Құймақ. ПП оладьи вместо хлеба😋 Темірдің қайнар көзі. ПП оладьи из чечевицы. Витаминная бомба💥💪🏻

Бұл видеода дәруменді құймақтың рецептімен бөлісемін.
В этом видео поделюсь рецептам оладьи из чечевицы. Очень полезная Витаминная бомба
120гр қызыл жасымықты 1 түнге суға салып тоңазытқышқа қоямыз. (чечевицу замачиваю с вечера и ставлю в холодильник)
Керекті заттар:
220гр суда тұрған қызыл жасымық (уже замоченная красная чечевица)
150мл сүт (молоко)
1 жұмыртқа (яйцо)
6гр қопсытқыш (разрыхритель)
шым шым тұз (щепотка соли)
Таңғы ас. ПП завтраки. Пайдалы дәруменді таңғы астар. Вкусные полезные завтраки. • Таңғы ас. ПП завтраки....
Твороженный сливочный сыр за копейки. Сыр Филадельфия своими руками. Сүзбе Оригинал қазақша рецепт.
• Твороженный сливочный ...
#Paidaly-arna
#завтраки
#ппрецепты
#пполадьи
#ппблины
#чечевица
#пп
#ппзавтрак
#ппзавтраки
#пайдалыас
#завтракизяиц
#завтрак
#завтракрецепт
#завтракза5минут
#завтракдома
#таңғыас
#таңғы
#жұмыртқа
#вкуснаяеда
#вкусныерецепты
#қазақшарецепт
#кулинария
#рецепты
#рецепт
#асболсын
#хитсалат
#хит
#топчик
#новогодниесалаты
#жаңажыл
#рождественскийвенок
#новыйгод
#рождество
#newyear
#праздничныесалаты
#праздничныйсалат
#мереке

[@Paidaly-arna]

Қызыл жасымықтың құрамында көп ақуыз бар, ол ағзаға оңай сіңеді. Барлық бұршақ дақылдарының ішінде ол темірге, В1 витаминіне және аминқышқылдарына бай.
В составе красной чечевицы много белка, который легко усваивается организмом. Из всех зернобобовых она больше всех богата железом, витамином B1 и аминокислотами.

[@Kaisarbala]

Дәмді❤

[@user-vc4yh8uf8v]

Надо же ! Вот идея😍

[@Paidaly-arna]

☺️👌🏻