Кать, сложные углеводы нам нужны как утром так и в обед, а вот быстрые углеводы как раз не кушать во второй половине дня) Катюша, смотрю тебя очень давно и беспокоюсь за тебе, как за близкого человека) и ты плохо разбираешься, когда что есть и сколько калорий нужно употреблять( тебе нужен фитнес тренер, который тебе поможет с питанием и с тренировками) потому что возможно то что ты в зале делаешь, может уходить просто в 0 из-за не правильной техники( и все твои труды могут быть напрасны. Позанимайся с тренером хотя бы месяц, что бы понять что до как ❤️
Ребят, я не собиралась учить чему-то или какие-то советы что бы они ИМЕННО МЕНЯ слушали. Нет! Это не так . Я не пытаюсь своё мнение им навязать, а просто ПРЕДЛОЖИЛА и тут нет ничего такого. Естественно Катя сделает так как ей хочется. Просто факт в том, что если у неё будет тренер, во первых это поддержка, во-вторых она научит как правильно питаться без вреда для организма и в-третьих это конечно же спорт в котором тренер ей полностью поможет и она к своей цели придёт намного быстрее и так же ничего не навредит себе. Возможно кто в спорте далёк кажется все это смешно и нелепо.
Elena Nekrasova где я стою на своём? Я что ли под каждым видео пишу ей об этом? Я один разе написала и все, больше не буду. И ты думаешь 500 калорий в день-это нормальное питание?
Один раз говорили, потом в комментариях срач начался типа "много тратите, выпендрёжница", Кате это надо? Она просто могла не показывать ничего, раз люди с таким отношением относятся ко всему, они не умеют радоваться их жизни, лишь бы обосрать и всё. Поэтому Катя и не говорит цены
Yana Perfileva Вы серьезно!? Если у Кати эти сухарики входят в каллораж и БЖУ, тогда почему бы и нет? Тем более иногда можно устроить чит мил, и покушать того, что хочетсяя
Я с тобой согласна,Катя "худеет" , то в тоже время есть жаренные яйца и каждый день по несколько кусочков хлеба(мучного) ест и при этом хочет похудеть) я просто не понимаю ее логики
Божечки..какая ты же вежливая,это же пипец) Кто в данном случаи вообще "позориться", и чего тут кто то должен "уходить"? Я написала свое мнение,и отвечать на него тебя никто не просил,как то жила без твоих слов и дальше проживу) Человек который занимается в спорт - зале 3 часа,должен знать,что если он хочет похудеть то,почти каждый день есть хлеб и жареные яйца - плохо,и в таком темпе человек не похудее.(по крайней мере быстро)
*Да, жара + болотистая местность = духота и парилка, особенно без ветра.* Живу немного южнее - Новгород, так на улицу выходить не хочется:) +22 оптимально, но не +28 в тени О_о
Чтобы похудеть.. Не нужно себя морить голодом. Перестань, Кать, есть белый хлеб, макароны и по возможности не пить кофе.. Метаболизм не будет нарушаться и всё будет хорошо сходить если будешь дальше так же активно заниматься. Огромная молодец ты
Данил Бондарчук где она себя голодом морит? У неё нормальное сбалансированное питание, люди так всегда питаться должны а не только на диете! И кофе как раз ускоряет метаболизм
Не пишите ерунду. Не существует еды, от которой можно поправиться или похудеть. Есть только дефицит калорий, но 800-1000ккал - это очень мало, если честно. Непонятно, почему нельзя сложные углеводы (Катя отказывает себе в макаронах и рисе🤦🏻♀️), если их наоборот можно и нужно. И зачем 3 часа заниматься в зале? Если такие активные тренировки, то тогда нужно калорийность повышать.
Вот Ваня какой-то более общительный. Встречается с друзьями, знакомыми, ходит куда-нибуть с ними. А Катя только дома сидит и единственная подруга - Ваня..
Катя, ты замотивировала меня тоже начать заниматься, уже ушли лишние сантиметры с талии и бедер(магияя, всегда думала, что похудеть не смогу, ибо такое строение, но нет). Расскажи, пожалуйста, как ты питаешься. В плане, что ты ешь после второй половины дня, что на завтрак, каких правил и норм придерживаешься, вот в таком духе, очень интересно будет и полезно. Спасибо тебе
Не ну вы все серьезно? Я вот почитала комментарии и немного офигела с людей. Сколько завести, бреда и т. Д. Да какая разница какую обувь купила Катя??? Не вам носить, Это ее дело. Какая разница сколько она стоит, Это тоже ее дело. Кстати от себя хочу добавить что комбенизон тебе Катя очень идет!!! Потом комментарии за еду, да что вы все суете свои 5 копеек, то «готовить 2 перчика»,то «мужчина всего 1 перчик» да они сами знают что им есть и в каком количестве. Это только у «наших» людей есть такая мода наготовить полную кастрюлю и съесть. Или за кошку комментарии «купаете, некупаете,мало купаете», да вы за своими животными в первую очередь следите и за собой, а они сами разберутся. Тем более я понимаю если бы мы все видели Пуму замучаную истощенную и все переживали за нее, а так она живет как в раю.) Ну в общем как то так.)
А что нужно писать в комментариях? Только "какая Катя красоточка, умничка, хозяюшка, а Пусяша зааая"? Видео выложено на всеобщее обозрение и люди имеют полное право его комментировать так, как считают нужным.
Да, это верно, но не осуждать за то, что они делают что-то не правильно, либо не нравится им обувь. Ну не им же её носить, а Кате, в испании так одеваются все.
Marie Leon вот именно, комментировать это одно дело, но не так как это делают некоторые типа «фу. ...О, Боже... Как такое носить...» Просто высказать свою точку зрения это одно дело, а осуждать потому что они что то делают не так как вы это другое ) Ну это как по мне.
Катюша!я намного старше тебя-но хочу сказать ,что ты большая умничка,хозяюшка и очень славная девочка!!!смотрю видео судовольствием-все очень интересно!вот хотелось бы ,чтоб озвучивали цены покупок-для многих ваши видео єто своего рода познание Европы
Катя и Ваня, привет! Катя, может ты откроешь рубрику в свит хоум или отдельный канал про кулинарию, блюда которые ты готовишь хочется повторять! P.s обожаю ваши влоги ❤️😁
Катюш, ты такая хозяюшка и умничка. Готовиш великолепно. Очень правильная еда. Заходи на мой диетическо-кулинарный канал. Я буду рада увидеть тебя, может что-то интересное для себя найдёшь, у меня много диетических и вкусных рецептов.
Я вот постоянно слышу звук пылисоса и этот звук больше похож на тот который беспроводной с длинной ручкой) так вот я хотела бы спросить а почему вы не пользуетесь тем который заказывали через китайский сайд?
Кать, а за сколько ты серебристые басаножки прада купила? Хочу себе купить, но на сайтах не могу найти. может, хотя бы по ценовому диапозону получится....
Ребята, Катюша показала что она купила, что ей понравилось, она с вами поделилась. Если вы будите говорить что вам не нравиться то ее вкус неизмениться!! И в конце концов она сама должна выбирать что ей носить!!! ❤❤❤❤❤❤❤
Кать, сложные углеводы нам нужны как утром так и в обед, а вот быстрые углеводы как раз не кушать во второй половине дня)
Катюша, смотрю тебя очень давно и беспокоюсь за тебе, как за близкого человека) и ты плохо разбираешься, когда что есть и сколько калорий нужно употреблять( тебе нужен фитнес тренер, который тебе поможет с питанием и с тренировками) потому что возможно то что ты в зале делаешь, может уходить просто в 0 из-за не правильной техники( и все твои труды могут быть напрасны. Позанимайся с тренером хотя бы месяц, что бы понять что до как ❤️
Ребят, я не собиралась учить чему-то или какие-то советы что бы они ИМЕННО МЕНЯ слушали. Нет! Это не так . Я не пытаюсь своё мнение им навязать, а просто ПРЕДЛОЖИЛА и тут нет ничего такого. Естественно Катя сделает так как ей хочется. Просто факт в том, что если у неё будет тренер, во первых это поддержка, во-вторых она научит как правильно питаться без вреда для организма и в-третьих это конечно же спорт в котором тренер ей полностью поможет и она к своей цели придёт намного быстрее и так же ничего не навредит себе. Возможно кто в спорте далёк кажется все это смешно и нелепо.
Elena Nekrasova где я стою на своём? Я что ли под каждым видео пишу ей об этом? Я один разе написала и все, больше не буду. И ты думаешь 500 калорий в день-это нормальное питание?
Ребят, робот пылесос - это конечно хорошо, но когда он постоянно на фоне во время съёмки - это кошмар, слышимость голоса сильно страдает.
Мне кажется,Катя и спортзал теперь лучшие друзья 😂♥️
Did Did, заходи ко мне на канал 🙂
Женика Влог классный канал у тебя
У тапок Гучи такая плоская и жесткая подошва. Интересно, удобно ли в них будет?
Kristen Blog мне удобно ,у меня такие же
Хоть нашли что папе купили?( или найдёте ?
missdeath4, заходи ко мне на канал 🙂
Если в аутлете доступные цены , то называйте их)
Olga Vr чтобы мы все не были в шоке от цен
Olga Vr за языком следите,не называют,потому что опять все осуждать начнут!
Olga Vr рада за вас
Olga Vr и какие цены в Лондоне?например назовите цену обуви которая купила Катя
Римма Абильдинова чтобы не быть в шоке лучше вообще не показывать ! А то люди еще не так посмотрят и потом будет плохо.
Я тоже сегодня позанималась! В огороде! Две грядки сделала , три посадила. Все мышцы болят теперь! Кайф!
Вы тоже заметили, что когда у них в Испании жара - у нас холод, а когда у нас в России тепло, у них всегда плохая погода.👌
Не люблю когда название не совпадает с содержанием
Shana _R хто была просто шутка
Так-то если смотреть на последние видео, то у этого всего 272к просмотров, когда у многих других 300к, а то и 350к и 400к. Дедпул не сработал. :)
Мне из обуви понравились только кроссовки
и то ванины)
AliyaKruspe дададааа
Привет. Было бы не похо чтоб говорили цену на ваши покупки.
Один раз говорили, потом в комментариях срач начался типа "много тратите, выпендрёжница", Кате это надо? Она просто могла не показывать ничего, раз люди с таким отношением относятся ко всему, они не умеют радоваться их жизни, лишь бы обосрать и всё. Поэтому Катя и не говорит цены
Обувь классная!👍🏻 Я люблю обувь белого цвета, но она такая маркая...👟 Особенно после общественного транспорта🤦♀️⛔
Подушка из ,,Бейби шпината" убилоо просто
Обожаю ваши влоги❤
Нашли то, что папе купили?
Обувь шикарная! И мне тоже интересно, сколько же она стоит? Или хотя бы на сколько процентов цены ниже, чем не в аутлете?
Ребята у меня вопрос а в Испании не ходят в армию
Ваня жи не был в армии
Ваня и Катя расскажите пожалуйста что с армией?❤
Sofla Okulova По идее из-за проблем со спиной,Ваня бы в любом случае был не годен для службы
В Испании добровольная служба
Sofla Okulova заходи ко мне на канал 🙂
А по моему он там был, могу ошибаться
Ну он же не гражданин Испании
К дорогой обуви сделайте педикюр, Катя! А то маникюр постоянно, а педикюр желает лучшего.
Даже в брендовых магазинах умудряется одеваться безвкусно
Это дар
Не нам обсуждать Катя, если Вам не нравиться не смотрите.
Обувь шикарная, просто ничего не понимаешь в моде
И да, очень интересна стоимость покупок, особенно обуви
хм,сначала еду на весах взвешиваем,а потом сухарики едим.. Не осуждаю,просто смешно с этого
Yana Perfileva Вы серьезно!? Если у Кати эти сухарики входят в каллораж и БЖУ, тогда почему бы и нет?
Тем более иногда можно устроить чит мил, и покушать того, что хочетсяя
А мне смешно с таких «умных» выскочек )))))))
Funkly Sich дак смейтесь на здоровье))))
Я с тобой согласна,Катя "худеет" , то в тоже время есть жаренные яйца и каждый день по несколько кусочков хлеба(мучного) ест и при этом хочет похудеть) я просто не понимаю ее логики
Божечки..какая ты же вежливая,это же пипец) Кто в данном случаи вообще "позориться", и чего тут кто то должен "уходить"?
Я написала свое мнение,и отвечать на него тебя никто не просил,как то жила без твоих слов и дальше проживу) Человек который занимается в спорт - зале 3 часа,должен знать,что если он хочет похудеть то,почти каждый день есть хлеб и жареные яйца - плохо,и в таком темпе человек не похудее.(по крайней мере быстро)
как там Надя с Альберто?
Мне кажется Катя зациклилась на похудании , спорт зале и уборке, может нужно обратиться к психологу .
Впервые такая аномалия, потому что у нас в Санкт-Петербурге намного теплее, чем у вас в Испании )
Владивосток. 4 дня подряд температура выше 20 градусов 🌡🌡🌡🌡
*Да, жара + болотистая местность = духота и парилка, особенно без ветра.* Живу немного южнее - Новгород, так на улицу выходить не хочется:) +22 оптимально, но не +28 в тени О_о
*Зато целыми днями солнечно, что очень для СЗФО редкость. Это не может не радовать*
Самара +26
Чтобы похудеть.. Не нужно себя морить голодом. Перестань, Кать, есть белый хлеб, макароны и по возможности не пить кофе.. Метаболизм не будет нарушаться и всё будет хорошо сходить если будешь дальше так же активно заниматься. Огромная молодец ты
Данил Бондарчук где она себя голодом морит? У неё нормальное сбалансированное питание, люди так всегда питаться должны а не только на диете! И кофе как раз ускоряет метаболизм
Она нормально кушает...
Убрала из своего рациона вредную пищу и всё...
И белый хлеб она не ест, неделю назад она показывала что перешла на цельнозерновой хлеб)
Марго Соколова она есть по 600 калорий, для здорового человека это очень мало
Не пишите ерунду. Не существует еды, от которой можно поправиться или похудеть. Есть только дефицит калорий, но 800-1000ккал - это очень мало, если честно. Непонятно, почему нельзя сложные углеводы (Катя отказывает себе в макаронах и рисе🤦🏻♀️), если их наоборот можно и нужно. И зачем 3 часа заниматься в зале? Если такие активные тренировки, то тогда нужно калорийность повышать.
3 часа в спортзале? Вы серьезно?
Настя Ви это много
Julia Weis Если так, то конечно)
Разве рис не должен быть полуотваренный?
Oxana & vida en España я вот тоже не поняла этот момент.
Oxana & vida en España Лучше да, если рис сырой, то он все я много сока впитывает, получается суховатый фарш.
Oxana & vida en España лддьддддьотллтлддлл9ддджджддждждьжжждддхзьжьдддджждлллллллллддлллджлдллдллллдддльллллдллд
Вот Ваня какой-то более общительный. Встречается с друзьями, знакомыми, ходит куда-нибуть с ними. А Катя только дома сидит и единственная подруга - Ваня..
Во первых Катя точно не все снимает из своей жизни, и это не наше с Вами дела. Катя говорила что она домасед. Так что обсуждать не нам.
Александр Суровцев возможно, но это мое мнение)
у нас в семье тоже так. просто муж работает в коллективе, а мы особо не где заводить новых друзей.
Кать очень класние покупки покупки!!! 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌺🌾🌾🌺🌾🌼🌾🌾🌺🌺🌺🌺🌾🌺🌾🌾🌺🌾🌾🌺🌾🌺🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
У вас конечно выгодно покупать все , у нас это все огромная наценка )))
*Повезло вам с «Дэдпулом»))*
*У нас он выйдет только 17 мая)* 😅
TheLeedemBoy 😂это был трейлер)))
Оу у нас он уже давно вышел(я из Казахстана)
у нас ток 24(
Да не ходили они на него, это был трейлер
не ври!
1 перчик мужчине..ну не серьёзно как-то
Какую красоту накупили,тапки от Гуччи просто нереальные 😍
Когда Катя мешала фарш. Сразу запахло им😂. Ты очень классно готовишь💖. Вы вообще такие классные, слов нету♥♥♥
А супчики вы кушаете? Поймала себя на мысли, что во влогах только вторые блюда
Катюша, а в какую цену шлёпанцы твои?)))) они оригинал?)))
Ну если они купили их в фирменном магазине, как ты думаешь оригинал или нет?
Катюша как пылесос ваш? Нравится или нет? Расскажите. Тоже хотим приобрести.
Катя расскажи подробней о ценах на брэндовые вещи ведь в России практически не встретишь хорошей скидки в брэндовом магазине
КАТЯ И ВАНЯ СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА,ВЫ ОБЕЩАЛИ! КАК ВЫ НАЗВАЛИ СВОЕГО РОБОТА ПЫЛЕСОСА???
Катя, ты замотивировала меня тоже начать заниматься, уже ушли лишние сантиметры с талии и бедер(магияя, всегда думала, что похудеть не смогу, ибо такое строение, но нет). Расскажи, пожалуйста, как ты питаешься. В плане, что ты ешь после второй половины дня, что на завтрак, каких правил и норм придерживаешься, вот в таком духе, очень интересно будет и полезно. Спасибо тебе
Как всегда утро начинается с влога🎀
Katerina Gerald, заходи ко мне на канал 🙂
Можешь снять отдельное видео про свое питание, похудение, спорт! Чего ты хочешь добиться, чего уже достигла на таком питании? :)
Кеды от Prada супер! Такая форма отличная и ножку держать будут, не увеличивая, зрительно, ее.
Катюша какая ты МОЛОДЕЦ, столько времени уделяешь спорту, есть в тебе сильный стержень. Люблю тебя.
Не ну вы все серьезно?
Я вот почитала комментарии и немного офигела с людей. Сколько завести, бреда и т. Д.
Да какая разница какую обувь купила Катя??? Не вам носить, Это ее дело. Какая разница сколько она стоит, Это тоже ее дело.
Кстати от себя хочу добавить что комбенизон тебе Катя очень идет!!!
Потом комментарии за еду, да что вы все суете свои 5 копеек, то «готовить 2 перчика»,то «мужчина всего 1 перчик» да они сами знают что им есть и в каком количестве. Это только у «наших» людей есть такая мода наготовить полную кастрюлю и съесть.
Или за кошку комментарии «купаете, некупаете,мало купаете», да вы за своими животными в первую очередь следите и за собой, а они сами разберутся. Тем более я понимаю если бы мы все видели Пуму замучаную истощенную и все переживали за нее, а так она живет как в раю.)
Ну в общем как то так.)
А что нужно писать в комментариях? Только "какая Катя красоточка, умничка, хозяюшка, а Пусяша зааая"? Видео выложено на всеобщее обозрение и люди имеют полное право его комментировать так, как считают нужным.
Да, это верно, но не осуждать за то, что они делают что-то не правильно, либо не нравится им обувь. Ну не им же её носить, а Кате, в испании так одеваются все.
Marie Leon вот именно, комментировать это одно дело, но не так как это делают некоторые типа «фу. ...О, Боже... Как такое носить...»
Просто высказать свою точку зрения это одно дело, а осуждать потому что они что то делают не так как вы это другое )
Ну это как по мне.
Маргарита Билецкая полностью согласна- зависсссть
Marie Leon нет, но воспитание никто не отменял
Катюша!я намного старше тебя-но хочу сказать ,что ты большая умничка,хозяюшка и очень славная девочка!!!смотрю видео судовольствием-все очень интересно!вот хотелось бы ,чтоб озвучивали цены покупок-для многих ваши видео єто своего рода познание Европы
Какие 🌶 аппетитные!!! Молодец Катюша!!! Катюша, а Вы нашли покупки для папы❓
Рис нужно мыть
Умничка,хорошая хозяйка,всегда чисто,приготовлено,Ване повезло с женой)
Встаю вместе с вами у меня 6 30 😊🤫
Эльвина Камалетдинова а ты от куда?
Эльвина Камалетдинова го взаимку я всё помоги набрать 703 подписчика пожалуйста
ты из Москвы???
Катюша, красивую обувь купила 😊👍
Когда результаты конкурса?😘😘😘
Какие цветом у Вани глаза?
Дааа, не плохо, Calvin Kline, Gucci Prada.... что бы я так жил)))
Cline?
согласна полностью!
Не приятно смотреть ваши влоги из-за звука, сильный шум на фоне когда вы в общественном месте
любим вас,только проснулась и сразу смотрю ваш влог,♡♡♡♡♡♡
Наталья Суздальцева, заходи ко мне на канал 🙂
Катюш, нашли что папе купили, или в магазине все таки оставили?
Тапочки очень даже симпатичные!
Катя так красиво подаёт еду, что даже если я не голодная, то всё равно текут слюни.
Классное видео ребят, как будете в Вильнюсе давайте встретимся совместное видео можем снять :) или как мы в Барселону приедем тоже можно
Почему вы никогда не проводите конкурсы или гивы??? Подписчикам будет приятно 😘
Из фарша можно тефтльки с соусом сделать
хотела у вас спросить про вай фай! он у вас через стационарный телефон или в Испании по-другому подключают? расскажите!
Катя и Ваня, привет! Катя, может ты откроешь рубрику в свит хоум или отдельный канал про кулинарию, блюда которые ты готовишь хочется повторять! P.s обожаю ваши влоги ❤️😁
Уряяяяяяя, новый влог, завтракаю только под ваши видео 😄😄😄
Оооууу, Катя , гучи. Неожиданно)😂😂😂😂😂
Катюш, ты такая хозяюшка и умничка. Готовиш великолепно. Очень правильная еда. Заходи на мой диетическо-кулинарный канал. Я буду рада увидеть тебя, может что-то интересное для себя найдёшь, у меня много диетических и вкусных рецептов.
Классные покупки))
Ураа новое видео лайк не глядя 🖒🖒
крутые покупки, обувь очень красивая
Классные покупки. Скоро лето пока дожди.
Зачем писать что вы ходили на Deadpool 2?!
Вся обувь очень крутая, мне все понравилось.
А на счёт риса, он бывает разных сортов, так что успокойтесь.
Катюшка,сними видео про обработку фото в инсте🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👄👄👄
Я вот постоянно слышу звук пылисоса и этот звук больше похож на тот который беспроводной с длинной ручкой) так вот я хотела бы спросить а почему вы не пользуетесь тем который заказывали через китайский сайд?
Ура новое видео 💞 можно сердечко 💞
Вы такие хорошие, удачи вам💚🐢
Бооожечки, Пума так Ваню любит 😭
мне кажется большинство котов больше любит мужчин) у нас кот Такер тоже больше к Стасу ластится чем ко мне)))
кеды очень красивые!
prada
То чуство когда в Барселоне погода холоднее чем в Саратове😉)))
ПУМА КАРЕГЛАЗАЯ КРАСОТКА
Если честно, не поняла я качества брендовой обуви. Натирает также. Дак в чем качество тогда? Не разваливается?
с фарша можешь фрикадельки слепить и в морозилку. потом или их с томатным соусом и спагетти приготовить или суп с фрикадельками .
А когда то ты Катя, радовалась маковской кисточки, которую нашла подруга, забрав себе и помыв
Где можно купить кеды Polo???На официальном сайте их нет((( Напишите ответ.
прекрасно начинать день с Вас😻
Почему ручной штатив с собой не носите? Удобнее же так
Катя ты очень красивая , всегда день начинается с вас)
Кулинарка))) Покупочки загляденье)))
Я одна первую минуту видео смотрела на Пуму? 😍
Кать, а за сколько ты серебристые басаножки прада купила?
Хочу себе купить, но на сайтах не могу найти. может, хотя бы по ценовому диапозону получится....
Когда Катю увидела, то подумала, что влог старый) щечки уже сходят, молодец!!
Ваня, раны уже не должны кровоточить, сходи к врачу или позвони ему. Пусть скажет, что делать.
Альма San неделю могут кровоточить
поздравляю с 2000000)
У вас в кинотеатрах можно вести видеосъёмку?
Маловатооо 😊 еше хочууу влогааа ...
В начали думала что Катя сушит волосы ! Но Ваня сказал что Катя занимается ! Я такая что! Кто там тогда сзади шумит! А ты пылесос!😂
Было бы интересно посмотреть один влог полностью без монтажа, как включили камеру и закончить кусочек, как выключили. Такое некое разнообразие)
Она не ест сложные углеводы во второй половине дня, но зато ест по ночам сухарики, ну чё логично🤣
Спасибо за влог
Ребята, Катюша показала что она купила, что ей понравилось, она с вами поделилась. Если вы будите говорить что вам не нравиться то ее вкус неизмениться!! И в конце концов она сама должна выбирать что ей носить!!! ❤❤❤❤❤❤❤