 resepnya dong😊
Bagi"tip nya mba, ku jg skrg 70 , mau nurunin 60 aja susah bngt
@@meymey3705
caranya jgn mkn nasi putih, mkn sayur yg mentah, lalapan ,ma daging ayam filet,,dipagang, karbohidrat di ganti ma jagung ma ubi rebus, gk boleh banyak ,banyak ,,terus setiap hari harus jln sehat minimal 40mnit,sampai ke luar keringat,,sambil atur pernafasan
@@meymey3705
intinya setiap kita lapar diisi ma mkn sayuran serba direbus no oil
@@asihbltr6729 ok mksh 😍
Minum 1hr 4liter aja gak bagus buat kesehatan kepala bs dipenuhi air bs nyebabin penyakit, 6liter banyak bgt itu..
Perlu dihitung kebutuhan air minum sesuai dengan tinggi berat bdn kita
Gpp sekali-kali makan makanan kesukaan dan enak asal di kontrol aja karena diet itu gak butuh fisik aja tp jg mental, kalo terlalu ketat takut yoyo
Kebutuhan Normal Manusia 2-3L, tergantung BB,
Wah teh rina, aku jadi termotifasi
Diet sehat yuukkk
Wa 081521522179
Ya Allah..... Semoga Q bisa diangka 55 lgi. Skrng BB Q 72....Niat insyaallah
Q juga ingin ke 55kg, skng dilevel 63kg hhh
Revisi berat badan nya 102,7 kg. Wow. Sorry kurang kedengaran tadi.
BB sy dulu 78 kg..skrg sdh turun 20 kg....14 hari tanpa nasi turun 10 kg...lanjut 14 hr lg ..turun 10 kg lg...
Mantaaappp😍👍👍👍
Mba boleh tips dietnya...hatur nuhun
Maaf boleh bantu share tipsnya mbakk
Turunya kok extrem bgt
Olga ga kak?
Semoga teteh Husnul khotimah
Amiinn
Infonya beliau meninggal covid
Herbalip👍❤️
Teh mohon bagikan dong susunan contoh menunya makan agar berhasil dietnya. Makanan yg harus di hindari apa teh.????
Trus minum nya air putih berapaliter sehari.
Diet herbalife itu mbaa,
diet Herbalife, aku dulu Bb 72 skr 56. Takaran minum air putih 4lt
Bbx 0,7 lt kebutuhan air nya
Aku dulu 87kg sekarang turun 69kg cuma menghindari makanan dan minuman yg manis olaraga tetatur .nasi putih agak di kurangi.
Cara nya gmn mba bagi pnglman dong...pola mknnya...terus minum obat pnurun BB ga
Cuman atur pola makan. nasi sama sayur pagi sama malam saja siang snak sama buah . Perbanyak minum air puti sama hindari makanan / minuman manis. Olahraga usahakan pagi .
Salfok sm botolnya kaya punyaku di rumah..apapun cara dietnya smg bsa tetep konsisten ya Teh,smg bsa mjd motivasi para pejuang diet..
Innalilahi wa innailaihi rojiun semoga ditempatkan disisinya
cepet jg yah 23 kilo 3 bulan...dgn cara instan x yah klu keto debm gak secepat gini jg sih...aku diet low carbo turun 25 kilo itu 9 bulan
Sy diet onlie.. nutrisinya herbalife.. setiap mau sarapan sampe malm harus laporan di foto apa yg kita mkn.. sebel7m itu kita di bimbing menu menu setiap hari.. men7nya murah meriah.. ..
Bitol minumn6a sama n merknya sama
@@dewikurnianingsih3404 ntar giliran gak minum lg...naiknya lipat lipat...
Saya juga dulu konsumsi hblf turun 20 kg...gitu stop sekarang 82 kg lg😰😡😨
@Nova Lina klo sdh capai BB ideal tetep jaga pola makan mbaksay.., diet manapun jg bakal bisa naik smua BBnya, kl sdh slsai diet makan kembali seperti diawal, ga dijaga ga diatur ❤️❤️ tetap semangatt 💪💪
@@novalina4499 betul..aku dah pernah ngalamin hehhe..semua jenis diet kunci nya cuma satu..harus konsisten selamanya
Alhamdulillaah....
trimakasih sdh share ilmunya @teh Rina Gunawan...smoga sehat2 slalu..Aamiiin yaa Robbal'aalamiin😘
Muantaaaps.... 😀👍👍👍💞
Sy tinggal dirumah mertua BB awal 75 kg sekarang 66 kg 😬
hahaha diet alami
Ha-ha-ha ngakak..diet modal tekanan batin ya mbak,eh..
🤣🤣🤣🤣
Diet paling ampooh tenanan
teh bb nya mirip adik mamaku,.sekarang lg ikut diet ageloc tr90 nu skin,.cuma 3 bulan udah jalan 1 bulan lebih udah turun 10,4kg tanpa olahraga dan itu sekali seumur hidup, teteh ge pake diet itu mereun nya 😀
Maksudnya diet sekali seumur hidup itu gimana Sist?
cuma tiga bulan aja kk dibantu suplemennya, udah 3 bulan tinggal nerapin pola hidup sehat aja, karena di tiga bulan ini metabolisme dalam tubuhnya diperbaiki jadi klo udah beres 3bulan pun masih bisa turun katanya tp ini saudaraku udah 13kg turun kurang dr 2 bulanan, cek aja kk di youtub tr90 nu skin
@@lindeukjapati285 oh gitu. Makasih infonya🥰
q mau coba kaya mbak rina .smg aja q bisa
Selamat jalan tehh syurga menantimu
inalillahi wainailaihi rojiun semoga khusnul khotimah
Sorry husnul bukan khusnul 😆
Inna lilahi wa inna ilaihi rajiun teh...
slamat teh,,, coach dr herbalife nya sukses 💪💪😚😚
Iya botol minumnya hebalife...
Iya emg herbalife..sama aq juga
Prtama liat mb Rina itu gdis z lnsing pas dh nikah kok bb z kok bisa pek 100 kg itu gmn mb rina kok pek bengkak?apa krn pola mnknan...&skr ru liat skr bdn z lnsing lg hebatt teh👍bisa di contoh...sy sja bb z 65 kh aja malu teh klu di tnyk😂sht sll mb Rina
Mashaallah, q mau ikutan kek mbak rina..😂,
saya jg pake diet nya Teh Rina..hasilnya 10kg turun ... menuju BB ideal kurang 3kg lagi 👏😍
Kayaknya diet herbalife ka rina gunawan ketauan dari botolnya dan minum air putihnya 6 liter wkwkwkw
Nah ini dia idola q tambah cantik teh rina
sama teh dl berat badan saya normal 52-54 kg tp krn abis bayi tabung dan gagal yg tersisa bb naik banyak bgt sm 67 kg mungkin krn pengaruh suntik hormon susah bgt turunnya..ini 2 bln baru turun 5 kg😥
Thamks teh Rina
Cantik nya masyaallah teh
Pagi bunda Rina...gmna biar CPT kurus..aq jg ikutan Debm ..turun 7 kg sel 73- 65..mkn nasi ,/ slingkuh mkn BB naik..trus ikut LG diet kalori..
Aku diet defisit kalori bund
Jadi hitung kalorinya
Diet masing2 orang nggk sama
Kalau aku nggk cocok sama debm
Karena kalau di saya jadi tambah pngeluaran
Mngubah pola makan itu sama sperti mngubah kebiasaan/karakter kita
Nggk mungkin 1 atau 2 hari mindset bisa brubah
Step by step
Aku masih makan nasi putih (50gram)
Lauknya juga sdikit2
Banyak sayur, kurangi gula, tepung, krupuk
Aku juga masih cheating meal tapi ya tetap sdikit2, makan nasi goreng, cilot, gorengan sedikiiiiiit aja (50g)
Biar pikiran nggk stres
Olahraga tetap
Atau mau lebih jelas visit yt @yuliabalstchun
Ikuti kelas diet online ku kak
Daftar ke saya ya 081521522179
Mksh
Mudah2an sy bisa 💪
Herbalife ya...jujur z teh rina...aq z diet defisit kalori turun BB nya gak banyak2 amat..soalnya penjelasan tth sama persis kaya diat herbalife
Herbalife mang die yg shatt mba saya jga turun 12 kg alhmdululah😀
@@yhanieandry5405 mahal bingits harganya..harus kontinyu seumur hudup OMG ..gak ku..ku ma budget nya🤔
Jangan di teruskan tetengga saya diet herbalif meninggal kena lsmbung . Sumpah gak bohong.
dokter gizi kebanyakan menyarankan defisit kalori n olahraga santuy.. ada kok aplikasi menghitung kalori jadi bisa terkontrol kalori yang masuk ke tubuh.. semangatt buat temen2 yg manjalankan diet alami tanpa obat n hasilnya juga ga mengecewakan
bikin badan enteng, penyakit menjauh n awettt muda 😍
@@01.afreenzefanya44 betul ituu.....lebih hebat yang diet murni tanpa bantuan produk apapun seperti tya arista / dewi hughes.....ini juga pengalaman nyata teman saya...4 bl turun 20kg dgn diet murni dgn defisit kalori....atur asupan kalori harian....dan cardio workout 30 menit pagi dan 30 menit sore tanpa bantuan produk tertentu
kalau teh rina kurus muka tak berubah.kalau dewi huges kurus mukanya agak beda
Kalo sdh 58 kg kaya dewi hughes mungkin berubah juga muka nya
Kalo mbak Dewi Hughes beratnya sampe 150kg mnjadi 50an jelas saja mukanya beda pasti tirus banget
amazing nanti akan diikut caranya,
Diet ketat inilah penyebab meninggalnya RG,klo yg beredar karna covid.gimana mo ga kena covid imunnya menurun karna diet ketat.moga almrhm di terima di sisi allah Swt,buat yg ingin kurus mending diet sehat aja nasi g boleh di tinggalin tpi porsinya di kurangi.
kurangi pola makan aja,rajin olah raga jgn terlalu ketat dietnya slow aja yg ptg bb turun pelan tpi kita sehat.karna skrg musim virus batuk pilek juga d tes ravid 😃
Innalillahi wa innailaihi Raji'un
Semangat hidup sehat dan fit body, intinya bisa karena biasa baik itu pola diet dan olahraganya
innalilahi wa innalillahi rojiun
Tks share nya mbak Rina,sukses sll dietnya💪💪❤️❤️
Mbak Rina , tambah cantik aja .Sehat selalu 😊❤
Dulu saya berat badan 90 klo sekarang 62 .dalam 4 bulan turun 29 klo berkat herbalife.
Minum Herbalife susu nya atau sepaket ya,biar bisa turun berat badannya,ada makann yg dipantang ga
Mahal
Rata2 yang diet pake herbalife ya berhasil, karena beli shake nya aja mahal.. klo ga konsisten ya rugi 😂