NO LO DEBES HACER si te duele el talón
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- NO LO DEBES HACER si te duele el talón
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Me sirve muchisimo esta info, a mi me duele al estar de pie, pero no me pegaría con una piedra ni de chiste jajaja, pero me gustaría saber si me perjudica hacer sentadillas o ejercicios para las piernas
Yo desde que empecé a tomar magnesio se me fue el dolor en el talón.
Buenas tardes !! Julio!! Eres un amor!! Dios te a bendecido con un propósito grande alludar al prójimo con tu conocimiento !!! 🙏😇😇
Hola Julio! Tus ejercicios me sirven de mucho ya que tengo problemas de circulación y osteoartritis, saludos y bendiciones.
Hola, también se lo conoce como mortero y el palo pilón o pistillo, hay de piedra y de madera. También usado para torturar talones ....
Muchas gracias Julio por tus clases,que Dios te bendiga
Hola, me han servido mucho tus vídeos sobre todo lo relacionado a rodillas. Estoy en recuperación por menisectomía parcial de menisco. Voy mejor de lo esperado por los ejercicios.
Ya camino sin problema hasta 8 km en pista de tartan.
Mi pregunta es: ,
¿Me puedes recomendar alguna rodillera que me proteja o me de firmeza?, ya que quiero retomar mi actividad de senderismo.
Gracias.
Doctor, tuve una caída patinando demasiado rápido hace alrededor de 4 meses, caí sentada. Solo me duele cuando permanezco mucho tiempo sentada. Fui donde un medico y lo único que me dijo era que esto era normal pero el dolor no ha disminuido y no puedo reducir el tiempo en que estoy sentada ya que estudio. Que me recomienda hacer en este caso.
Yo tuve un traumático accidente de carro y se fracturó mi calcañar y eso me hiso calcañal calcaneo
Hola buenas tardes, gracias por esta valiosa información. Yo tengo espolón calcáneo, tú recomiendas que se debe operar?
Hola .doc .Ami se me duerme el talón .por qué es? Gracias 🙏🙏🙏🙏🌹
Buenas tardes Julio eres una gran persona
Ya saben no le hagan caso a la vecina, doctora no es¡¡
Que bueno julio yo veo esto soy beneficiada C R
Hola 👋 desde Venezuela
Dr tengo desgast discal que terapia me recomienda tengo 46 años
Mariana, que grado de desgaste? Y a qué nivel de la columna para que podamos ayudarte
Hola Julio. Puedes, ayudarme con mis, rodillas qué están rosando. Las, plantillas no me han funcionado. SOS. Gracias, por tus vídeos.
Julito 😊,me encanta y me salvaste de tantos bloqueos.DIOS TE BENDIGA TU SABIDURIA ,Q NOS COMPARTE CON LA
Mortero con pilón*
Ooohhhhh 😮pero como se le.ocurrio lastimarse así 😮
Lo bueno que no pasó a mayores 🙏
Bien lo dices Julio, hay que ir con tu Fisio de confianza ‼️🤗 Abrazos Apretaditos Tapatíos Tí Julio, hermosa Familia y TODOS POR AQUÍ ❤️❤️❤️❤️❤️🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🦋🦋🦋🌻🌻☕🐝🐝🐝🌻🌻🌻🌿🌿🌿🌿🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🍪☕🥤🥤🥤🥤🥤🥤🥤
Me fracturé el peroné del pie izquierdo hace 2 meses, ya me quitaron el yeso hace y días, pero al caminar me duele duele la parte interna debajo de la rótula. Como evitar sentir ese dolor insoportable?
Hola doc.. tuve fractura del 4 metacarpio de la mano.. me quitaron el yeso, tengo hinchada la zona de la lesión.. es normal? Que debo hacer?
Hola mi querido doc👌👌 excelente su explicación . Saludos cariñoso 🤗🤗🙋🇹🇼
Hola fisio! Un gusto poder saludarte
Bueno te comento me realizaron una extracción de hemangioma en tobillo izquierdo el 28 de marzo ya casi hace un mes y bueno estoy en recuperación y me dieron cita para reabilitacion has junio y los médicos que me operaron me dicen que ya empiece a apollar pero me duele bastante sobretodo son dolores neuropaticos de echo hace 14años ya me habían operado pero volvió a nacer el tumor y por eso la cirugía de nuevo, te comento comienzo a pizar con muleta y es doloroso que me recomiendas tu aparte no me retiraron los puntos ya que me pusieron hilo que se me caira solo eso me dijeron. De echo apenas el miércoles pasado 19 de abril me los Iván a quitar y me permitieron lavar la herida solo me dijeron que moviera mi pie hacia adelante y hacia atrás y con una bandita lo hiciera para atrás.Por tu atención mil gracias!😊
Mi hermana tenia dolor fue con un ortopédico y le dijo cirugía o caminar bien aunque le duela y el espuelon se dobla y deja de molestar y ella tuvo miedo a la cirugía y camino con mucho dolor y se le quitó y con el tiempo a mi me pasó y seguí los pasos y camine bien con dolor y yo cargaba más el cuerpo en el talón que me dolía y se me quitó yo creí espolón era de gallos 🐓 solamente en fin gracias a Dios se me dobló el espolón y dejo de molestarme bendiciones amén
Yo acabo de ejercer como LFT. me gustaría saber algún consejo de cómo debo dirigirme ante un medico para un convenio de pacientes, gracias!
Hola julio yo tengo fractura de calcaneo izquierdo han pasado 8años de mi operacion ahora con el tiempo siento que mi pierna no me da para caminar que ejercicios podria hacer?.gracias
Gracias muchas gracias,
Si tener cuidado con uno y una información que sí es muy importante...
Se me saltan las venas de las manos, me gustaría saber si se pueden disminuir o no 😢 hay algun ejercicio o masaje que ayude?
Hola Julio Que buena información, muchísimas gracias por su tiempo y ayuda Dios lo siga bendiciendo siempre amén
Hola una pregunta puedo hacer sentadillas si tengo varices como arañitas
Lo escuché todo doctor y parecido me pasa me duele el talón donde me puede dar una valoración yo estoy en Guerrero
Muchas gracias por tus consejos,te saludo desde España!
Bendiciones Julio, feliz día.
Julio buenos días sigo tu programa desde hace poco tenia un dolor de la parte derecha de mi espalda y hoy hice mi primer ejerció y e sentido tremendo alivio soy tu paciente gracias por don que Dios te bendiga saludos desde cuba
Mortero se llama en los laboratorios y en la cocina.
Es bueno escuchar a un profesional, seguir sus consejos,antes de realizar remedios sin estar seguros.Yo padecí de espolón, pero acudí al ortopédico, y después las secciones de fisioterapia y hasta hoy nunca más me a molestado ese padecimiento.MUCHAS GRACIAS JULIO POR TU AYUDA, ERES MARAVILLOSO.DIOS TE BENDIGA.
Bueno acudí al podólogo por dolor en el talón después de muchos exámenes decidió operarme aclaró sólo me dolía el talón pero después de la operación ya me dolía todo el pie. Me tomaron una resonancia y supuestamente dijo que tenía los ligamentos rotos por que me envió donde un me otólogo este leyó la resonancia y dijo que no estaban rotos sino tengo una fuerte inflamación. De vuelta al podólogo este me dice que era mejor me opere de los ligamentos. En fin ya no sé qué hacer para mi el cirujano cometió un error en la cirugía ya no soporto el dolor no importa si camino o sentado me punza ahora noto ese pie entra con dificultad el zapato ya me pongo hielo pero no soporto el dolor que puedo hacer.
yo tenía ese problema y un sr que es quiropráctico me dijo que tomara cloruro de magnesio y el calcio se va a fijar en dónde los huesos lo necesiten y con un palo de escoba que lo corte una parte y con el póngalo en el suelo y dece masage se le quitará en unas semanas
Bueno acudí al podólogo por dolor en el talón después de muchos exámenes decidió operarme aclaró sólo me dolía el talón pero después de la operación ya me dolía todo el pie. Me tomaron una resonancia y supuestamente dijo que tenía los ligamentos rotos por que me envió donde un me otólogo este leyó la resonancia y dijo que no estaban rotos sino tengo una fuerte inflamación. De vuelta al podólogo este me dice que era mejor me opere de los ligamentos. En fin ya no sé qué hacer para mi el cirujano cometió un error en la cirugía ya no soporto el dolor no importa si camino o sentado me punza ahora noto ese pie entra con dificultad el zapato ya me pongo hielo pero no soporto el dolor que puedo hacer.
Hola Julio, gracias por tus consejos. Yo me caí sobre mi talón, y desde ese día me duele todos los días. No sé qué puedo hacer. 😢
Gracias Julio.
Tkq👍
Hola Julio, saludos desde Colombia 🇨🇴 tengo bursitis en una rodilla, no quiero para mi actividad física, ya que he tenido muy buenos resultados en pierna, me recomiendas hacer algunos ejercicios de pierna, en las que no acumule más líquido?