ПРОБИОТИКИ могут Вас убить? ЛАКТОБАКТЕРИИ. Пробиотики для кишечника. Список. Польза и вред. Научно

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025

Комментарии • 115

  • @uCANall
    @uCANall  5 лет назад +10

    Друзья, под этим видео я расписал виды лактобактерий и их способность в оздоровлении организма. Я нормально так заморочился для этого, пользуйтесь на здоровье. Ищите препараты, с конкретным видом лактобактерий.

    • @youngmula9502
      @youngmula9502 3 года назад

      Где ?

    • @kvadra19
      @kvadra19 2 года назад +2

      Зачем тогда бифидо бактерии человеку, сделай видео

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад +1

      Спасибо за идею. :)

  • @katerinakarayani2595
    @katerinakarayani2595 3 года назад +7

    Очень интересная тема и спасибо вам за ваш труд!

    • @uCANall
      @uCANall  3 года назад

      Спасибо, Екатерина. :) Рад, что полезно. 💪👍

  • @Svet_Lanka
    @Svet_Lanka 2 года назад +4

    Спасибо Вам за видео!! Очень полезное видео)!!

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад

      Спасибо:)

  • @taraxekum
    @taraxekum 5 лет назад +6

    С новым годом! Тоже читал на эту тему немного , как то в ю тубе попался ролик , врач показывал справочники по микрофлоре кишечника , томов 15 и в каждом страниц по 500, так что тема ёмкая , но для старта видео отличное .

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад

      Игорь Листопадов Спасибо. С Новым годом, Игорь! :) Да, тема сложная, но жутко интересная. 💪

  • @ГалинаШевченко-с1ш
    @ГалинаШевченко-с1ш 11 дней назад +1

    Отличная подача информаци Очень доступно грамотно ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД Я КАК РАЗ НАЧАЛА ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ И О! ЧУДО

    • @uCANall
      @uCANall  10 дней назад

      Спасибо, я создал это видео, потому что сам не мог найти ничего похожего на ютуб

  • @nicolassarkozy816
    @nicolassarkozy816 Месяц назад +4

    *Чтобы лактобактерии попадали в кишечник, надо просто размешивать 2-3 столовые ложки йогурта в воде и выпивать этот раствор залпом на голодный желудок, когда кислоты там почти нет. В этом случае жидкость транзитом проходит через желудок и оказывается в тонком кишечнике. Очень простая и действенная методика правильного употребления пробиотиков...*

    • @uCANall
      @uCANall  Месяц назад +3

      Спасибо за комментарий. В целом мне нравится ход ваших мыслей, за исключением некоторых моментов:
      - не лучше ли запить просто водой капсулы с бактериями и в таком случае не вызывать выработку кислоты в желудке ? Ведь, как только, вы начнете пить йогурт, мозг пошлет сигнал желудку. В йогурте есть казеин , жиры и углеводы , это вызовет всплеск кислоты в желудке
      - напомню, что пустой желудок всегда содержит немного кислоты, чтобы как раз убивать бактерии и быть готовым к пище в любой момент, вода же умеет понижать кислотность желудка не надолго путем разбавления. И капсула также защищает бактерии от кислоты желудка.
      Из этого вывод может быть следующим, пить бактерии на пустой желудок выглядит лучше идеей. А через 30 минут можно и йогурт выпить, часть живых бактерий , если там есть такие, из йогурта также сможет добраться до кишечника , но ничтожно мала.
      Спасибо

    • @vadim.3949
      @vadim.3949 21 день назад

      Саркозенко, в йогуртах этих бактерий раз два и всё

  • @Алена-т8в2е
    @Алена-т8в2е Год назад +3

    Я с Вами абсолютно согласна по поводу того что лактобактерии могут быть небезобидными, их нужно тщательно подбирать. Приведу свой пример. У меня хроническая крапивница появилась после различных таблеток-антидепрессанты, антибиотики плюс короной переболела. Так вот поняв наконец то что причина моей крапивницы в дисбактериозе решила полечить кишечник. Сделала недавно себе квас пробиотический овсяный по доктору Щинову на покупной закваске с лактобактериями. Так этот квас мне в разы усилил крапивницу мою плюс даже немного дыхание затрудненным стало и это всего лишь от одного стакана кваса... Потом в инете я нашла список, где указано какие лакто могут повышать гистамин, какие понижать и какие нейтральны. Так вот в этой закваске как раз находились лактобактерии которые повышают гистамин! И ведь ни один доктор об этом не знает.. так ведь и до отека квинке и или шока может дойти. Аллергикам нужно подбирать пробиотики с лакто. Теперь состав всегда читаю какие именно виды там содержатся

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад

      Спасибо за информацию.
      Выздоравливайте скорее.

  • @anvarkhamra4054
    @anvarkhamra4054 6 месяцев назад +1

    Спасибо большое за помощь в получении знаний по теме здоровья человека. Желаю дальнейших рассылок автора 🎉

    • @uCANall
      @uCANall  6 месяцев назад

      Спасибо за комментарий.
      К сожалению, я больше не развиваю канал в этом направлении.
      Но вы можете посмотреть другие, уже созданные видео, их более 100. Этого более, чем достаточно, чтобы значительно укрепить ваше здоровье.
      Успехов!

  • @YashaVlazhniu
    @YashaVlazhniu 5 лет назад +10

    Я вобще не доверяю медицине, после того как я просто перестал пить различные таблетки, я не болею уже 2 года
    До этого болел по 3, 4 раза в год
    Решил просто во время гриппа пустить
    все насамотек мол пусть организм сам справится иначе зачем он еще мне, если ни одну болезнь сам излечить не может, выздоровил где-то через неделю и стех пор не болею 2 года, и ни 1 лекарства ни отчего не принимал.

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад +4

      Balboar Alto Я поступаю также. Но уже в течении 10 лет. За семь лет один раз был грипп и тот по моей вине. Как-нибудь расскажу об этом на канале.

    • @lofik1987
      @lofik1987 5 лет назад

      Лекарств не существует. Все препараты от простуды и гриппа на основе парацетомола, который просто регулирует теплорегулятор и снижает температуру облегчая симптомы, а уже иммунитет лечит организм.
      Мне непонятно о каких лекарствах вы говорите, которые мешали вам не болеть.
      Есть травы, бады, те же бактерии и другие различные способы повышающие иммунитет и они точно не сделают хуже ваше орви, так как они не являются химическими, а сделаны из растительного сырья.
      Если Антибиотики называть лекарством и не пить их при бактериальном заболивании, по назначению врача, то это садомия и долго вам не жить.

  • @Дмитрий-т1м7х
    @Дмитрий-т1м7х 4 года назад +4

    Отличное видео!!! Можно ли развести с водой лактобактерии и в микроклизму для заселения кишечника?Можно ли использовать лактобактерин для закваски молока и после пить его?

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад +1

      Спасибо. Для закваски молока продаются специальные бактерии. Разные для разных типов продуктов. Для кефира одни, для йогурта другие. Про заселение кишечника с помошью клизмы не подскажу.

  • @aleksandrkorvin
    @aleksandrkorvin 5 лет назад +4

    *При ревматойдном артрите еще нужно меньше есть воспалительной пище*

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад +2

      Спасибо за коммент! :) Согласен с этим утверждением. К слову, Омега-3 жирние кислоты хорошо снижают общее воспаление в организме, а Омега-6 повышают.

    • @tiwislaff1825
      @tiwislaff1825 5 лет назад +1

      ...не понятно о чем Вы

    • @gornostai4ik_lol
      @gornostai4ik_lol Год назад

      ​@@tiwislaff1825ревматоидный артрит 🤡

  • @olgaorlova23
    @olgaorlova23 Год назад +2

    благодарю за видео. было очень полезно 👍

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад

      Спасибо 😍

  • @evgeniyapevzner2453
    @evgeniyapevzner2453 4 месяца назад +1

    Нужная информация. Молодец.

    • @uCANall
      @uCANall  4 месяца назад

      Спасибо 🙂

  • @drapraxin3427
    @drapraxin3427 4 года назад +5

    Нужно коллекционировать штаммы хороших бактерий

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад +1

      В целом, так и есть. Спасибо 😉

    • @kvadra19
      @kvadra19 2 года назад

      🙂

  • @chattemalika1629
    @chattemalika1629 Год назад +2

    Псевдонаучная информация, изложенная настойчиво, навязчиво и косноязычно.

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад +3

      Простите вы о чем ? Под видео все ссылки на исследования подтверждающие мои слова. Это информационное видео и тема действительно очень сложная.
      Попробуйте сами зайдите по этим ссылкам и почитайте.

    • @ГалинаШевченко-с1ш
      @ГалинаШевченко-с1ш 11 дней назад +1

      Не обращайте внимание на всякую ложку дегтя ЭТО ОБЫЧНО ЛЮДИ С НИЗКИМ Q

    • @uCANall
      @uCANall  10 дней назад

      Спасибо, все люди важны для канала и нужно уметь донести информацию до любого человека. Но к сожалению я больше не развиваю канал на тему здоровья. Я создал новый проект с нуля, но на английском.
      youtube.com/@bodyhackingchannel?si=F9L0VJyL45n9bKpx

  • @Akadem_birds
    @Akadem_birds 5 лет назад +6

    Спасибо за видео. Когда пробовал лечиться у гомеопата, говорили, что Лактобактерии могут дать побочку на дыхательную систему. Сам таких статей на этот счёт не читал, так что информация из разряда "одна бабка сказала". Насчёт пить бактерии вместе с антибиотиками, тут спорный момент. Одни врачи советуют так делать, другие утверждают, что это деньги на ветер, так как антибиотики их убьют. Есть некоторых виды лактобактерий (список гуглится), которые вызывают аллергические реакции. Аллергиков должны об этом предупреждать по идее.

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад

      Доказано, что прием штамма бактерий Lactobacillus rhamnosus GG. значительно уменьшает вероятность возможной диареи во время курса антибиотиков. Поэтому есть смысл применять пробиотики, как до курса, так и во время и после.

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад

      У меня тоже. :( Есть отличный анализ на непереносимость лактозы в любой лаборатории.

  • @lienitebusa4525
    @lienitebusa4525 5 месяцев назад

    Thank you ❤Latvia ❤

    • @uCANall
      @uCANall  5 месяцев назад

      Thanks.
      It’s good to see you on my channel. 🙂

  • @МилаБартон
    @МилаБартон 5 дней назад

    Какие бактерии пить для набора веса?

    • @uCANall
      @uCANall  4 дня назад

      Для набора веса здорового нужно строго соблюдать режим питания и кормить тех бактерий которые делают вас здоровее. Для это сделайте упор на полезные жиры ( оливковое, кокосовое , сливочное масла, авокадо ), животный белок ( говядина, баранина, индюк) , углеводы в первой половине дня и углеводы нужны в комбинации простых и сложных ( белый рис басмати , гречка , макароны из дурум, белый хлеб домашний). Добавьте огромное количество зелени.
      Вам нужно потреблять на 300-500 калорий больше, чем вашему телу нужно. 4-6 раз в день питание. Галор веса не более 3кг в месяц. Быстрее нельзя!
      Это про здоровый набор веса.
      Чтобы набрать нездоровую массу, нужно просто есть огромное количество простых углеводов и так вы размножите очень плохую флору в кишечнике и станете очень больным человеком в короткие сроки. Исправить это потом будет очень тяжело.
      Здоровья 💪

    • @МилаБартон
      @МилаБартон 4 дня назад

      @uCANall , спасибо!

  • @ИльдусГайнутдинов-ъ2ж

    Капсулы не были доступны даже в недалёком прошлом, а жизнь продолжалась - бактерии каким-то образом проникли в кишечник. Логическая неувязка в ваших рассуждениях, нет?

  • @sergen5974
    @sergen5974 4 года назад +1

    Здравствуйте! Хочу поделиться наблюдением. Мне за 40 и прыщи/гнойники появляются чуть ли не на глазах... были всегда...когда меньше когда больше. Пью пол года актимель лицо/тело очищаются, только пропущу один день сразу появляются прыщи, им требуется потом время на вызревание и т.д. кто мучается знает о чем я. Достаточно пропустить один день и все. Не знаю как долго это будет работать, но пока помогает. Надеюсь хуже не будет

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад +2

      Здравствуйте. Пейте, что-то более мощное, чем Актимель. Но курсами. Причин появления гнойников много. Для начала постарайтесь реже использовать моющие стредства для кожи. Мыло, гели для душа и так далее. Мойтесь, просто в чистой воде. Так Вы восстановите баланс плохих и хороших бактерий на коже. 1-2 раза в неделю, не чаще используйте моющие. Возможно, даже 1 раз в 2 недели. Первый месяц. Это должно хорошо помочь. И нормализуйте работу кишечника с помощью режима питания и бактерий. Выздоравливайте.

    • @fedor_klarnet
      @fedor_klarnet 3 года назад +1

      Тоже самое!( устал уже от них, четвёртый десяток идёт, косметический дискомфорт на спине

    • @beautifulkingdom3645
      @beautifulkingdom3645 3 года назад

      Посетите канал доктора Берга

    • @tatianaeremina8160
      @tatianaeremina8160 Год назад +1

      Надо кровь чистить есть уколы алоэ попробуйте 10 шт проконсультируйтесь с врачом

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад

      У меня тоже есть кожные проблемы и я делал чистку крови курсами и даже Лечебный плазмоферез ( 1 раз, а нужно 3-4) Но это все не дало эффекта. Я веду абсолютно здоровый образ жизни и проблема все еще есть в мои 35. За эти годы я понял , что проблема в состоянии иммунитета, гормональном фоне ( повышенный ДГТ из-за тренировок ) , чрезмерной гигиены тела. Все в комплексе влияет на эту проблему.

  • @ЖаннаК.-п7ы
    @ЖаннаК.-п7ы 8 месяцев назад

    Как вы относитесь к пробиотику Ветом?

    • @uCANall
      @uCANall  8 месяцев назад +1

      Спасибо за вопрос. Препарат выглядит хорошо. У меня нет личного опыта приема, но Bacillus subtilis, которые в нем содержатся, очень интересны.
      Спорообразующие пробиотические бактерии обладают интересными свойствами, поскольку им присуща высокая стабильность, а при употреблении они способны выживать в неблагоприятных условиях, возникающих во время прохождения через желудочно-кишечный тракт хозяина. В Японии существует традиционная здоровая пища натто, состоящая из сои, ферментированной спорообразующей бактерией Bacillus subtilis natto. Потребление натто связано со многими полезными эффектами для здоровья, включая профилактику высокого кровяного давления, остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10569484/

  • @YashaVlazhniu
    @YashaVlazhniu 5 лет назад +1

    Что думаешь насчет Вима Хофа? Можно ли стать как он?

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад +1

      Balboar Alto спасибо за отличный вопрос. 😁 Когда я начинал моржевание, то способности Хофа меня, мягко говоря, удивили. Думаю, что он феномен в плане самоконтроля и самомотивации. Развить такие способности возможно. Зачем? Вот вопрос на который сложно ответить. Наука говорит, что это невозможно достичь и это смертельно опасно. Вим Хоф доказал, что наука не работает на нем. Его увлечение это износ гормональной системы и старение организма он получит раньше времени.

    • @YashaVlazhniu
      @YashaVlazhniu 5 лет назад

      Да эта наука еще много чего не знает, у него есть методика несложных упражнений, для обучения контролю над своими гормонами. Но в сети эта его методика то такая то сякая

  • @nataliap556
    @nataliap556 6 дней назад

    А кто автор этого ролика? Не нашла под видео. Чтобы учить нас таким серьёзным вещам, нужно представиться для начала.

    • @uCANall
      @uCANall  6 дней назад

      Здравствуйте,
      Я старший веб разработчик из Торонто.
      Но с детства увлекаюсь анатомией и биологией, с 2012 года увлекся биохакингом начав купаться в ледяной воде в озере зимой.
      Мне нравится разбираться в сложных вещах и вести блог пытаясь объяснить эти вещи простым языком.
      Еще я считаю, что врачи не умеют лечить причины болезней, поэтому этот канал и был создан.
      Под каждым видео есть ссылки на исследования, чтобы вы могли проверить информацию.
      Здоровья

    • @nataliap556
      @nataliap556 6 дней назад

      @uCANall спасибо, все ясно.

    • @uCANall
      @uCANall  6 дней назад

      Пожалуйста 🙂

  • @madig3593
    @madig3593 4 года назад +1

    А я слышала, если пить пробиотики с антибиотиками, то действие антибиотиков снижается.

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад

      Скажите врачу, что хотите пить одновременно пробиотики и антибиотики, пусть Вам посоветует нужную комбинацию. И после курса антибиотика еще пропейте пробиотики, около месяца.

  • @valeriypalich5253
    @valeriypalich5253 Год назад +1

    Благодарю,часть информации очень правильная, Шаблин Пётр Аюшеевич смотри его лекции микробиоты.

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад

      Спасибо коммент и за рекомендацию 😀

  • @НагимаШадыканова
    @НагимаШадыканова 2 года назад

    Может ли помочь штаммы

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад

      Извините, можете уточнить вопрос пожалуйста? Про какие штаммы бактерий вы спрашиваете ? И помочь от чего ? Спасибо ☺️

  • @romanmatynchenko2292
    @romanmatynchenko2292 5 лет назад +1

    🎈

  • @ВикторПаха-ф1г
    @ВикторПаха-ф1г 4 года назад +1

    Добрый день я заражён клебсилой пневмонией можете посоветовать как ее вывести?

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад

      Добрый день, Виктор. К сожалению по этому вопросу не компетентен. Выздоравливайте!

    • @fedor_klarnet
      @fedor_klarnet 3 года назад

      Не нашли как? Тоже уже год хожу с ней

    • @gornostai4ik_lol
      @gornostai4ik_lol Год назад

      ​​@@fedor_klarnetхронический тонзиллит ?😊 Год это вы результаты узнали, а ходите с ней , наверно, лет 10 😊😊

    • @fedor_klarnet
      @fedor_klarnet Год назад

      @@gornostai4ik_lol в кишечнике! И да, хронический тонзиллит тоже присутствует, уже долгое время

    • @ЕленаМилицина-в1щ
      @ЕленаМилицина-в1щ Месяц назад

      Есть хороший препарат, если нет аутоимунных заболеваний - ИСМИГЕН.

  • @Pravda-EST
    @Pravda-EST Месяц назад

    Есть лактобактерия Реутери, которая даётся новорождённым детям. Считается безобидное

    • @uCANall
      @uCANall  Месяц назад

      Спасибо за информацию.

    • @alto7337
      @alto7337 10 дней назад

      Кстати, поизучайте Рейтери. Послушайте доктора Уильяма Дэвиса. Он утверждает, что Lactobacillus Reuteri отсутствует у 97% населения планеты. К тому же, они устойчивы к кислой среде желудка, и могут бороться Хеликобактер.

  • @lofik1987
    @lofik1987 5 лет назад +2

    Пью Хилак Форте. Это же тоже какие то бактерии ? Они проходят же кислотную среду ? (Он жидкий) Эффект от него моментальный. Снимает спазмы и диарею. В туалет ходишь как по маслу.
    Есть ли какие то комментарии о нем ? Вижу противоречие твоим словам о том что бактерии умирают в кислотной среде. Либо плохо объяснил.

    • @uCANall
      @uCANall  5 лет назад +1

      Бактерии не погибают все, проходя кислую среду желудка. Значительная часть. В кефире или йогурте очень мало хороших бактерий и если еще учесть, что многие из них погибнут, то терапевтический эффект маловероятен. А в спец препаратах, как Хилак Форте, бактерий гораздо больше и вероятность заселения кишечника выростает значительно. Но я рекомендую, все же, в капсулах покупать.

  • @falcon_si4741
    @falcon_si4741 Месяц назад

    Воды налил не о чём....

  • @ТатьянаГалкина-у9б
    @ТатьянаГалкина-у9б 7 месяцев назад

    Я как раз и есть этот один процент людей. Пробиотики вызвали полный раздрайв кишечника. Я ела много овощей сырых и фруктов . Врач выписала курс прибиотиков . И мне через 2 недели стало становиться хуже. Сейчас спустя 2,5 месяца мой желудок вообще не может переварить клетчатку. У меня синдром раздражённо кишечника

    • @uCANall
      @uCANall  7 месяцев назад +1

      Выздоравливайте . 💪 Вам очень повезло, что вы нашли меня.
      Совет уберите из рациона:
      - все мучное, если не можете то хоть все цельно зерновое! Да вы не ослышались, лучше уже белый хлеб, но не цельное зерно в виде муки.
      - уберите овсянку
      - уберите помидоры
      - уберите картошку
      - томаты
      - баклажаны
      Сведите до минимума любую пищу приготовленную на заводах, только природные продукты!
      Пейте 30 грамм сырой воды на кг веса тела ежедневно.
      Добавьте в рацион
      - авокадо ежедневно
      - оливковое масло холодного отжима ( не подделку! )
      - спаржу
      И наблюдайте за улучшением здоровья в общем и кишечника в частности.
      Погуглите что такое дырявый кишечник ( leaky gut с англ. )
      Купите книгу и делайте все что там написано.
      Dr. Steven R Gundry MD
      «Gut Check»
      Не уверен, что она есть на русском! Поэтому вот его ютуб подкаст канал, Вы можете включить перевод на русский.
      youtube.com/@drgundry?si=zbqoBheEg5173JVd

  • @namefio9223
    @namefio9223 4 года назад

    В графе про Иммунитет ацидофилус пить одномоментно с бифидобактериями или поочередно, или как.?

    • @uCANall
      @uCANall  4 года назад

      Можно вместе. Такие препараты есть в продаже.

  • @АннаАх-ш1е
    @АннаАх-ш1е 2 года назад +7

    Открою секрет ,организму не нужны никакие лактобактерии ,организм человека полностью автономен. Все что нужно это не пихать внутрь себя разную еду а дать ему время и он сам себя очистит от ненужного от болячек . Месяца два не ешьте и увидите результат ,организм омолодится наконец то клетки обновляются и вы поймёте что вся еда это маркетинг

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад

      Спасибо за комментарий. 👍

    • @gornostai4ik_lol
      @gornostai4ik_lol Год назад +4

      Как будто сам не ел 2 месяца 😊😊 фантазёр. Сыроедов пересмотрел что ли 😊😊

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад +3

      2 месяца без еды это конечно рекомендация, мягко говоря, опасная для жизни!!!

    • @bubsvet
      @bubsvet Год назад

      А чем питаться то ??

    • @AndreyTeplov
      @AndreyTeplov Месяц назад +2

      Святым духом питаешься чтоли?😂 За 2 месяца ты концы двинешь без еды, сказочник 😂😂😂

  • @nikagrig22215
    @nikagrig22215 Год назад

    Все понятно . Спасибо .

  • @ТатьянаКонцевая-ш3ц

    Ты кто доктор

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад +1

      Я программист из Торонто. Приходится разбираться в вопросах здоровья. Потому что врачам ваше здоровье обычно мало интересно. А вы кто ? Доктор? 😀

    • @gornostai4ik_lol
      @gornostai4ik_lol Год назад

      Ты кто комментатор

  • @КостяБалаев-с4я
    @КостяБалаев-с4я Год назад

    Пиши текст себе. Много воды. Я засыпаю под такую кашу

    • @uCANall
      @uCANall  Год назад +1

      Спасибо я пробовал. Не естественно звучит написанный текст. Я больше люблю пропустить весь материал через себя и рассказать суть.
      В любом случае, канал уже на другую тематику.
      Удачи 👍

    • @alto7337
      @alto7337 10 дней назад

      Не согласен. Довольно интересная подача материала. Каждый усваивает в меру своей готовности

    • @uCANall
      @uCANall  10 дней назад

      Спасибо ☺️

  • @НагимаШадыканова
    @НагимаШадыканова 2 года назад

    Я покупала лакто и бифидобактерии в жидком виде

    • @uCANall
      @uCANall  2 года назад

      Это тоже хороший вариант. Но лучше брать в капсулах 💊 Здоровья ! ;)